【霜淇淋🆚雪糕 熱量大車拚！】
上禮拜五的投票結果出來了！
🎉蛋捲冰淇淋得到 10票
🎉鮮乳雪糕得到 24票
發現大多數人都覺得雪糕熱量低！
🔍偷偷調查了一下
有人說覺得蛋捲冰淇淋比較油
且雪糕通常會跟冰棒聯想在一起
相對來說感覺比較清爽！❄
但...真的是這樣嗎？🤔🤔
雪糕根據不同廠牌其實熱量也大不同
但聽說(?)麥當勞用的是義美的原料
所以今天就拿義美鮮乳雪糕來比啦
🍦 #主成分
鮮乳雪糕和蛋捲冰淇淋前三大成分
都是「生乳、蔗糖、鮮奶油」*
就主成分來說是沒什麼差異的🆗
🍦 #脂肪
雪糕的脂肪占了近10%
蛋捲冰淇淋只佔了約6%
你以為清爽的雪糕，其實比霜淇淋還油！
📖不知道霜淇淋不油的人，快去惡補這一篇👉https://pse.is/KY36M
🍦 #糖
1支鮮乳雪糕只有12.5g糖
1支蛋捲冰淇淋卻有22g糖
糖含量多了近10g！
🍦 #熱量
最後就是大家最關心的總熱量了！
1支鮮乳雪糕(70g)是122大卡
1支蛋捲冰淇淋(82g)是152大卡*
🍦總結來說
鮮乳雪糕 脂肪含量高、總熱量較低
蛋捲冰淇淋 糖含量高、總熱量較高
恭喜投雪糕熱量低的24個人
🎉🎉🎉答對啦🎉🎉🎉
代表雪糕感謝您🤗🤗
📌TIPS
其實不同廠牌熱量都不同，也有發現市售某些牛奶雪糕熱量跟蛋捲冰淇淋差不多，如果很在意熱量的捧油，在吃之前記得翻到背面看看營養標示呀！
👩⚕營養師說：
牛奶雪糕相對於加了巧克力脆皮
或是花生榛果粒的雪糕熱量低很多
(1支通常都差了快100大卡)
如果你是加料雪糕的愛好者🍫
那....記得要多運動啊XD
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