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➊. #老师说过的一些事
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#女生的坐姿 |还记得我小学三年级,音乐课老师提醒全班女生,把厚重的书包放在地上,不要放在椅子上,然后自己臀部没完整坐好。我还记得这位很有女人味的老师,苦口婆心地解说这件事会如何影响我们长大后的体态,然后我们全班女生把书包都放到了地上。我到现在都记得。(虽然后来我下半身体态也没有很完美 XX,但是很好的提醒。)
#跷脚这件事|老师的一句话,常会持久烙印在孩子心中。科比的班主任提醒孩子们不要跷脚,跷脚会变胖(原理也是因为影响坐姿与身体伤害)!然后科比马只要一看见我和马先生无意识的翘起二郎腿,他就会拍拍我们脚说,不要这样子坐。昨天我在房内为电视广告配音,他关上门前轻轻说了句:#妈妈记得不要跷脚啊!
你孩子有像个大人提醒着你哪些事吗?
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➋. #明天你会有黑眼圈?!
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科比还会提醒我们的一件事,「 #进入睡房后就不要看手机」。
无论是马先生还是想要metime的我,有时会再看看新闻或趁孩子睡了网购一下。结果发现呢,科比会突然很正经八百的提醒我们:「爸妈,我google过资料,睡前尤其在光线不足的情况下看发光的荧幕,眼睛会很不舒服,影响眼部周围的神经,然后隔天你们的黑眼圈就会很黑很黑,不好看了。」
聆听孩子像个大人语重心长的对我们说这些道理,瞬间有一种对他可以很放心的感觉。哈哈!
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➌. #同理男人的内心世界
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我忘了有没有分享过这件事。
上个月某一天,我们家刚开始用收纳式小泳池,马先生自告奋勇为孩子们处理着,边边有一个出水接头,怕弄伤孩子所以努力转换,但当下我觉得不必要,因为是很小的东西不阻碍,不弄也没关系。但,求好心切的他依旧坚持,然后搞了很久很久,最终漏水。结果还是用回我的建议。当时,因为这关系太熟了,我就无意识的一直念他,觉得他不相信我。
上个月的静心课后,我和他说 #对不起。看着自己记录的笔记,我内心有小声音提醒着自己,很需要和这位男人道歉,而且还要谢谢他这么努力为了孩子付出,想方设法地尝试让孩子玩得更舒服和安全。听我说完这段话,我们彼此含泪。
不是感性,是因为两个人可以更贴近对方内心,愿意理解和被理解的关系,用一阵细雨刷新关系。
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➍. #成长路上的云淡风轻
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早安,九月最后一天了。我最喜欢的十月快来了,昨天上完了静心课,人特别疲惫,结果早早陪孩子入眠,一睡就睡了十小时(好久没发生过了)!今早整个人感觉 resfresh也reset了自己看待一些问题的方式。
我的心灵教练说:「refresh的感觉很好对不?一层旧的能量,剥落了。 #云淡风轻 就是更接近核心淡定力量会有的感觉。而且内在空间拉开来了,里面就有天空的宽广。」
真的,感觉很好。
我的小小笔记重点昨天一下课就share在 IG Story,然后有妈妈kawan告诉我他screenshot了,哈!小小举动,让大家也能自行吸收转化为自己的能量,也很好。
对了,谢谢昨天follow起我龟速成长的IG的朋友,难得破3K了。
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#秋月四点记录 #生活3009
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅老景观影-官方频道,也在其Youtube影片中提到,【讲述了在一个阴森的监狱里,八旬老妇人与叛逆女囚的故事。】 年届八十的克鲁格夫人(Monica Bleibtreu)有极深的钢琴造诣,因为藏有不为人知的青春秘密,她六十年来如一日地在一所女囚监狱教授钢琴,不在乎有无薪水,也不在乎学生的多寡。费劲周折将一架崭新的钢琴搬到监狱后,她的钢琴课却因一名学生的...
线上声乐课 在 Facebook 的最佳貼文
停课不停学,和孩子居家防疫的日子,除了看他们上学校网课,也更清楚掌握孩子们对各种语文的掌握能力。
陪他们完成学校课后复习之外,也开始留意在家还能怎么做,让孩子持续对语文学习保持高度兴趣,尤其是 #英文。(华文,我们亲子共读多也都用华语沟通,马来文,妈妈还能充当恶补的家课老师.......)
身边妈妈朋友让孩子尝试了PalFish少儿英语课,我也给科比开灯试试看。
课前我们好期待,因为预约来电沟通时,敲定了一位来自 #英国的DANNY老师,而且也会了解孩子兴趣所在,知道科比英文名字是 #KOBE,就说那一定是喜爱KOBE BRYANT的原因(马先生终身MENTOR来的),然后安排的老师也会特别针对孩子感兴趣的事,来制造对话机会。
我们准备好上课的PalFish页面,看着倒数的上课时间,孩子们很好奇在世界另一边的外国人老师长什么样子。一见到Danny老师,孩子们突然好兴奋,热情的用英语问好,提出很多好玩的问题。
Danny老师在荧幕前拿出了各种小动物来打招呼,科比开灯一起用英语喊出动物单词,然后老师用生动丰富的画面,引导孩子们用英语形容动物的特质等。课程比我想象中还要有趣,而且老师有道具、音乐、上色、让孩子画出喜欢的动物、还有Phonics(科比学了 th’ & ‘oo’的发音),还有各种游戏和老师互动。
PalFish一节课25分钟,结束前孩子们还依依不舍和Danny老师 say goodbye,转头对我说:
「哇原来25分钟这么短,一下就过去了。」
真的,快乐学习的时间,过得特别快!
孩子像是结交了一位外国朋友,轻松用英语聊起来,很自然的互动。PalFish少儿英语课就是这样,通过在线外教一对一视频上课,全面提升孩子听说读写的能力。课程一共有9个级别,每个级别有12个单元,每个单元有十节课,像是语言知识课、单词句型课、故事阅读课、自然拼读课等。
如果刚好你也想让孩子加强英文,可以免费试课,体验这样一对一对话互动的在线课程,让孩子“结交” 国外老师,在PalFish学习空间中,自然自在更自信地用英语多交流。
Click这个Link就可以免费领取试课哦,注册之后会有外国的顾问老师打电话来协助预约,听到口音非常特别的声音,先确认和提及PalFish哦~一时间会错愕,误以为诈骗电话XD
https://int-ipalfish.i2mi.com/internation/landing/1v1-7/?channel=300005
Palfish Class
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➊. #孩子表达开心的能力
前天早上,我刷着牙,换好衣服的开灯马来到门前对我说:
「妈妈,我今天很开心耶!」
我心想,今天才开始了几个小时,你这四岁小朋友那么快就总结今天的 #开心 了。这小子天真无邪的表达情绪,让妈妈整个嘴角上扬又好奇的问:「为什么呢?弟弟为什么觉得今天好开心呀?」
「因为,我可以和哥哥一起玩啊!」(奶音)
啊呜~妈妈的心都融化了。这么单纯又美好的答案,只因为他感恩有哥哥相伴一起在家也能玩翻整间屋子。谢谢弟弟这一天教会我们大人,发自内心给自己一个微小又 #开心的理由。
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➋. #抓紧每个微小的理由
刷完牙,我马上对上着网课的哥哥说,「Gor,你知道弟弟刚对我说什么吗?(眼神确认,科比好奇想听下去)他说,他今天好开心,因为能和哥哥一起玩!」
科比藏不住内心的狂喜,肉肉的脸颊往两边推开,眼睛变成一条线。😊
然后在一旁的弟弟听着我们讨论他分享开心的这件事,他也越笑越开。相信我,他日后也会更愿意和我们分享更多的快乐与悲伤。从小就培养起全家 #通话无阻 的模式,彼此将心敞开的聊各种状态和情绪。
即便是再微小的理由都好,一定都存在着那些重要的生命意义。
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➌. #如果爸爸在我更开心
哥哥前段日子,也和我们分享过他让爸爸听后开心到不行的一句话。话说那一天, XiaoMa 小马 外出工作,我和孩子们进行了一些亲子活动,再早早带他们去放风,一起流汗晒晒太阳。
晚上爸爸回来后和孩子对话,关心他们今天做什么事,然后开不开心啊?科比不假思索,秒回爸爸这句话:
「很开心啊爸爸~只是如果爸爸在的话,我会更开心!」
啊呜X2~一直觉得科比越长大会不会越有成长的包袱,不会对我们说更多内心话,一听见这句话就觉得好贴心啊,他没有隐藏情绪,他也不会害臊对我们开口说。
哥哥这句话有点肉麻,但我们好喜欢听。哈!
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➍. #睡前不要直接睡啊
除了睡前亲子共读,睡前的对话,能让孩子和我们靠得更近。
「我们来聊天,今天有什么事让你开心啊?(不开心?生气?烦恼?不舒服?)」
我都会看孩子的回应,一点一点问下去,常常在这时候可以听见大人意想不到的声音。长期睡前对话的默契,孩子们即使白天,有时也会跑到我或爸爸面前,说出自己当下的感受。就像开灯马在第一点的分享,这些都不在我预期内会发生的事,但就如此神奇又奥妙的出现了。哦对,他们也会拿回发话权,问回我 #妈妈今天开不开心,妈妈培养孩子也关心自己,感觉也很好,哈。
过程中,听见孩子任何感受和分享,大人都要保留好自己的 #情绪原点 + #享受倾听 就好,不急着给反应、评断、方法、甚至批判,这些都会容易打断孩子想继续说下去,或是之后想说些什么都会顾虑着大人反应而有所保留。
聊着聊着,八岁的科比马有时还会牵起我的手,握着分享,然后睡着。我很想这样聊到他的青春期,甚至成家后有时也能这样聊。
亲子间,很靠近、很靠近,什么事都变得不难。
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#秋月四点记录 #生活2209
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【讲述了在一个阴森的监狱里,八旬老妇人与叛逆女囚的故事。】
年届八十的克鲁格夫人(Monica Bleibtreu)有极深的钢琴造诣,因为藏有不为人知的青春秘密,她六十年来如一日地在一所女囚监狱教授钢琴,不在乎有无薪水,也不在乎学生的多寡。费劲周折将一架崭新的钢琴搬到监狱后,她的钢琴课却因一名学生的自杀面临被终结的危险。
替人顶罪的叛逆女孩杰妮(Hannah Herzsprung)要求学钢琴,但因举止粗鲁遭到克鲁格夫人的拒绝,前者自顾自地弹下流畅、激情、放肆的音符,后者发现她在音乐上不可限量的才华,定下苛刻条件答应教她,又强迫她去参加一个专门挖掘21岁以下的天才钢琴师的大赛。慢慢地,音乐冲破了两人巨大的年龄差距,她们曾受过深重创伤的心灵也渐渐通过彼此获得慰藉,然而,一切并非表面般风平浪静。
《四分钟》是由克里斯·克劳斯执导,莫妮卡·布雷多、汉娜·赫斯普朗、里奇·穆勒等主演的剧情片,于2006年6月23日在第9届上海国际电影节首映
每天在线,挖掘好剧本电影,用心解说大千世界中的人心故事
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咱们继续太乙金华宗旨,上一期讲了此书的来历,以及我个人对于“元神识神”“回光守中”这些概念的理解,那今天我们就重点讲一讲修炼!这本书之所以这么容易被西方人接受,最重要的原因是它把方法讲得非常明确具体。整个四、五、六章就是简单直白的告诉我们该怎么做!非常神奇的是跟我两年前在马来西亚的内观修行几乎一模一样,只是小部分理念略有不同。说起来也非常简单,就三个字“观呼吸”。所以我对这一修行方式是有切身体会的。而且你看啊,整个东方文明一切与哲学宗教有关的修行都是以这个方式为最基础。道家的吐纳、禅宗的入定、连儒家都有静坐,还有密宗的脉轮、瑜伽的冥想。可见在那样一个时代,大家都在寻找、摸索一种方法,将心中不断升起幻灭的妄念止住,仿佛突然之间都明白了,只有遏制住识神的活动,才能让元神获得觉醒。那第一个动作就是正身安坐将你的视线集中在鼻端,但目的并不是让我们观察鼻子,而是将我们的心念收拢回来置心于一处。因为人的眼睛与心念,是非常活跃好动的。什么叫心猿意马,就是心念像猴子一样跳来跳去,意识像野马一样肆意奔腾。而鼻端就是一个栓猴栓马的木桩,木桩不是重点,重点是把心念栓住。总结起来就八个字:观鼻存想,意守天心。简单吗?其实超难的!大家可以自己尝试,你稍微一晃神就突然惊觉,自己怎么在想这么多乱七八糟的事情…注意啊,它并不是刚一出现就被你发觉,而是肆意飘荡了很久,而且它不仅仅飘荡到一个念头,是一个接着一个不同的念头,当你突然反应过来的时候。这些杂念持续了多久,又是从哪里萌生你完全不知道,然后赶紧把心念重新收拢回来。就这样经过反反复复的练习,你能保持“无念”的时间就会越来越长。佛家将这一方法称为“止观”。
小时候去寺庙偶尔观察佛像,就总有这样的疑问,为什么所有佛菩萨的形象都是低眉垂目半睁眼的,然后我就去问周围的老人和僧侣,得到的答案都是因为慈悲,不忍看世间苦难。诶,这个回答高大上,高到你不会且不敢有任何质疑。直到我自己做了这个动作,才突然意识到。这不就是在“观呼吸”,这就是在用最直白的方式引导我修行、修心,只有收服心念才能脱离尘世万千苦海。所以教会我收服心念的方式就是在渡化我,所以老人与僧侣的回答也不能说不对,只是这里面隔着一层他们的理解和它他缺失的认知。如果我们再换位思考,一个真正拥有大智慧的人一定知道越是复杂的理念、越是会在历史的长河中不断附加他人的理解,就越是难以穿透时间,将他最原始的表达传送于我。反之越是简单、基础、直白,就越容易传达,所以大道一定致简。自此之后我再看到佛像,仿佛佛祖就在跟我说两个字:照做!有很多小伙伴提出这样的质疑,说这个不能瞎练吧,这肯定需要有正派宗师的引导不然很容易走火入魔。我能理解你的担心,但我并不完全认同这个说法。因为我实在是无法想象,一个正心诚念的人仅仅用观呼吸的方式来收拢自己内心的杂念,怎么就走火入魔了呢?这,这肯定是电视剧看多了呀!其实我也有跟这本书的翻译者:张卜天老师聊起这件事,为什么西方人按书中的方式修行更容易显现效果,而中国人反而会遇到一些阻碍。就是因为咱们血液里本身就流淌着儒道两家的文化基因,咱们看到书中某句话,就会很自然的往更深层去解读、引申、联想,西方人不懂这个,他只能按字面的意思单纯理解。所以我觉得真的不要把这件事想得太过玄幻、深奥、复杂。还是那句话:大道至简。
而且我觉得一定要有正派宗师的指引,跟这本书的出现本身就存在着悖论…一定要有宗师指引、不然容易走火入魔、那就说明只能以师徒相授的方式传承、那为什么会有这本书的流传呢?作者写书的目的就是为了咱俩不见面我也能将我对这个世界认识传达给你。写这本书最大的意义,不就是让那些没有机缘遇到好老师的人,也可以看书自学嘛!我当然承认,伴随着名师指引我可能会少走很多弯路,但普通人要去哪里寻找这样一位老师呢?而且他怎么判断这位老师的理解一定正确呢?万一你觉得他无比正确,然后你问:师父您的师父当年是怎么教您的?
师父说:我看书自学的,你说你怎么办!所以说无论是老师还是书本,都只是在引领你入门,师父领进门,修行还是在个人!说到这里突然想起一段小故事…有一个高僧云游四方,一天夜里经过一个村庄,看到不远处一栋民宅闪烁着一层淡淡的佛光,心想这户人家一定有一位大修行者,于是登门拜访。没想到开门的竟是一位非常普通的农村老太太,高僧被请进屋,少坐饮茶、相互攀谈。得知家中只有老太太一人居住,平时的生活就是吃斋念佛。高僧问说您平时都诵些什么经文呢?老太太说哎呦这不懂,只知道多做善事不杀生,平时就多念念“那么阿弥陀佛”,高僧噗嗤就乐了,那么阿弥陀佛…是南无阿弥陀佛!老太太一听,啊是这呀…哎呦你看看我,老糊涂了啥也不懂,谢谢大师指点。高僧也双手合十点头,说那行,老人家早点休息,我还得夜路赶到山顶的寺院投宿。于是走出村庄一路上山,到了半山腰呢,再回头看看村庄里老太太的房子,表情瞬间凝固,之前那淡淡的佛光怎么没了…于是高僧赶紧折返下山,又敲开老太太的房门说:老人家,您之前那“那么阿弥陀佛”才是对的,千万不要跟着我的念,您原来怎么念就还是怎么念。第二天夜里,高僧还是不太安心,出了庙门站在山顶遥望村庄,老太太屋外的淡淡佛光依然没有再出现。大家知道为什么吗?是这位高僧不小心打碎了她的信念,所以我一直觉得信念远比正确重要得多。但是大家也不要误解,我绝不是说正确不重要。但是大家要明白,这个世界就不存在绝对正确,我们只能不断的努力接近。所以在努力前行的过程中,信念就变得更为重要一些。
当然这本书里也会单独有一个篇章叫做“回光差谬”,就是你在练习时容易犯下的错误…第一大谬误就是不要过分执着于一呼一吸,你不能像个拿着鞭子监督奴隶的监工,一直紧张兮兮的高度警惕,不准偷懒啊,不对。但是又不能过分松懈,懈到昏昏沉沉、心如死灰,犹如枯木顽石。杂念确实没有了,生命迹象也没有了。咱们是要把识神收服,而不是把他弄死。一定是顺其自然、心神安逸。即无杂念、又十分清醒,那八个字怎么说的?观鼻存想,意守天心。什么叫存想,存想就是保持意识的清醒。道家也将这种难以描述的尺度解释为:是那么,非那么。非那么,却那么。总之就是一种似观非观、似想非想状态。就是你一定要寻找到那个刚刚好的分寸感。第二个比较容易犯的错误他是放在后面几个章节讲解的,我也把他提到前面来归为一类,就是万万不可急于求成。就是你不要急着去验证他,功夫到了该来的自然而然的来,有了某些阶段性的进展,也不要执着于这些进展…一如往常,该干什么干什么!要把这一功课完全融入你的身体,是你生活的一部分,是你的生活方式。第三个要注意的,他也是放在独立的一章叫“回光活法”,是不要荒废自己的正业,如果能够保持每日清晨静坐一时半刻最好,其实练习到了一定程度,你是能够做到即使不静坐也可随时、随地、随事的内观,感受自己的呼吸,牵住自己的妄念。我觉得这一点也很好,不然我去修仙了,父母妻儿谁来养!另外也千万不要在别人面前搞得神神怪怪,不要刻意做给别人看。
接下来就是第九章百日筑基,就是你要用差不多100天的时间,为修炼内丹打造一个稳固的基础。当然有的人慢一点、有的人快一些,所谓的百日只是一个大概的范围。在我看来,这就是一个净化身心的过程。我当时在马来西亚的内观是15天,已经能够感受到一些身体的变化了,比方说你会觉得整个人特别清爽、特别精神、特别明朗,不浑浊!你所有感官在逐渐变得敏锐,尤其是对食物深层的味道,会比之前更丰富。还有一个感觉就是,你知道天气很热,马来西亚嘛,而且那个地方没有空调,但是你并不会感觉很闷很燥。百日我是真的没有体验过,书中描述的状态是:精足、气满、神旺。然后在这样的一个过程中,会有一些奇妙的感觉,大概有几个类型。第一种叫神入谷中,就是你在静坐时,如果周围有人讲话,你会觉得这个声音很远,是从遥远深邃的山谷中传出来的,而且还带着回声。你并未刻意去听,但却又非常清晰。第二种叫做虚室生白就是你在静坐的时候,突然看见一团弥散开来的白光,仿佛身处云雾之中。第三种叫做神归顶天,就是觉得自己的身体变得非常的绵软轻盈,而且伴随缓缓上浮的感觉。但并不是真的飞起来啊,是一种气场向上汇聚于头顶的体验。当你真的能够做到“心空漏尽,内丹也就逐渐形成,他并不是一颗实体的药丸,说到底他还是你的一种感受。据说能看见一些奇妙的图案,所以荣格为什么会将书名定位“金花”的秘密呢!就是因为荣格走访了众多欧洲的“修行者”,把他们眼前出现的图案绘制出来。欧洲人觉得这就是神奇的“曼陀罗”所叫做金花的秘密。
很多人心里都有这样的疑问,说:壮哥,这…这真的有用吗?我觉得这个话得分两头说,读书归读书,修炼归修炼!咱们由浅入深…读任何书都一样,首先满足自己的求知欲和好奇心,也可以更多面的了解自己这个民族的文化基因。同时我在想象一个最低作用的场景是,就是如果有一天一位欧洲青年拿着这本书说:你知道这个嘛?你可以很淡定回答:嗯,读过!如果你自己本身很认同这本书的方法,诶!你们就可以各自聊聊东西方对此书不同的理解和认识。如果你不认同这本书的说法,那更有意思!你就可以用一种很奇怪的眼神看着他说:不会吧,你们还真练啊!这时候这老外肯定就蒙了…嗯…你们不练嘛!此刻你也无需明确否认,只留给他一个饱含深意的微笑。怎么样,有没有一种居高临下的感觉?当然这只是我自己跟自己开的玩笑。接下来聊一聊修炼的作用,首先它是一本道家养生著作,我们先不谈它玄幻的一面,单纯从我们以往对于这个世界的认识来看,你觉得“养生”二字能做到吗?我觉得可以…如果一个人面对任何生活中复杂事物都能做到,不烦扰、不动气、不妄想、不奢求,那不活该人家健康长寿!再接下来更上一层,能不能获得通天达地的智慧我不知道,但我知道历史上的众多牛人都习惯于静坐养性…佛祖、老子、孔圣这就不用说了。离我们这个时代比较近且历史上有明确记载的,王阳明牛不牛!曾国藩牛不牛!都是既能做学问,又能干实事儿大神。进了朝堂就是精明睿智的政治家,进了学堂就是圣贤道德的教育家,最不可思议的进了战场就是百战百胜军神,为什么?静坐养性,内观冥想。究竟在用怎样的方式成就他们的智慧?我几年前看一部书叫“战国纵横”,后来改名叫“鬼谷子的局”,苏秦、张仪、孙膑、庞涓四子上山拜师的前几年,什么都没学,天天就在那打坐磨炼心智。我一开始不是特别理解,我想这要是我,早就撂挑子走人,但是越看越明白。你想啊一个人能沉寂下来将大把的时间花在那么无聊的静坐上,那这个人对于时间的理解跟普通人一定是不一样,那得多能沉得住气!因为很多人很多事,输就输在心急浮躁。几年的时间,每天都在摒除杂念就做一件事“观呼吸”,你说这样的人做起实事来又是多么专注?因为他已经非常习惯于“置心于一处”,他就把手头要处理的这一件事当作“鼻端”当作“呼吸”,此外不生一念。因为人的精力和智慧都是有限的,让琐碎的妄念拆的七零八落,就一定没有凝聚起来更具有力量。再来这样的人精力一定极其旺盛,因为他平时可以控制心念,它本身消耗的精力就少。你呢?家事、琐事、暧昧事,事事烦扰,你领兵打仗,碰到一个这样的对手。心无杂念、气定神闲、冷静专注、精力充沛!这谁能扛得住啊!所以他不但不会耽误你的事业,反而会赋予你更强大的能量。其实能达到这样的效果我觉得已经值了…但我们还是要再往上说一层,如果真的练成内丹,修成长生不老。或者他仅仅只是让我年迈的时候更具活力,更不容易生病,我觉得我已经快乐似神仙了。这两集节目太乙金华宗旨,绝对值得你召集一家老小组团观看!尤其适合转发给家里的亲戚长辈…以后过年团聚,再有七大姑八大姨,问成绩、问工资、问女朋友、问生孩子!你就说:二姨二姨,我欲修仙。有成之日,必带你升天。节目最后壮哥不得不再次反复的强调,这所有的内容都是我个人的理解,于各位而言不一定正确,它只能作为你学习的参考。如果有兴趣,还是要自己去读书、去感悟、去尝试。在这个过程当中,也可以去多看一看其他老师的理解,但同样只能作为参考。相信聪明如你,一定会有更多更深的领悟。
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大家好!我是丽婷,今天与大家分享棉花糖牛奶布丁做法,如何在家中使用1盒巧克力以及原味牛奶,就能制作出小时候吃到的那种Q弹、可口的布丁啦!
完整食谱 ? https://www.milaylay.com/marshmallow-pudding-recipe/
更多美食系列 ? https://bit.ly/3ufPTub
材料:
① 巧克力牛奶 x1 , 原味牛奶 x1
② 棉花糖 10粒 (决定果冻的凝固程度和甜度)
③ 电子锅
④ 冰箱
影片时间线 :
0:00 介绍棉花糖牛奶布丁
0:52 准备材料
01:21 加热牛奶
02:26 加入棉花糖
04:36 原味牛奶棉花糖布丁
06:58 巧克力牛奶棉花糖布丁
07:23 小船金牌课程
07:40 开箱是吃牛奶棉花糖布丁
#_棉花糖布丁小贴士:
① 由于棉花糖里面含有 gelatin ,也就是决定棉花糖布丁凝固程度的主要食材,如果棉花糖放越多、那么棉花糖布丁就会越容易凝固,但是就会偏甜 (建议大家自己斟酌考量哦)
② 我建议大家可以将制作好的棉花糖布丁放在冰箱内隔夜,这样棉花糖布丁才会更加的冰冷以及Q弹、爽口哦!
③ 将冷却好的棉花糖布丁液倒入模具(也就是牛奶盒)之前、最好可以用小筛子过筛,这样减少气泡,让棉花糖布丁的表面更加光华哦!
今天的问题是 ? 你最喜欢哪一种口味的牛奶布丁呢 ❓
1⃣️ 原味牛奶布丁
2⃣️ 巧克力牛奶布丁
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