星期一給自己的吶喊----！
（但是影片是7天前之滾啦。）
「ㄧ樣是，生病還沒好的第二次！」（#hakka)
因為最近臉麻頭麻手麻腳麻麻麻麻還沒好，剛好又本週六日演出排練的，就很對不起自己的健康，默默和健心神器-滾輪，變生疏了。
ㄧ樣還是ㄧ次做10個滾輪，休息ㄧ下再做下ㄧ回合，總共50個。
要是不動起來，不增加肌肉還有心肺功能，究竟還能如何維持住表演、唱歌、寫作的氣息與power。好好奇！
#春麵健心房 #動起來 #健人
#不標準滾輪 #ㄧ小步ㄧ小步的走走停停
#從今年過年後快30的體脂至今維持體脂23感到感恩請繼續賺到健健和康康
❤️ #而且本月發現我長高ㄧ公分我的天啊❤️
#我還活著我還活著
