喝水,是我每天睡醒做的第一件事情。
再怎麼睡眼惺忪我還是能瞇著眼找到我的水杯喝上第一口水(是有多累😂
其實水份與碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等被列為六大營養素,能促進新陳代謝,對於維持健康扮演著十分重要的角色!
不知道大家有沒有聽說過,人可以好幾週不進食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要幾天不喝水就會死亡
由此可見,水對我們而言有多麽的重要。
📌每天要喝多少水才足夠?
非常簡單!只要用體重乘上35毫升~40毫升就是一天該喝的水量。
舉例來說,若體重為50公斤,則50 x 40=2000毫升的水
建議把每日要喝的飲水量裝進大瓶子裡並放在看得見的地方,時時刻刻提醒自己要記得喝水。
📌缺水會帶來什麼影響?
口渴是人體脫水的第一個警訊❗
當人失去體重的1~2%的水份時,就會開始感到口渴;
流失4%的水份時,會出現疲勞、情緒不穩、步伐遲緩等現象
嚴重至20%時,會為生命帶來危險
因此,當你感到口渴的時候,要趕緊補充水份喔!
今天要來跟大家分享來自日本熊本縣的【日本名水13℃】💧
喝起來非常滑順,口感甘甜細緻,完全愛上!😍
我還拿來泡茶,喝完感覺更能帶出茶葉的層次感,滋味更豐富
愛喝咖啡的人也可以試試看,因為我不喝咖啡所以不知道會不會有差XD
日本名水13℃屬於天然的弱鹼性軟水,除了富含鈉、鎂、鈣、鉀、鐵,還蘊藏著鍺、鍶、鉬、釩等微量礦物質,能促進新陳代謝、幫助調節生理機能,讓人元氣滿滿!!
最近因為疫情大爆發,提醒大家要盡量少出門,需要購買生活用品的話也可以多多利用網路購物喔
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同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過9,880的網紅WantGoo,也在其Youtube影片中提到,【講座介紹】 台股的投資市場中有50%的交易量幾乎都是在做股票當沖,為什麼這麼多人當沖? 台灣的疫情持續帶來了股市相當多的不確定性,尤其是近期缺水、缺點、缺疫苗的狀況,可能會直接影響到企業是否獲利的事實,你手中的個股還會是以往抱著就獲利嗎? 獲利的關鍵不是如何高深的技術,也不是多厲害的投資軟...
缺水會帶來什麼影響 在 WantGoo Youtube 的最讚貼文
【講座介紹】
台股的投資市場中有50%的交易量幾乎都是在做股票當沖,為什麼這麼多人當沖?
台灣的疫情持續帶來了股市相當多的不確定性,尤其是近期缺水、缺點、缺疫苗的狀況,可能會直接影響到企業是否獲利的事實,你手中的個股還會是以往抱著就獲利嗎?
獲利的關鍵不是如何高深的技術,也不是多厲害的投資軟體,而是正確的投資觀念,最近很多新聞都在報導著 5/11 台股連殺2天從1萬7跌到1萬5有多少投資人因此斷頭、違約交割,甚至還有人因為大賠輕生。
投資不應該是如此可怕的事情,這是一場觀念的交易競賽!這次講座我將跟你分享正確的投資觀念可以讓你不用再害怕賠錢!不管你是做當沖、波段只要你有在做投資!你都不能錯過。
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缺水會帶來什麼影響 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【智翔的議會質詢-原民局、法務局(4/22)】
#水情告急
桃園缺水狀況尚未改善,也已開始全天候的減壓供水,因此智翔關心到復興區是否會有無水可用等相關的供水問題。
局長表示,在自來水的部分現已用高壓站直接送至公所,並不會被減壓供水影響。而未來圓山加壓站近期完工後,也可以解決全區的供水需求。
而非自來水的部分,已成立49處管委會並分期建置,如遇枯水就可使用備用水源。
智翔詢問,是否有做水質檢測把關?例如山泉水等。
局長回答,這些皆會做水質檢測來維護用水安全,而山泉水雖因環境有大腸桿菌存在,也會以沸煮的方式來解決。
#網路購物消費糾紛
疫情之下網路購物更加興盛,但也帶來了許多消費糾紛,去年法務局受理消費爭議8892件中,網路購物就達2772件,比例超過三成,其中跨境電商商品不符、一頁式網站購物詐騙也層出不窮。
因此智翔希望法務局能跟經發局、教育局等相關局處合作,從不同管道宣導網路購物注意事項,提醒消費者注意自身權益。
局長也表示,現在除了跨局處常態性聯合稽查外,消費者保護委員會也有局處代表,例如補習班部分由教育局做宣導,健身中心則是體育局來負責宣導。
而一般民眾除了宣導小會外也有拍攝宣導影片,而觸及率最高的更達到23萬。智翔認為可以在影片上花點廣告費用增加更多觸及,提升大眾消費意識。
#蛙蛙口罩消費爭議
蛙蛙文創口罩爭議,從去年延燒至今,智翔與時代力量也接到不少消費者的陳情,所以今天也特別請教法務局,以現況而言還能有什麼積極的作為來幫助消費者。
局長答覆,現在因負責人死亡,選任臨時管理人程序尚在進行。智翔希望法務局能在能力範圍內盡量提供消費者的幫助。
局長則說明,蛙蛙文創負責人變更將會於5月份完成,現有消保團體幫忙處理團體訴訟事宜,但這部分也要等待負責人的處理結果,或是選任代理人的方式,這些都在進行處理當中。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CfFNMkgXZnI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IR_KriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLD7uD14cRFU6tT4nkC_AcrbFszEEA)
缺水會帶來什麼影響 在 邦尼幫你 Youtube 的最讚貼文
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