【滿口謊言的民進黨政府】
衛福部公布萊克多巴胺殘留容許標準,宣稱比國際嚴格,但衛服部採ppm標準而不用國際標準為單位的ppb,實際上卻是以計算單位作為障眼法,大玩數字遊戲來欺騙國人,這樣滿口謊言、唬弄人民的政府,還能繼續領導國家嗎?
萊克多巴胺國際標準都用ppb為單位,但台灣竟然卻用ppm為單位,依據衛服部「包裝食品營養標示應遵行事項問答集」中,營養標示數據的修整進位方式,檢測有四捨五入問題。所以不符合國際標準的,到了台灣換成另一種單位計算,再四捨五入,就完全合乎標準。
例如衛服部將美國豬肉萊劑殘留量訂在0.01ppm,若檢測結果為14ppb,依CODEX國際標準為不合格,但換算成ppm則為0.014ppm,四捨五入則為0.01ppm就通過台灣訂定的標準。
看清楚了嗎?連衛福部食藥署也坦承若偵測值為0.014ppm,確實會判定為符合0.01ppm標準,還強調是經專家會議討論訂定的標準。
標準根本訂的比國際寬鬆,還公然說謊叫民眾安心?這種欺騙民眾的政府,如何令人安心?
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台灣每年新增的洗腎人口不停增加,不僅自己承受了身體的辛苦,也迫使家人必須承擔龐大的醫療費用壓力。
腎臟像任勞任怨的阿信,即使受傷也不喊疼,等到腎功能失去六成以上才會出現警訊,卻也為時已晚。到底我們該如何呵護它?
腎臟默默扮演體內污水處理廠的角色,過濾並清除代謝產物,等到腎臟開始壞了,身體覺得不舒服,常常是末期腎臟病,又稱尿毒症,必須洗腎。提早好幾步預防,是避免腎衰竭的不二法門。
而其實,預防腎病可能比你認為的還簡單。不論你的腎功能正常或已經開始受損,只要從生活裡的細節,逐步織起綿密的防護網,就能避免或延緩尿毒症的發生。
給一般腎臟功能健全者的建議:
■ 小心服藥:中西藥都必須謹慎服用。
西藥中,含乙醯胺酚類(acetaminophen)及阿斯匹靈(aspirin)類的複方止痛藥劑是禍首。美國每年慢性腎臟病的新增病例中,約有3~5%的病人因濫用止痛藥而導致腎衰竭。此外,抗生素、顯影劑也是致病因素。
中、草藥的危害也不小。包裝標示不明的中藥,可能含馬兜鈴酸、或含鉛、汞等重金屬,皆具腎毒性,可能造成中藥腎病變。
■ 控制飲食:尤其是蛋白質及鹽分。
1.適量攝取蛋白質:太多的蛋白質造成腎的負荷。一項研究指出,攝取較高蛋白質食物者,比適量攝取者高出3.5倍機率罹患腎衰竭。
每天蛋白質攝取量約為每公斤體重×0.8克,舉例來說,50公斤體重的民眾,換算下來,每天吃40克蛋白質就好。也就是約5份蛋白質,一份(7~8克)約等於一碗飯、四片吐司、一杯240cc牛奶或一份肉(半個巴掌大小)。
營養師提供外食族挑食原則:先挑主食,即五榖類(最好是雜糧麵條或糙米飯),再選一盤青菜,一盤半葷素(半菜半肉),肉或魚只能允許一道,若要喝湯,最好是蔬菜湯。
2.控制鹽分攝取:食物中的鹽分,95%由腎臟排泄出去,過量的鹽分攝取造成腎臟負擔。
食物中本身就有鹽份(一天約3克),因此建議煮菜時,鹽、味精少許慢慢加,能提味就好;而外食吃湯麵時,最好少喝湯,以免把鹽分統統吃進肚;並且不要嗜食醬油,這不是個好習慣。
■ 多喝水: 間接促進新陳代謝,有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。建議一天至少2000cc。
長時間坐辦公室的上班族可以準備1000cc的水瓶,進公司時先裝滿水,在午餐前喝完;下午再裝滿一瓶,下班之前喝完,補足一天需要的水分。
■ 控制高血壓及糖尿病:
腎臟是由數百萬個微血管球組成,而長期罹患高血壓、糖尿病,會造成血管硬化,進而使腎臟壞得快。調查發現,高血壓患者得到腎臟病的機會,是非高血壓患者的2倍、而糖尿病患者罹則為非高血糖者的1.5倍。
■ 遠離菸害: 抽菸或吸入二手菸,會傷害動脈健康、助長血塊形成,長期下來破壞腎功能。
■ 冬天保暖工作不能少 :低溫使得血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。抵抗力弱的老人、小孩外出時最好多加一件外套。
■ 避免腎臟感染 :感冒、反覆發作的扁桃腺炎,都容易使病菌入侵腎臟,應儘量避免或早治療。此外,少憋尿,避免細菌經由輸尿管侵襲腎臟。
■ 小心水的成分 :要確保水質安全,避免用鉛或鋁質、PVC容器裝水,也可根據個人或公司需求加裝淨水器。
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