【這台機器可以讓妳練出漂亮胸型😍】
#女生看過來 #來抵抗地心引力更豐滿
妳也想練胸嗎？快試試我們的「胸推機」
它➡主要訓練胸部肌群，也輔助三頭、肩肌群
能讓胸更飽滿，更增加水平推方向的力量🔥
▏使用方法：
坐墊高度優先調整到手握把與胸線平高，踩起槓架手掌頂住握把，推直支撐後腳緩慢離開起槓架，靠近胸的過程放慢(離心)，全身維持穩定，速度放慢操作，操作過程中維持握把，手腕，手肘一直線，推直後肘關節不鎖死，並全程保持肩胛穩定。
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🔺特別提醒高雄的朋友：
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
👉9/1已經開放預售囉，10/1就可入場💥
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✅ 老師每週快篩
✅ 教室人流限制
✅ 兩公尺社交距離
✅ 課程間隔一小時
✅ 空堂定時消毒
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▌蘆洲館 (02) 82866600
新北市蘆洲區長安街156號 B1
▌新莊館(02) 89928388
新北市新莊區中原路137號B1之1
▌三重館(02) 29880701
新北市三重區捷運路11號1F.B1
▌林口館(02) 26069616
新北市林口區仁愛路二段241之2號
▌中壢館(03) 4918665
桃園市中壢區環西路二段304號
▌台中館(04) 22473898
臺中市北屯區崇德二路二段218號
▌高雄館(07) 5369638
高雄市苓雅區忠孝二路三號
胸推機 在 [問題] 關於World Gym胸推機的疑問- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
那天第一次去大直World Gym做到這種胸推機, 有些問題想請教
這台做起來很輕鬆,腳是踩在踏板上,推的時候感覺身體是懸著的
整體做起來還算滿順的,肌肉感受度也有
但因為用這台推的重量真的比我平常中滿多的,感覺好像不太真實
而且總覺得發力的點好像跟做一般胸推機不太一樣
所以想問一下，這種胸推機器跟一般的差別在什麼地方啊?
BTW 大直World Gym還滿不錯的,場地夠大器材也多而且很新
算是我去的分館裡最好的吧= =
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