因為疫情「停課不停班」，幼教、補教業被迫空轉，人事支出跟房租還是要照付，這還能撐多久呢？
【國民黨：幼教和補習班補助不足 造成業者倒閉老師失業】
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老師失業 在 Facebook 的最讚貼文
Hello，我是蔡心。
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原本若沒有疫情，我現在應該躺在墾丁的沙灘上度假，不對，如果沒有疫情，我現在應該在日本的月山，那是最靠近台灣夏天還可以滑雪的地方（之後再來介紹那邊怎麼去）。然而，去年初疫情爆炸了；今年五月，新冠肺炎疫情在台灣也爆炸了。
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美國心理學會（American Psychological Association）最近發布了美國壓力調查報告，結果顯示美國人最近這一年較過去的壓力更大。許多家長可能因在家工作（WFH）、還要擔任孩子的老師、失業沒錢或因COVID-19導致的重大生活變化而承受更大的壓力，長時間的高壓力會導致心理倦怠的感覺（就是什麼都不想管，管他去死吧）。本圖為典型人們面對大型壓力時，適應情況的心態變化。
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當我們遇到壓力時，通常會在短時間內的振奮起來處理壓力，反映在壓力的適應情況上，就是適應能力會變得比較好（專業用詞則稱為對壓力的蜜月期）。
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然而，若短時間內無法時間解決壓力事件解決，人們對於壓力適應的情況就會持續下滑（像是2020年初的全球股市行情），至少會持續好幾個月，甚至是壓力事件結束以後好一陣子，還是會適應能力低下，直到好幾個月或一兩年後，對壓力的適應能力才會慢慢恢復、面對新的新生活。
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因此，國外調查顯示，近年親職倦怠（Parental Burnout）與COVID-19有相關，就不會太令人太意外。畢竟COVID-19大流行已經使全世界的不少家庭生活陷入困境。部分家長可能會發現，自己最近很常對孩子發脾氣，而且因為台灣三級警戒好一陣子（一個半月了），所以家長可能也分不清楚是家裡太亂才想罵小孩，還是因為一直罵小孩才導致沒時間打掃，讓家裡太亂。
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以下是三大 「親職倦怠」 的指標：
#1身體與精神上的疲勞
a. 身體部位容易疼痛且找不太出原因/拉肚子/喘不過氣
b. 體重增加或減輕
c. 睡眠困擾
d. 生活作息大幅改變
#2情緒疏離
a.看到孩子就更容易厭煩、不想照顧小孩
b. 失去擔任父母角色的樂趣
c. 不想對孩子表達正向或愛的感覺
d. 幻想離家出去或幻想把孩子丟掉
e. 更常打小孩
#3失去家庭經營的效率
a. 不想打理家裡或維持家庭整潔
b. 拒絕安排增加與孩子的活動
c. 不想準備餐點
d. 與另一半衝突變多
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如果您自己覺得自己有親職倦怠的困難，
以下是幾點高大上的建議：
1. 練習照顧自己的情緒
2. 減少僵化的思考方式
3. 常常告訴自己「我盡力了，大家都一樣很慘...」
4. 做一些體能的鍛鍊
5. 尋求社會支持、找朋友聊天
6. 休息一下，減少一直使用網路
（研究顯示過度使用社群軟體會對心理健康產生負面影響）
然而，如果上面的方法都不太有用，還是找個 #心理師 談談比較好唷！
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#有煩心找蔡心
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老師失業 在 Facebook 的精選貼文
我呢… 等左半日，諗住會有咩回應啦… 點知竟然係如此蒼白無力咁問我係男人定女人、然後話我小氣（器）—— 我真係好失望囉。
我以為起碼都會話「以前老公做狗官啲污糟錢，我全部都唔要，捐晒俾612/星火whatsoever，幫助前線 #香港人加油 」之前唔係企道德高地，話香港啲老師貪戀份人工嘅？咁高尚咁清流捐返啲狗糧出黎啦，做咩事又貪戀港共政府啲污糟錢？ #香港人有手有腳 看更你都勸佢去外國啦，你都可以 #腳踏實地 由零開始 架，係咪先？
你cap我Patreon收費內容出黎派通街，我反擊就係我小器？我都冇追究你版權，你講我小器？我出律師信都仲得呀。不過算啦，好難同啲中國人講版權、知識產權，可能通識唔會教啦，係咪？
我明呀，狗有條骨，俾狗X當然好過我唔知幾多倍，#獸控最高，對不？
最後，一番說話如果係真相，不論男女，都係一樣，唔好再性別定型。咁嘅世界觀學人教通識，難怪書都冇得教。
#我答你啦我係男人
#但唔知你又係咪老師
#失業老師仲算唔算老師呢
#隔離完左去排精神科啦
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關於7個財務快問快答Q&A
你是否也在疫情間發生財務狀況?🤔
突然面臨到無薪假
卻發現自己開始有了財務危機嗎?
這時候我們該怎麼辦呢?😱
疫情期間許多人遭遇失業、無薪假
甚至還擔心長輩健康、家中生計、孩子學業問題😭
更可怕的是
外出購買家庭所需又需要面臨身體上危機😖
這半年下來，這些種種的擔心
相信讓大家頭痛了很久….
這段時間，
收到許多來自粉絲及學員們
提出有關理財、投資佈局等問題💡
我們總共蒐集了7個
有關大家在疫情期間最常遇到的問題
就透過今天來一一解答大家的疑惑吧!
👉立即點開影片
🎬https://youtu.be/DeUXoI-1LD4
剪輯:趙于晴
00:00 關於財務七個快問快答
00:37 Q1:建議申請紓困貸款來還信貸嗎?
01:04 Q2:知道要行動，但一直拖延重要的事怎麼辦?
02:08 Q3:突然被放無薪假，時間變多不曉得怎麼辦?
02:54 Q4:每天都宅在家，反而一直亂買東西該怎麼辦?
03:24 Q5:疫情期間值得投資嗎?
03:53 Q6:親友跟我借錢，我該借他嗎?
04:36 Q7:疫情下怎麼賺錢?
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