自我篩檢量表讓學生聰明上網拒絕沉迷
就讀大三鄰居林先生隨身帶手機,生活中隨時都能上網方便完成課業及日常起居事務等,但也因為過度使用3C產品而引發肩頸、手腕與眼睛的身體傷害,進而引起焦慮、身心病症等醫療疾病。為避免因不當的使用造成身心不適,我們要懂得利用良好習慣來保持身體健康,同時也需要以正確的習慣來使用網路。
家中有國小三年級至大學之學生族群,可以利用網路使用習慣自我篩檢量表勾選評估你最近6個月的實際情形,若總分超過11分者即可能具有高度網路沉迷傾向,建議可進一步尋求專業醫療協助,瞭解使用網路之情形與評估相關心理症狀。
網路使用習慣自我篩檢量表📝
請勾選評估你最近6個月的實際情形是否與句中的描述一致。(備註:此量表適用對象為國小三年級至大學之學生)
☎️衛生福利部安心專線:1925
☎️基隆市社區心理衛生中心:
02-24300193
☎️七堵區衛生所:
02-24562008
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