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音樂會終於順利落幕了。
今年真的是很不容易的一年，因為疫情，許多演出、檢定考試都受到了影響，而這次的音樂會，和以往非常不同，我們為了防疫，在演出期間全程都戴上了口罩，雖然很希望大家都能美美的上台，但音樂廳畢竟是密閉空間，為了健康，全體都配合了這件事，也算是一個難得的上台體驗。
我們這次在十方樂集舉辦，在裡面的音響效果很好，不愧是專業為演奏音樂設計的廳，每年我們都盡量給學生嘗試不同的音樂會場地和表演形式，帶著大家走出小小的琴房，體驗舞台和面對群眾的感覺，或許剛要準備踏出琴房的第一步是害怕的，但是踏出去，面對自己緊張，克服完成的一瞬間，那是很棒的成就感，會覺得原來上舞台是很好玩的，享受掌聲的感覺真的太棒了！
看著學生帶著滿滿的收穫回家，老師也覺得辦這場音樂會真的是太值得了❤️
#音樂會落幕了
#2020過去2021會更好
#希望明年疫情可以好起來
🎃緊張克服之道🎃
曾任理財講師、投資顧問的河西羊老師，過去也常處於壓力指數大到爆表的情境，程度不亞於許多害怕上台演出或報告的學生。
被問到：有什麼建議克服緊張? 回答如下：
一、充份預備（藝高人膽大）：
實力有助於安全感。✅說話要重視專業內容的嚴謹，歌唱要重視肌肉控制的細膩，兩者都可透過大量練習與預備來把功底打實。
舉自身經歷，市場崩盤時大家壓力都很大。老師能把近廿年所有金融危機與出事的金融商品，如數家珍講出來，包括年度、成因與後巿展望及建議，且字句都斟酌過聽眾感受，情理法兼顧的論述，大大減少被詰問責難的空間。
歌唱時，老師則會在節奏、旋律、呼吸與咬字開合的準確上，多加斟酌與反覆。
二、練膽量（膽大藝流暢）：
實力再紮實、準備再充份但膽量不夠，有些人一上台就是容易「當機」。
練膽量的方法很多元。表演上的彩排與公事上的即席答辯，都是種壓力測試。✅多測試，抗壓性就會提升。
✅靜坐、練呼吸也是個好方法。
實證研究顯示大腦主司恐懼的杏仁核，在靜坐、深呼吸中會縮小，害怕、恐懼感的強度也會下降。
東方古老智慧（西方的靈修避靜也是）對緊張恐懼的緩和已被證實，是有相當程度幫助的。
🧔🏻一對一視訊課，請按「發送訊息」由專人為您服務。
📶網路學校錄播課程：https://joseyang.eletang.com.tw
芬蘭獨立紀念日的小鎮音樂會順利結束。這也是我生平第一次擔任學生交響樂團的首席，還有跟獨唱者合奏的獨奏片段，很特別的體驗，要面對自己的緊張，克服自己的緊張，中間還有一兩首曲子獨唱者突然飆速，我們趕快隨指揮跟上，當下根本沒空緊張，我直覺地拉比平常大聲一點，動作大一點，讓坐後面的可以看到聽到也跟上。
表演音樂真是有趣的事，在舞台上要不斷隨機應變，每個屏氣凝神的瞬間都獨一無二。
感謝在居住芬蘭十六年後，有機會參與這樣的音樂會。芬蘭獨立紀念日快樂，敬她得來不易的自由！🇫🇮🎻🇫🇮
あまり緊張しない私があがり症の人の事、緊張して人前で話せなくなる人の立場になって
色々考えてみました。。。少しでも参考になれば幸いです。。。
0:00 オープニング
0:25お悩みメッセージ紹介！
1:04緊張は心のゴム？？
1:53緊張する事は欠点ではない！
2:34緊張する自分を責めないで！
2:50ではなぜ緊張する人が悩むのだろう？
3:54あがり症は個性！
4:15緊張を雑に一括りにしない！
4:27緊張の後に来る症状を丁寧に分析する
5:05緊張しても話せる準備
6:40まとめ〜エンディング
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大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.
動画の話しに出ていた、KUDENの動画はこちら↓↓
「想いが未来を創る」 Tomomi Katsu at KUDEN
https://youtu.be/RXinzUVs32k
◆プロフィール
勝 友美
株式会社muse 代表取締役
アパレル販売員から始まり、初日にトップセールスとなる。
ヘッドハンティングにより国内外でのスタイリスト経験を経た後、テーラーの世界へ転身。
28歳で自社ブランド『muse stylelab』を立ち上げ、独立。「夢を叶えるヴィクトリースーツ」として多くのエグゼクティブより支持を受け、現在に至る。
2017年6月、ブランド名を『muse style lab』改め『Re.muse』へ改名。
著書に『営業は「バカ正直」になればすべてうまくいく！』（SB クリエイティブ）
起業から5年の2018年2月、9月にテーラーとしては日本初のミラノコレクション（世界4大ファッションコレクションの1つ）に出場の快挙を果たす。同年、10月にはインドファッションウィークに出場。 NHK、日本テレビを始め、多数のメディアに取り上げられている。
Youtubeを通して勝友美が伝えたい事：自己紹介動画
https://youtu.be/uoqncujPa1A
◆SNS・Re.muse公式サイト
・ インスタグラム（勝友美）
https://www.instagram.com/katsu.tomomi/
・インスタグラム（Re.muse公式）
https://www.instagram.com/re.muse_ordersuits/
・オーダースーツブランド Re.muse 公式サイト
https://re-muse.jp/
＜オーダースーツの予約フォームはこちら＞
https://select-type.com/rsv/?id=5Fwl6-g5490
◆勝 友美のことがよくわかる動画について
・「想いが未来を創る」 勝 友美の経歴がわかる動画 Tomomi Katsu at KUDEN
https://youtu.be/RXinzUVs32k
・NEWS PICS出演動画
ファッションバイヤーMBと「未来のビジネスファッション」を徹底議論
https://youtu.be/DM5cdgFcyVk
#勝友美
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#アパレルブランドオーナー
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#ミューズ
アナウンサー庄野数馬が京都・宇治市の中学校で講演のご依頼を受け、アナウンス教室を開講。中学2年生の前で話し方上達方を伝授！
と、そこに！
何故か元女子サッカー日本代表で解説者の大竹七未さんが参入！
（詳細は次回、「放課後編」動画で）
夢のコラボ授業が実現しました。
皆さんも是非、生徒になったつもりで50分の授業のダイジェストをご覧くださいませ。
【大竹七未さん】https://www.kouenirai.com/profile/2606
Lリーグ（現：なでしこリーグ）で100得点第一号を記録。
日本代表のエースとして、アトランタ五輪、W杯など国際Aマッチに通算46試合出場、29得点という成績を残す。
現在はTVでのサッカー解説、ピッチレポートや指導者としてご活躍。
庄野のTwitter👉https://twitter.com/kazumashono
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ご視聴有難うございます！
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＃なでしこ ＃大竹七未 ＃サッカー実況
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