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「醫生啊，我這幾個月以來聲音越來越沙啞，講話有點吃力...」破嗓子除了讓溝通變得困難，還可能造成日常生活的一些尷尬狀況，甚至影響工作表現和職業生涯！長期聲音沙啞，不只是聲帶長繭這個原因！來看你需要注意的五大陷阱！
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【聲音沙啞持續2週沒改善 有可能是重大疾病徵兆，不可輕忽！】
聲音沙啞除自然老化，聲帶萎縮導致外，也可能會因為神經及肌肉的協調張力改變或異常、發聲不當造成。
但如果聲音沙啞持續超過兩週，可能會合併聲音改變、音調改變、喉嚨痛、咳嗽，甚至失聲，究竟是什麼原因導致？教你6招日常保養↘↘
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工作上需要大量使用聲音嗎？
常常開會講話到最後都失聲收尾？
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俗話說：「預防勝於治療」
聲音長期沙啞卻不處理
不僅職場上給人的形象會被打折
最後也很可能導致聲帶嚴重長繭或受損
好好善用聲音，保護身體
才能讓自己有最好的工作效率
讓我們一起努力吧！
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#聲音保養 #沙啞 #聲帶 #發聲 #胃食道逆流 #發炎 #聲帶長繭 #表達 #說話 #溝通 #舞台 #演說 #職場
你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，
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受夠了唱歌一直沒進步，想要在能夠馬上在朋友面前唱出好聽的歌聲？
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關於 簡單歌唱 Singple. #143：
0:43 Orange歌唱訓練師提到，因為最近有遇到許多同學，他們的唱歌共同問題是高音上不去、聲音不穩定、容易唱幾句就累，所以今天Orange老師會教你如何找出三個共通的錯誤點，並且告訴你這三個共通點會帶來什麼樣的問題，最後會解釋如何解決這些問題
1:16 第一個常見的唱歌問題是，我們在唱歌時因為想要讓聲音變扎實，都會用真音去頂他，或是用真音唱怎麼唱就是上不去的高音，而且相信只要透過練習，有一天就一定會突破
1:47 如果我們用真音去唱一直唱不上去的高音，結果就很有可能是大破音，甚至用力一點可能會覺得喉嚨痛。如果我們一直使用這個方法來唱歌，我們的喉嚨很容易就會長繭，而這個就是我們用真音去ging高音的問題
3:27 這個方法錯在哪呢？對的唱法我們只需要經過幾次練習就可以看到進步的跡象，但如果繼續用舊的方法唱，那只會於事無補甚至是每況愈下
4:06 這個問題的解法就是，我們必須要找到輕鬆的聲音軌道，什麼意思呢？就是我們需要唱到能夠從真音走到假音的這條軌道。那當我們可以順利的找到這個軌道之後，下一步就是把它變得更真更扎實更有穿透力
4:48 Orange老師在這邊解釋真音和假音的差別
5:56 第二個常見的唱歌錯誤是，氣息不穩定就練氣息
6:19 我們唱歌的原理是利用兩片聲帶加上氣的流動，聲帶震動而產生出聲音，大部分人會覺得氣息不穩定是因為他們可能會覺得聲音會抖、好像快破音、或是快撐不住，所以就會開始去練肺活量等等的這些東西
7:04 歌唱訓練師Orange在這邊示範讓聲帶自然振動的因素有哪些，藉此可以找到使你聲音不穩定的原因是哪一個
9:09 第三個常見的歌唱錯誤是，唱假音時為了不想要讓聲音聽起來太假，就會努力的把真音的力氣加進來，把聲音hold住
9:44 很多同學都會選擇這種方式去唱歌，所以就會使用更多力氣讓聲音變真，那這個方法就會導致你越唱越累、越唱越用力，那可能再唱沒多久就沙啞了
10:36 那為什麼這個方法是錯的呢？原因錯在我們選擇一個真音的力氣，那這個力氣就是與選擇真音假音之間的矛盾點，這就會導致脖子開始緊繃用力，所以整個聲音就會聽起來很虛弱、沒有靈魂
11:26 那我們要如何解決這個方法呢？首先我們必須要找到半真半假的感覺，再用氣去放大聲音
11:50 Orange老師示範了如何使用溫柔的感覺去唱他，這樣就可以找到更扎實的感覺，之後就去找氣息應用即可放大唱出來
#唱歌技巧 #學唱歌 #高音 #破音
▶︎ Vlog 6 | 真音、假音、混聲到底要怎麼理解？
https://youtu.be/d7VPpWUIxHw
▶︎ Vlog 7 | 唱歌到底是不是真的要跟講話一樣？
https://youtu.be/I5TT3sRXIss
▶︎ 我跟檸檬卷的歌唱課
https://youtu.be/TW3QDspVfpA
▶︎ 我跟好檸檬的Podcast
https://youtu.be/MqTC_SvlJvo
▶︎ 最新單曲【好好難過】
https://youtu.be/HypOE4Inqw4
▶︎ 英文單曲【Hurt Me All The Way】
https://youtu.be/lLd0oCAtyKo
PS：嘎老師有在影片留言區回復我影片的內容哦，大家記得滑下去看一下。然後下面這個鏈接是我對她回復的回復：https://www.facebook.com/KevinWuOfficial/posts/3307876315927595
Instagram: https://www.instagram.com/KevinWuOfficial
Facebook: https://www.facebook.com/KevinWuOfficial
Timecodes
0:00 Intro
00:27 聲區連接
03:05 聲帶受傷的原因
07:27 Adele的混聲
08:49 流行音樂不是用真假音來衡量應不應該的
11:18 聲樂老師也長繭
#吳海文 #Adele #歌唱迷思
