在進到北一女之前,每個人要不就是校排一,要不就是各班的前三名,在學校享盡老師和同學的關注。
但進到北一女中之後,這樣的信仰卻幾乎在第一次段考之後就會被砸得粉碎。
被全國最聰明的女孩們包圍,#冒牌者症候群 是種很常見的心理狀態,我們深怕自己配不上北一女這三個字的稱號、頭銜,扛不起這樣的包袱。而在這個「總是覺得自己不夠好」的校園文化中,究竟為這群女孩們的人生帶來了什麼樣的影響呢?
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過6,060的網紅李黎哈哈LilyHaha,也在其Youtube影片中提到,#林安泰診所podcast 外國的月亮真的比較圓嗎?出國留學或工作的人真的好厲害?講了一口美式英文真的代表英文很強?其實就只是每個人的選擇不一樣而已,出國的人多的就是那麼一點經歷,至於能力上的提升,就看個人的際遇了!如果你總是覺得自己不夠好,總認為別人比自己厲害,那我們這一集就要跟你說:其實~~~~...
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總是覺得自己不夠好 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
在進到北一女之前,每個人要不就是校排一,要不就是各班的前三名,在學校享盡老師和同學的關注。但進到北一女中之後,這樣的信仰卻幾乎在第一次段考之後就會被砸得粉碎。
被全國最聰明的女孩們包圍,冒牌者症候群是種很常見的心理狀態,我們深怕自己配不上北一女這三個字的稱號、頭銜,扛不起這樣的包袱。而在這個「總是覺得自己不夠好」的校園文化中,究竟為這群女孩們的人生帶來了什麼樣的影響呢?
總是覺得自己不夠好 在 獨立評論在天下 Facebook 的最讚貼文
進入 #北一女 之後,我們開始深怕穿上綠制服的自己,在光鮮亮麗的外表下,並不如外界想像的那般優秀,深怕外界覺得我們不夠好。
的確在一個臥虎藏龍、被全國最聰明的女孩所包圍的地方,#冒牌者症候群 是種很常見的心理狀態,我們深怕自己配不上北一女這三個字的稱號、頭銜,扛不起這樣的包袱。而在這個「#總是覺得自己不夠好」的校園文化中,究竟為這群女孩們的人生帶來了什麼樣的影響呢?
在北一女,我學會了四件事:
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總是覺得自己不夠好 在 李黎哈哈LilyHaha Youtube 的最佳貼文
#林安泰診所podcast
外國的月亮真的比較圓嗎?出國留學或工作的人真的好厲害?講了一口美式英文真的代表英文很強?其實就只是每個人的選擇不一樣而已,出國的人多的就是那麼一點經歷,至於能力上的提升,就看個人的際遇了!如果你總是覺得自己不夠好,總認為別人比自己厲害,那我們這一集就要跟你說:其實~~~~
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總是覺得自己不夠好 在 好女人的情場攻略 Youtube 的精選貼文
不是配不上,也不是不夠好
跟梁靜茹借點勇氣吧!
就讓問講和Vicky分享給妳如何找回自信
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總是覺得自己不夠好 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的精選貼文
觀迎來到【療癒過去,圓滿重生】的第一天,探訪內在小孩,療癒過去模式,今天我會先講講解一下內在小孩是甚麼,如何影響成年的我們,然後我會在另一段影片帶領一個療癒內在小孩的靜心練習,記得每一天的靜心練習是這個課程很重要的部分,不要跳過靜心練習啊!
其實內在小孩就是我們的潛意識,我們的信念跟原生家庭、父母、社會文化有很大的關係,童年的經歷塑造了我們,有些未被療癒的傷口,就成了我們受傷的內在小孩,內在小孩一直都在我們心裡,內在某些未被滿足的需要,在成年後的關係互動裡,很容易勾動我們強烈的情緒。如果我們小時候覺得不被愛,我們需要獲得被認同的話,我們就可能會在跟伴侶關係,或跟上司下屬的關係中,去找這份被愛的感覺、被認同的感覺。過去,我們的內在小孩就是這樣不斷被外界的限制性信念餵食、並被告知你不能哭、不能有情緒、不能犯錯、你不能違抗命令、你要為家庭犧牲、你怎樣做都不夠好、你的鄰居比你好得多,等等,然後我們會壓抑自己,會討好父母、長輩,並不自覺地成為了一個我所不是的人。
例如如果我是一個女生,生在重男輕女的社會或家庭,我的內在小孩就會無意識地故意要比男生更強,或者總是覺得自己不夠好,要比兄弟更乖巧更成功才能被愛,愛是有條件的;又例如如果父母經常吵架,甚至把自己交給祖父母或朋友帶,我們的內在小孩就總覺得是自己做錯事、做得不夠好,所以父母才吵架,把自己交給別人,不喜歡自己,就算我們長大後明白父母迫不得已,但內在小孩並不了解,所以我們要去跟內在小孩會面,親自療癒他,讓他做回真正的自己。
剛剛說的是對自己的內在評價,其實我們還從原生家庭與社會下載了金錢、親密關係、人際關係、疾病或健康的信念,如果內在小孩相信了別人告訴你「買樓才是成功,沒有樓就是失敗者」、「有名有利才證明你的價值」、「有錢人都不是好人」、「不辛苦怎得世間財」、「年紀大機器壞」等等,我們就會按著這些信念行事,可是事實上,沒有一個信念是百分百真實的,我們要告訴內在小孩價值不是別人賦予的,為甚麼要用父母與社會的標準去衡量自己?現在的你可成為自己最慈悲的父母,帶著理解去療癒內在小孩,讓內在小孩知道自己無論好的壞的,他也是無條件被愛的,現在的你會去陪伴他,讓他不再孤單,並可帶著安全感及無條件的愛成長,讓內在小孩成長為最好版本的自己,甚至反過來為現在的我給予提醒。
最後,我們要了解父母跟我們一樣受到他們的父母與社會的影響,他們的成長可能令他們無法感受到愛,不是他們不想給你愛,而是他們根本不懂得愛人與愛自己,所以也自然無法給你愛,然後我們慢慢可寬恕父母,並寬恕自己。
整個世界都是象徵,其實我們跟父母的關係就象徵著跟神或宇宙的關係,父母給予我們生命,是我們「身體的創造者」,跟父母的關係其實只是象徵著我們跟「心靈的創造者」——神的關係,跟這源頭、真我的關係。
當我們在母親子宮裡出生為人,就象徵著我們從宇宙的一體意識中分裂成個體的意識(若現在不明白也沒關係,我們第三四天會再講多些),所以若跟父母修和其實不單是跟父母修和,而是跟整個宇宙,甚至所有人修和。
舉個例:當你跟易憤怒的父親修和後,現在看到易憤怒的人,你也會較有同理心慈悲心,你自然會越過他們的表相,看到他們看似不好的特質,其實只是他未被療癒的傷口,這樣我們就比較容易寬恕與放下,人際關係會更好,活得更輕鬆喜悅。
一會後,我會在另一段影片帶領一個「療癒內在小孩」的靜心,這個靜心你可以重複去做,尤其當你感到恐懼不安的時候,任何時間都可跟內在小孩連結,了解他的需要,然後給內在小孩愛,滋養他成長。
#請分享 #內在小孩
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
Facebook Page: https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道: https://www.youtube.com/c/michelletse
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總是覺得自己不夠好 在 接納真實的自己!——《給總是覺得自己不夠好的你》 - YouTube 的推薦與評價
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現在開始,停止追求不屬於自己的人生,用阿德勒心理學化解工作、親情、感情的困境~【療心推薦】王意中/王意中 ... 《給 總是覺得自己不夠好 的你》. ... <看更多>
總是覺得自己不夠好 在 為什麼你會覺得自己不夠好?如何停止自我否定的想法? 的推薦與評價
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延伸閱讀如何擺脫自我貶低的想法?:https://www.mpsony.com/2021/10/How-to-Build-Self-Esteem.html為什麼和別人比較無法真正安慰到 ... ... <看更多>
總是覺得自己不夠好 在 Re: [閒聊] 火腿真的有這麼不堪嗎? - 看板Lakers 的推薦與評價
火腿當然有他的短版,就是臨場反應慢,要被罵,要透過輸球,
才會改變,才知道要怎麼改變,
但很多有名的教頭也都會測試陣容,也都是在失敗中找到正確輪替,
何況他是個菜鳥教頭,這真的不用太意外
有些罵了還沒用,當作沒聽到球迷講啥話,
反正老子我拿的是保障合約,我不管怎樣錢都拿得到,老闆沒開除我,
我就按照自己的方式來帶球隊,沒人管得著,這種教練也不是沒有阿
若那樣,湖人現在或許會更慘
雖然我很常罵火腿,
但老實說"籃球上"他沒有那麼不勘,
(我最不滿他的反而不是啥四衛 三衛 而是公開臭八村 這件事情扯暴)
算是有料,尤其進攻端,
他確實畫出很多不錯的戰術,
當然球員執行能否落實,這是練球次數跟球員默契還有球員自己的問題,
今年球員進攻能力確實比20湖高上不少,因此火腿能發揮的也就更多,
所以要說從今年來看 進攻端 火腿>我哥
可能會有人不能認同
但我哥進攻的戰術不是他的強項,這是事實,
當年湖人替他找一堆好的助教幫他解決進攻端的問題,
加上有巔峰雙星,還有狀態超好的軟豆,讓進攻端就交給他們三個就好
他只要打理好防守端的團防戰術,就能讓球隊維持基本的地板,
至於天花板就靠AD跟LBJ的無雙了,那年的結果,大家都知道
至於火腿,
雖然是因為有正確的配置,但也要他真的能畫出好的戰術,
或者做好輪替
(他調度沒有真那麼爛,只是沒辦法臨場變化,要是先有Gameplan 或者說
需要給他時間練習跟測試?或者 需要被罵才懂得換?無誤XD),
才能發揮效果,
退一萬步來說,進攻端至少他合格,是吧?
回頭說防守端,
20湖防守確實比這支球隊更讓人害怕,
且我哥的防守端能力當然毫無疑問比火腿強,
但今年交易後的陣容,防守真的有輸那麼多嗎?
沒有,沒輸太多 (甚至有些人認為沒有輸)
大數據不會騙人,湖人交易後的防守效率值時常排名第一,至少排名都在前三
有場場看比賽就知道,湖人失分都落在100-110之間,很久沒有大暴分了
有時候上半場被得快70分,但下半場卻能大幅度降低 還是只失110左右
這真的厲害,表示半場都有在提醒防守問題,也有想要改善
不少次都有消息,中場開會都即時看影片修正,這很好
當然球員有配合,有落實才能辦到
原本這季湖人防守很差,但那是交易前
交易後整個不一樣,
我不會去吹火腿的防守端能力有多好,你看能帶到湖人防守效率第一
因為有很多防守細節湖人還沒做好
但這交易後的防守成績單,火腿至少也是"合格"的吧?
火腿畢竟經過公鹿洗禮過,防守基本的陣型還是能帶得出來,
而且目前這帶出來的成績,比預期好很多很多很多了吧?
何況大家都說20湖的防守素材比今年好,那他能帶出比那年更高的防守效率排名
他在防守端有很差嗎?
防守細節不夠好,也不一定都是他的錯,球員自己有沒有落實,還有球員間的溝通
還有防守配合上的默契,也會影響細節
老實說,目前的防守表現,我認為已經很夠讓湖人足以贏任何比賽,即便是季後賽也是
目前反而是進攻端還沒最大化,(進攻效率只排第18左右)
因為這需要默契,更需要雙星找回最佳狀態
何況,主要原因還是LBJ跟DLO輪流缺席太多場,才會進攻還沒最大化
(三人都沒有缺席的場次,那進攻真的香到暴,磨合到最好湖人showtime能再現)
所以,其實給火腿好的菜色,他雖然笨,雖然慢,雖然需要事先策畫,
(還有也需要被拉正跟被罵?XD)
但他也是能炒出一些東西
也有不少場次,調度做得不錯,越來越流暢,算是一直有在進步,不是嗎?
另外他的短版,臨場反應,也是有在一些場次看到他有讓人驚喜的陣容回應跟出招,
像那場打贏暴龍,他回應對方,放上三衛配上天使跟AD 才逆轉比賽,
還有打灰狼那場,多給八村機會,且改叫德軟黏死康利
臨場調度上,慢慢也有些零星亮點出來
總歸的來說 進攻防守都合格,那他當然就沒有那麼不勘
還是要說,交易後湖人打出15勝8敗,西區第三的戰績
防守效率前三,且一度穩居第一,
這是在少了LBJ 15場, 少了DLO 7場,少了AD 2場,打出來的戰績
三星輪流缺陣那麼多場,能交出這樣的勝率,這樣的防守表現
當然球員們是重點因素,
AD帶領球隊,球員們真的很拚(像德軟跟AR)很努力(像八村)是重點
不過火腿不可能毫無功勞,
若三星都在場,湖人5勝0敗,場均勝分超過15分,
(只看交易後LBJ有打的比賽,湖人6勝1敗)
這些成績單就擺在這,有這樣的成績他不可能被炒
期待他被炒,不如期待他越來越好XD
最後,即便替他講話,認為他沒有不勘
但臭球員這種事情,不要再發生第二次,這我無法忍受
※ 引述《kyleliu2000 (kyle0857)》之銘言:
: 交易截止日後
: 對火腿的砲火只有更猛沒有最猛
: 這不禁讓我好奇
: 火腿除了人和部分真的沒有其他優勢嗎?
: 最多人說的:
: 媽的擺顆西瓜都比你有用
: 2K AI輪替腦子都比你好
: 火腿是不是唯一打2K電腦會輸的那種人
: 之類的這些言論層出不窮
: 相較上任前許多風聲傳出
: 非常多隊對火腿感到興趣產生兩極化的現象
: 還是說是湖人給火腿的教練團不夠呢?
: 或者根本像韓總機一樣
: 口號喊得好 深得人心
: 對比同城的鱸魚 曾被叫做毛巾架 訂便當
: 還來得不如
: 畢竟鱸魚的進攻戰術真的不錯
: 再來拉到湖人上上個總教我疼
: 雖然是實驗室 但至少目標準確
: 大家都知道他想幹嘛 只是做不到而已
: 火腿反而大家都摸不透他的想法。
: 下一季火腿是否還會留著是最大的問號
: 如果火掉的話
: 真心想讓Handy試試
: 他算是最了解球員能力特長之一的人
: 適時的使用球員應該不難
: 加上他人和方面也是很不錯
: 給他好的進攻以及防守助教
: 似乎也有一番作為可言
: 不知道各位版友有什麼想法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.81.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1680575530.A.26E.html
※ 編輯: joulin (220.130.81.228 臺灣), 04/04/2023 10:37:31
Rui has not proven himself in getting high mins over guys like Malik and Troy
那天貼文有人推文說火腿講這句
我當下真的暴氣
不過我確實也沒看到這句的影片
看到的影片只有
我們陣容很好,有很多人需要上場,總是會有這樣的一天,有些人會掉出輪替
今天是八村
若只後後面這句 我不覺得有直接臭八村,我也不會生氣
因為確實 考量對手 有時教練確實會讓部分球員在特定情況下DNP
(儘管我們不認同教練那樣的考量)
他若真只有這樣講 確實不算臭八村
但說八村還沒證明自己能得到更多的時間,那就真的是臭了
不過我確實沒直接看到那個影片拉
我其實也找蠻久
後來想說版友有看到應該不會騙人
也沒空找了
K大你這樣一提,我又好奇了,有這段影片嗎?
... <看更多>