關於 肌肉收縮潛伏期 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👿 夏天的 #大魔王
#腸病毒 正悄悄逼近😨
爸比媽咪👉 看完這篇轉分享
讓大小朋友都可安然渡過
炎夏、初秋的高峰期

#有分享有保佑

疫情雖趨緩 #小魚醫師 溫馨提醒
千萬別鬆懈! #勤洗手 #保持社交距離
因為腸病毒、類流感已蠢蠢欲動啦

💥 腸病毒，名字裡雖然有「腸」
但腸胃道的症狀卻不常見喔 !
最普遍是以下２種
1. 令孩子嘴巴破到沒食慾的 #疱疹性咽峽炎
2. 令孩子手腳起水泡的 #手足口病

💢 感染腸病毒，多久會有症狀呢?
#潛伏期 通常是 3 - 5天
換言之，如果寶貝接觸到腸病毒的患者
，需要一些觀察的時間

💢 寶寶感染到腸病毒！該怎麼照顧 ?
✅ 腸病毒目前並無特效藥，只能仰賴多休息增強免疫力，一般7-10天恢復
✅ 嘴巴破的孩子常會痛到沒有食慾，進而造成脫水、體重下降的情形，應選用冰涼可口 #低渣 、高熱量的食物，例如 #冰淇淋 #調味乳 #優酪乳 等。 可適量使用止痛噴劑，用餐前15-30分鐘噴灑最有效
✅ 避免寶寶搔抓身上的疹子，室內維持涼爽
✅ 不出入公眾場合，避免二次感染
✅ 周遭環境做好漂白水清潔、 勤洗手
✅ 注意是否產生 #重症現象 ，3-7天是關鍵

💢 腸病毒出現以下症狀 #一定要送醫
✅ 持續嘔吐
✅ 活動力大幅下降、昏睡
✅ 四肢任一肢體無力
✅ 呼吸心跳明顯變快
✅ 肌躍性抽搐（ 有點像寶寶新生兒時期的驚嚇反射，全身肌肉收縮伸張，連續數次，常發生在剛睡著時，白天發作也屬異常 ）
✅ 無法進食，導致尿量大幅下降、黏膜乾燥、哭泣沒有眼淚

💢 市面上眾多號稱可以殺死腸病毒的產品，有效嗎?
目前對腸病毒有效的消毒方法為 #含氯漂白水 #煮沸 及 #日曬 (紫外線) 建議購買前👉 先檢視相關檢驗報告

漂白水的泡製👇參考疾管署影片
http://user55792.piee.pw/RST7J

🌻 祝大家平安渡過夏天，跟腸病毒說掰掰 🌻

———— ✦ 預約諮詢 ✦ ————

小魚醫師 🕘 https://pse.is/QN3ZV
預約掛號📲 https://pse.is/SNMLZ
聯絡電話☎ 02- 23110353
診所地址📭 台北市重慶南路一段99號
禾馨懷寧眼科及小兒專科聯合診所

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#小魚醫師鄭芳渝 #育兒 #台北小兒科醫師
#兒科醫師推薦 #小兒科推薦 #pediatrician
#台北兒科推薦 #鄭芳渝醫師 #類流感 #預防腸病毒

【勤洗手、戴口罩、生病在家不亂跑！ #提醒】

季節交替時，氣溫忽冷忽熱，是傳染性疾病的多發季節。國內 #腸病毒 疫情持續上升，進入流行期，根據疾管署統計，今年累計37例腸病毒併發重症病例，以感染腸病毒71型為多(28例)。本縣目前未出現腸病毒重症，上週統計病例數合計232例，與去年同期比較略為上升，相較其他縣市，本縣疫情仍屬緩和。

我已指示衛生局持續積極 #監測疫情，防範腸病毒群聚感染疫情，並加強查核照護新生兒醫療院所、產後護理之家及托嬰中心以落實，各項感染管制措施。針對國小及幼兒園進行洗手設備查核及衛生 #教育宣導，並要求學校落實疫情通報及依據停課決策機制審慎評估停課措施！

此外，為防止傳染病擴散，若有發生疑似傳染病群聚(如 #水痘、#麻疹 等)，各校可以討論停課方案，作彈性處理，務必 #把學童健康擺在第一位！我也再次提醒縣民朋友，5歲以下嬰幼兒是腸病毒併發重症的高危險族群，家中有新生兒的民眾應落實 #勤洗手、#戴口罩。準媽媽們懷孕期間要注意個人手部及呼吸道衛生。若家中孩童出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，請務必立即轉送大醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時間！

📍水痘小常識📍
水痘可經由皮膚接觸、空氣或飛沫、水疱液和黏膜分泌物傳染，潛伏期約2至3周，自出疹前5天到水疱出現後5 天都有傳染力，完全結痂後才不具傳染性。

📍腸病毒重症前兆：「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等。

👉相關資訊請上　https://www.cdc.gov.tw
👉或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）

#勤洗手腸病毒遠離我
#疫情 #通報

【勤洗手、戴口罩、生病在家不亂跑！ #提醒】

季節交替時，氣溫忽冷忽熱，是傳染性疾病的多發季節。國內 #腸病毒 疫情持續上升，進入流行期，根據疾管署統計，今年累計37例腸病毒併發重症病例，以感染腸病毒71型為多(28例)。本縣目前未出現腸病毒重症，上週統計病例數合計232例，與去年同期比較略為上升，相較其他縣市，本縣疫情仍屬緩和。

我已指示衛生局持續積極 #監測疫情，防範腸病毒群聚感染疫情，並加強查核照護新生兒醫療院所、產後護理之家及托嬰中心以落實，各項感染管制措施。針對國小及幼兒園進行洗手設備查核及衛生 #教育宣導，並要求學校落實疫情通報及依據停課決策機制審慎評估停課措施！

此外，為防止傳染病擴散，若有發生疑似傳染病群聚(如 #水痘、#麻疹 等)，各校可以討論停課方案，作彈性處理，務必 #把學童健康擺在第一位！我也再次提醒縣民朋友，5歲以下嬰幼兒是腸病毒併發重症的高危險族群，家中有新生兒的民眾應落實 #勤洗手、#戴口罩。準媽媽們懷孕期間要注意個人手部及呼吸道衛生。若家中孩童出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，請務必立即轉送大醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時間！

📍水痘小常識📍
水痘可經由皮膚接觸、空氣或飛沫、水疱液和黏膜分泌物傳染，潛伏期約2至3周，自出疹前5天到水疱出現後5 天都有傳染力，完全結痂後才不具傳染性。

📍腸病毒重症前兆：「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等。

👉相關資訊請上　https://www.cdc.gov.tw
👉或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）

#勤洗手腸病毒遠離我
#疫情 #通報

準媽媽不可不知的產兆現象 3 Signs of Pregnancy Labor
自然生產的產程可分為三個階段 3 Stages of Labor

3 Stages of Labor 分娩過程

第一產程: 從子宮收縮開始
潛伏期 - 子宮頸未開至子宮頸開 3 公分
活動期 - 子宮頸開 3 公分至子宮頸全開 10 公分

第二產程: 子宮頸完全打開了，就進入胎兒分娩階段. 丈夫可選擇陪太太入産房， 給她支援和力量.

第三產程: 始於胎兒娩出，結束於胎盤排出

3 Signs of Pregnancy Labor. Is your baby coming?

Stage One Pregnancy
第一產程常見的產兆
見紅、破水、陣痛等情形, 但並沒有一定的順序.

1.落紅 點狀出血 Bleeding

因子宮收縮時，黏液塞剝落造成的出血,子宮頸部份的微血管破裂。通常是極少量的點狀出血，以粉紅色、暗紅色黏液的形態呈現。

若是初產婦，若果見紅現象先出現， 可稍作等候， 並在多一項徵兆也出現時才入院.
若媽咪的出血量跟經血一樣多或超過，就要盡速就醫檢查.
第二胎見紅就可以立即入院, 因為生產過程一般會比較快.


2.陣痛 子宮規則收縮 Contraction

真正的陣痛是有規律的，而且會越來越密集。從一開始5～10分鐘收縮一次，每次持續10-30秒；後期則會3～5分鐘收縮一次，每次持續30～60秒

第一胎， 陣痛時間一般會較長,由開始陣痛到産出胎兒平均大約需要
六至十八小時.

3.破水 立即送醫 "Water Breaks"

包覆胎兒和羊水的胎膜破裂是為破水.

黏液塞(Mucous plug)
黏液塞可阻隔細菌入侵，以防止胎兒及胎膜受到感染。
當子宮收縮、子宮頸開始擴張時，
黏液塞才會剝落，通常是即將分娩的徵兆。

Common non-medicated ways to relieve pain during pregnancy

常用的生產減痛法
按摩
使用生產球
下床走動
聽音樂
放鬆呼吸

Medicated ways to relieve pain during pregnancy

生產減痛法
無痛分娩 (epidural)
打止痛針入肌肉 (Pethidine injections)
吸入笑氣 (Nitrous Oxide N2O)

安桃樂笑氣(Entonox)

透過吸入器或口罩吸入.這是溫和鎮痛劑，可令您忘記痛楚. 但並非每位女性也覺得有效. 有些產婦會作嘔和頭昏

哌替啶(Pethidine)，
屬於強效鎮痛劑，但對紓緩分娩陣痛功效可能不大。
這類藥物或會引起副作用，包括作嘔或頭暈，此外也可能令嬰兒初生和其後數天渴睡，影響嬰兒出生時呼吸的能力，以致需要緊急治療.

無痛分娩是一種「硬脊膜外麻醉」，為半身麻醉，
目前有5〜7成的使用率. 打無痛分娩不會造成長期背痛，
但短時間因為背部痙攣、肌肉緊張，會有短時間2、3天的背痛

Stage Two pregnancy
第二階段， BB 要出世了！

每當子宮收縮時， 兩膝分開，
緊閉嘴巴， 深呼吸， 然後閉住氣，
頭向前彎， 使下巴貼著胸前，
再用內力把胎兒推出來，
直至胎兒頭部露出。

醫生會視乎情況
爲産婦進行外陰切開手術，
以便把胎兒雙肩和
身體其他部位接出來。

Stage Three Pregnancy
第三階段：當BB前肩産生時， 醫生會替産婦注射收縮子宮的藥物，
幫助胎盤剝離， 産婦可于子宮收縮時間向下迸氣， 把胎盤推出體外。

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Kayi Cheung

Mama College