上週六,來到高雄 高雄市立小港高級中學 為同學與教練帶來 #科學化技擊運動營養該如何吃 的知識講座。這兒也是高雄培養 #空手道國手 的重點學校之一。
2年後再來發現多了很多 #肌力訓練設備!對於在高雄的空手道重點學校能獲得這樣大力支持設備,真的是為委員會、教練、校長感到非常敬佩!(敬禮)
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課畢後,同學們隨著教練口令的敬禮讓我心中一陣感動,我也回敬大家。因為我也從同學、教練們的發問互動也有所學習。
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在這的孩子有用心的教練言教身教 、有校方支持也不貪方便管理而設體育班、還有委員會理事長與各界長官多方奔走爭取經費人才,同心支持用運動科學方式從基層開始扎根,從小就打好青少年運動員 #身體素質(就像打地基),待將來成熟後相信將會更加優秀,也將過去所學的態度概念,傳承下去,我想我在基層努力要作的就是將運動營養努力推廣給每個運動的民眾,用運動營養讓每個人更強壯健康與堅強的心靈。
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#高雄市體育會空手道委員會
#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#大甲媽祖 #邱個約個 #李沛旭 每年全台最大盛事【大甲媽祖遶境】活動為期9天8夜,從台中大甲出發,經過台中,彰化,雲林,嘉義,總長340公里的遶境之旅。邱個約沛旭哥一起體驗大甲媽祖遶境文化,來自各地的信徒,祈福台灣平安。🙏 ____________________________ SBD大甲媽祖遶...
肌力訓練設備 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#大甲媽祖 #邱個約個 #李沛旭
每年全台最大盛事【大甲媽祖遶境】活動為期9天8夜,從台中大甲出發,經過台中,彰化,雲林,嘉義,總長340公里的遶境之旅。邱個約沛旭哥一起體驗大甲媽祖遶境文化,來自各地的信徒,祈福台灣平安。🙏
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SBD大甲媽祖遶境之旅 2021(下集) ft.李沛旭【邱個|約個】ep.4
大甲鎮瀾宮媽祖遶境進香活動,與天主教的梵蒂岡聖誕彌撒、回教的麥加朝聖,被Discovery頻道併列世界三大宗教盛事,也被聯合國教科文組織評定為世界「非物質文化遺產」。
在2010年文建會也認列為我國重要的國家民俗文化資產,9天8夜的行程,跨台中、彰化、雲林、嘉義4個縣市、100餘間廟宇,來回總長340公里,信徒參與人數突破120萬人,大甲媽祖遶境,絕對是台灣媽祖文化最大的盛事
超過百年歷史的大甲媽祖遶境從日據時代開始,在第二次世界大戰爆發有中止一段時間,到了民國37年再度恢復。一開始只有大甲53庄民參加,後來有越來越多的媽祖信徒加入,直到現在每年動輒數十萬人,甚至超過百萬人次的超大文化活動。
『唐山過台灣,心肝結整團』描述早期大量的閩粵移民,渡海來台的險象。媽祖是一個海洋文化的象徵,是在台灣非常重要的民間信仰。僅僅臺灣一地,就有510座媽祖廟。
媽祖是航海守護神,渡海移民會將原鄉的心靈寄託帶到台灣。讓媽祖文化,在四面環海的台灣,奠定良好的信仰基礎。
早期船隻海上航行,沒有氣象預報,船隻設備簡陋,渡海來台聽天由命。航海之神媽祖,就是這些冒死渡海來台先祖們,航行平安的心靈寄託。
台灣早期移民來自沿海地區,像是福建漳泉,廣東嘉應,潮惠地區。隨著移民遷徙來台灣,將媽祖信仰帶進台灣,成為台灣非常非常重要的神祇之一。
特別是在中國文化大革命之後,媽祖信仰在台灣,更成為世界的中心。
媽祖的身世記載,從南宋開始。媽祖姓林氏,名默,福建湄洲嶼人,在29歲得道升天。在清康熙年間,皇帝冊封為『天后』,所以台灣很多的媽祖廟也叫做『天后宮』。
大甲鎮瀾宮是整個大甲53庄民的精神依託,包含大甲,大安,外埔,后里地區居民都與大甲媽共伴成長。
根據歷史記載,從1730年,清雍正八年,由來自湄州的林永興夫妻,將湄州的天上聖母請來台灣,在大甲蓋了一座小廟,後來因為有求必應,香火鼎盛,到了1770年,清乾隆35年,再由地方仕紳捐地重建,重建之後名為『天后宮』至今足足超過280年歷史。
後來在民國69年廟方出土一些特殊的契磚文字,上面記載當時同治11年所發生的歷史,同一時間廟方擴建,重新命名為 【鎮瀾宮】。取名鎮瀾的原因就是【鎮海安瀾】海洋之神的意象。
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本集節目拍攝時間為2021/4/9~11,SBD向所有醫療人員致敬!💪
請大家勤洗手,戴口罩,避免不必要的外出群聚,不當防疫老鼠屎,天佑台灣,醫療人員辛苦了!
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肌力訓練設備 在 Eyhomeworkouts Youtube 的精選貼文
#增肌減脂 #肌力 #健身 #健力 #居家防疫
影片透過研究分享✨三個關鍵訣竅,在不能上健身房的時期-也盡可能維持肌力和肌肉量!也首次公開我跟 Vincent 陽春Home gym的設備和花費。
居家防疫時期對體重上升、不能深蹲感到焦慮,不妨看看影片,科學化了解健身的成果到底能撐多久📚
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想跟你說,我能居家訓練下去,其實不是意志力,只是很喜歡訓練而已,完全可以沒有目標。
訓練像是一個人的冥想、有一個人的空間,我喜歡動一動全身肌肉只為自己努力的感覺☺️
而久坐高壓不該是常態,不要操心增肌減脂,記得,健身計畫維持定量持續就已經非常不錯了!
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IG
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肌力訓練設備 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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