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緊張中的小確幸 在 縣議員劉淑芳粉絲專頁 Facebook 的最佳解答
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緊張中的小確幸 在 縣議員劉淑芳粉絲專頁 Facebook 的最讚貼文
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緊張中的小確幸 在 港仔Andy ⅼ 步遊台灣 Facebook 的最佳解答
// #緊張中的小確幸 //
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📍 #香港 ▎你說做著甚麼甚麼事，可以讓我在緊張中放鬆心情？來杯咖啡、摸著酒杯底，也許是個不錯還選擇。
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Flavor Bazaar 飲食美學市集 大概是我從到台灣旅居開始，就一直參與或默默支持的市集，不相信的話可以先看看我之前的直播喔哈哈！不過這次他們來到香港，更把真的很多台灣咖啡界、品酒界、美食界的「大咖」都邀來香港，但先偷偷跟你說，主辦的大概只是幾位女強人，實在是很利害。
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今天是市集的第二天，而 #港仔Andy 也會l在這邊很感恩的有個小小分享。在出發到別的地方，追尋理想，或在追夢期間覺得累了，想休息一下，這邊今晚會開到晚上七時，歡迎你來感受著，來自台灣有質感、有著讓你放鬆的小空間。
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參展朋友包括：
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#咖啡類
－2016年世界盃咖啡大師賽冠軍、Simple Kaffa Flagship 興波咖啡旗艦店創辦人吳則霖
－2004年、2006年台灣咖啡大師比賽冠軍、GABEE.創辦人林東源
－Retro/ mojocoffee創辦人、擁有精品咖啡協會多個認證的陳俞嘉Scott
－達文西咖啡davincicoffee創辦人蔡治宇，烘焙的咖啡豆配方獲2013年及2017年意大咖啡品鑑協會金獎
－引路咖啡 Enroute Coffee創辦人、Pharos Coffee烘豆師，擁有美國精品咖啡協會多個認證的謝詠翔
－德佈Debut Cafe 台北店創辦人、國際咖啡品質鑑定師及國際金杯認證的林建威
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#酒類
－在世界啤酒杯、倫敦世界啤酒大賽等國際賽事獲超過40座獎項的啤酒頭 Taiwan Head Brewers Brewing Company
－在2018年柏林國際啤酒賽、世界啤酒大獎賽、國際啤酒杯米獲多個獎項的蔡氏釀酒 Tsai's Actual Brewing
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#食品類
-在世界巧克力大賽、英國皇家學院巧克力大賽等多個國際賽獲得40多個獎項的福灣巧克力 Fu Wan Chocolate
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2019 Flavor Bazaar 飲食美學市集：香港站
日期：2019年07月27日-28日 11:00-19:00
地點：D2 Place一期2樓The Space （長沙灣長義街9號）
活動專頁: https://www.facebook.com/events/448268815950694/
入場：免費
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步遊台灣 - 港仔的圖文之旅
緊張中的小確幸 在 6993 pay Youtube 的最讚貼文
【為什麼需要幫毛孩戴上吊牌?】
#當他跟你走失時可能會:
*孩子緊張，無法讓人靠近
*即便有晶片，但無人帶他去掃瞄
*中大型犬令人不敢靠近
*貓咪害羞不會求救
#如果戴上明顯的牌牌就會:
*可以確認毛孩的姓名並輕喊他
*直接撥打牌牌上的連絡電話
*第一時間就找到毛孩
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✅吸引力的吊牌超耐磨
✅配戴吊牌最重要的就是清楚，在寶貝不幸走失時，能讓路人第一時間通知你~以免錯過尋回黃金期 💯💯💯
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緊張中的小確幸 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張，很焦慮壓力很大，甚至感覺自己自律神經失調了嗎？
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔，那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下，也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子，
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛，然後常常要吃很多的胃藥，感冒藥咳嗽藥。
可是呢，我發現要平衡自律神經，提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮，甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
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快來加入法鼓山官方「學心呼吸，亂不了你的心」社團 ( https://www.facebook.com/groups/ddmbr... ) 一起線上練習。也歡迎大家下載練習音檔，隨時隨地跟著練習喔！
緊張中的小確幸 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
覺得最近大家壓力都很大～生活都超緊張的
而我呢～ 雖然大部份時間都待在家，跩寶更是停課以來都沒有出過門了⋯
但我還是很努力的把生活過的很開心快樂
每天都有拍一些些照片影片在IG限動跟大家分享
希望可以分享給大家一些正能量❤️ 希望影片有療癒到大家～
影片中低醣蛋撻做法，可以看我的IG唷！
有詳細麵糊比例跟做法影片： https://www.instagram.com/p/CPua-9XnDRK/?utm_source=ig_web_copy_link
早餐中使用的熱壓機 （做蛋撻也是那個唷！只是加購了不同的烤盤）
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大家若有興趣或想小支持一下我，也歡迎來逛逛唷！
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#防疫
#一起開心吃著瘦
影片標題：VLOG👉🏻10個居家防疫小確幸｜燕麥奶漸層咖啡、低醣蛋撻、低熱量冰棒、療癒舒壓沙包｜正能量渡過疫情吧❤️
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