〈 #潛意識 存在嗎？ 〉
很多人都會問唸心理學的小編：「潛意識存在嗎？」
許多研究發現，大腦在我們意識不到的情況仍然在工作。
雞尾酒會效應(cocktail party effect) 是指人類的一種聽力選擇能力(selective attention)。在雞尾酒會般吵鬧的環境中，如果我們正在跟朋友談話，我們會把注意力放到談話內容上，而忽略背景的噪音，如果我們被問及背景噪音的內容，我們甚至說不出來。但神奇的是，在此情況下，如果遠處突然有人叫自己的名字，我們會馬上注意到。
是甚麼讓我們「選擇性」地意識到跟自己有關的聲音呢？這說明了我們的大腦能夠在我們有意識之前對環境中的資訊進行過濾：這正正就是我們平常提及的潛意識!
很多人平日不覺得自己有壓力，卻出現失眠、做惡夢、腸胃焦慮等壓力過大的症狀。這正正因為潛意識出現的壓力有可能是無法被察覺的，因此我們更需要清除潛意識裡的情緒垃圾!
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