進入WFH第二週,珊卓阿姨有乖乖聽話堅守在家,各位也千萬堅持住啊!我們一定可以度過難關的!
不知道大家都怎麼安排小怪獸的行程呢?
我用一個大明信片(或可以找厚一點的紙),把紙上分成兩塊「已完成」「未完成」,然後把小怪獸們的行程一條條貼上去,跟小怪獸說:每天都要做完左邊👈的這些事,完成後就可以移到👉右邊了!
盡可能的塞滿,讓他從九點開始可以忙到11:30,然後從下午一點半可以再忙到睡覺前,其中要留意動靜活動的平衡,安排寫作業、休息跟運動類型的活動要平均。#這是小一的SFH內容
要跟大家分享幾個工具:
1.Youtube:
-可找到他們在學校有跳過的體操,找個時間讓他去跳。
-故事或富教育意義的短節目(10-15分鐘左右)
2.Podcast:(這邊統一貼apple podcast連結)
-(5-10分鐘短故事) 從前從前:
https://reurl.cc/Akn9ee
-(15-20分鐘中長故事)維多叔叔的故事歡樂車:
https://reurl.cc/Akn9OE
-(10分鐘左右類似廣播劇) 豬探長推理故事集:
https://reurl.cc/W3abmx
-(15分鐘左右鄰居媽媽說故事)珊卓阿姨說故事:
https://reurl.cc/Gr9Okx
3.公視3台:(公用頻道)
-公視三台從明天5/19下午開始,播出疫情期間遠距教學節目給國中小學生看,5/19-5/28共8天課程。
(節目表我貼留言區給大家參考唷!)
4.數字油畫、益智解謎書、十字繡、拼貼畫、摺紙等等美勞課程。
#各位果果們要跟寶貝一起加油堅守在家喔❤️
ps:因為不知道要稱各位什麼,所以用糖果的果來代稱^_^
#故事糖果屋 #珊卓阿姨說故事
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#盧覓雪玻璃朱 #盧覓雪 #玻璃朱 #視點31 #視點31足本 #奧花雲費 #網絡欺凌 #收視率 #廣告商 #彈鐘 #是日娛樂八卦新聞 #FBI微表情 #娛樂八卦 #Smarttravel #香港電台 #RTHK #Viutv #193 #TVB #Mirror #Error #姜濤 #調教你m...
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聽媽媽的話節目表 在 奶媽 Naima Facebook 的最讚貼文
【七個日本女人結伴養老:現代女人不結婚,並不會「孤獨死」】
養兒防老,結婚有伴,直至今日,社會很常用關心做包裝,不斷地明示和暗示女人:「單身女郎自由自在,好是好啦,只是等到妳老了,妳就知道了。」
等到妳老了,妳就知道?
每每聽到這種論述,我都想告訴這些人:真心拜託,你們不要再嚇唬女人了。
想和讀者分享一則故事,日本有 7 個單身女子,她們選擇結伴養老,目前已經過了十個年頭。
這七個超過天命之年的老太太們,生活不只浪漫,更是溫暖,這則美談也被日本 NHK 拍成紀錄片《#七位一起生活的單身女郎》。
看著老婆婆們感性陪伴、理性共謀,暢談愛情與老死,雖然決定攜手同行,卻能堅持個人空間,七人優雅老去,不只情誼動人,更拓寬大眾對養老的想像:沒有男人跟子女,也能活得山靜日常。
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78歲的村田幸子,NHK 資深主播,過去採訪許多老年人,她發現日本女性一旦結婚,半數以上都會淡出事業,轉將重心放在孩子跟老公身上。
村田幸子相當熱愛她的工作,她坦言寧願選擇事業,談談戀愛就好,從頭到尾就不想結婚,不想有小孩。
隨著年紀越來越大,她驚覺身體不再健康,遂開始嚴肅考慮養老問題。畢竟獨居老人有其風險,過世沒人知道,屍體發爛發臭才被發現,日本甚至還出現名詞「孤獨死」,旨在討論獨居老人所遇到的問題。
村田幸子表示,不只健康,她偶爾會感到寂寞,想找人聊聊天。
種種因素下來,她決定召集和她一樣的單身女子,大家交個朋友,互相照顧,讓老年生活能幸福快樂。
2002年,村田幸子找到幾位年齡相仿, 71 歲到 83 歲不等的女人,湊成七人組,她說:「我們每一個人,都是在這個男權社會中歷經風雨,一直奮戰在工作第一線的女性。」
七名女性包含行銷公關、公務人員、廣告企劃、新聞記者,甚至有養老院護理師。
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這些女人,有的談過多次戀愛,但最終選擇單身;有的選擇離婚,當單親媽媽照顧女兒,只是如今女兒嫁人,她重新回到一個人;有的則是生活在大家庭, 55 歲決定搬出來。
看懂婚姻愛情的變化無常,七個女人走到一起,她們醒悟不需要男人,更不需要子女,但保持與外界的聯繫依舊重要。
她們異口同聲地說:「關於愛,不見得是『愛情』,但一定要與他人產生關聯。」
這句話很深奧,卻極有智慧。
當我們不想跟男人與小孩在一起,不想有愛人牽絆,並不代表我們就是缺愛的人,若單論「愛情」才有資格被稱作是「愛」,這種定義,聽起來未免狹隘。
決定一起養老之後,七個女人訂下規矩。
她們並非同居,而是在同棟公寓各自買套房,方便就近支援;她們有彼此的屋內鑰匙,這樣假設有人昏倒,其他人可以開門進去;每晚固定時間,她們會傳訊息到群組報平安,確認每個人都安好。
某次,一名奶奶氣喘發作,她立刻打電話給姐妹,由於喘到無法說話,奶奶在電話裡只能不斷地呵氣,結果另一位奶奶立刻在 3 分鐘內到達她家、開門進屋,扶著奶奶坐好、幫她拿藥。
她們常常約在公共空間吃晚餐,七個人討論新聞或影劇;她們將社交群組的名稱取為「個體七」,其中一名奶奶表示:「我們平常相互照顧,可是我們都是獨立個體,擁有私人空間,所以才會取這個名字。」
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十年過去,她們依舊要面對死亡。
兩年前,一個名為清田典子的奶奶罹患癌症,必須住院療養、搬離公寓。起初,其他奶奶會結伴探望典子,但幾次後,典子拒絕讓她們再來探望。
奶奶們知道了,她們尊重好友決定。
典子的事情,她們開始討論生死,儘管話題沉重,但對奶奶們來說,唯獨閨蜜才能理解自己對於死亡的害怕,懂得互相開導。
畢竟,大家都擁有一樣的茫然。
她們向節目表示:「後來我們有得出結論,越是正視死亡,你反而會對世界更加坦然。」
/
日本關注孤獨死,台灣同樣發生過相同事件,幾個月前, 59 歲女星羅霈穎猝逝,使國內掀起一波單身女子老後如何自處的討論。
我們開始奔赴高齡化社會,獨居養老漸漸成顯學,上一代前輩尚未準備因應這種情況,自然會擔心子女,希望孩子趕緊找伴,怕他們老了無人照管。
隨著醫療發達,交通便利,養老跟婚姻生子越來越不需要再混為一談,相信世人也會慢慢找出方法去應變這樣的情況。
近來,我就見到單身 30 多年的阿姨,告訴我已經選好未來要住的安養中心,想去交交朋友;我還看過一篇報導,建議獨居老人能夠定時跟朋友交換長輩圖。
再到這個日本「個體七」老奶奶們的案例,我們知道:只要提前做準備,孤獨死是能夠預防的,這樣的現象也不該被視為可悲。
不要害怕孤獨死。
更重要地,不要為了害怕孤獨死,只好選擇結婚生子。
孤獨死不可怕,嫁錯人,那才是多一堆麻煩。
原文刊載:
https://www.adaymag.com/2020/10/30/seven-women-single-retirement-story.html
聽媽媽的話節目表 在 CrazyMama 窺機媽媽 Facebook 的精選貼文
#CrazyClassmate
#CrazyMaMa窺機媽媽X大阪老楊
星期二,大阪老楊來開講💁🏻♂️💁🏻♂️
【海景第一排,大阪老楊的日本觀】
Week 5:綜藝節目
那年到了日本進入語言學校後,總會想著要快一點讓自己的日文能力進步。語言學校的老師提了一個方法,請我們除了每天看新聞(因為發音很標準文法正確)以外,還要多看綜藝節目。重點不在了解多少節目內容,而是練習去聽日本人真正的發音和說話速度。還有日本的文化。
當然,在去日本留學之前,就已經很常看日本的節目了。以前還沒有像現在這麼方便的有線電視時,就有志村大爆笑等的節目可以看。後來有線電視越來越先進,也有商人開始引進日本電視節目,讓台灣和日本的距離縮短。像是「火焰大挑戰」、「電視冠軍」、「超級變變變」和「東京友好樂園」等日本綜藝節目,相信各位是耳熟能詳。
到了日本後,每個月都會去買一本「電視周刊」,有好幾種版本,內容會把所有電視台這個月的節目表刊登出來,你就可以先看好哪一天有哪個節目可以看。綜藝節目也都是有固定的時間在固定的電視台播放,所以只要時間到轉台過去就看得到了。
日本的電視節目與節目之間,是沒有間隔的,也不會有字卡出來提醒您下一個節目是什麼。常常一個節目剛結束,唰的一下就進了下個節目的開頭了。節目的節奏也很快,不會有拖泥帶水的感覺,據說他們的綜藝節目的手冊超級的厚實,完全按照順序來。
這麼多年來看了許多的綜藝節目,直到今天,我還是覺得由TOKIO主持當班底的「THE鐵腕DASH」這個節目,真的超棒的。當年和同住一個宿舍的同期,都會邊吃晚餐邊看。尤其是「太陽能車」沿日本海岸線環全日本。以及從頭開始建造的「DASH村」。可惜這個村莊在311東日本大地震時位於輻射區內,所以回不去了。不過之後製作單位又作了一個更大的企劃「DASH島」,台灣之前好像也有進過幾集來播。
也如同語言學校老師說的,在這麼多節目的確看到許多日本各地的文化和傳統。這也是我覺得日本的綜藝節目超級厲害的地方。台灣的節目也不難看,鬧啊笑啊很熱鬧沒錯,但就是少了一點文化味。
很多日本製作單位會找搞笑藝人來當主要班底,讓節目進行充滿趣味,但在其中你還是可以感受到日本的人情味和文化,看完節目就會想說「下次也去那邊走走吧!」這樣的感覺自然而然的從腦中跑出來。這就是我認為日本節目最強的地方。
各位有被哪個日本節目撩到過真的跑去那邊旅行的嗎?歡迎留言來脫殼脫殼啊。
#日本 #電視 #電視台 #番組 #綜藝 #搞笑
#每週二請準時收看
聽媽媽的話節目表 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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講返呢場口水擂台先啦 , 實力太過懸殊 , 其實 冇乜嘢值得好講 , 即係等於黃一山同埋李小龍打, 三個字已經講完, 冇得fight, 只不過咁, 我哋網民一向都好鍾意食花生日呀, 咁梗係喺佢哋今個口水擂台之中, 睇下有啲乜嘢畀我哋傾下笑下啦. 由於我上一條影片已經講咗佢頭七分鐘嘅花生, 你哋仲未睇既麻煩自己喺呢條影片我放咗條link, 慢慢lun返, 我就由佢哋第八分鐘開始講.
延續返上次主持問佢哋代鬧藍營廣告商不夠堅定
電視台或藝人被觀眾定型,甚至被投射想法,被劃分為黃藍,玻璃朱認為是被扣顏色帽子,甚至令她及其他藍營藝人失去廣告商的支持,沒job做,「我自從撐警之後,我所有KOL job冇晒!
.....................
此時,雪雪立即代玻璃朱出頭:「我覺得我要幫你鬧啲廣告商,好簡單啦,譬如你見到黃嗰啲,你見到好堅實㗎,邊間慘就全村人去排隊,話要去『懲罰』佢,咁點解藍營嗰啲人又唔去『懲罰』吓撐藍嗰啲人㗎呢?」
呢個我可以幫佢答 , 因為某一批人只係講利益嘅啫 , 你有蛇齋餅粽係咪出現囉 , 你叫佢自己暗錢去嗰啲餐廳食嘢支持下? 你請佢去就差唔多 , 點解有啲舖頭有人去排住隊懲罰 ,有啲舖頭就拍烏蠅 , 功利現實同埋良心,已經解釋咗點解有啲舖頭冇人幫襯嘅現象.我認為係一個商業社會,你做好你本身嘅分是就已經夠啦,不如話你係做餐廳嘅做好啲食物,你係做演員嘅就應該做好你嘅表演,咁就未已經解釋咗點解有啲餐廳,同埋藝員冇表過態,都一樣可以生存到,你又自己冇job, 嘉欣你唔係做緊自己行業內嘅事吖嘛.你硬要同嗰班插頭沖出嚟差吖嘛'. 咁當然亦都唔排除呢個peter仔啦 ,警嫂 ,明嘅明嘅 ,
...................
Michelle.姐亦都有喺節目講, 佢自己都有好多藍色藝人, 但係都冇同藍營嘅藝員朋友割席, 如果佢覺得因為立場唔同而同呢一啲朋友割席就係好Clichés, 即係好老土, 好陳腔濫調食古不化咁解 ; 我自己都係呀我身邊......................班人自己去分黨分派啫 .人哋商業電台同埋blue tv都冇分顏色 ,一樣接廣告接到手軟 .如果你話大家收入少咗 ,亦都可能係因為近排疫情 ,廣告商都好謹慎去落廣告 ,Budget有限就要好審慎搵邊啲代言人㗎啦 ,
提到電視台近日風起雲湧,MIRROR及ERROR的人氣更高到一個誇張的地步,雪雪認為:「我覺得呢個...................MIRROR及ERROR被指努力,很多TVB藝人或歌星亦很努力,雪雪再出擊:「呢個先最奇妙吖嘛!大台啲人冇人睇,弱台……弱到唔弱嘅嗰啲收視率都唔識計嘅,好低嘅,呢度就有個世代問題。你大台依然靠傳統嗰個收視率,幾點畀咩你睇,
呢度有少少補充 , 而家計算電視收視率嘅, 係一間國內有份投資嘅公司 , 你話你一個數據出嚟嘅準確度, 佢哋係喺放部機去大約一個數目嘅家庭做sample collect data , 如果真係咁高收市嘅 , 廣告商都唔識得喺你個台落廣告 , 咁你係咪鬧曬成香港嘅廣告相係豬呀 .
Michelle姐繼續講, 但而家啲後生仔根本唔鍾意跟住個時間表(電視節目表)去做人,佢哋有自己個agenda,.................真係就係咁講㗎啫,我成日都落旺角食飯,可能我呢啲樣周街都係啦,都叫做有自知之明, 旺角邊條街呀 , 係咪砵蘭街呀
佢話: 一樣之嘛,其實我本身對MIRROR係一啲反感都冇㗎!(有冇睇過類似演出?)睇過啲咪傳媒報道同埋啲片,我覺得都charm嘅,嘩, 表 , 打撚到呢
但係奈何地,我覺得過份地報道到某一啲位係反感……即係嗰啲叫反效果呀,sorry。」
雪雪聞言,立即笑問玻璃朱:「當年你有冇嬲譚詠麟同張國榮霸晒啲娛樂版?某程度都係一樣,再退多幾十年,我未出世嘅年代,蕭芳芳同陳寶珠都霸晒嗰啲版面,我啲前輩話畀我聽,當任白紅嘅時候.
之後,玻璃朱認為電視台計收視點數在世界各地通行,指這是很多國家的指標,
下刪3000字, 我都講咗因為而家無線tvb佢哋用嗰個計算收視率嘅機制, 廣告商知道係唔準確, 所以咪唔用呢個收據畀生意你做囉, 你估廣告商白痴嘅咩
Michelle姐就好簡短咁樣用咗兩三句說話已經打發咗你條仔細啦, 而家啲人係睇view數, 係如話好多外國公司youtuber InstagramFacebook,如果你去買like擺roadshow嘅話畀人check到成個袋都冇埋㗎大佬, 唔可以做數㗎, 你估.................呢啲外國公司可以好似淘寶咁樣去買票數, 微博有幾百萬成千萬個鐵粉咩, 如果你youtube畀埋bell數 , 我都做啦 , 不過後果自負, 人哋係用ai去scan 你有冇出古惑 , 一經發現 , 你成個台一夜之間冇咗㗎喇 ,金賢咁嘅系統 你先至可以喺個 YouTube view數嗰度反映到 , Artist歌手嘅受歡迎程度呀嘛 . 你啲數就真係堅 . 嗰時代喺度變遷緊㗎啦 ,
Michelle姐都講咗啲人睇完之後仲會share㗎嘛 , 咁你收視率 係用部機係佢連接個sample家庭嘅電視機 , 你點樣分享呀 . 人哋個個上網睇㗎啦 , 連啲廣告商我係多咗喺個網上面放廣告㗎 , digital Marketing ,你懂不懂呀
講講下唔夠人講佢就轉話題 ,
:「其實我覺得唔止兩個電視台嘅競爭,因為有太多唔同嘅平台,例如Netflix呀,上網睇內地節目,或者外國節目……」此時雪雪在旁邊笑邊搖頭說:「如果拉埋其他去討論,其實冇乜討論空間,Netflix我哋做唔到嘛,我哋係本地電視製作呀……我嘅着眼點唔會放喺電視台度,根本就係所謂娛樂節目嘛,譬如網上有好多本地年輕人嘅,亦都好高hit rate,好多人支持,甚至好多客落廣告,即係只要你有創意有人欣賞,自然錢呀,人呀乜都嚟晒。」
拿玻璃珠唔係我唔醒你啦, 喺度幫你宣傳埋你個youtube channel啦 , 那他我對你幾好 , 你哋如果覺得佢有誠意嘅 , 都可以去surprise佢 , 我慣好公道㗎 , 佢無非都係想出名啫 , 係呀網上係有好多選擇 , 有萬鳩幾個人支持你呀 , 我覺得唔差喎 .
講真嗰句 , 如果你真係教人煮嘢食嘅話 , 咪撚講咁多廢話 , 我覺得佢煮嘢食未必差得過媽媽張嘅 ,不過你係都要拆出嚟冇辦法 .為仔死為仔亡 ,餵仔撐男 先至有得上床 .
到最後, 玻璃豬呀 , 都係兜返去tvb嘅藝人 畀人哋網絡欺凌 , 收頭 , Michelle姐姐講到有啲冇耐性, 長話短說 , 佢都係話兩邊都有畀人欺凌呀 ,
咁我就做個總結 , 覺得佢哋而家冇廣告接就話收到人哋欺凌 , 不如大家都各自做返自己份內嘅款項先..............................
因此香港用這個計算觀眾人數是完全冇問題,但雪雪即插口說並不同意其說法。「我做咗娛樂記者好多年,一直覺得詬病嘅,就係如果TVB嗰個所謂嘅點數,只不過係幾多戶人裝咗部機去做一個projection,但而家係實際一個view我click入去,好清晰話畀你聽呢個(點數)唔代表晒我哋嗰批人囉。我唔係話個計法冇代表性,而係佢個代表性唔係做畀觀眾睇,而係做畀廣告商睇,廣告商攞住呢堆嘢去落廣告咁解。」
玻璃朱指網上跨平台7日數據,通常只有少於10%人去睇,計起上來只有兩點收視,因此不要說計算收視率沒有指標性,認為落廣告始終需要靠一個收視率去做。她說:「全世界都用緊嘅嘢,唔明點解我哋突然間唔buy囉!」雪雪即反擊說:「唔係buy唔buy,而係制度改變咗,而我哋繼續用緊舊制度去對應一個新時代,係不合時宜,我只能夠講當ViuTV正常播節目嘅時候,其實都好低收視率,佢重播都好少人睇,但你同人講,個個都講到喎,點解呀?因為我可以攞嗰條片去share,即使你冇去Viu任何平台去睇,不過你去咗我個平台睇咗,好多人share出去,咁呢個係一個新嘅模式,而呢個數字係可以好龐大嘅。」
發牌機構已包含道德底線
節目中,主持問到玻璃朱有否覺得TVB有問題,她想了想說:「我覺得TVB其實進步緊,自從志偉哥(曾志偉)返咗入去之後,例如以前淨係得星夢嗰一班人,但起碼你入返四大唱片公司入去,將成個音樂層面,即係我哋細細個好looking forward去睇嘅《勁歌金曲》,點解呢幾年搞到咁差,講真,我都覺得有冇搞錯呀?我哋都好開心終於有返個良性競爭喇,你哋唔使再講咩一台獨大,譬如最近ViuTV好有noise,我哋都啦,王晶都有屎尿屁啦,哈哈,呢啲出唔出得街㗎?我覺得每一個層面嘅觀眾,我哋都要迎合嘅,但係低俗到某一啲位,我都想講一講呢個節目(《ERROR自肥企画》),佢低俗到某一啲位係去到朋輩欺凌,我最驚係細路仔會覺得原來整蠱人係咁好玩,我又擺個波去炸吓佢下體先!」
此時雪雪就糾正玻璃朱的說法,指這個原本是一個有懲罰性的遊戲節目,每個人都有機會受罰,因此不存在朋輩欺凌問題。作為家長的玻璃朱就話擔心小朋友,雪雪即說:「你個仔都瞓咗覺啦……你哋成日話道德底線,道德底線對於一間發牌機構入面,只要你唔犯例,香港係冇人理你喎!」
離題扯Netflix討論
此台,例如Netflix呀,上網睇內地節目,或者外國節目……」此時雪雪在旁邊笑邊搖頭說:「如果拉埋其他去討論,其實冇乜討論空間,Netflix我哋做唔到嘛,我哋係本地電視製作呀……我嘅着眼點唔會放喺電視台度,根本就係所謂..............娛樂節目嘛,譬如網上有好多本地年輕人嘅,例如試當真游學修等嘅人,全部好有誠意、好有諗法,佢哋亦都好高hit rate,好多人支持,甚至好多客落廣告,即係只要你有創意有人欣賞,自然錢呀,人呀乜都嚟晒。」
堅稱黃人欺凌藍人
玻璃朱和雪雪在結尾時,終於擦出火花,雙方舌劍唇槍你一言我一句,但玻璃朱來來回回不斷強調「網絡欺凌」,實係嗰邊都suffer緊,都係事實嚟!」玻璃朱:「咁起碼啲藍人唔會欺凌啲黃人,啲藍人唔會走去V同藍兩批人,黃嘅人同樣受欺凌吖嘛,我而家惟有局住代表佢哋去講嘢啦,嗱!你又代表藍去講嘢啦!」而玻璃朱此時強撐說:「我都係講嗰句啦,欺凌嘅話,有一邊係零舍嚴重啲嘅,你哋成日話要爭取自由,點解唔畀自由人哋,我覺得係講唔通囉!」
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有一位年約50歲的農婦,因家裡以種蔥為經濟來源, 幾乎每天都要下田工作,種植、採收、洗蔥等,相當辛苦,收入還不錯生活也很滿足,可是有一天晚上睡覺時手腕感到有刺痛感,以為是扭傷買塊藥布貼一貼沒有好轉,一個月後疼痛加劇到醫院檢查才被認定是腕隧道症候群,這個名稱從未聽過感到很訝異。
這一集很高興邀請到中醫針傷科權威陳朝龍中醫師來到現場,來分享他的治療經驗。
本集內容主題如下:
1.甚麼是腕隧道症候群?
2.腕隧道症候群發生的原因
3.哪些人好發腕隧道症候群?
(1)長期反覆使用手腕做屈伸動作的人
(2)五十歲前後的更年期婦女
(3)糖尿病患者
(4)孕婦
(5)過度肥胖者
(6)洗腎病患
4.腕隧道症候群自我檢測
(1)手腕屈曲擠壓測試
(2)手腕內側敲擊測試
5.中醫如何治療腕關節症候群?
(1)中藥治療
(2)針灸治療
6.腕隧道症候群日常保健小秘訣
7.何謂媽媽手?與腕隧道症候群有關嗎?
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聽媽媽的話節目表 在 43台節目表在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
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在38台節目表這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ah937609也提到大年初一02 03 05 06 08 14 16 17 19 23 24 26 28 31 35 39 以上,提供,參考 ... 22:00, 聽媽媽的話. ... <看更多>
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