父親因淋巴癌早逝,因此我每年都會安排 #全身健康檢查 ,尤其當了媽媽後,完全體認到健康就是最寶貴的財富,希望能陪羊羊長大、羊爸更希望能健康的牽女兒手進結婚禮堂!
今年我跟羊爸選擇「醫檢分離 」、擁有「健檢品質認證 」的 #創健預防醫學機構!經由健管師諮詢過後,我們選的項目主攻心血管、腸胃道、和防癌篩檢。
因為太多新聞報導許多名人死於大腸癌,今年我第一次嘗試「全套腸胃鏡麻醉」,檢查前的清腸是我最擔心的事,健檢中心事前寄給我美味的日式低渣代餐包,直接微波加熱就可食用,對於第一次做腸胃鏡、有點緊張的我非常方便,健檢中心也會來電關心指導如何低渣飲食,讓我不用擔心前幾天該吃什麼東西!
從多次的試管嬰兒、取卵手術、剖腹產,我對麻醉習以為常,但羊爸是這輩子第一次麻醉,剛開始蠻擔心,還好在專業醫護團隊的照顧下,躺下沒多久就睡著了~💤輪到我更誇張、完全沒記憶!🤣等醒來已順利完成大腸+胃鏡檢查,發現我的胃底部有息肉😱直接切片檢查,醫師說良性機率高叫我別擔心!大概是10幾年來播報晚間新聞,吃飯不正常所導致...😭😭😭
其它健檢項目也都非常快速、按既有動線、專業、注重隱私下迅速完成!特別的是這裡有機器測量副交感神經、有無憂鬱症?...等項目,讓我覺得很厲害!之前還在播報那幾年都是「自律神經失調」,現在竟然恢復正常,看來身體會因為工作壓力、飲食運動而有所改變!
如果沒辦法立即改善,也可參考「創健健檢」的 #氦氖雷射!這是一種低能量的雷射治療,可改善三高慢性疾病、自律神經失調、睡眠障礙...等等症狀,是目前在預防醫學領域很夯的保養療程,第一次嘗試就很有感!本來前一晚為了清腸睡不好,氦氖雷射完感覺精神飽滿、神清氣爽!
在雷射治療中同步也打了「營養點滴」,能短時間補充人體所缺營養素,健康檢查搭配「保養療程」、還有他們的午餐也太好吃了啦!健檢後精神不錯、慢慢搭捷運走回家!創健就在捷運1號文湖線-中山國中站,捷運出口向左就能看到囉~
健檢最後可以聽取創健的「陳建志院長」現場剖析結果,有專業醫師的建議,對自己健康更了解!提醒大家千萬不要忽略身體發出的警訊⚠️延誤黃金治療期,特別是食道癌、胃癌、肺腺癌、胰臟癌…等不易早期偵測的癌症。
疫情期間建議可以選擇《醫檢分離》的健檢機構,環境較單純、且每天嚴格控管健檢人數。透過高科技精密儀器、搭配精準腫瘤標記,提升早期癌症的診斷率,給自己和家人一個健康認證吧!💪💪💪
#預防醫學預防遺憾
有興趣的朋友可Line諮詢👉https://goo.gl/P8LuTM
或是到粉專👉 創健預防醫學機構
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,胃癌 專題 (Part 2) - 楊丕祥醫生@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com (一) 胃癌患者如需接受胃部切除手術以除掉癌細胞,手術的過程和治愈率如何?0:22 (二) 接受胃部切除手術後,需多長時間才康復?胃部切除後對健康有影響嗎?切除後在飲食和...
胃癌手術後飲食 在 Facebook 的最佳解答
*你正自願投入胃癌的懷抱嗎?*
一個50歲左右的女性,曾經因為脹氣及胃食道逆流來看診,做了胃鏡、吃了藥後,就沒有太大問題了,我建議她一年後再回來追蹤胃鏡。她依約回診追蹤,卻意外發現一個不到1公分的胃潰瘍,病灶淺淺的,而且在不太顯眼的位置。任何潰瘍都可能是披著羊皮的狼-胃癌早期病兆,我趕緊替她切片送病理化驗。因為我知道要是這次不小心錯過,一年後再看可能直接是第三期以上。後來的病理報告顯示,她的潰瘍是分化不好的胃癌細胞,不幸中的大幸是屬於開刀治療就有機會痊癒的。
危險因子1:#高鹽飲食
當胃黏膜來不及修護,又吃進過多鹽分,
鹽分就會「侵門踏戶」直搗細胞中,
這被認為可能會提升胃癌的發生機率。
危險因子2:#熬夜與吃宵夜
熬夜使胃黏膜修復力(更新力)減弱。
睡前吃宵夜就像在告訴胃「不讓你睡!」
常逼迫胃「加班」容易導致黏膜受損或潰瘍。
危險因子3:#菸、#酒
酒的乙醇、菸的尼古丁、焦油使胃黏膜充血,
持續處在此狀態導致慢性胃炎或消化不良,
當胃功能一點一滴流失,間接促使胃癌的發生。
危險因子4:#幽門桿菌
幽門桿菌一定要除。研究結果發現,
胃癌病人中9成有感染幽門桿菌,
有幽門桿菌則約1至3%會得到胃癌。
危險因子5:#胃癌家族史
有胃癌家族史發生胃癌風險高出2至3倍。
這並不代表高罹癌風險一定是基因遺傳,
也可能是相似的生活模式、飲食習慣所導致。
危險因子6:#年紀、#性別
胃癌好發在50至70歲,又以男性居多,
這與萎縮性胃炎、瘜肉與腸化生發生率提高有關。
但這並不代表50歲以下就不會得胃癌。
危險因子7:#大範圍胃切除手術
曾進行過胃部分切除手術的族群,
剩下的胃在術後20年之後,
發生胃癌的風險會比一般人高出6至7倍。
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胃癌手術後飲食 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的精選貼文
【衛教文】
「慢性胃炎應該要注意什麼?」
前幾天做胃鏡的時候,遇到一位病友告訴我,他有在追蹤我的粉專,我聽了很開心,也很不好意思最近都沒有更新內容,這就寫篇貼文感謝鼓勵🙏~
慢性的胃發炎會造成消化不良、胃痛、腹脹和食慾不振等症狀,時間一久,胃黏膜會慢慢萎縮,接著進展到所謂的「慢性萎縮性胃炎」,這時候不只是感到腸胃不適,身體吸收養分的能力也會出了問題,特定的營養缺乏可是會造成造血、神經和骨骼病變!一大堆的毛病可就接著出來!究竟慢性萎縮性胃炎會出現什麼問題?讓我跟大家一一說明:
1️⃣維生素B 12缺乏
人體無法自行合成維生素B 12,必須從食物中攝取。正常情況下,食物中的維生素B 12進入胃裡會跟「胃內在因子」結合,然後在小腸尾端吸收,然而慢性胃炎的人因為胃黏膜萎縮,其「胃內在因子」會分泌不足,進而造成維生素B 12吸收不良,這一來約有37%-69%併發惡性貧血。另外維生素B 12缺乏時,還會出現憂鬱症、神經炎、神經萎縮、感覺異常、記憶退化、味覺異常、舌頭萎縮、不孕(男性不舉😱)⋯等問題。維生素B 12是否缺乏可以抽血檢驗,如果不足造成症狀,應該透過食物或營養品補充。
2️⃣鐵缺乏
缺鐵性貧血在女性會想到是生理期的血液流失,或是含鐵的飲食攝取不足,另外一個常被忽略的原因就是「慢性萎縮性胃炎」。胃黏膜萎縮後,胃酸的分泌下降,會使鐵吸收率下降,約41%併發缺鐵性貧血。幽門螺旋桿菌感染是造成慢性發炎的常見原因,如果不明原因的缺鐵性貧血,要留意是不是有慢性胃炎,須進一步檢查是否有幽門桿菌感染,將幽門桿菌治療好後,胃好了,貧血會跟著改善。
3️⃣維生素C缺乏
慢性胃炎容易合併維生素C缺乏。維生素C是重要的抗氧化劑,可以抑制亞硝基化合物的形成和清除自由基,保護胃粘膜。有研究指出維生素C攝取不足比較容易得胃癌。所以慢性胃炎的人要特別留意維生素C的攝取。
4️⃣鈣缺乏
有研究指出慢性胃炎的人比較容易骨折,這跟鈣缺乏引起骨質疏鬆有關。食物中的鈣是在小腸吸收,不過必須先在胃中由胃酸將鈣鹽分解成可吸收的鈣離子,小腸才能吸收,當胃出了問題,身體鈣含量也會不足。尤其是曾經動過胃手術的人,特別容易骨質疏鬆跟骨折。
5️⃣維生素D缺乏
慢性胃炎的人,有12.1%合併維生素D缺乏,目前還不清楚原因,不過觀察到維生素D的缺乏,會增加副甲狀腺機能亢進、骨質疏鬆和增加自體免疫疾病的風險。
門診遇到慢性胃病的人,我會詢問平時是否有頭暈、耳鳴、疲倦、乏力的感覺,如果有,可以聯想到慢性的貧血,除了治療胃炎之外,也必須補充營養素。建議有慢性胃病的朋友,想想是不是自己同時有貧血、骨質疏鬆或神經方面的問題,如果有,也許是這些營養素缺乏了!
胃癌手術後飲食 在 [email protected] Youtube 的精選貼文
胃癌 專題 (Part 2) - 楊丕祥醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
(一) 胃癌患者如需接受胃部切除手術以除掉癌細胞,手術的過程和治愈率如何?0:22
(二) 接受胃部切除手術後,需多長時間才康復?胃部切除後對健康有影響嗎?切除後在飲食和生活上有何注意事項?1:51
(三) 除手術外,還有哪些治療胃癌的方法?4:13
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胃癌手術後飲食 在 胃癌術後怎麼吃好?記住這幾點 - PTT新聞 的推薦與評價
因而,胃癌手術後應補充高熱量、高蛋白飲食,選擇易消化、瘦肉、必須氨基酸種類齊全的食物,比如如雞蛋、魚、豆製品、蝦等。對於有傾倒綜合症的病人, ... ... <看更多>