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疫情期間哪裡都不能去～
那就梅子酒釀起來😍
等疫情過後，又可以跟朋友一起小酌一番的時候剛好可以拿出來❤️
一切完美無比✨
自釀梅酒禮盒有在IG進行直播開箱+教學
要購買的朋友歡迎服用教學影片❤️
IG：gagachen0606
#松柏農
#聖雷米白蘭地
#胭脂梅
#自釀梅酒組合
#季節限定
#最後一批梅子
#請儘速搭上自釀梅酒的末班車❤️
解酒茶席
自以為有著酒國基因的蘿小姐，常會霸氣的說「本人的字典裡沒有醉這個字」。沒想到竟會栽在自己釀的胭脂梅梅酒，而且一醉醉兩天。
四月中釀了一批梅酒，前天小比乾媽帶著我托買的520紀念酒(酒廠就在她家旁邊)來找我。我們倆一個說要減醣，一個說要間歇性斷食，結果不知怎地聊到酒量，又聊到我釀的梅酒。好奇心驅使下，就開了一罐來試喝，然後就沒自制力的停不下來(真的是可以騙妹的妹酒)。我邊喝還邊臭屁的說，這個怎麼喝都喝不醉啊!好煩。
But，人生就是會有這個But。
隔天起床立馬體驗到這罐酒的後勁，然後連昏了兩天。想著，接下來要上課，得使出殺手鐧來
於是請出了老茶，然後喝茶靜心的時候，把脈輪呼吸帶入。
印度瑜珈說，我們人有七個脈輪: 海底輪、本我輪(丹田)、臍輪(胃輪)、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，瑜珈的呼吸，練的就是要讓這七個脈輪能夠通透流暢。而靜心練的呼吸，也是這個概念。
現代人因為用腦過度、表達過度，所以很多能量都集中在頂部的三輪，導致能量的分布不均，也被卡住，不能自然的流動。哪裡卡住就很容易哪裡不舒服，像是頭痛啊胃脹啊胸悶啊!
在開始練脈輪呼吸之後，發現這是一個很容易做到但卻很棒的淨化方式，讓你透過呼吸，自己幫自己清理，自己幫自己疏通。也是因為開始把注意力放在呼吸上，我才發現自己在很多時候都會不自覺的憋氣，像是跟廠商客戶溝通、直播分享料理，或是頭腦在動又急著趕路的時候.....不是憋著氣就是呼吸急促。所以很容易在那之後就有頭痛、腦部缺氧或累癱的感覺。
今天早上，就是透過脈輪呼吸，還有老茶的茶氣，來把塞在頭部的能量降下來，說也奇怪，把七個脈輪呼吸下到上，上到下輪過一次後，我開始瘋狂打嗝，然後頭就鬆了。
有興趣的朋友，可以先從靜躺的腹式呼吸開始練習唷!
#脈輪呼吸
#胭脂梅梅酒
#台灣老茶
【榛蔚愛。分享 Ep.6 調節酸鹼好果物：青梅】
春天是梅子的季節！
我們花蓮最南端的富里鄉是花東第三大梅產區，今年產量回升，手採梅大豐收，品質也較往年佳，有桃形梅、胭脂梅、長藤、萬山等品種。
青梅熱量低，富含大量有機酸及礦物質，梅富含豐富養份：蛋白質為草莓、柑桔二倍以上，鈣、轔、鐵等元素亦較其他水果高出甚多，尤其是蘋果酸、构緣酸、酒石酸等有機酸含量極高，可以平衡血中的酸鹼質、促進新陳代謝。目前是青梅二期採收階段，是品嚐醃製梅酒、梅釀及梅醋的最佳時機。
榛蔚分享下面這個DIY，有興趣的鄉親可以在家裡自己動手做做看喲🥣
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👩🏻🍳Q梅DIY小教室👩🏻🍳
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材料:
1. 熟梅 3 公斤
2. 鹽 100 公克
3. 糖 300 公克
做法:
1. 洗梅(用熟梅)。
2. 3公斤梅以100公克鹽醃 1 天。
3. 鹽水倒掉取出。
4. 裝罐：一包糖一層梅封蓋。
5. 待糖溶解後再放糖水，過多取出(糖水可泡茶喝)。
6. 直至自己喜歡之甜度為止，即停止放糖。
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哪裡買👉
富里鄉農會 (03)882-1705
