奴：你趷起條尾做咩？
吉：你咁都唔明，點做我奴才呀⋯⋯我啲鵝肝零食🉐️返一粒咋！
奴：食住雞干先啦！差唔多啫😌
吉：咁你唔好食藍旗吞拿魚，食罐頭吞拿魚啦！
奴：咁多事實，邊個教你㗎？
吉：Bonnie EE話食嘢要有要求😼
罐頭吞拿魚 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染. #營養師媽媽Priscilla #吃魚安全嗎 #如何吃魚最安全 0:00 吃魚安全嗎 2:41 吃什麼魚最安全 5:47 如何吃魚最安全 6:41 吃幾...
「罐頭吞拿魚」的推薦目錄：
- 關於罐頭吞拿魚 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於罐頭吞拿魚 在 Facebook 的精選貼文
- 關於罐頭吞拿魚 在 Facebook 的最佳解答
- 關於罐頭吞拿魚 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
- 關於罐頭吞拿魚 在 Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於罐頭吞拿魚 在 Day Day Cook Youtube 的最佳解答
- 關於罐頭吞拿魚 在 【消委會檢測】檢測市面常見罐頭魚9沙甸魚、1鯪魚 - YouTube 的評價
- 關於罐頭吞拿魚 在 營養生- 【揀罐頭吞拿魚都有學問】吞拿魚與三文魚一樣都富含 ... 的評價
罐頭吞拿魚 在 Facebook 的精選貼文
今天又在想有什麼晚餐適合天氣熱時吃
忽然就想到這款沙律意粉
有點像昨晚的日式冷麵
不過變成西式版本😆
材料和做法都非常簡單方便
主要是意粉和一些簡單的配料
配料用了吞拿魚、粟米、火腿和西蘭花
意粉基本上任何意粉也可以
不過通常會用一些短的形狀
例如：長通粉、螺絲粉等等
首先煮意粉
粟米我用了急凍的
所以在意粉差不多煮好時就把粟米加到意粉一起煮一煮
然後隔水備用
再把西蘭花煮熟隔水切小塊
把罐頭吞拿魚瀝乾水份
也把火腿切細條
當一切準備好
預備一個大碗
把意粉和所有配料一起放入大碗內
加點鹽和一些蛋黃醬然後混合便完成﹗
如果有時間可以下午預先把這碗吞拿魚沙律螺絲粉預備好
然後放到冰箱
到吃晚餐的時候才拿出來吃
冰冰涼涼的～正適合這天氣～
明天應該開始會涼一點
這幾天熱得最厲害是開車的時候
下午接放學時太陽曬得手臂熱辣辣
但因為正在駕駛也不能縮
晚上照鏡時立即發現手臂曬黑了😅
竟然令我開始有點想念天氣涼的日子
———————————————————-—
更多照片在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/tuna-salad-pasta/
———————————————————-—
#吞拿魚沙律意粉 #多了的還可以給哥哥明天帶便當
罐頭吞拿魚 在 Facebook 的最佳解答
罐頭吞拿魚 vs 罐頭三文魚
欣欣專欄：https://bit.ly/3B3U3sw
#欣欣食乜嘢 #EatCleanFoodie
罐頭吞拿魚 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染.
#營養師媽媽Priscilla #吃魚安全嗎 #如何吃魚最安全
0:00 吃魚安全嗎
2:41 吃什麼魚最安全
5:47 如何吃魚最安全
6:41 吃幾多魚最安全
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
https://mewe.com/join/營養師媽媽priscilla0-3歲爸媽互助小組
https://mewe.com/p/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E5%AA%BD%E5%AA%BDpriscilla1
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
罐頭吞拿魚 在 Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel Youtube 的最讚貼文
折疊紫菜包飯 사각김밥 Folded Kimbap
材料：-
紫菜(海苔).............4張
白飯........................2碗
罐頭吞拿魚(鮪魚)..1罐
蛋黃醬(美奶滋)......2湯匙
雞蛋........................3隻
甘荀(切片)..............1/3
餐肉(切片)..............1罐
麻油........................適量
鹽............................少許
其他配料可隨個人喜好加減:-
炒泡菜、醃漬蘿蔔片、芝麻葉、青瓜片、芝士片
做法：-
1. 雞蛋加少許鹽打發成蛋液，然後放進熱油鍋內煎成蛋皮拿出，用刀切成合適大小。
2. 餐肉片放進熱油鍋內煎香拿出，甘荀片放進熱油鍋內，加入少許鹽炒勻拿出備用。
3. 罐頭吞拿魚(鮪魚)與蛋黃醬(美奶滋)拌勻備用。
4. 白飯與麻油和少許鹽拌勻備用。
5. 用剪刀從紫菜下方中心位置剪一刀至正中心，然後可清晰劃分成四組方格。
6. 將所需要之材料放進不同之方格內，然後順時針折疊成四方紫菜包飯。
7. 在四方紫菜包飯表面塗上適量麻油，加上已烤之白芝麻。用保鮮膜包起，用刀切半，便可享用。
罐頭吞拿魚 在 Day Day Cook Youtube 的最佳解答
【營養滿滿吞拿魚】吞拿魚合集 ?
食吞拿魚唔一定要食拖羅嘅?，普通部位甚至罐頭吞拿魚一樣咁有營養，富含蛋白質同Omega 3??，而且整成小食或者主菜都咁適合㗎?
詳細做法：
吞拿魚牛油果柑橘漬：https://bit.ly/3e1qtbB
吞拿魚夏威夷藜麥蓋飯：https://bit.ly/2RedeuA
咖喱吞拿魚飛碟：https://bit.ly/34eISxa
Follow us on
Facebook: http://www.facebook.com/daydaycooker
Instagram: https://instagram.com/daydaycooker
罐頭吞拿魚 在 營養生- 【揀罐頭吞拿魚都有學問】吞拿魚與三文魚一樣都富含 ... 的推薦與評價
【揀罐頭吞拿魚都有學問】吞拿魚與三文魚一樣都富含豐富奧米加三脂肪酸，可促進心臟健康並減少身體發炎。 罐頭吞拿魚不但低卡，還是高蛋白質食物，是受歡迎的三明治及 ... ... <看更多>
罐頭吞拿魚 在 【消委會檢測】檢測市面常見罐頭魚9沙甸魚、1鯪魚 - YouTube 的推薦與評價
消費者委員會檢測市面46款常見 罐頭 魚樣本，包括7款鯪魚、19款沙甸魚及20款 吞拿魚 ，發現全部含有不同種類和含量的金屬污染物，主要是砷、汞、鎘和鉛。 ... <看更多>