▰ #Podcast:《娛樂私下說》本集八卦快報:
❶ 王齊麟、李洋的經紀人之亂
❷ 小禎瘦下來靠切胃,女兒險露真相
金牌羽球國手「麟洋 CP 」近日遭受代言風波、經紀人之亂,殺傷力蓋過交女友的消息,使得國民好感度風中凌亂;胡瓜女兒、藝人 #小禎 減肥有成,近日卻遭「前閨密」爆料,其實是花了二十多萬切胃瘦身、還總是「人前一套人後又一套」。恍恍惚惚人心莫測,爆料行為該怎麼看?傳聞背後的真相是?
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,到小禎家翻箱倒櫃,瘦身前的牛仔褲好驚人 ► http://smarturl.it/yden9v 小禎半年瘦下41公斤,不是靠切胃手術,更不是靠醫美抽脂,是因為長期穩定的運動健身!這次邀請小禎跟我們分享她的健身心法。#小禎:「大腿肌群是我們身體肌肉量最多的地方,等於是人類的第二個心臟,所以把大腿肌肉練...
胡瓜女兒減肥 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最讚貼文
女生練成這樣真的好猛!超有毅力😳
#YENT
胡瓜女兒減肥 在 奶媽 Naima Facebook 的最佳貼文
【採訪小禎後記:把自己活得漂亮,就是光榮的勝利】
走進休息室,見到 #小禎 專注研讀下一場錄影的提綱,我心下第一個反應竟然是:「哇,怎麼這麼瘦?!」
耗時兩年多減肥成功,走過失婚陰霾,憑一己之力創業服裝品牌「#WhoKaren」。
從身體到心靈,小禎都是經過一波又一波的震盪,沿途披荊斬棘而來。
她笑著告訴我:「姊妹們都對我說,我戀愛經驗明明沒有很多,但一上陣就遇到大魔王了!」
小禎跟 #李進良 的婚姻,誠如她曾經對外自嘲的那句話:「我的婚姻就像個兒戲」。
這句話,她並非怨懟男方,而是說給自己聽:哎呀,誰沒有在愛情裡犯傻過呢?
「女人在愛情裡最常遇到的盲點只有兩個。第一,總是想改變對方,第二,總是想改變自己。」
小禎微微聳肩,「我兩個都有做過。」
當初憑著一頭激情栽進婚姻,事前沒有審慎思考,投進後才發現對方並不是適合自己的對象。
然而船都上了,都說夫妻要同舟共濟,忍耐、配合、溝通,招數全部使盡,最後還是血淋淋的體會到,「沒有什麼對錯,只是李先生真的不適合我,」
小禎笑道:「過程中,我有很多懷疑自己的時候,做了很多不好的示範,狂喝酒啊、嚷嚷著不想活啊……都有的。」
爸爸 #胡瓜 看了心疼,某天晚上抓她面談,他嚴肅地告訴小禎:「我只給妳一年時間,也請妳給自己一年時間,好好振作,好好思考妳想要什麼,照顧自己的身體跟心理。」
小禎大夢初醒。
她驚覺到自己渾渾噩噩的態度,已經不是只有影響到自己的情緒了,連她的家人、閨蜜、女兒都深深感受到她的痛苦,連帶跟著難受。
她決定開始「練習」,練習拿回自己的主導權,專訪中,她對我分享一個具體方式。
「先從懂得拒絕開始。」
小禎說,她以前是個不敢拒絕別人的人,總是照顧別人的情緒為優先。
舉例來說,當一群人討論要吃什麼時,如果有人發起意見,哪怕心裡再不喜歡這個食物,小禎也會配合對方。
「我開始練習拒絕,不想要的直接說不;我也開始練習:遇到困難就要當機立斷解決,不要當鴕鳥。」
有糾紛,馬上解決,即便結果不見得會很好,但人嘛,就是要有膽識去面對那些好與不好。
「女人的韌性真的很大,很多時候妳以為做不到的事情,等到真正做了,妳就發現,咦,妳還真的做得到!」
不要怕挑戰,不要怕困難,飛越陰影後的陽光才是最明亮的。
拖了11年,小禎最後決定簽字,發現根本都不難,「事情沒發生之前,女人都會去『想像恐懼』,任由這個想像把妳吞噬。」
挑戰往往不可怕,可怕的都是心魔,「現在的我很自由,失婚過後,我反而更知道自己想要什麼,該掌握哪些原則。」她說。
娛樂圈不乏荒唐的故事,也有著激勵人心的正能量,小禎等於把這兩者都合為一體了。
她活得率性,侃侃而談失婚過往,心上的傷疤成為了翅膀,帶著她的心智飛往了更高的地方。
「失戀都會痛苦,我覺得要我給建議,她們都聽不進去。」她思索一陣,「但一定要相信,把自己活得漂亮,前方一定會有更適合妳的人出現。」
「我很期待未來會帶給我怎麼樣的難關,但無論是什麼,都放馬過來吧!」
多堅強的女人啊。
來到《#姊妹淘》之後,看著許多堅強獨立的女性發展自我,無疑也是一種振奮。
姊妹淘網站的宗旨,就是要訪問這些美好的女性,帶給讀者們正能量,鼓勵大家:只要妳願意勇敢跨出去,懂得善待自己,結果遠比妳想得更豐收。
之後專訪敬請期待《姊妹淘》喔!
#她講很多
#之後的專訪將全部收錄
胡瓜女兒減肥 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
到小禎家翻箱倒櫃,瘦身前的牛仔褲好驚人 ► http://smarturl.it/yden9v
小禎半年瘦下41公斤,不是靠切胃手術,更不是靠醫美抽脂,是因為長期穩定的運動健身!這次邀請小禎跟我們分享她的健身心法。#小禎:「大腿肌群是我們身體肌肉量最多的地方,等於是人類的第二個心臟,所以把大腿肌肉練好的話,身體代謝就會提高,而且也比較不會生病。」如果家裡沒有健身器材,可以改抱小孩或狗狗,做運動的同時還可以促進情感交流!
00:40 基礎深蹲
01:08 進階版深蹲
01:48 進階版棒式運動
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小禎(胡盈禎)剛入行時從模特兒界出發,當時的她就跟公司說要靠自己的力量接案子,不想因為爸爸胡瓜或是星二代的光環而有特權,進入演藝圈後的頭兩年,很討厭聽到別人稱自己是『胡瓜的女兒』,後來探究到自己原來是很想在父親面前證明些什麼以得到父親的愛,可是後來妳發現:其實自己根本不用做什麼,他就很愛你了!了解之後也放下這件事情…….過程中也歷經了當媽媽、生病、發胖、瘦身……而經過這一切的小禎想對年輕的女孩說什麼呢?對於這些階段她得到了哪些啟發呢?歡迎大家一起觀看影片,相信你會得到很多收穫!
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胡瓜女兒減肥 在 [閒聊] 你是小禎你會真心原諒Ella媽媽嗎? PTT推薦WomenTalk 的推薦與評價
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