【テレビ出演のお知らせ】KBC九州朝日放送『アサデス。』に出演します
告知ばかりで
申し訳ございません...!
私ごとで大変恐縮ですが
今週12/19(木)AM6:00〜放送の
『アサデス。』
に出演させていただく予定です。
(福岡ローカルです!)
※放送はあくまでも予定です。
アサデス。は生放送番組なので
大きなニュースが入ると
内容が変更になることがございます。
今回のリポーター
可愛い可愛い服部さんと
写真を撮っていただきました♪
服部さん、本当に可愛くて純粋で
初対面の私とも気さくに話してくださり
緊張をほぐしてくれました。
あまりお料理をされないとのことで
色々な素朴な疑問を投げかけてくれるし
何より反応がいい!!笑
『あー、知ってる!』じゃなくて
『えーーー!本当ですかーーー!!?』って。
(れんこんって酢水にさらすのー!とか
お肉のドリップの話でコーヒー???とかもあった。
本当に可愛い!)
料理を仕事にしていると
最初は感動していたことが
段々と当たり前になってきてしまう。
(これは、本当に危険!)
初心忘れるべからず。ですね。笑
こういう反応や作ってる途中の
素朴な疑問とかが
私自身本当に勉強になりました。
『なるほど、こういうところが分からないんだ。』
って。
日々の仕事に忙殺されていると
こういった初心の気持ちや小さなことを
忘れてしまいがちになります。
私はレシピとともに
『驚きや小さな発見』をお届けすることを
大切にしているんですが
それを最近忘れてたかも...と。
そういったことを
思い出させてくださった撮影でした♡
と、話が逸れてしまいましたが
今回の放送の内容は
ズバリ!『下味冷凍』
クックパッドの
食トレンド2019の大賞も取りましたよね。
ということで
今年反響のあった下味冷凍を2品
ブログとレシピ本からご紹介しております♪
(ごちゃごちゃした冷蔵庫の中身も
多分映りますがスルーしてください。笑)
年末は何かと忙しいですよね。
そんな時に下味冷凍があると
心にも余裕ができます。
そして、年末に仕込んでおけば
お正月におせちに飽きた時にもぴったり。
とにかく、めちゃめちゃオススメで
カメラマンさんとかスタッフさんが
『美味しいーーー!!』と連呼して
ソッコー完食してくれたレシピ達です♡
(あとは、スタッフが美味しくいただきました...
って言うのは本当なんや...ってめっちゃ感動した。笑)
カメラマンさんとか(男性)
『俺でも作れる!』って言ってましたよ♪笑
今週12/19(木)AM6:00〜(予定)
もしタイミング合いましたら
ご覧いただけると嬉しいです♪
可愛いリポーターの服部さん。
とても美人なディレクターさん。
場の雰囲気を盛り上げてくださった
カメラマンさん。
照明や音声を担当してくださった
可愛い女性スタッフがお二人。
みなさんすごく礼儀正しくて
(高校の部活みたい。笑)
すっかりアサデス。のファンになりました♡
そして、このような貴重な機会をくださった
ブログの読者さま
インスタ・Twitterのフォロワーさま
扶桑社の皆さま
本当に本当にありがとうございます!!
これからも、私なりに
お役に立てるよう頑張りますので
どうぞよろしくお願い致します♪
それでは、また更新しますね♡
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅ともみ【健康美人になるまでの記録】,也在其Youtube影片中提到,お返事ができなかったので、こちらにて補足します。 血圧の件、言葉足らずですみません( ˊᵕˋ ;)💦 コロナのおかげでかかりつけ医にも頻繁に行けてなく、断続的な更新になり突発的な内容になっていたと思います。 結論からいうとニフェジピンをやめたいと思うのは、私の体には意味が無い可能性が高いからで...
「美酢 危険」的推薦目錄:
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- 關於美酢 危険 在 Zちゃん on Twitter: "美酢(ミチョ)は危険だった⁉︎効果は ... 的評價
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美酢 危険 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
【一足先に春を感じて♪春野菜を使った簡単時短節約の人気レシピ10選】
→ http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074048181.html
いつもは、家にこもっきりで
試作をしたりパソコンを触ったりと
根暗な私ですが(笑)
先週末は用事があり
お外をいろいろ回りました。
すると、ところどころですが
桜(なんの桜かは不明)が咲いているところもあって
春だなーって♪
それに、最近スーパーに行くと
春キャベツや新玉ねぎ、菜の花なんかも
店頭に並び出して、なんだかワクワク♡
ということで今日は
皆さんにも一足先に
春を感じていただきたいと思い
春野菜を使ったレシピを
10個まとめてみました(*´▽`*)
どれもとっても簡単で
人気があったものばかり♡
ぜひぜひ、春野菜をゲットしたら
お試し頂けると嬉しいです♪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✅危険!!やみつき副菜♪
『ツナ塩昆布 de 無限菜の花』
✅季節限定♪メンズもキッズも喜ぶ♪
『新じゃがと菜の花の肉じゃが風♡おかずポテサラ』
✅まろやかでコクうま♪
『菜の花ととろ〜り卵の和風ツナマヨサラダ』
✅春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ
✅包丁いらず♪
『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』
✅ご飯もお酒もすすむ♪
『春キャベツと厚揚げのしょうが味噌炒め』
✅黄金比率で超簡単♪
『豚肉と新玉ねぎの焼き南蛮漬け』
✅揚げずにヘルシー♪
『むね肉と新玉ねぎのポン酢南蛮』
✅冷めても美味しい♪
『むね肉の新たまたっぷり香味だれがけ』
✅材料入れて煮るだけ♪
『新じゃが de 塩バター鶏じゃが』
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
美酢 危険 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
【コクうま♡豚れんこんのうまだれ】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073299413.html
調理時間:10min(酢水にさらす時間を除く)
冷蔵保存:3〜4日
冷凍保存:30日
なんだか、今日の写真は
牛肉に見えますが...
豚バラです。
相性抜群の”豚バラ”×"れんこん”を使った
超絶危険なメインおかず♡
以前ご紹介した
特製うまだれ♡鶏れんこん
(11月23日公開分)
びっくりするほどの反響を頂いたのですが
(ありがとうございます!!泣)
今回は、これの中華バージョン?
(誰に聞いてる。笑)
これまた、今までにない新しいタレなのですが
めちゃめちゃやみつきになるんです...!
ベースは、しょうゆと砂糖の甘辛なのですが
こちらにオイスターソースをプラス。
これだけだと、かなりのこってりなのですが
これに酢を加えてさっぱりさせました♪
そして、極め付けのバターをプラス。
こってりと思わせといて、実はさっぱりで
いや、やっぱりこってりや...という
なんだか、ツンデレなタレなのですが
これが、めちゃめちゃクセになるんです♡
あれば、最後に黒胡椒をふると
さらにやみつき度アップ!!!!
バター醤油と甘辛とオイスターバターという
めちゃめちゃ美味しいタレのいいとこ取りなんで
間違いなく美味しいです♡
酢も入ってるから、くどくないし
この酸味がまたクセになるんだ( ´艸`)
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁
🍳材料(2人分)🍳
豚バラ薄切り肉...200g
れんこん...1節(200g)
a バター...10g
a しょうゆ、砂糖、酢...各大さじ1
a みりん、オイスターソース...各小さじ1
🍳作り方🍳
①れんこんは皮をむいて薄い(2〜3mm幅)輪切りにし(大きい場合は半月切り)、酢水にさらす(5〜10分ほど)。
②フライパンを中火で熱し、豚肉と水気を切ったれんこんを入れ、全体に火が通るまで3〜5分ほど炒める(オイル不要)。
③合わせた【a】を回し入れ、全体に絡める。お好みで、仕上げに粗挽き黒胡椒少々(分量外)をふる。
🍳4人分作りたいって方は🍳
食材・調味料共に倍量でOK!濃くなりそうで不安な方は、調味料を1.5倍から試し、足りなければ足す方法でもOK!
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁
ちなみに今回、バターが苦手って方と
オイスターソース持ってないって方のために
代用レシピもご用意させていただきました♪
本来の味と全く同じには仕上がらないのですが
これはこれで美味しい!
という組み合わせを見つけたので
レシピの後の”POINT欄”でご紹介させて頂きますね♡
また、ちょっとした疑問...?
れんこんって、水にさらすのと
酢水にさらす違いってご存知ですか?
簡単に言うと
シャキシャキ仕上げたいか
ホックリ仕上げたいかの差なんですが
こういうのも知っていると
料理がもっと楽しくなるんで
よかったらこちらも
POINT欄でご確認くださいね♡
☘️ブログの最後には
『オススメのサイドメニュー』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #やみつき #オイル不要 #主菜
美酢 危険 在 ともみ【健康美人になるまでの記録】 Youtube 的精選貼文
お返事ができなかったので、こちらにて補足します。
血圧の件、言葉足らずですみません( ˊᵕˋ ;)💦
コロナのおかげでかかりつけ医にも頻繁に行けてなく、断続的な更新になり突発的な内容になっていたと思います。
結論からいうとニフェジピンをやめたいと思うのは、私の体には意味が無い可能性が高いからです。
私が勝手にのむ薬を減らしたい!と思ってやってることではありません💡
そして医師とそのように話をして、その検証を進めてきました。
最近の経緯をまとめると、常に130/90ではなくて110~130/90~70の間をうろうろです。
ダイエットを始めたころは安定して110/70くらいだったので、かかりつけ医と相談をしながら降圧剤=ニフェジピンをやめてもいいかもという話になってました。
(セララはもちろんのみます。
セララ+ニフェジピンをのんでいるので、このニフェジピンをやめたいのです。)
それからニフェジピンを徐々に減らしていこう~となり、2ヶ月ごとに半減しています。なので、まだニフェジピンはのんでいます😊💡
(ニフェジピンは40mg→20mgというふうに減らしています。本日20mg→10mgになりました。)
このニフェジピンを半減している最中、8月。
減量も進んでいるのに&夏なのに血圧がぶれる日が出てきました。ですがすごく高いわけでもなく、ダイエット前よりは低いです。
→気候に左右されにくい高血圧、ホルモン起因の血圧上昇の可能性が高いかも?ホルモンが過剰になっているかも?となり、結局ニフェジピンをのんでいても血圧に変動がないのでは?という段階にいます。
なので、本態性高血圧であればここでニフェジピンを増やすことになったとは思いますが、二次性高血圧ということ&もともとニフェジピン自体が私の体で降圧作用をあんまりもたらしてくれていないということが前提にあったことでした。
これ以上のニフェジピン投薬は効果なしの可能性があったうえです。
ただ、いきなりニフェジピンを0mgにするのではなく、今よりも半減させた10mgで検証しよう~となっています。
先の2ヶ月後に血圧が同じ値をぐるぐるしていたらニフェジピンをやめてもいいと言われています。
違う降圧剤は今後試すかもしれないので安心してください😊💡
また、今後採血をしてアルドステロン値やレニン活性を計測し上がっていたら、セララを増やす可能性の方が高いと思います。
でもそれは来月病院で相談することなのでまだわかりません。今すぐニフェジピンをのみ続ける&増やすという即決はできません。
セララからミネブロになるかもしれないですし、また報告させていただければと思います。
今すぐ命の危険があるとか、体が蝕まれるような値ではないのでご安心ください。
御理解頂ければ幸いです😊
ーーーーーー
やっと半分減らしたよ。
お疲れ様自分!
皆様もいつも応援ありがとうございます。
ほんとに励みでした。
もっと頑張るね。
最後85kg台目指せ!って言ってます。正しくは65kg台です。
今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)
太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。
★ダイエットのおすすめ食材たち★
■楽天市場購入 ビーラボ低糖質チョコレート ミルク味
うまい!買ってよかった。800g→1.2kgと増量中
楽天市場では送料無料でここが安い!
送料無料 3500円前後
https://a.r10.to/hVJrJb
■ミネルスダイナーのチョコ
チョコ感が濃くて一口で満足感があります。
こちらは1㎏ 4800円
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=F2019
■こんにゃくパスタ
おすすめすぎます!こんにゃくはこんにゃくだけど、麺としてのクオリティが高すぎます。
タレなし30食
https://a.r10.to/hyqegu
タレ付き30食
https://a.r10.to/hywlQB
私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。
■美酢
1本900mlで少し重いので通販が便利だと思います。
楽天市場ではここが1番お得そう
https://a.r10.to/hlM9WJ
ーーーーーーー
皆さんもよかったら私と一緒に健康になりませんか。
今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)♡
太っている人、病気と闘って太る人への偏見がなくなりますように。
◆Instagram
https://www.instagram.com/tomomiyoutuber
◆Twitter
https://twitter.com/tomomiyoutuber
◆blog
https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/
◆闘病系のLINEスタンプを販売中!
http://ur0.link/tNOv
執拗な嫌がらせ、個人情報の書き込み、悪質な行為には法的措置を取っています。
然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。
➡➡➡➡アメブロ・ヘルスケア記事➡➡➡➡
■【2020年度 スキンケア・ニキビ跡】内側も外側も綺麗に!本当に使っているもの
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625763370.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625762980.html?frm=theme
■【入院中の知恵】12個の役立った便利グッズ・そうでもなかったものを一挙ご紹介
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12491429970.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12497948882.html?frm=theme
#アラサー #ダイエット #減量中 #ダイエット中 #体重管理 #Vlogs #ダイエット成功 #健康 #ぽっちゃり
美酢 危険 在 ともみ【健康美人になるまでの記録】 Youtube 的精選貼文
アートメイクはメイクの時短にもなるし、すっぴん美人にもなれる優れた施術です。
■アートメイクを入れて5年たった私のアイラインと眉毛
https://youtu.be/Ii0kXeH65mI
結構しっかりアートメイクが色濃く残ってます。
反面、MRIを撮影する際に、施術した箇所が熱くなる危険性があります。金属対応のMRIはもちろんありますが、台数が少ないので予約が取りづらいです。
そして精度も多少落ちます。
また、海外では気軽に安くアートメイクをすることができます。
海外でのアートメイクを考えている方は、アートメイクには流行りもありますし、海外は言語が違う点をよく加味してから体験するようにしましょう。
私は日本で、日本語のカウンセリングを受けてよかったと思っています。
#MRI #造影剤
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太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。
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美酢 危険 在 Zちゃん on Twitter: "美酢(ミチョ)は危険だった⁉︎効果は ... 的推薦與評價
美酢 (ミチョ)は危険だった⁉︎効果はいつから?寝る前がベストは本当なのか! Translate Tweet. zaichan-blog.com. 美酢(ミチョ)は危険だった⁉︎ ... <看更多>
美酢 危険 在 【注意】健康に良いと思ってる?飲むお酢の効果を激減させる ... 的推薦與評價
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