【Words Kill 字殺】音樂 x 故事 x IG解謎 EP4 蝴蝶總是圍繞著花朵。嫌疑人C出現了?
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從來沒有特別喜歡花朵,或對過於美好曼妙的事物有所渴望,也不覺得這些事物會與自己有所關聯。但不知道為什麼,目光總是會被蝴蝶吸引,看著她從容地在花叢中穿梭和停留,就感到無比的自由。
明明自己身上也沒有什麼不能做的規範,卻難免會被社會眼光與大眾期待所綑綁。於是在我獨立的那一刻開始,就決定在身上留下這隻蝴蝶,不斷地提醒著自己,我要自由自在地為自己活著,就算是停在花朵旁邊,也只是因為自己想要才停下的。
我是Carly,Aria的妹妹。
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回到台灣後,大家都說我跟Aria簡直是天差地遠。
二十幾年不見的親戚見到我,只會唸說我妝太濃、穿得太暴露。
XX日報在夜店外面堵我,可能想看我會勾搭著誰出來,結果他們只拍到我喝掛吐了一地的照片。
以前仰慕Aria、追蹤Aria的粉絲們搜出我私人的臉書帳號,瘋狂傳訊息轟炸我,叫我不要頂著她的臉到處玩樂、跑趴,敗壞她美好的形象。
「哇,你姐唸醫學系你也來個數學系?是睡來的吧!」
「每天穿那樣是多想被上?」
「可以不要用Aria的臉在那邊招搖撞騙嗎?」
我!是!Carly!我不是Aria!
「以前你姊姊下班都乖乖回家,還會代表醫院出席公益活動。做甚麼事都不讓我們操心。」
「小時候你明明比Aria還要聰明、機靈,怎麼長大了反而不像她這麼安定?」
執意要把我從澳洲接回來生活的爸媽也開始數落我。
一切的一切都讓我大開眼界。
隨便別人說一些有的沒的就算了,我不覺得自己有做錯什麼事。過得自由一點錯了嗎?我才不想憋死自己。
原本以為流言蜚語發酵到這種程度差不多了,沒想到後面還有更荒謬的。
「敖院長好像之前就有計畫要退休,當時說醫院會交給女兒繼承。現在Aria不在了,難道醫院要留給Carly?」
「只拿到一間醫院有甚麼好羨慕的,重點是敖家除了醫院之外還投資了生產醫療器材的公司,而且擁有好幾家藥廠的股份!」
我們家醫院職員私下的對話不知從何處流傳開來,曾經拿Aria失蹤事件來說嘴的電視節目,又有新的題材可以發揮。
「據在澳洲的知情人士報料,是Carly提議要帶Aria出海,遊艇在開回碼頭的途中,引擎過熱失火引發爆炸。聽說她在醫院醒來之後什麼都不記得!」
「Carly在澳洲唸的是不錯的學校,但是小時候經歷太坎坷,高中就出來自己打工賺生活費,跟姊姊擁有的那種富裕生活完全沒辦法比吧!」
「以前那場大火據說是敖家的千金被人盯上。家裡保姆的老公欠債,所以放火藉機要拐賣人家的女兒,跑到澳洲去之後,孩子沒賣成自己反而先被抓。最後是保姆心懷愧疚地一個人把Carly撫養長大,沒錢回台灣也沒那個膽子讓人來認女兒。」
記者們掌握的情報一個比一個詳細。PTT上面還有專門進行推理的版,各個越說越精彩。
「小時候錯失的關愛與資源,應該全部都想要回來吧!哇賽!這劇情有沒有那麼狗血,是現在正在發生的嗎?」
「不是吧,演哪齣啊?」
「就是把姊姊騙去澳洲,偽造事故趁機殺人滅口,自己一個人回來繼承一切啊!幹他媽超級合理的啊!」
「哇!看起來ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ的,好像很無害,沒想到心狠手辣耶!」
版上的討論被媒體報導之後,大家一窩蜂地湧進私人帳號罵我,還有不知道從什麼管道拿到我電話的人,連續來電說要報警抓我。醫院一些資深的醫師與護理師都罷工抗議,說如果敖家讓我接手醫院他們就集體離職。
爸媽叫我不要出門。以前喜歡Aria的狂熱粉絲似乎準備了糞桶在我們家附近埋伏。
「把Aria還給我們!」
「敖家從來就沒有Carly這個人。Aria是敖家唯一的千金。」
「怎麼不去死?去死啊!」
當初Aria被說成是有病的雙面人、只會裝模作樣的公主。我現在只不過是選擇活得坦蕩了一點,憑什麼要承受這些子虛烏有的控訴?
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故事|eLynn
文字|Hsuan Li, 陳瑞發 Reva Chen, 焦焦 MiaChiao, eLynn
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【Words Kill 字殺】MV
https://www.youtube.com/watch?v=ilFXgoKhH60
(是Aria的心聲?還是Bik的心聲?還是Carly 也正在被文字殺害中?)
【Words Kill 字殺】第四集 Podcast 已上線:
SoundOn: https://player.soundon.fm/p/c2b2b3c3-37c2-4349-9f0e-520d857f5e3a/episodes/31219723-cd15-415e-b456-001d4a898972
KKBOX:
https://podcast.kkbox.com/episode/HaA1-QUu_lYBnc7Xju
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/words-kill%E5%AD%97%E6%AE%BA-%E9%A1%9E%E5%BB%A3%E6%92%AD%E5%8A%87/id1550111979?l=en?l=en
網頁版 Listen Notes:
https://www.listennotes.com/zh-hant/podcasts/words-kill%E5%AD%97%E6%AE%BA-%E9%A1%9E%E5%BB%A3%E6%92%AD%E5%8A%87/ep4words-kill-FnSr2WczuAp/
說書人|Sonia Hsieh
聲音演員|尹岑榕, 陳瑞發 Reva Chen, 焦焦 MiaChiao, 一塊麥歐斯 MILESPIECE, eLynn
IG解謎第四關也開始囉~ 一起來解鎖神秘帳號:
https://www.instagram.com/p/CLJumn3MIkw/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,💪 支持創作理念 🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com ✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com ✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com 本週主題 1:03沒什麼人看去看一下(🤩) 3:09提升性慾 ...
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我的刷卡賺錢祕笈──從卡債風暴到一年多賺30 萬
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大家好,我是寶可孟。你可能曾看過、聽過社群媒體、報章雜誌談到關於我的故事:一個青年北上奮鬥,因為喜愛信用卡成痴,憑著對卡片與點數的熱愛,最後駕馭信用卡成為王者。
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大家一定很好奇,像我這種愛錢成痴的人,血液一定不是鮮紅色,而是象徵金錢的金黃色吧?小時候,我就對「錢」非常感興趣,鄰居小孩會把零用錢拿去買彈珠等小玩具;但我跟他們不一樣,特別喜歡把錢存下來的感覺。聽家人說,我小時候還會去雜貨店買一大盒戳戳樂,之後到三合院找鄰居小孩一起抽,定價抽一次5元,據說小賺了不少,儼然就是一個小小零售商。
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另外,由於我家過去經營自助餐,有時需要人手幫忙顧店、結帳,小孩自然放學後都得去店裡幫忙。有上工,當然就要領薪水,這也是我賺點零用錢的好差事。
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那時我有非常想要的電玩遊戲,就跟家人約好我不領薪水,只要從幫忙結帳的金額裡拿1%就好。我一筆筆記下結帳金額,當天就領了五百多元的現金,如願買了心儀已久的電玩。可說小小年紀就有抽佣的概念,超有生意頭腦。
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我姑姑從小看我長大,以上種種行徑總是讓她感嘆:「家裡養了一隻錢鼠!」你知道錢鼠的叫聲聽起來像什麼嗎?「為錢死、為錢死!」(請用臺語發音)我愛錢成痴的性格與趣事,成了家族茶餘飯後的話題。
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靠信用卡居然可以一年多賺30萬?
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2019年5月,《Money錢》雜誌專訪我,文章標題是〈擁有400多張信用卡!他靠「這個」省錢妙招年賺30萬〉。話說回來,真的可以靠信用卡年賺30萬元嗎?區區一個上班族居然也能靠「塑膠貨幣」替自己加薪,讓人無比好奇。
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現今這個世代,不像十多年前的卡債風暴,大家運用信用卡的觀念逐漸改變,由「借貸工具」轉變為「支付工具」。那麼,到底該怎麼靠信用卡理財、賺錢?以下是我在本書中,想和大家分享的兩大使用信用卡重點:
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•信用卡理財心法:日常生活中的保費、水電費、超商小額消費,甚至連麥當勞消費都可以用信用卡支出,且能多賺現金回饋和紅利點數。如果你懂一些眉角,並且把家裡的開支集中在主力卡上,一年便有可能因此獲得1至2張免費機票。
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•信用卡賺錢心法:早期銀行愛玩的揪團活動近期又回來了,只要發揮自己的影響力,邀請親友一起開戶辦卡,就可以拿到銀行補貼的刷卡金、點數。
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這聽起來有點像是推卡的業務對不對?我甚至利用MGM(Member Get Member)活動,創下臺灣信用卡部落客的奇蹟──在2019年初辦了一場盛況空前的「尾牙」。我只不過是把銀行給我的獎勵分給粉絲,雖然我拿的變少了,但會有
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更多人願意追隨我,這就是揪團的力量。賺錢的玩法除了MGM,也有代刷代買、跑單幫等。你想了解更多利用信用卡理財、賺錢的祕笈嗎?趕快繼續看下去。
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雙卡風暴讓父母變卡奴、親戚賠2棟房
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每個人生命中總有許多的「第一次」,例如小嬰兒踏出人生的第一步、青澀男女的第一個交往對象,或青年族群的首購房屋,都足以紀念。對我而言,印象最深刻的就是「第一張信用卡」。先來跟大家聊聊,我對信用卡的最初印象。
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2005年,臺灣發生了雙卡(信用卡、現金卡)風暴,當時我在臺北公館讀大學,電視上每天都在報導,哪個地方有人因為卡債還不出錢,全家人燒炭共赴黃泉等自殺案例。
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只記得當時大學教授說:「信用卡、現金卡都是毒藥,碰不得!」所以到出社會前,我對這個塑膠貨幣一無所知,反正大學生也用不到信用卡,平常的消費幾乎在學校餐廳解決,一頓飯不到100元、一個月的伙食費不會超過5,000元,花費不凶。
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不過我萬萬沒想到,本來以為跟我無關的卡債風暴,也燒到我家門口,並且深深的影響我的家人。那時我的父母不太懂信用卡,使用上很單純,只覺得不必領現金出來花還不錯,也不太懂信用卡帳單上「應繳總額」跟「最低應繳金額」的差異,每次收到花旗卡的帳單都只繳最低應繳金額,20%的循環利率(目前現行法規規定,循環信用利率最高為15%)讓本金不斷累積,根本還不完。
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大學畢業、當兵退伍後,我成為家中的經濟支柱,對家裡的經濟狀況有更多了解。當時,我把帳單全部攤開才發現,本金十幾萬元的信用卡帳單,每個月我的父母居然只繳最低3,000元的利息,根本沒有還本金,當然怎麼繳都繳不完。
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這樣到底什麼時候才能把錢還清?最後我央求父母先跟農會借一筆錢還卡債,不然我的人生可能一輩子都得跟這筆錢纏鬥。後來父母抵押農地,跟農會借了一筆低利率的20萬元貸款,才把這筆卡債還清。
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令人難過的是,原本家境小康的親戚,因為不擅長理財,加上不懂信用卡帳單,一樣只繳最低金額,且投資失利後利用現金卡提現來周轉、繳卡費,搞到最後連信用卡的「最低應繳金額」都付不出來,法院直接法拍親戚在臺北土城跟彰化市區的兩棟房子。看在後輩的眼裡,當時我真心覺得,信用卡是個會導致家破人亡的恐怖大魔王。
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我的第一張信用卡,額度2萬
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有了上述的慘痛經驗後,我更是小心提防這種塑膠貨幣,視之為洪水猛獸。2011年,我退伍開始工作,當時我就職於一家小型的網路公司,負責製作專案影片。到職的第一天,財務就請我去隔壁的銀行開戶。
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開完戶後,櫃檯小姐順便問我:「先生,你要不要順便辦一張信用卡?幫我做個業績,拜託!」櫃檯小姐是個正妹,稍微撒嬌一下,男生就心軟,於是我就答應了。當時我心想:「不可能辦得下來吧?我連第一個月的薪資都沒有入帳,哪能拿到信用卡?」半信半疑之下簽完名就回公司。
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神奇的事發生了,隔週我就收到中國信託(中信)的信用卡,把我嚇壞了。雙卡風暴才過幾年,我連第一個月的薪水都還沒有入帳,銀行就發卡給我。
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話說回來,這張卡的權益倒是不怎麼樣:刷卡給予紅利點數回饋,一般消費30元可累積1點紅利,指定通路紅利點數2倍送,依照中信1,000點紅利兌80元刷卡金來計算,刷卡回饋率是0.26%。跟現今隨便一張信用卡都1%、2%回饋起跳,當然是沒得比。
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雖然信用卡來得快,但額度只有2萬元,這就是學生卡的額度,代表中信其實還是有做風險控管──想讓我有機會拿卡多刷一點,所以發卡給我;但又怕我刷了不還,因此只給2萬元額度上限。
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從省錢到賺錢,我用信用卡替自己加薪
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然而,這張信用卡對我來說很重要,不僅是我人生中的第一張信用卡,還讓我對信用卡產生興趣,想要更加了解這個塑膠貨幣是什麼東西,於是在好奇心的驅使下,我開始在網路上搜尋相關的資訊。
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如果你是網路鄉民,一定知道BBS論壇──批踢踢實業坊(PTT),裡面有一個「creditcard」信用卡板,我在此看板上閱讀一篇篇文章,學習許多人分享的用卡心得跟辦卡小撇步。
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我像是發現新大陸一般,開闊了視野也中了毒,天天都要逛板吸取最新知識,關於最流行的信用卡、該如何使用信用卡代繳水電費賺紅利、哪一家銀行的徵審對客戶有什麼特別的喜好等,我都能經由鄉民的分享,抓出一定的脈絡。例如:台北富邦銀行(北富銀)不喜歡有學貸的小白(信用紀錄一片空白)申請信用卡、花旗銀行對男性小白特別排斥、對小白最友善的銀行,是上海商業儲蓄銀行(上海商銀)。
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經過一陣研究後,我決定好好善用新戶的身分,開始申請其他銀行的信用卡。
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2011年左右,台北富邦有一張以加油聯名卡為基礎推出的Car省卡,主打加油有5%現金回饋(須綁定一般新增消費,但不含加油消費),還可以搭配指定加油站的每公升降價活動,真的很猛(現在此卡已停發下市);另一張2011年的繳費神卡,就是花旗銀行的透明卡,主打在行動生活家APP繳水電費享有1%現金回饋,非常實用。我發現這張卡後,馬上用此卡代繳家裡的水電費帳單,然後將折扣回饋給家裡。
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凡此種種,讓我開始檢視自己的日常花費,是否能夠使用信用卡「省錢」,等到省出心得後,甚至發展出更進階的做法──利用信用卡「賺錢兼理財」,這些都是利用銀行活動,為自己加薪的聰明做法。
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現在回想,我還真的要感謝那位中信的承辦人員,若不是她推了我一把,我可能也不會有現在豐碩的收穫跟成就。
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便當要做,小孩要帶,飯要吃,水要喝,便要大
當然遇到好東西就要團起來啊😌
是的,#粹新肌密neocode 因為是第一次接觸
老實說先前真的不熟悉這個品牌
上網查了很多相關資料及評價
有PTT討論及部落客推文,但不多
仔細找後,發現老闆娘是化學系所出身的
還有藥廠、檢驗所、購物台的相關研發品管經驗
老闆娘抱持著做自己敢用也愛用的產品
初衷就是,簡單保養、簡單有效
而且他們的每批產品出廠後都會自行送第三公證單位檢驗
這代表他們真的很在乎他們每個產品
我說,我的臉真的很容易過敏
保養品這東西真的見人見智
當初他們說妳就試用看看,好不好用用了就知道
4/1就收到商品了,打開一看!這包裝也太美了!!
裡頭還有老闆娘的『手寫卡片』❤️
簡單地說明如何使用他們的產品
還沒開始用就已經覺得很用心了
人家都說好吃的東西都不怕人家試吃的
我突然懂了,因為好用的東西一定也是如此
每天都用,用到現在也2個月了,效果好嗎?
嗯哼,所以現在請他們讓我開團
因為,真的簡單保養、簡單有效💪🏾
來看看我試用的三個產品👀
#極潤雙效賦活精萃-也就是化妝水
當妳保養出現停滯期,感覺保養品都沒辦法吸收時,妳可以試著用用看
因為它有2:8的美容油+保濕精露,讓妳補油鎖水、確實將後續的保養品吸收進去
●2油:8水完美比例,一瓶雙效
●天然薰衣草+天竺葵+花梨木精油,讓肌膚放鬆,心靈也放鬆
●添加紫草根、金盞花、洋甘菊、金縷梅等舒緩因子
●鎖水磁石、尿囊素:補水、潤澤
●可取代化妝水、前導液
●噴霧劑型,使用很方便
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#鼠尾草肌密凝水精華
拜託這個我真心推薦,是我用了最最最有感的產品🏆
看我用到快光了就知道(老闆可以再一瓶嗎?)
以她的價位來說,在精華液中真的cp值很高
我的皮膚易敏、易泛紅,像前陣子換季也會局部乾癢
之前天氣很不穩定,從冷到10幾度用到最近的30幾度
這瓶讓我安然的渡過,讓我的皮膚很穩定
而且我真的很討厭擦完後的黏膩感
它,真的不會,不黏萬歲🙌🏾
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●有機旱地鼠尾草:能快速且長效的保持肌膚保濕感, 提高保水度並高效鎖水
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●保濕、緊緻、補水、低敏
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#橙花舒敏修護乳-就是乳液
剛剛好的質地很適合台灣的天氣
不會太重不會不夠力,很好推開
如果妳很乾,非常乾,就分次擦
最近很熱,就擦薄一點
當然還是要依自己的肌膚需求做調整
另外,上粉底時也可以擠一點,上妝也更服貼度
●四重植萃舒緩修護成分:有機雪絨花、SHcn3複方植物、有機露珠草、白茅
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是不是很不錯? 但不想花錢買?! 我理解😌
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嗯哼,是不是很聰明~🤗
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本週主題
1:03沒什麼人看去看一下(🤩)
3:09提升性慾
3:56勃然大怒的技術(我會期待的😍)
4:56有沒有用?(提升性慾)
5:32柏拉圖式戀愛?😱
6:40現在不能出國(精神可以🤩)
8:02秘魯人生(壯陽?🧐)
8:34這不是藥物吧?(壯陽😳)
9:06藥補不如食補🤩(三補)
9:45七八十歲再吃(威而鋼🤔)
10:23三十五歲後怎麼倒追男生🤔
11:18我的立場(兩性議題開始🤩)
12:25綠帽事件(老吳:男生需要倒追嗎?)(框架解析開始了🤩)
14:11這女生也其實滿莫名奇妙的(倫😂
(解析聊天框架,訴說該有心態,內容附建議包🤩)
16:30你抽到知識貓(未來運勢)
17:11我會覺得就是說(框架解析、稍微教導🤩)
18:13魔乳已經有低標🤧
19:02你抽到新的牌平平乳🧐(克金🤔)
22:42聊天人像不放照片(J問,倫授Line知識🤩
23:04我前女友比我大四歲(倫回覆🤩
23:55你看你看(解析中、訴主導框架🤩
24:44應該說女生開始揍他(聊天解析
26:12要開始跪舔(聊天、心態解析
27:03可是我不欣賞(框架解析、高階話術
27:51檢討自己就好(教導成長秘訣、主導框架、思考模擬
28:36幼態延續(醒醒吧!孩子!愛的責罵🤩
主導框架小解
30:01老吳說:她是以已結婚為前提?(解答、心態解析
30:48我認為的問題(解析優缺
31:31輸家(兩性框架小解
31:54好,然後(女性框架、PUA魅惑術源頭
32:32把妹的三個心法(核心密技解析😭(這集都是寶😭
33:44男生要學的(微心態解析,微答
34:16對最強大武器😅(解析武器、心態解析、招數解析(微)
35:16我我認為啦(很強的定義、症狀解析、怕拒絕的男性
36:21我覺第一個她有去釋放可得性🤔(慾望解析
37:36如果你長得不夠高(框架引導
38:10最大問題在哪(素材解析、解析掌握分寸
39:33一個東西啊!(銷售技巧解析掌握尺度🤩
40:30他就嚇跑了!(行為解析
41:21到底什麼是真愛(模式解析
42:38高個子的女生(解答:釋放可得性
42:51小隻馬基本上是無敵了(通殺😑
43:17對我咆哮(需求感解析
45:51鄙視(故事🥳🥳🥳
46:41啊怎麼反駁( 心態解析
47:35主流的社會(供養😱解析框架
48:44但是我為什麼要用鄙視這個詞(醒醒吧!孩子🥶模式解析
49:42他說什麼,他說台男(言論解析、眾多可能性解析
51:20保留法律追訴權(用馬賽克尊重對方🧐
52:11前一陣子是(藍藥丸的快樂😅
52:48就是她好像都對老外比較好(講:優勢框架、先入為主刻板框架
53:49(我有個日本女性朋友⋯⋯(何謂渣男?倫解析🤩🥳
55:14女生喜歡跟人家競爭(價值解析
56:05焦慮感嘛!(競爭焦慮解析、心態解析
57:10(女人也變名牌包?(男性主導,女性篩選、框架解析、獎品心態🤩
58:01你男生(框架解析
58:55操作競爭焦慮(技巧解析
1:00:39在長期來看我們都死了(風險管理(所有籃子都在同一個雞蛋上面😂
1:02:25金剛經(愛
1:03:06我這個禮物是(直播中的片片🤩
1:04:38還好,kid 都這樣(負能量大師😅
1:05:02善護念就是說(情緒解析,愛自己,說:這就是愛呀~🤩
1:06:13刺😱😱😱(心靈傷口解析
1:07:44所以要先冷戰?(問解
1:08:50我剛剛講哦!善護念(回憶幻象解析
1:09:44那個原住民的笑話(比喻
1:11:21再強調(色情訊息的偉力,對自身的影響
1:12:33男生有三種(框架分類
1:12:54我講的是網路色情(生物解析、痛苦的求偶😱🥺
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1:14:35天堂尿(為了一秒的交配,而拼死拼活!😱競爭案例,殘酷的繁殖、生存
1:15:49啊!我講網路色情(幻象解析
1:17:24呃,不要去檢討那個女生(進步/主導,方向解析
1:18:02吃魚也會有催產素嗎?(框架決定一切
1:18:26會沈船(覺察解析
1:19:01根本的方式(大大大🧐😳
1:19:31約砲也好(思洞不如尋洞,不傷身公式,記🤩🤩🤩🤩🤩
1:20:21可以維持在一個高的睪固酮(減脂、練肌,睪固酮之愛😍
1:20:54如何大爆射(解憂鬱之秘🤩
1:22:39清水健(男優之秘,意念射精神技(17次🤩🥳
1:23:15他有時候還會自己打手槍(清水健)他說那個感覺不能忘,勃起的感覺不能忘(秘傳心法,相信的偉力,世界建構解析
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1:25:45能天生(連發之秘
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1:28:44那一開始(一時的爽,以後的哀🥶
1:29:37先從運動?(飲食才是最重要的
1:30:20是胖的(最好時機解析
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1:34:34超強、最強的挽回(來了!來了!經典🤩
情感解析,天能舉例,愛的指責🥺
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1:37:23分手第一件事情(解放步驟解析
1:38:02安全推倒(慎選、社交直覺解析
1:39:33單親媽媽交往不到兩個月分手(症狀解析
1:41:23都會care(基因/繁衍解析
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1:45:03不要期待有人會來愛你(匱乏/覺知/主導/篩選/給予/幻象/強大解析
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五步、話術小解
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1:55:57很多男人做工地(想像力的重要,有影片:工人鋼琴👍
1:59:44人是會有一種刻板印象(先入為主、世界建構
2:00:43盜火的事情(大屌步驟🥰
2:01:18痛苦的時候(運動、修心
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2:02:18要忘掉一個人非常簡單(掌控解析
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直播是經典,別關台啦!😱🥶😭
2:06:31都是那種很低姿態的(挽回經歷
2:07:50其實(微爽主義😳挽回解析🧐
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聰明藥ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
告訴你如何聰明吃宵夜!
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜,
份量都幫你算好好,請享用。
☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包:
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✎宵夜簡單又滿足食譜:
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
好吃又滿足!
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❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學
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補充說明一下:
我吃的不是利他能,甚至不是西藥,
應該說就算吃利他能,也不可能效果這麼好,
變成過目不忘且閱讀速度暴增好幾倍。
是水煎的中藥,所以我也不知道成分是啥,
然後也沒啥副作用,起碼我吃的那段時間沒啥不舒服,
唯一的問題是,XX診所的醫師強調要禁慾,
如果破戒的話,藥效就會大打折扣,變成浪費錢。
我重考時有女朋友,所以破戒過幾次,
確實會讓自己變回原來的狀態,
要持續禁慾一個禮拜,才能慢慢爬回巔峰的水平。
另外一個問題就是,靠吃藥考進醫學系後,
剛開始會非常適應不良,覺得自己根本是異類,
畢竟不吃藥的狀態,和其他同學的水準差太多了。
不過反正考上就是你的,
台灣醫學系很好混,有共筆有考古題,
倒也不用擔心無法畢業。
除了少數的科目,真的比較硬,
比如大體解剖什麼的,
像我程度這麼爛,本來只能乖乖被當,
然後再靠暑修混過關。
不過我想說暑修也很貴,又浪費時間,
所以有再回去拿藥吃,然後禁慾快一個禮拜。
吃完藥後大體解剖真的變超簡單,
圖譜和大體都直接印在腦內,
順利躲過被當的命運。
但如果是念二類,可能就會被二一退學了,
因為這種藥只是大幅強化記憶力,
雖然在有強大記憶力的前提下,理解力的提升也會很快,
但那還是需要花相對多的時間念書。
像我這樣,上大學玩瘋了,
只有考前一天才熬夜看書的人,
唸二類應該吃了聰明藥也沒用吧?
因為雖然可以輕易記得公式,
課本上所有的推導過程,
甚至所有習題的解答步驟,
但終究需要一段時間去消化,
才能真正靈活運用。
而且我大學那時PTT風氣相對和善,
很容易認識女生,
要持續禁慾也是非常困難的事情......
※ 引述《solumate (姆咪魯肥宅)》之銘言:
: 最近跟親戚的小孩聊天,
: 知道他要拚指考,就建議他吃聰明藥,
: 可以去找很有名的XX診所,
: 結果他一臉黑人問號,說哪有聰明藥這個東西?
: 想我當年成績超爛,太丟臉跑去重考,
: 可是又沒毅力好好念書,
: 指考前3個月還是行屍走肉狀態,
: 學測5科加起來不到20級分,實在廢到笑。
: (當年滿分75級分)
: 後來重考班老師介紹,
: 去XX診所拿了2個月份的藥,有點小貴,
: 但吃完效果超好,書翻一翻就什麼都懂了,也什麼都能記住,
: 最後進步了400多分,當年第三類排200多名,
: 嚇都嚇死我了......
: 唉,早知道就多翻幾本參考書,
: 也許能進台大醫科,
: 記憶力都已經變這麼好了,
: 結果當年竟然只翻完課本就去考試
: 是說我還以為聰明藥這麼好用,
: 應該會代代口耳相傳,
: 結果現在已經不流行了嗎?
: p.s.
: 為了避免廣告疑慮,不回應任何相關詢問,
: 只是單純老人幹古而已~~~
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