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【 改善胃食道逆流，中醫：3飲食習慣、按摩5穴位】
你是否常會喉嚨卡痰、乾咳，胸口微熱？小心可能是胃食道逆流。中醫生認為，引起胃食道逆流的原因之一，和「 #胃氣上犯 」有關，指因胃的賁門口開合不良，而造成胃酸往上逆流。建議少吃甜食、奶製品，按摩5個穴位也能舒緩。
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【 改善胃食道逆流，中醫：3飲食習慣、按摩5穴位】
不少大人有 #胃食道逆流 的困擾，中醫稱為「胃氣上犯」，指因胃的賁門口開合不良，而造成胃酸上逆。想要 #降胃氣，中醫建議3飲食習慣、按摩5穴位。
#逆齡食養
現代醫女杜丞蕓
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【中醫輔助治療癌症 效果明顯可見】
http://tw.epochtimes.com/b5/12/9/6/n3676443.htm
當病患在進行化療或電療的過程，容易產生許多的副作用，如果能採中醫和西醫的相輔相成的治療方式，那麼病人的痛苦會減輕許多。
根據美國WORLD HOUSE ORGANIZATION 2003年的研究報告指出，中醫針灸治療癌症化療的副作用是非常有效的，例如：噁心、體力不好、疲倦、食慾不振等，因此若能在化療過程中，輔以中醫治療，減輕其副作用，對病患將是莫大的福音。
化療過程 中醫調理的時機
有人覺得中醫的效果緩不濟急，但其實中藥的效果比西藥的快，只要能夠對證下藥，其效果是迅速的。當以中醫進行輔助治療的時候，一定要與病人進行充分的溝通後，再慢慢的用中藥或者中醫治療提供輔助。
癌症病人在接受化療的過程中，有6次、10次、12次等不同的療程，通常會建議病人如果尚未開刀，就先以中醫調理1次，再進行治療。在病人接受西醫化療的時候，通常在化療後的第5天不做任何的針灸治療，以免中醫排毒解毒的方式將西藥也排掉，至第6天開始加強針灸治療，將化療所產生的副作用慢慢去掉，因為化療會造成白血球降低、免疫系統降低、貧血等副作用，因此就得用輔助調理的方法，將身體調養好。
降低臟器損害 減少副作用
中醫認為，噁心通常有很多原因所造成，包括：肝脾不合、肝氣犯胃，都會造成噁心，因胃氣通常往下走，然後到小腸、大腸，感到噁心的原因就是胃氣犯上，例如胃酸倒流也會犯上、噁心。
而化療所產生的噁心，多因肝胃不合，肝脾不合，然後胃氣上犯，此時便須先保護其肝，不要讓化療的那些大量西藥，進一步對肝、腎或心臟造成損害，如此便可控制噁心感。
另外，很多病人往往在進行化療的過程中，導致身體太虛弱，做到一半就無法再進行治療，例如心跳從正常的60到80下，最後甚至達到90、100、110、120等，西醫稱之為「衰竭」，不能再繼續進行化療，此時採用中醫調理輔助治療，效果很好。
中醫主治療法 需慎選大夫
有些人罹患癌症，但他並不希望遵循西醫的醫療模式，因此轉而希望由中醫主治，此時就真得找一位很有經驗及有醫德的中醫師，否則也有為中醫所害的病人。以中醫為主治方式，首先要看病人的體質，其罹癌的程度，屬於第幾期，此外病人的期望也很重要。
【醫案】 德國女病患 不敵心理因素
曾有一位來自德國的女病患，她是白人，身高五呎八（約173公分），體重只有95磅（43公斤）。她第一次來診所的時候，已經罹患乳癌第三期，但一直不願去看醫生，因為她十分擔憂醫生會將她的乳房切除，她害怕自己已如此瘦而無法承受手術。
當她來找我的時候，我便直接向她說明，到了癌症第三期的狀況，是不願擔任主治的，但願意做輔導治療。
她表示：自己身體反正也無法再承受化療，請我放心主治。當時我考量她的身體狀況，恐怕化療不到3~4次，很可能會有生命危險，因為她營養不良，再者，她的恐懼心所導致的嚴重失眠，可能會罹患嚴重的焦慮症，於是我以中醫作為主治為她治療。
她病情維持了四年。在中醫的治療方面，除了服食中藥外，每週進行1～2次的針灸治療。然而到了第4年的時候，卻因為她恨母親的心情影響了病情，她變得十分憂鬱，最後導致病情惡化到第4期，對生命失去希望，在第5年就撒手人寰。
【醫案】乳癌肺轉移 腫瘤消失了
另一位乳癌已經轉移到肺癌的病例，她是黑人，年齡約56～57歲。原本只有乳癌，3年後轉移到肺癌，最後轉移到骨頭，病人當時走個台階都必須休息一下，並且開始冒虛汗，臉上也已出現浮腫狀態，因為肺主全身。
當他乳癌轉移到肺部時，醫生建議進行化療，因肺裡已經有許多腫瘤，並且會轉移到腰骨、胯骨，此時生命大概只剩3個月的時間。
這位病人來找我的時候，已經開始進行第1次化療，所以中醫治療以輔助為主。她的主治醫生表示需進行3～4次化療，因此她每週一次到中醫診所調理身體。
一般而言，罹癌的病人通常會變瘦，因為癌細胞就像小嬰孩生長般的快速，需要很大的熱量去生長，所以罹癌的人會變瘦，而腫瘤會越來越大。
但是這位病人在中醫調理第3個月的時候，氣色開始變得很好，眼睛炯炯有神，胃口也很好，到了第4次化療時，醫生覺得十分驚訝，因為腫瘤幾乎都已經看不見了，用正子斷層掃描（PET）檢測，結果即顯示已達完全治癒的狀態。
其實病人自己心裡知道，因為在幫她治療的時候，不光是扎了針，還要教她一些氣功，幫助她的免疫系統，不讓癌細胞再長。
經過中醫輔助治療，到第6個月她仍然活著，至今又過了1年又3個月，醫生表示已經完全治癒，他說這簡直是不可能的事情，因為當初癌細胞都已經擴散到骨頭。現在她每隔1個禮拜來1次，因為以中醫的角度看，事實上還沒有完全好，一定要輔助治療到第5年，才不會再復病。@◇
——摘編自《大紀元電臺》
【中醫輔助治療癌症 效果明顯可見】
http://tw.epochtimes.com/b5/12/9/6/n3676443.htm
當病患在進行化療或電療的過程，容易產生許多的副作用，如果能採中醫和西醫的相輔相成的治療方式，那麼病人的痛苦會減輕許多。
根據美國WORLD HOUSE ORGANIZATION 2003年的研究報告指出，中醫針灸治療癌症化療的副作用是非常有效的，例如：噁心、體力不好、疲倦、食慾不振等，因此若能在化療過程中，輔以中醫治療，減輕其副作用，對病患將是莫大的福音。
化療過程 中醫調理的時機
有人覺得中醫的效果緩不濟急，但其實中藥的效果比西藥的快，只要能夠對證下藥，其效果是迅速的。當以中醫進行輔助治療的時候，一定要與病人進行充分的溝通後，再慢慢的用中藥或者中醫治療提供輔助。
癌症病人在接受化療的過程中，有6次、10次、12次等不同的療程，通常會建議病人如果尚未開刀，就先以中醫調理1次，再進行治療。在病人接受西醫化療的時候，通常在化療後的第5天不做任何的針灸治療，以免中醫排毒解毒的方式將西藥也排掉，至第6天開始加強針灸治療，將化療所產生的副作用慢慢去掉，因為化療會造成白血球降低、免疫系統降低、貧血等副作用，因此就得用輔助調理的方法，將身體調養好。
降低臟器損害 減少副作用
中醫認為，噁心通常有很多原因所造成，包括：肝脾不合、肝氣犯胃，都會造成噁心，因胃氣通常往下走，然後到小腸、大腸，感到噁心的原因就是胃氣犯上，例如胃酸倒流也會犯上、噁心。
而化療所產生的噁心，多因肝胃不合，肝脾不合，然後胃氣上犯，此時便須先保護其肝，不要讓化療的那些大量西藥，進一步對肝、腎或心臟造成損害，如此便可控制噁心感。
另外，很多病人往往在進行化療的過程中，導致身體太虛弱，做到一半就無法再進行治療，例如心跳從正常的60到80下，最後甚至達到90、100、110、120等，西醫稱之為「衰竭」，不能再繼續進行化療，此時採用中醫調理輔助治療，效果很好。
中醫主治療法 需慎選大夫
有些人罹患癌症，但他並不希望遵循西醫的醫療模式，因此轉而希望由中醫主治，此時就真得找一位很有經驗及有醫德的中醫師，否則也有為中醫所害的病人。以中醫為主治方式，首先要看病人的體質，其罹癌的程度，屬於第幾期，此外病人的期望也很重要。
【醫案】 德國女病患 不敵心理因素
曾有一位來自德國的女病患，她是白人，身高五呎八（約173公分），體重只有95磅（43公斤）。她第一次來診所的時候，已經罹患乳癌第三期，但一直不願去看醫生，因為她十分擔憂醫生會將她的乳房切除，她害怕自己已如此瘦而無法承受手術。
當她來找我的時候，我便直接向她說明，到了癌症第三期的狀況，是不願擔任主治的，但願意做輔導治療。
她表示：自己身體反正也無法再承受化療，請我放心主治。當時我考量她的身體狀況，恐怕化療不到3~4次，很可能會有生命危險，因為她營養不良，再者，她的恐懼心所導致的嚴重失眠，可能會罹患嚴重的焦慮症，於是我以中醫作為主治為她治療。
她病情維持了四年。在中醫的治療方面，除了服食中藥外，每週進行1～2次的針灸治療。然而到了第4年的時候，卻因為她恨母親的心情影響了病情，她變得十分憂鬱，最後導致病情惡化到第4期，對生命失去希望，在第5年就撒手人寰。
【醫案】乳癌肺轉移 腫瘤消失了
另一位乳癌已經轉移到肺癌的病例，她是黑人，年齡約56～57歲。原本只有乳癌，3年後轉移到肺癌，最後轉移到骨頭，病人當時走個台階都必須休息一下，並且開始冒虛汗，臉上也已出現浮腫狀態，因為肺主全身。
當他乳癌轉移到肺部時，醫生建議進行化療，因肺裡已經有許多腫瘤，並且會轉移到腰骨、胯骨，此時生命大概只剩3個月的時間。
這位病人來找我的時候，已經開始進行第1次化療，所以中醫治療以輔助為主。她的主治醫生表示需進行3～4次化療，因此她每週一次到中醫診所調理身體。
一般而言，罹癌的病人通常會變瘦，因為癌細胞就像小嬰孩生長般的快速，需要很大的熱量去生長，所以罹癌的人會變瘦，而腫瘤會越來越大。
但是這位病人在中醫調理第3個月的時候，氣色開始變得很好，眼睛炯炯有神，胃口也很好，到了第4次化療時，醫生覺得十分驚訝，因為腫瘤幾乎都已經看不見了，用正子斷層掃描（PET）檢測，結果即顯示已達完全治癒的狀態。
其實病人自己心裡知道，因為在幫她治療的時候，不光是扎了針，還要教她一些氣功，幫助她的免疫系統，不讓癌細胞再長。
經過中醫輔助治療，到第6個月她仍然活著，至今又過了1年又3個月，醫生表示已經完全治癒，他說這簡直是不可能的事情，因為當初癌細胞都已經擴散到骨頭。現在她每隔1個禮拜來1次，因為以中醫的角度看，事實上還沒有完全好，一定要輔助治療到第5年，才不會再復病。@◇
——摘編自《大紀元電臺》
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路？
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連？
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓？
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來？
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪？
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來？
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛？
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快？
30:28 想靠運動減重為何效果不好？
33:47 月經順不順 竟跟減重有關？
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重？
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎？
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題？
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球？
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重？
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果？
56:36 168減肥法 哪三種人不適合？
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是？
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2021全新單曲〈勇氣與希望〉來拉
有別於去年的歌曲
今年非常適合全家大小一起聽唷
希望透過這首歌曲讓孩子們得到成長的勇氣
感受到充滿希望的未來
#2021 #全新單曲 #勇氣與希望 #又是嶄新的一天 #親子 #歌曲 #新歌 #勇氣 #希望 #成長 #陪伴 #經營 #mv
歌曲簡介｜
「彼得爸與蘇珊媽」2021年全新單曲〈勇氣與希望〉
歌曲想對孩子們傳達愛與希望
歌詞俏皮充滿童趣
透過輕快的旋律及朗朗上口的歌詞
想告訴全天下的孩子們
不管遇到什麼難關
都有愛你的家人陪你一起度過
家人不但是最好的避風港和靠山
也是在面對這廣闊的世界
陪你一起打怪最棒的夥伴
就算遇到挫折也不要放棄
只要繼續努力，堅持不懈拿出勇氣
一定可以找到屬於自己的樂園
希望可以給孩子勇於追尋夢想的勇氣與毅力
讓他們感受到每天都是嶄新的一天
歌詞｜
鎖著眉頭 神情疲憊
你的眼角還泛著剛剛流過的淚
你說怕黑 要我們陪
緊緊抓著我的衣角充當棉被
這樣的戲碼每晚都要上演一回
哄著抱著直到你安心入睡
彼此的依偎 彼此的安慰
乖乖睡 我的寶貝 害怕不是罪
快樂與憂傷 都是成長的滋味
乖乖睡 我的寶貝 未來的世界
有許多夢想等著你勇敢去追
勇氣 就像一碗湯 喝一口才知味道怎麼樣
勇氣 是兩塊糖 留一塊願意與別人分享
勇氣 是認識新朋友 伸出手大方跟他說哈囉
勇氣 是犯了錯 道歉後能夠重新再振作
生命是一場大冒險 困難與挑戰不會有極限
不管如何請記得我們的愛 會永遠永遠陪在你身邊
勇敢是能量 讓人們成長
希望是翅膀 讓夢想飛翔
勇敢與希望 像太陽的光芒
帶領每個人創造自己的天堂
出品｜嶄新的一天有限公司
音樂製作
作詞 Lyricist ｜ 林于竣
作曲 Composer ｜ 張硯田
演唱 Vocals ｜ 彼得爸 蘇珊媽
編曲 Arranger ｜ 張硯田
錄音師 Recording Engineer ｜ 曾威傑
錄音工作室 Recording Studio ｜ 柏樂文化事業有限公司
混音師 Audio mixer ｜ 曾威傑
監製Executive Producer ｜ 第二個胃有限公司
導演Director ｜ 胡宏淵
編劇 Screenplay ｜胡宏淵
攝影Director of Photography ｜ 胡宏淵、施威宇
製片 Producer ｜陳裴安
燈光師Gaffer ｜ 胡宏淵、施威宇
妝髮 Hair&Make-up ｜Vickey
美術 Art Designer｜陳裴安
後期製作Post-Production ｜ 胡宏淵
經紀｜黃庭萱 Shannon 陳明萱 Michelle
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★ 健康好平安：鼠、虎、龍
★ 農曆七月就是進入金牛年下半段了喔！把握好這個月，就是開創下半年好運勢的關鍵，想轉運、追求財富，一定要掌握農曆七月的開運小撇步喔！
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