雜誌採訪|後疫情時代·育兒新生活運動
七月份媽媽寶寶雜誌中的特別企劃
《後疫情時代的新生活》
從防護、飲食、活動和安全四大面向
提供不同的專家建議
我覺得這一期內容很實用喔❤️
其中「居家活動」的部分
吳老師接受雜誌採訪
提出了孩子居家活動建議和爸媽的陪玩心法
以下幫大家擷取一些採訪的重點整理
(想知道詳細文字內容的歡迎參考雜誌)
#居家活動建議的四大類別❗️
① 身體遊戲➡️促進感覺統合發展
② 認知學習➡️口語表達的起點
③ 生活自理➡️學習生活技能的好機會
④動手操作➡️練習手眼協調
#爸媽陪玩三大心法❗️
①輕鬆有趣為原則,一起玩才是重點!
②留意情緒狀態,親子雙方有好的情緒才有好的遊戲品質。
③掌握適當的介入時機,給孩子自由探索的空間,也能適當地安排活動陪孩子做。
#三歲前適合進入數位學習嗎❓
三歲前的孩子,若要進入數位學習
#使用時間的掌控 很重要
孩子很難自己控制適當的使用時間
需要靠爸媽堅持原則
避免孩子長時間沈浸在3C世界中
#互動與陪伴 也很重要
3C可以成為我們和孩子互動的媒介
像是一起玩遊戲、一起參與雙向的線上課程等
若是常讓孩子單向地接收3C刺激
對未來專注力與人際互動發展
可能都會造成負面影響
希望以上的分享對大家有所幫助❤️
面對瞬息萬變的疫情
我們唯一能做的就是 #健康過好每一天
和孩子一起做好 #適應變化的準備
大家一起加油!
期待能再次在外奔跑的日子快點到來!
#雜誌採訪 #後疫情時代 #育兒新生活運動
#兒童職能治療師 #居家遊戲建議 #陪玩心法
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#抽屜式好收納 #急速冷凍超保鮮 #溫度自由調整最方便 【8/5開團~ 8/11結團】❣️現省將近一萬元❣️ 【美國富及第FRIGIDAIRE 260L 低溫無霜冷凍櫃團】 ✅優惠團購:https://ababa.tw/Br3Np/yt ✅心得分享:https://ababa.tw/nLpJw/y...
育兒新生活運動 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
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這是茜茜自掏腰包買冷凍冰箱,用了一年多太好用,才自己去找廠商來開團✨
我當初買的價格是扎扎實實的 $18000 ,沒有禮物沒有折扣,還等了好久~
這幫大家凹來的優惠,連我都羨慕了😍
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換算下來,只花了8310買冷凍冰箱,比我買的價格足足省了快一萬誒(好羨慕喔😭)
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早在此次爆發疫情之前,茜茜家就超前部署,入手了美國富及第「無霜冷凍櫃」作爲居家囤貨的最強戰友💪
除了讓茜茜無後顧之憂的買以外,想吃什麼冰箱打開就有,不用再出門人擠人,花時間又花力氣,把時間花在跟三個寶貝們相處不是很好嘛🥰
這一年使用下來真心也是屬一屬二後悔沒有太早買的必備家電,直立式的大空間,再也不用彎腰拿東西;抽屜式收納籃,所有東西都清楚知道在哪裡;貼心的省力把手,完全符合我這個平常沒在運動的弱女子😂
最棒的是「急速冷凍」功能,真的很強,不是一般冰箱可以比擬,直接讓食材保鮮度UP,不再吃到冰太久乾柴的肉品。
當然絕對絕對要選有「自動除霜」功能的冷凍櫃,茜茜秉持著買家電一定要讓自己省時省力,如果沒有除霜功能,還要自己剉冰,真的很母湯,每個月要花力氣處理這些冰霜,想到就頭痛🤯
想知道為什麼茜茜選擇「美國富及第無霜冷凍櫃」就把影片看下去❗
#最強掃貨後援❗
#大容量裝超滿❗
#家中長輩絕對必備❗
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程:https://ababa.tw/1enYe/yt210702
(記得等茜茜提供的優惠,才不會後悔喔)
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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤,正式重回5字頭的懷抱,想想離目標越近,心情就越美麗,原來瘦身也沒那麼難嘛❗
上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
還沒看上一集的分享,可以看這裡:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓
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