🔥夫妻8週瘦8kg🔥【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】
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不用運動、不需吃藥、可吃外食、不用看診、不用清淡飲食~短短8週,大魚大肉吃美食,輕鬆瘦下8kg👏🏻👏🏻👏🏻
茜茜的體重從64.2kg ➔ 56.7,瘦下7.5kg‼️
人夫謙的體重從83.8kg ➔ 75.2,瘦下8.6kg‼️
#想知道怎麼做嗎
#跟著茜茜準沒錯
生過孩子以後,真的跟少女時期不能比,以前少吃一餐瘦一公斤,現在少吃一餐,下一餐補回來搞不好還更胖,接著就是無限惡性循環,賀爾蒙和作息也亂七八糟,不要說變瘦了,我還因此又胖了(泣)
生完孩子以後,一邊在家工作一邊育兒,更是忙碌到沒時間運動,而且大家都知道我常常半夜寫萬字心得文、回私訊、跟廠商開會,天亮才睡是時常發生的事,連睡覺時間都不夠,哪來時間運動。
我心裡有個聲音告訴我:「如果再這樣胖下去,可能就會從64kg變成70kg,真的不要以為不可能…」
茜茜是最糟糕、最難瘦的生活狀態:
❌睡眠時間不定時|有時候一天睡2-3個小時,有時候睡7個小時,有時候分兩段式睡眠
❌吃飯時間不固定|有時候忙到一天吃一餐,有時候一天三餐外加宵夜點心
❌常有聚餐大餐|喜歡和朋友家人聚聚,一週吃至少1-2次大餐是常有的事情
❌沒時間運動|睡覺時間都不夠了,哪來精神力氣運動
❌愛吃辣、愛吃甜點|喜歡重口味、鹹酥雞、炸雞、可樂、蛋糕,想到就吃完全不節制
❌愛吃零食手搖杯|半夜工作為了要提神,我常常都在半夜12點跑去便利商店掃零食,一次4-500元在買,巧克力、餅乾、辣魷魚片、可樂、甜玉米、麵包、軟糖,手搖飲也是常買,越甜越能提神!
連這樣的我,都能靠FLC 8週瘦下8kg,我相信只要好好配合課程與營養師,你一定也可以(Fight!)
#請先看完心得文分享
#再跟著茜茜獨家團一起變瘦變美變健康
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Cofit從來沒有開過團購,第一次就獻給茜茜了❗️
因為我覺得太有幫助,也想幫助跟著我的爸鼻媽咪們,還一直盧優惠,現省5000~7000多,很怕廠商下次就不給這個優惠了😆
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🔸首日早鳥禮
🔸優惠方案:入門版、超福版
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減重獎勵金規則如下:
🎯獎勵條件🎯
符合以下條件及參賽方式,即可以獲得獎勵金:
⭐️體重下降 3.0~5.9 公斤,可獲得共 1,000 元現金回饋
⭐️體重下降 6.0 公斤以上,可獲得共 2,000 元現金回饋
⭐️分享成果照片及 400 字以上心得給 Cofit 用於課程宣傳上,讓更多人因為你而被激勵!
⭐️若願意露臉不打馬,再加贈 500 元獎金!
🎯參賽方式🎯
提供課程第一週&第八週的完整身形照,以及站在體重計上的照片(拍到體重數字及雙腳),課程結束後,記得提供給Cofit做申請喔!
如果你跟茜茜團參加『入門版』,8週後瘦下6kg以上,拿到$2000~2500的獎金,等於只花了$7499~7999捏!超好!
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📍特別說明:
► 下單付款後,請加入Cofit客服(Line ID:@cofit ,前面要加@),跟他說你的『訂購姓名、電話』,他們就會安排開課事宜。
► 共有以下開課日期可選:7/12、7/19、7/26、8/2,開課後就是為期8週的課程唷!(團購單內可選擇期望配達日)
► 選超福版的,為了要快速寄出體脂機,所以無法選色(三色都有質感),會在課程開始前收到體脂機使用唷。
► 人在國外也可跟團,請選”入門版“,可刷銀聯、國外信用卡。
► 哺乳的媽咪可跟團,記得跟營養師說,會幫你注意和調整!懷孕中請勿跟團,生完再來找茜茜唷!
► 想要申請減重獎勵金,參加課程再跟Cofit Line客服提出申請。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,260的網紅顆顆 LM Recording,也在其Youtube影片中提到,#產後瘦身 #飲食控制 #Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 0:00 前情提要 0:23 吃素怎麼飲控 2:04 如何克服吃垃圾食物慾望 4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果? 5:56 植物奶大不同 6:40 飲食控制紀錄的app 8:05 找cofit營養師的心得 1 個月的飲控心得&...
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線上營養師 課程 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最讚貼文
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線上營養師 課程 在 營養師 Ricky Facebook 的精選貼文
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30天之後少了營養師的規劃 該怎麼做呢?
在影片中給他後續方向建議、之後遇到停滯期怎麼辦呢?
相信很多人也會跟圓圓有一樣的問題
也跟我們分享這一個月實施課程的心得分享
從學員的角度告訴大家
課程實施後的感受、優點、缺點
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5:56 植物奶大不同
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8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得&方法,前情提要:https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果,產後我一直都是很認真在運動,但遇到停滯期已經一年了,真的走投無路(?)投靠了 Cofit 營養師,終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
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0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
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11:49 有可能想瘦哪就瘦哪?
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