台灣人可以去義大利囉🇮🇹🇮🇹🇮🇹入境後需要隔離5天,解隔離後要做PCR檢測。
自2021年7月31日義大利衛生部新的行政命令生效後,自「台灣」出發之旅客不限事由均可入境義大利,持我國護照者享有免申根簽證觀光旅遊待遇,惟仍需配合當地防疫及檢疫措施,例如:持我國護照旅客,在登機及抵達義國各地機場港口時,旅客須出示入境前72小時核酸檢測或抗原採檢(以棉棒在鼻咽採樣)陰性證明、上網(https://app.euplf.eu)填妥「旅客入境資訊表」(digital Passenger Locator Form,PLF)後列印紙本或將檔案存在手機,並在個人填報之「旅客入境資訊表」所載地址進行自主隔離5天,隔離期滿須接受核酸檢測。
更詳細內容看:https://www.roc-taiwan.org/it/post/11272.html
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義大利旅行手冊 在 嗯嗯。莉莉嗯 Touch and Life Facebook 的精選貼文
🏰義大利城堡系列🏰維羅納老城堡Castelvecchio
文章:https://lillian.tw/castelvecchio/
老城堡Castelvecchio位於維羅納古城的西邊,距離維羅納圓形競技場不遠,走路大概10分鐘,這是 #我義大利最愛的城堡 這座城堡建立於14世紀,在這之前其實就已經是古羅馬帝國建造的堡壘了,但在Scaliger家族統治維羅納時成為該家族的住所與堡壘,在城堡旁還有一座斯卡利傑爾橋,目的是為了在有人攻擊時逃跑方便(但不知道為什麼蓋個家一開始就想得這麼悲觀,難怪這個家族後來沒撐多久就被幹掉了)其實維羅納的位置位於Gonzaga家族、Este家族和Sforza家族的中間,我也是覺得Scaliger家族很可憐拉,未卜先知一定不會有什麼好下場,畢竟另外兩家族實在有點太強大。所以在統治了維羅納150年不到,他們就被幹掉了,剩下的人跑去躲在神聖羅馬帝國的親戚家裡。
Este家族住在費拉拉:https://lillian.tw/ferrara/
Sforza家族住在米蘭:https://lillian.tw/milano/
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維羅納自由行懶人包
https://lillian.tw/verona/
義大利旅行手冊
https://lillian.tw/italia/
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🏰義大利城堡系列🏰斯福爾扎城堡Castello Sforzesco
文章:https://lillian.tw/sforza-castle/
斯福爾扎城堡位於米蘭,距離蕾莉歐專賣店很近所以很值得經過進去參觀一下(誒?順序怪怪的)
Sforza城堡雖然叫做Sforza但其實最一開始並不是Sforza家族蓋的,因為統治米蘭的最初家族其實是叫做Viscontti的家族,Sforza家族一直以來都只是傭兵,也就是很會打仗收錢做事的家族,所以拿玻里付錢他就幫拿玻里打仗、佛羅倫斯付錢他就幫佛羅倫斯打米蘭,大概就是這樣的一個概念,Sforza家族最一開始的重要元老Francesco一世其實一開始也是幫人家打Viscontti家族的,但因為Viscontti的老大覺得他很猛所以就把它收編起來,最後還將女兒嫁給他,也因為Viscontti本身沒有繼位者(就是沒生小孩拉)所以後來就變成Sforza家族擔任統治米蘭的家族了。聽起來有點可憐不過反正Viscontti還是有女兒代表(嫁給Francesco一世的那個女生)阿對了如果你們不知道Viscontti多偉大的話,那其實米蘭大教堂也是他們蓋的,這樣知道了嗎?哈哈
米蘭大教堂文章:https://lillian.tw/duomo-di-milano/
Sforza城堡很明顯的就是一個防禦性的城堡,也曾經是Sforza家族居住的地方,裡頭因為有 #達文西 跟 #米開朗基羅 的作品而在現代聞名,不過在以前這本來就是一個家族最重要的居所這樣,在二戰過程中這個城堡就跟義大利多數的博物館一樣曾經被炸毀,而現在我們看見的已經是重建後的樣子。
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米蘭自由行攻略
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義大利旅行手冊
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義大利旅行手冊 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「職場冷暴力」新書介紹
專訪作者:林煜軒 博士/醫師
內容簡介:
當老闆或同事刻意疏遠、排擠你,
或貶低、批評、羞辱,惡意操弄你……
甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。
這些都是令人不寒而慄,卻難以啟齒的職場冷暴力。
職場冷暴力的根源──6種人格缺陷,你遇到了哪幾種?
3種慣老闆:
‧反社會型人格老闆:「做業務的就是髒。你明年業績沒180%,不用來了!」
‧狂妄型自戀人格老闆:「員工就是聽命的奴才,還肖想跟我平起平坐!」
‧強迫型人格老闆:「哪個員工比我早下班,他就絕對大有問題。」
3種豬隊友同事:
‧戲劇型人格同事:你咬牙煎熬完成的工作,功勞全被收割、掠奪。
‧依賴型人格同事:「你才剛來公司,為什麼不做以前大家都在做的事?」
‧畏避型人格同事:遇事不斷推拖閃躲飄,你一問,他還說那是你的問題。
不是你「做得不夠好」,而是你正遭受職場冷暴力的茶毒
職場冷暴力對一個人最大的戕害,是傷人不見血。它如冰刃,日日侵蝕著你的尊嚴,再加上是在上對下的權力關係裡,因此你開始合理化對方的冷暴力,甚至自我懷疑,苛責自己做得不夠好。
慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者,但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯,如豬隊友同事揣摩上意,與慣老闆沆瀣一氣,而你淪為被孤立、霸凌的對象,日日彷若坐牢。
擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師,他以豐沛的實務經驗及專業的學養,犀利又細膩地分析6種人格缺陷,從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延,到身為小職員的我們,該如何調適、應對,甚至若最後選擇離職,林醫師也提供最實用的轉職處方箋。
作者簡介:林煜軒 博士/醫師
國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。
林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師,畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。
林醫師在台大醫院擔任住院醫師時,在四年住院醫師任期內,在國際期刊發表了十九篇學術論文,不但創下科內空前紀錄,也遠超過助理教授的平均學術產值,之後僅花兩年時間,即取得陽明大學腦科學博士,創下最快拿到博士學位紀錄。
曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師(醫藥學術顧問)、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。
譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」,編製的「智慧型手機成癮量表」,目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。
研發三款雲端服務的手機程式(App),且取得多項國內外專利。編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。
曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」(二○一八年、二○一六年、二○一三年)、第十一屆世界生物精神醫學會(World Congress of Biological Psychiatry):「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎(Travel Award)」(日本京都,二○一三年)、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」(二○○七年)、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」(二○○七年)。
平日熱愛古典音樂與棋藝,曾任長庚大學弦樂團小提琴首席,且為中華民國圍棋協會六段棋士。
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