《防疫日常 #消毒篇》
我媽都說我是衛生紙殺手
不管是身為過敏兒的我
還是廚房小廚師,或者是防疫小尖兵的我
對衛生紙當然要有某程度上的講究!
一直以來我家都是五月花#厚 的愛用者
最近發現我的厚竟然出了廚房紙巾🤩
身為忠實用戶的我肯定要支持一下der~~~
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🧻五月花厚棒廚房紙巾
號稱能「一打四」一張抵四張
還具備「超強吸收力」強韌不易破
光聽到這裡確實很吸引我這小廚娘👩🏽🍳🫕
經使用後也很滿意👍🏻👍🏻
紙巾尺寸超大張的,不但有高吸水力還吸油
在料理的過程終於不用再用一堆的廚房紙巾了
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疫情期間,身為我家的防疫小尖兵
每天的各種消毒是必須的!!
一開始我真的就是瘋狂的噴酒精
直到某一天看的朋友的一則分享我瞬間恍然大悟
(希望以下的文字能幫助到還不知道的你)
⚠️清潔物品別直接噴酒精
很多人可能都會拿酒精直接噴灑在物體表面,但其實這是NG行為,若要達到消毒殺菌的效果,應以搓洗、『擦拭』的消毒方式,優於單純噴灑酒精在物體表面。
⚠️ 酒精屬於易燃物品,應遠離火源
⚠️市面上的「清潔用」酒精,為無滅菌酒精,使用完仍應洗手才能飲食
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所以這時候我的#厚
除了在廚房料理上讓我得心應手
在我防疫消毒上也是一個很好的幫手
每次只要一張就夠了!!
然後不得不跟你們分享這瓶
🍊 橘子工坊的《制菌靈清潔噴霧》
❌香精,⭕️天然橘子香味
⭕️ 有效制菌抗病毒如A/B型流感、諾羅、腸病毒71型、人類冠狀病毒 這是一瓶成分天然的清潔液,並通過美國PCR低敏測試,不含重金屬(砷、鉛、汞、鎘),使用完可以不再用水擦拭,所以疫情期間,如買不到消毒用酒精,我通常會使用它搭配廚房紙巾來擦拭桌子/食物,使用起來也會比較安心哦🧡🧡
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🛒哪裡買?
▶️Momo
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=8091616&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=%E5%8E%9A%E6%A3%92
▶️PCHOME
https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAG4H-A900AVMNM
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🏷️ #吃貨女子愛分享
#五月花 #厚棒廚房紙巾 #STAYHOMESTAY厚 #stayhome #staysafe #橘子工坊 #防疫新生活
五月花 Mayflower
橘子工坊 Orange house
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Kids Playground孩子們的遊樂場,也在其Youtube影片中提到,Kids playground歡迎免費訂閱~ https://www.youtube.com/user/kazumaw 大家好 這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~ 全部都是紀錄kazumaw家庭生活中的影片~ 頻道中有許多遊樂場玩樂的影片 玩具開箱 吃餅乾點心 還有一些學習的...
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請問圖中的男子是哪裡太短導致他有困難?
答案當然是….手QQ
擦窗這種技能,身為陽台衛士我自然是點好點滿。
但畢竟人體真的是有極限,有些地放碰不到就是碰不到,只擦一半,看了又讓人強迫症發作,這時候就需要機器的輔助。
HOBOT玻妞,就很適合拿來清潔家裡或辦公室外窗、或是店面櫥窗。安全又省事。這邊就來介紹一下親身開箱的心得:
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🧩運作原理
他就是一台底下附有真空吸盤的小坦克車,吸盤抽真空提供抓地力,並且依照不同的材質透過浮動吸盤去調節吸附力的大小;履帶控制前進後退和轉彎,行進的時候兩側的超音波噴嘴會噴出15微米的小水珠,清潔布擦拭後便達到清潔效果。
看似很簡單的運作原理,但實際操作後發現裡面有很多細節。
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🧩可擦拭無框玻璃
我第一個想到的是,路徑怎麼設計的?
大家可能會覺得這沒什麼吧?但我覺得這能想到這idea很厲害。
就跟掃地機器人一樣遇到障礙就轉彎,可是在擦拭無框玻璃沒有障礙物觸發改變擦窗機的路徑,他就會一直走,直到超出窗外太多,浮動吸盤吸力不足,擦窗機就會掉落。
所以玻妞在四個角落設計了邊緣漏氣感測裝置,只要偵測到超過1.5mm的gap,那就代表超出玻璃邊界,程式就會控制擦窗機迴轉了。
這不僅讓玻妞可以適用無框玻璃(例如浴室的鏡子),也是一個安全防護裝置。
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🧩操作方式
只要放到窗戶上,打開電源,手動按下機身上的按鍵,就可以一鍵運行。
啟動的時候還會嗲聲的說:「我是玻妞!」
甚至還可以錄自己的聲音:「老婆我在陽台擦窗戶哦!」
達到聲東擊西的效果。
進階的操作可以用APP藍芽連線,或是遙控器。
就能選擇不同的清潔模式和行進方向。
另外遙控器,是我覺得很貼心的功能。
因為長輩不一定會用APP,但一定會用遙控器!!
現在很多智慧型家電都顧著做app整合控制,卻忘了銀髮族的需求,買這台回去給長輩們用,就可以防止他們爬上爬下的打掃,減少很多意外發生的機會。
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🧩清潔能力&死角
因為是窗戶的關係,清潔路徑相對單純許多,就是左右橫移跟上下移動而已。清潔的時候第一遍先用乾擦,把灰塵擦掉,再用濕拖邊噴清潔劑邊擦,就可以達到90%的清潔效果了。(可以看比對圖)
而以往清潔機的設計概念,會將感測器設計在機器的四個角落。
玻妞2S用來偵測窗框的感測器,位置內縮,最大化的角落清潔覆蓋率,實測之後角落的區域都可以清理得到,還會特別做貼框清潔,算是非常用心。
那剩下10%是啥?
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‼️ㄉㄧㄠˊ底的陳年污漬‼️
很多時候,羅馬不是一天造成的,家裡的窗戶經過那麼久的風吹日曬雨淋,如果輕輕擦過一遍就讓你擦起來,那不是讓人看沒有嗎?
我拿到這台機器後測試了好幾種玻璃,包括陽台落地窗、大樓外推氣密窗、室內白玻璃、浴室鏡子。
實測下來的經驗,目視明顯有積厚灰的窗戶,第一次一定要乾擦把灰塵除掉,減少履帶行進的摩擦力,接著換上乾淨的擦拭布,再做第二第三次的清潔,玻璃才會恢復往日的風采。
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🧩高安全性
擦窗機非常重視安全性,你總不會希望他擦到一半掉下去砸到路人的頭吧?
所以玻妞有三重安全防護設計。
1. 防脫落電源接口:為了避免中途電源線脫落,強化電源接口為防脫落的設計。
看到這邊你一定會問?蛤?為什麼不設計成無線?
你就想,一定一堆天兵沒有做安全防護就開著機器清窗戶然後去做其他事,阿萬一傳說一場接一場的打,機器沒電掉下去砸到人怎麼辦?
所以產品設計,很多時候不是設計的傻,而是要為傻瓜設計。
2. UPS不斷電系統:同理,假使真的電源線鬆脫、或是停電,UPS系統也可以維持20分鐘的吸附力,讓使用者取下機器,並且持續發出語音提示斷電,避免忽略警告。
3. 安全繩:標配4.5公尺超長安全繩,清潔無死角、可承受200KGF拉扯力道,使用更安心
最後做個總評,我覺得玻妞最大的價值,就是它可以讓擦窗戶更安全,更有效率。
我印象很深以前家住十三樓,大掃除都要把半個身體伸到外面擦,真的很危險,有機器人真的安全也方便多了。
如果很喜歡家裡窗戶永遠亮亮的,或是你有一面很大的穿衣鏡、落地窗、辦公室需要明亮的光線維持好心情,那一定要請玻妞幫你定期清潔。
🧩玻妞HOBOT-2S官網🧩
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#HOBOT
羅望子哪裡買 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最讚貼文
【習慣力】你不是沒有意志力,你只是不習慣!
#原子習慣 #習慣力
從前兩年的原子習慣直到現在,你是否有建立起想要的良好習慣呢?在這本書會更清楚地指引你如何建立良好習慣。一旦好習慣養成,你就不需要有更多的掙扎與花費太多力氣,就讓好習慣變成一種自動進行的過程,還能夠增加對自我的信心,何樂而不為呢?
第一件事情便是:先別急著去否定自己過往的努力,事實就是要打破我們的習性、建立新的模式本來就是不容易的事情。
過去有太多書籍以及訊息都好像在告訴我們:沒有戒菸成功就是沒有意志力、無法抗拒美食的誘惑就是沒有意志力等等,導致我們的自我概念越來越低弱、對自我越來越沒有信心。
書中談到滿經典的案例,過去打越戰的美國士兵,即使在美國沒有任何的不良習慣,到了越南之後,一個接著一個染上毒癮。
為甚麼呢?
最主要的原因是因為那是一個相對高壓的環境,而且很容易取得毒品...(至於為什麼作者沒有特別說明,不過對於金三角的歷史有點熟悉的人應該知道我在說甚麼)在軍中大約3/4的人口染上毒癮,即使美國政府要求若你回國之前還是驗出藥物反應,那就先把你關進勒戒所幾個月才能真正獲得自由。即使如此,只要他們人還在越南,就是會碰毒品。
然而,當他們這些軍人回到美國之後,絕大多數的軍人"自然而然"地戒毒了。是的,你沒有看錯,"自然而然"地戒毒了,在這其中6%的人有尋求正規的勒戒管道或是身心靈治療的方式協助他們進行戒斷。當然,也是有相當難以戒斷的案例,從越南染癮的軍人中有5%幾乎是一輩子都沒有辦法解除藥物的糾纏。
而"自然而然"就戒掉藥物成癮的軍人們發生了甚麼事情?
科學家們也很好奇,於是就進行了大量的調查、訪問。
他們回應,既然已經離開了高壓的環境,接下來想要人生重新來過,期盼過著自在、快樂、有掌控力的生活,所以自然而然就不會想要碰那些東西。
科學家們發現,一方面是他們最感到壓力的事情已經被解除了,且他們有了新的人生動力與目標,身旁也有親友陪伴,另一方面就是環境,環境無法讓他們再輕易接觸到毒品。
當我們渴望改變自己的行為模式的時候,首先得承認我們有時候確實是相對不理性的,但是好消息就是,只要我們改善身旁的環境,我們自然而然就能夠建立起好習慣,而不用一直去鞭策自己的意志力。
因為當我們對於自己的自制力感到懷疑時,我們就容易自我否定也會有相對剝奪感,如此一來就很難主動去改變自己的行為模式,便成為了一種惡性循環。例如:我好想要減肥>可是朋友邀約我吃下午茶>難以拒絕朋友、下午茶也確實好吃>啊,我真是沒有意志力>可是我好胖、我想要減肥...然後繼續惡性循環,進而對自我認同越來越低落。
環境的重要性將會讓你檢視自己是否能夠順利地養成習慣,以最近的防疫政策為例,像是我們戴上口罩是為了保護自己與周遭的人們的健康安全,從去年到現在我只要外出就是戴著口罩,除了演講跟覓食之外,最近疫情嚴峻,也沒有這些機會可以在外拉下口罩,但這件事情已經成為了我們的習慣,一旦出門嘴巴沒有掛上口罩,就好像哪裡怪怪的。
而習慣養成的好處不僅僅會讓我們慢慢對自己的人生產生掌控感,還會因此帶來一種安全感,書中提及儀式感也是一種習慣的養成。尤其是在這個"充滿不確定與焦慮的時代,重複本身就是一種獎勵",除了帶有一種撫慰特性,協助我們度過壓力、失落感,並且帶來安寧與平靜。
那麼,這麼棒的"習慣力"要在哪裡買呢?呃,是如何養成呢?
1.如同上述所言,先讓自己的環境與情境設定好:
在同一時間、地點進行,為習慣創造固定的情境。例如固定在下午四點半跑步,以原子習慣這本書裡提到的,我認為即使五分鐘也是一個好的開始。
2.阻力,減少阻力或增加阻力,設定正確的驅動力,讓好習慣自然融入生活。例如想要養成看書的習慣,同時也想要戒除滑手機的習慣,就把書壓在手機上,規定自己看完幾頁才能滑手機。又或是像日本知名男公關Roland一樣,一回到家就把手機鎖在小箱子裡。
像是最近有人說因為疫情常常關在家裡,因懶得準備食物就餓瘦了。這其實就是典型的"增加阻力",因為食物的取得變得不方便、甚或昂貴(增加外送費)反而就可以趁機減肥。
3.獎勵,是的,獎勵尤其重要,尤其是不預期的獎勵,這就是為何賭博難以讓人戒掉的緣故,因為不預期的獎勵總是讓人感到興奮。當行動帶來的快樂程度,總是高於期望,習慣便逐漸養成。
4.重複,每重複一次,行動就會越來越容易、越來越自動化。
然而,書中也提到請不用去思考"習慣"何時會養成,因為每個人的狀態、外在條件與環境不一樣,自然速度就不同。只要專注在執行跟自己的相處即可。例如我每次要寫塔羅占卜與星座運勢時即使它已經成為了一個習慣,也會抗拒跟拖延,只要想到有人會按讚、留言跟分享,這是我的獎勵也會化作我繼續創作的動力。
是的,書中也提到創作與創意也可以成為一種習慣。
#星盤解析 #天賦培養
在最後想要提一下關於占星的小知識:許多人都會很好奇自己到底真正的天賦或是天職是甚麼,在占星的概念是十宮意味著我們渴望實踐的社會角色,所以也是我們的事業、聲譽與社會地位,然而,在那之前要成就十宮的任務,那就是要先看我們的六宮。
六宮象徵著我們的工作、健康與日常生活,且它跟我們的上升點是不合意相位,這也符合我們常常無意識地養成我們的習慣,偏偏這樣的習慣將會推動我們如何成就自己的社會地位。以轉宮的概念來看,十宮是六宮的五宮,五宮意味著創造力、戀愛與投資財,所以我們只要專注地培養好自己的習慣,就能夠在無意識間開發自我的潛能。
一開始會翻開這本書是因為家中附近的7-11博客來擺設,翻開的時候特別驚艷,我覺得好可惜鮮少看到有人推薦。看完這本書我特別感謝越來越多7-11會擺設書區,因為他們正在用大量單純曝光效應與環境的操控,協助人們重新養成閱讀的習慣。
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第四角玉勅寧安宮,位於臺灣臺南市佳里區,主祀:代天巡狩溫府千歲。地屬佳里玉勅皇勅金唐殿境內第四角,承辦玉勅皇勅金唐殿蕭壠香科百足真人蜈蚣陣,聞名全臺。
蕭壠香玉勅代天巡狩勅令寧安宮,「承辦百足真人蜈蚣陣。
台南三級古蹟金唐殿3年一科的五朝王醮以百足真人蜈蚣陣為陣頭打頭陣,已形成一大特色,廟方表示,蜈蚣陣通常為4至12歲兒童裝扮成漢、唐、宋等文武百官,報名108名仙童要出錢及出力(自費買糖果沿路灑),但還是秒殺搶破頭,一名家長為兩個女兒報名,雖然遶境4天很辛苦,但希望能為孩子祈求保平安。
金唐殿主委陳立國表示,蜈蚣陣裝扮人數從36位至108位不等,早期皆用人力扛抬,目前則裝上輪子用曳引機牽引前進,工作人員在兩旁護衛,金唐殿蕭壟香蜈蚣陣由108位兒童裝扮36天罡、72地煞108位天神星君,應是全台唯一人數最多,也是最長的,主要是雷府千歲神威顯赫。
金唐殿香科醮典蜈蚣陣,歷年來都由寧安宮負責,蜈蚣陣都賦予神格,是香科最重要的陣頭,綿延最長的藝陣,由於代表香科千歲爺巡視各村庄掃妖除魔,「以毒攻毒」,因此所到之處都受信眾們歡迎,焚香膜拜,當蜈蚣陣停駐時,信眾則來回鑽蜈蚣陣,因可帶來庇祐及福蔭。
陳立國說,蜈蚣本身具毒性,且為肉食性動物,再以毒攻毒的情況下,兇猛又修煉千百年的毒蟲自然能勝過邪惡的妖物,使得人們相信蜈蚣陣的強大力量。蜈蚣陣由兒童裝扮,並且沿街撒糖果分享祝福,習俗相信參與蜈蚣陣的兒童能平安長大,因此報名踴躍,不到2天就額滿。
金唐殿百足真人蜈蚣陣以54台台車組裝而成,108位小朋友扮成仙童,以201.8公尺獲金氏紀錄最長「花車遊行」項目認證。在遶境4天中,對小朋友體力及耐力是一大考驗,家長也會一路陪同,並不時給予加油鼓勵。
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