今晚大家食咩餸?
我哋食千層白菜豬肉鍋 !
用點點綠 @hkgreendotdot 嘅天然有機豬腩肉片做架~
最近食咩都想食有機嘢~健康啲呀嘛!
除左豬腩肉片,仲有豬扒同埋豬梅柳!
琴晚就整左豬梅肉片炒椰菜花呀~
聽日就諗住整芝士番茄焗豬扒飯!
肉質嫩滑,又有豬味!
唔似街市買嗰啲都有陣臭豬味 😣
真係好食啲㗎喎!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅憨吉的探索Kao's Diary,也在其Youtube影片中提到,將花椰菜磨碎變成蛋餅 不但營養不流失,小孩更是口口都買單 加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分 這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油 一個蛋餅,三個願望一次滿足 好吃、營養又吃到菜 快來動手試試看吧 ---------------------------------------- 材料說明: ...
肉片炒椰菜花 在 憨吉的探索Kao's Diary Youtube 的最佳解答
將花椰菜磨碎變成蛋餅
不但營養不流失,小孩更是口口都買單
加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分
這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油
一個蛋餅,三個願望一次滿足
好吃、營養又吃到菜
快來動手試試看吧
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材料說明:
1.花椰菜半顆磨碎
2.水煮鮪魚罐頭一罐約140克
3.起士條50克
4.雞蛋2顆
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更多家庭菜
https://reurl.cc/jgb1D
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記錄一下家庭煮夫的日常生活
家庭日常的菜色介紹
第1菜:番茄炒蛋 https://youtu.be/N79feMgqfqY
第2菜:香煎牛排 https://youtu.be/t4wS-NlwTIc
第3菜:清蒸石斑 https://youtu.be/yTL-EpZT2mA
第4菜:酥炸排骨 https://youtu.be/uSl44oEHXfo
第5菜:醃蘿蔔 https://youtu.be/IICv34rcQsg
第6菜:蒸蘿蔔肉片 https://youtu.be/mc33TlRoVeA
第7菜:番茄肉醬燉飯 https://youtu.be/kKMnqATMogI
第8菜:打拋豬 https://youtu.be/riL1Ss9oTEY
第9菜:蒜苗炒鹹豬肉 https://youtu.be/IZh_GQTjjtY
第10菜:三杯花椰菜 https://youtu.be/6l2UELEyyCw
第11菜:三星蔥蔥油餅 https://youtu.be/-wWHw_axQDI
第12菜:花椰菜鮪魚起士蛋餅 https://youtu.be/CT8HqGa-IIc
肉片炒椰菜花 在 椰菜花炒肉碎營養豐富好好味好好食【DaddyCook我要做廚神】 的推薦與評價
1. 椰菜花 洗乾淨切好用水煮熟,瀝乾水備用 · 2.金菇洗乾淨切好用水煮熟,瀝乾水備用 · 3.壓扁腐乳,準備蒜蓉 · 4.肉碎直接落鑊炒熟,加入調味料 · 5.加入 椰菜花 和金 ... ... <看更多>
肉片炒椰菜花 在 Mama Chin 美食世界- 花腩肉片炒椰菜花材料 - Facebook 的推薦與評價
花腩肉片炒椰菜花材料:适量层次花腩肉,椰菜花,青葱姜蓉,蒜米做法:花腩肉切薄片,用椒盐粉拌匀腌一下。 椰菜花烫至6分软,盛起备用。 不沾锅里把花腩肉片煎至出油 ... ... <看更多>