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才生完一個月，看到懷孕時的照片卻覺得恍如隔世；產後生活比預想的更忙碌，我們都快人間蒸發了😂各位準爸媽請務必珍惜生產前的自由時光，也把握 #孕期限定 的專屬好禮🎁

「信誼幸福好孕袋」要祝福各位媽咪能安心度過40週，特別為媽媽準備好孕手冊、孕期電子報和多樣品牌的生活日用品體驗組，讓準爸媽一起開心迎接寶寶出生👶🏻

🛍免費索取「信誼幸福好孕袋」步驟：
①加入信誼會員、填寫預產期👉🏻 https://bit.ly/3r6ltcG
②選擇領取方式(門市親取或郵寄，郵寄版須支付99元物流處理費)

❗️因廠商提供的數量不一定，也會有增補其他品項，以實際拿到的內容為準喔！

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除了有免費索取的好孕袋之外，信誼還提供 #懷孕電子報，從加入會員填寫預產期開始，會根據寶寶週數，幫助孕媽咪認識自己的身體變化，瞭解胎兒的生長與發育情形，提供正確胎教、孕期營養、疾病預防、產前產後以及孕期注意事項。歡迎大家一起把這些用心安排的資源分享給身邊的準爸媽唷！

🤰懷孕電子報簡介及試閱👉🏻 https://bit.ly/3AYBZ39
💌線上教養諮詢👉🏻 https://bit.ly/2DWJoqs
💡懷孕期頻道👉🏻 https://bit.ly/3eyMwbR

#幸福好孕袋
#給孕媽咪的第一份禮物

一陣子沒記錄，我肚子已經這～～～麼大了我的天，咻一下就三十四週了怎麼回事？

我現在肚子又大又硬，常常覺得快生了，好想趕快卸貨。這幾天我覺得肚子又升了一級，昨天早上起床時差點下不了床，肚子真的好重！走路、上下樓梯都有些吃力，做點家事就喘，整天只想躺著，已然進入行動困難的階段。
第三胎果然很超前，才三十四週，感覺就像之前三十九、四十週那麼沉，連睡覺翻身都會被自己嚇醒（因為身體太重，翻身沒輸地牛翻身）。除了翻身會嚇醒，半夜還會一直起來尿尿，因為膀胱被擠得只剩一點空間，一下就滿了。不管翻身還是尿尿，常常三更半夜醒來之後就睡不回去，之前懷多嘿時最後兩週，幾乎每天都會因為半夜醒來睡不回去而一個人坐在床邊發呆，看著熟睡的老公跟咪哈，覺得超厭世。

這一胎比之前都還要忙，可能因為這樣，目前半夜醒來都還睡得回去，希望可以維持到生！

懷孕後期真的滿辛苦的，不過我只有後期辛苦，跟許多前期就開始吐的孕婦比起來，已經非常舒服，很感恩。

最近身邊好多人懷孕，我本來都不知道，是因為前陣子發了一篇打莫德納疫苗的文章，結果陸陸續續收到朋友私訊說他其實也懷孕了（未公開），想請教打疫苗的事！哇噻原來我處於一個孕婦圈圈之中。

既然如此，我想多分享一些關於孕婦的福利。最近收到「信誼基金會」的幸福好孕袋，懷孕中的女性都可以免費申請。

幸福好孕袋的內容超豐富，內含：

信誼媽咪好孕手冊
信誼Bookstart閱讀起步走 0～3歲寶寶的第一份書單
康乃馨寶貝天使奈米銀紙尿褲 （紙尿褲M號2片）
康乃馨清涼棉衛生棉 量多型（2片試用包）
康乃馨御守棉超薄衛生棉一般流量★（2片試用包）
橘子工坊五合一洗衣金球（2顆入）
康那香寶貝天使潔膚濕巾 （貓熊版10片攜帶包）
大地之愛Weleda金盞花寶貝系列（柔護按摩油2ml+洗髮/沐浴乳3ml）體驗
組
五月花「舒・敏厚棒」抽取式衛生紙 （60抽一包）
AROMASE 艾瑪絲2%5α捷利爾頭皮淨化液 去涼型 80mL （市售價$150）
內容介紹：https://bit.ly/3hDCyb2

這是我拿到的幸福好孕袋內容，每個人拿到的可能會有些差異喔，因為廠商提供的數量不一定，有時會增補其他品項，故以實際拿到的內容為準。

「幸福好孕袋」免費索取步驟：
1.加入信誼會員，填寫預產期
註冊會員網址： https://bit.ly/3r6ltcG
2.選擇領取方式，門市親取或郵寄（我的是郵寄版，用紙盒裝），郵寄版須支付99元物流處理費，付費方式為信用卡、ATM轉帳，成功匯款後約10天內會收到(以物流時間為準)

選擇領取方式網址： https://bit.ly/2T6R9lG
門市地址及營業資訊： https://bit.ly/3r68pE8
門市一覽：
台北重慶旗艦店
台中中央書局
台中中興店
高雄嘉慶店

信誼基金會除了為孕媽咪準備「信誼幸福好孕袋」之外，也提供懷孕電子報跟線上諮詢。
從加入會員填寫預產期開始，便會根據寶寶週數，幫助孕媽咪認識自己的身體變化，瞭解胎兒的生長與發育情形，提供正確胎教、孕期營養、疾病預防、產前產後以及孕期注意事項。

懷孕電子報簡介及試閱：https://bit.ly/3AYBZ39
(↑非常實用，歡迎準媽媽們訂閱)

任何懷孕期間的問題，包含孕期不適、孕期飲食營養、常見胎兒問題、孕期疾病預防、孕期注意事項⋯⋯都可以線上諮詢信誼專家，或者查閱常見Q&A。
線上教養諮詢：https://bit.ly/2DWJoqs
常見Q&A懷孕期頻道：https://bit.ly/3eyMwbR

謝謝信誼基金會為懷孕女性提供了這麼多服務，超甘心！除了孕期資訊，信誼基金會也提供親子教養、閱讀推廣服務，這些都是信誼基金會致力推廣的項目，從懷孕到育兒，信誼都願意成為爸媽的後盾。

希望這些資訊能讓更多準爸媽認識免費服務，在需要的時候為自己找到適當的支持。此篇文章為公益合作，很謝謝信誼給我機會貢獻！

2021年7月，諮商心理師寧寧老師，加開一場家長線上教養諮詢課程

❤️超難得，居家防疫期間，🌐線上課程，不限地點區域唷，歡迎台北以外的家長報名參加

【給孩子最好的人生禮物，就是擁有同理心、EQ情緒管理與自律的能力】

▶️開課資訊
✅老師7月加開一場「家長線上教養諮詢課程」，單純家長上課，課程中與您一同討論教養問題，以及分享正向教養和情緒教養，讓我們一起學習更正向地與孩子互動

時間：2021.7.17 晚上2100-2300

【上課地點】溫暖舒適的家
【招生對象】想找專家諮詢和學習的人
【課程收費】400元/兩小時

使用視訊：zoom

報名請私訊寧寧老師

＃線上課程 ＃親子情緒管理
＃正向情緒教養課程
#家長教養諮詢
#情緒教養講師諮商心理師

在這次直播我會跟你聊聊在紅藥丸覺醒的世界裡面一再提出的一個學術理論: 心靈白板論。

這是個在二十世紀很火紅的理論，這個理論宣稱人類腦袋生出來就像張白紙白板一樣，所有的建構都是來自於社會，文化，生活經驗，教養的影響。

而這樣的說法隱性地說服許多人持續沈睡在藍藥丸的世界裡面，因為它很政治正確地讓你以為人人生而都是一樣的白紙，而一切都可以用社交工程來打造出完美的人類社會。

然而真實真的是這樣嗎？今晚就來聊聊紅藥丸中最刺耳的理論 - 心靈白板論。

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忿怒蓮師金剛鎧甲尊，藏名譯音：咕嚕 乍波 貝瑪 夏娃裡，意譯為十萬鎧甲。
身黑藍色如碎礦，一面二臂三目，貌半喜半憎，黃髮上掦，髮眉如火，以骨飾為身莊嚴。右手高舉天鐵霹靂所製之金剛杵，左手轉動天鐵普巴杵，頸掛新鮮人首鬘，蛇飾為環釧，下著虎皮裙，以右足曲左足伸威立姿站在九面鐵豬身上。
坐騎鐵豬發出吶吶呴呴的恐怖聲，眼耳鼻口等九竅中皆出烈焰，可燃焦病毒瘟神。豬舌牙利如劍，可啃食三界邪毒，蹄踏令山河大地搖撼。

🙏忿怒蓮師金剛鎧甲心咒：
嗡 貝瑪 夏哇哩呸 念巴西 那嘎念 爹雅他 薩哇威利大 哈那 哈那 邊則那　拉恰　拉恰 娑哈

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