【#聊聊高敏感小蘭花的教養：覺得溫和提醒沒效率，為什麼不試試看嚴厲處罰？】
上回聊到高敏感量表當中的「#溫和提醒比嚴厲處罰有用」，只要挺得住蕃茄平均一天三次的的頂嘴，詭辯，跳針，大哭或尖叫的排列組合，重複數個月的話確實是有效果，但是應用上也確實費時費人又費心，以「效率」來評比的話應該是排名墊底的方法。
對啊，你為什麼不試試看嚴格一點呢？
恩，先不提「嚴厲處罰」，我來說個「#嚴厲提醒」的例子好了。
住在海外的家庭應該都有跟家人視訊的經驗，也體會過小孩就是待不久，常常整個過程來來去去。這天我用LINE打回家，蕃茄跟阿公現了幾張他畫的圖，瞎聊幾句之後就拉著爸爸跑回房間去玩了，留我自己跟家人敘舊。聊到一半正起勁的時候，蕃茄不知道從什麼地方冒出來站在我旁邊，手指正對著螢幕下方紅色圓形白色話筒的圓圈豪不猶豫地按下去。喀，視訊畫面直接消失。
我嚇了一跳，因為蕃茄從來沒有這樣做過。我沒有生氣，但是有點嚴肅地說：「蕃茄，我還在講話，你不能這樣突然把電話切斷。」
然後啊，#我就被打了XD
過程大概是這樣：聽到我說的話，蕃茄先是一愣，接著直接變臉，揚起雙手噼哩啪啦往我腿上一陣亂打（幹超痛），眼淚大顆大顆的掉，配上高分貝的淒厲尖叫：「收回去！！！！你不可以這樣說！！！！！我沒有做錯事！！！！」趕過來的傑克伸手把他撈起來，一邊被痛打亂踢，一邊把小孩提進房間把門關上離開衝突現場。
看吧，只是「嚴格提醒」就被打了，要是「嚴厲處罰」還得了！
別笑，我是認真的。
「#嚴厲處罰」的教養我自己當年就體驗過了。體罰在我身上並沒有造成馴化的效果，反而激起我源源不絕的憤怒。曾經有過幾次，我不只是尖叫，反擊，還「冒死」衝向前直接把家長手中的武器搶下來。在某些我按耐不住脾氣，不自覺提高音量的場合，從蕃茄看著我的鋒利眼神，我知道他身體裡住著的是跟我同一種類型的靈魂。當時如果難聽的話一說出口，或是我的手一揮下去，我相信蕃茄會直接爆衝過來，而我絕對會非常，非常，非常後悔。
「蘭花與蒲公英」這本書的內容也間接堅定了我的想法。經過實驗發現，蘭花型的孩子在遇到壓力時，「#戰或逃反應」格外強烈。所謂的「戰或逃反應」可算是一種生物本能，在遇到恐懼或是威脅的時候，會心跳加速，全身緊繃，瞳孔放大，預備在被攻擊的那一瞬間，決定要「迎戰」還是「竄逃」。很像被逼到角落的貓，如果無路可走，那就會出拳攻擊。恐懼或是威脅越大，反擊的力道也會越強烈。
對蕃茄這樣敏感度特高的孩子，爸媽的責備或是否定，對他來說就是威脅生命安全等級的攻擊。如果「戰」和「逃」選擇一項，蕃茄絕對會是背水一戰的那一種。結果就是孩子受傷，家長也受傷，何苦？
所以最終，我們理解，打罵不適合我們自己的個性，也不適合蕃茄的個性。寧可放棄對效率的追求，花心思改變自己的說話方式，還有降低每個階段的期待。雖然過程緩慢，而且多數的時間都是在「約束自己的衝動」而不是「管教小孩」，但我跟傑克都有同感，親眼看見孩子「長出」合宜舉止的時候真的非常令人感動———
某天早上，我才剛起床，就被蕃茄叫去客廳，說有東西要給我看。一到現場像是剛被掃落葉機襲擊過一樣，有幾百張紙猖狂地散落在窗檯、沙發、茶几和地板各處，整個客廳白得刺眼。
「恩？這些紙是哪裡來的啊？」我很疑惑地問。（我當然知道蕃茄搞砸什麼了，但是我絕對不能顯露出來，不然只會被反彈）
「我剛剛爬上書櫃拿東西不小心掃下來的啦。」蕃茄有點不好意思地說。
「這樣啊，全部都是紙嗎？這樣要怎麼辦才好啊？」我搔搔下巴呈現思考的樣子。
「哎唷，撿起來就好了啊，只是紙耶！！」蕃茄拋下這句話後，立刻蹲下來著手收拾。
（家長內心狂喜淚流，但是表面依然不動聲色）
***
如果你家也有一個愛面子、說不得、又不怕挑戰家長的孩子，我想跟你說，我懂，這一切真的很不容易。
聊聊高敏感小蘭花的教養 在 [心得] 聊聊高敏感特質- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
聊聊高敏感特質：難搞，龜毛，情緒起伏大，堅持，愛哭，超會察言觀色，完美主義，為
什麼為什麼大轟炸...沒關係的，這樣的孩子一樣可以好好長大。（文末附高敏感特質量
表）
好讀網誌版：https://reurl.cc/e8gYNm
以上的形容很接近你家的小野獸嗎？如果你的心頭一直出現「中獎」的感覺，也許你家的
孩子也跟蕃茄一樣，是具有「高敏感特質」的孩子。
蕃茄剛滿三歲不久，我跟傑克去幼稚園參加人生第一次的家長會。萬萬沒想到，這個第一
次就得到一份「大禮」。老師告訴我們，蕃茄是一個非常敏感的孩子，建議我們要留心。
「他有一個揉臉的習慣動作，」老師邊模仿邊說明：「在我的經驗裡，有高敏感特質的人
常有這樣的動作，只是我第一次在這麼小的孩子身上看到。」
我看得出老師非常極力在澄清一些事，他補充了很正面的敘述：「這沒關係的，這是好事
，表示他會很有創造力，感受力很強，只是他會需要多一些關心。」
但老師的態度反而讓我們焦慮起來，為什麼需要「留心」？為什麼他要說「沒關係」？我
們需要「關心」什麼？他為什麼看起來好像在安慰我們？是因為在日本，老師不敢直接跟
我們明說孩子有問題嗎？我們的小孩到底怎麼了？
經過一個禮拜不眠不休瘋狂地在網路上鑽研，我才終於好好「消化」了老師給我們的提醒
。
「高敏感特質」這個概念的歷史其實很短，一九九六年由美國精神分析專家伊蓮艾融博士
所提出，距離今天也才不過短短二十四年前。高度敏感不是一種需要矯正的疾病，而是一
種人格特質，就像「外向」或是「內向」一樣。雖然這個族群不是社會中的多數，但是比
例上每五個人就有一個人擁有高敏感特質，並不少見。
擁有高敏感特質的孩子有什麼實際上的不同？美國的醫學博士湯瑪士波依斯使用了一個很
美麗的比喻：「如果想像養育其他的孩子是種植蒲公英，那麼養育高敏感特質的孩子就像
是培育蘭花。」
白話文就是：「其他的孩子隨便養隨便大，高敏感的這一個就是要耗盡心力專搞他一個人
就飽了！」（抱頭痛哭）
突然間，蕃茄一切的怪僻都得到了解釋。難怪他會抱怨某些老師或同學的聲音不好聽，所
以不想跟他們說話。難怪他去沙坑只肯要我們玩給他看，自己絕對不動手。難怪吃個東西
一直討衛生紙擦嘴擦手，有沾到就要擦。
我由衷的感謝蕃茄的老師當初給我們的提點。這件事對我們最大的幫助，就是讓我們做好
心理準備，知道這是一朵獨一無二的小蘭花，它對自己生長的溫度，濕度，土質，日照都
有非常精細的要求。就算有蘭花的基本教養指南，我們還是得自己去摸索出最適合這朵小
花的條件，才能幫助他成長茁壯。
每個高敏感特質的孩子都不一樣，但他們總是會注意到你看不見的細節，聽見你沒有察覺
的聲音，聞到嚐到你不覺得有什麼不一樣的味道，抱怨你從來不覺得是困擾的問題。家長
必須要變身成偵探，去猜，去想，去溝通，去推理，去嘗試。學會不怕犯錯，不怕堅持底
線，不怕地雷爆炸，不怕收拾殘局，不怕修補關係。
經過這樣的痛苦掙扎之後，這朵小花會在每一次你開始懷疑自己的時刻，用他自己的方式
告訴你：爸爸媽媽，沒問題的，我又更長大一點了。
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「好奇你的孩子是否有高敏感特質嗎？」以下的量表來自伊蓮・艾融博士的高敏感特質網
站，原文是英文，以下是我自行翻譯的版本：[Is Your Child Highly Sensitive? –
The Highly Sensitive
Person](https://hsperson.com/test/highly-sensitive-child-test/)
*很容易受到驚嚇
*時常抱怨衣服的材質，襪子裡的織線，或者是背後的標籤讓他不舒服
*通常不怎麼喜歡太大的驚喜
*溫和提醒比嚴厲的處罰有效果
*好像有讀心術一樣知道家長在想什麼
*會使用對他的年紀而言很高深的字彙
*會注意到非常細微的異味
*有很獨特的幽默感
*似乎有很強的直覺，可以幫助他做判斷
*如果太過興奮會很難入睡
*很難適應大的改變
*如果衣服濕了或者沾到沙子就得把衣服換掉
*有大量的問題想問
*有完美主義
*會注意到其他人強烈的負面情緒，例如說擔憂，哀傷或是痛苦
*比較喜歡靜態的活動
*會問一些很深刻，很有啟發性的問題
*對疼痛的感覺非常敏感
*很受到吵雜的空間的干擾
*會注意到微小的細節，例如有東西被移動過，或者某人的外型改變了之類的
*在爬到高處前會先確認是不是安全
*在沒有陌生人的環境下表現得最好
*對事物有很深刻的感受
如果回答「是」的項目超過13個，或是只有一到兩項符合但是符合的程度非常極端地高，
那你的孩子很有可能擁有高敏感特質。
蕃茄總共拿下21個項目（攤手），你們家的孩子有幾項呢？
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我們自己也是這樣的情況
但是我也想跟你表達，因為你的文字有點武斷，我其實讀了之後有被指責的感覺。
我相信這並不是你的原意。
我們確實沒有聽說過「高敏感特質」這樣的性格分類，
但是並不表示我們「之前都沒有在理解孩子」。
只是在瞭解之後，發現原來他的這些表現是這種類型的孩子獨有的特徵而已:)
只是一種人格特徵，所以並沒有治療或協助的時機的疑慮唷。
這個特質在出生幾個月內就會顯現了
感覺起來喜歡靜態活動是孩子的天生喜好
有陌生人就不講話也是這個時期的孩子很自然的表現:)
我自己的弟弟小時候也是這樣的情況
後來發現是因為「在馬桶上上廁所」讓他更不能忍受
所以他寧可滿屁股大便也不肯說
也許可以觀察看看是不是有讓孩子更介意的地方
光憑這樣的資訊其實很難做出什麼樣的推測。
與其擔心小孩正不正常，
從安全感、內外向的個性、環境適應程度、老師的個性等等不同的角度
去觀察或思考孩子表現跟平時不同的原因，我想會比較有幫助
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