【深蹲接力！領頭楊蹲下去再爬起來！簡單啦！】
受到老朋友 林耕仁 的點名，我來參與最近的公益接力活動【深蹲有愛、肌少不在】！我可是經常打高爾夫球、有運動習慣的人，和偶爾上健身房的耕仁不一樣啦！😆不只如此，我還找了我的好朋友 #張鎮榮 議長 一起來蹲。
由台灣高齡化政策產業發展協會發起的「深蹲有愛，肌少不在」公益接力活動，是為了鼓勵朋友們多多「#深蹲」練肌力，避免肌少症上身。新竹縣是一個年輕的城市，運動風氣盛行，接下這個挑戰也想提醒鄉親們多運動、多深蹲，鍛鍊身體、守護樂活！
接下來我要邀請三位好朋友來接力深蹲👉
職業級的運動選手，應該可以加碼高難度動作的：
新竹街口攻城獅 Hsinchu Jko Lioneers 總經理 高景炎 Kenny Kao
最近即將舉辦全運會的城市，經常運動的：
雲林縣 張麗善 縣長
跟我一樣是投籃好手、甚麼球都難不倒她的：
彰化縣 王惠美 縣長
📌「肌少症」自我檢測方式
將雙手的食指與姆指圈成一個圓，放在小腿最粗的地方，如果圈不起來，表示肌少症的風險較低；若是圈起來還有空隙，就代表有可能罹患肌少症，建議就醫諮詢。
#深蹲有愛肌少不在 #壯世代 #肌少症
#110年全國中等學校運動會
台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了
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