#肯德基 #經典套餐 #熱量分享
最近我身邊的朋友想吃肯德基
問我熱量多少 我才發現我還沒做啊
今天就獻上經典套餐 中薯＋中可組合
（紙包雞是飯＋中可的熱量喔）
平常我會點來吃的就是紙包雞
我以為不是炸的會比較瘦
這樣看起來....其實也沒有比較瘦誒
你們都點哪一個餐？
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還記得昨天我吃了兩顆粽子嗎？
今天竟然！！！降了！！！
可是只有微微的0.1公斤跟0.1％體脂肪
但我還很厚臉皮的跑去問教練
為什麼今天降這麼少啊😫.
結果教練說：誰吃肉粽隔天還會瘦？ 而且還兩顆
還是你希望上升呢？
我：.....其實我很開心啦 那明天再吃兩顆🤩.
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🤫你們不要學～
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6/27 19:00 IG直播分享代謝茶開團喔～
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#驚驚減肥日記 day130
今天體重：63.7公斤
今天體脂：32.3%
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肯德基紙包雞減肥 在 [討論] 肯德基的義式香草紙包雞- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
中午不知道要吃什麼，想說吃個肯德基的紙包雞
想說看一下熱量跟營養成分
點進去App看
哇靠，不得了這個鈉含量13130，嚇到吃手手
我在想是不是醃漬香料的鹽份
不過還是懷疑是不是Key錯
有鄉民吃完隔天水腫的嗎QQ
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