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如果週六沒有休息夠，今天試試看這五招。
讓自己有個放鬆的週日，準備迎接下一週的挑戰。
我個人最喜歡的，就是讓自己動起來，而且跟著家人一起動，不管是出外散步或是慢跑，都是非常有效的方法。
祝福你有個輕鬆又愉快的一天😁
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#深呼吸會看到整個世界
#能量高的人總會贏得所有的挑戰
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Eliana20200629第78天日記
⭐️「讓自己成為一個有愛的人」⭐️
最近朋友傳給我的一段話，覺得很有意思！
「🔺能量比你低的人會：
懷疑你，否定你、批判你、嫉妒你、攻擊你。
🔺能量跟你同頻的人會：
喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你。
🔺能量比你高的人會：
理解你、包容你、守護你、支持你、成就你。」
其實我從小，就常被同學欺負，我懂那種被排擠的感覺，所以我看到被欺負的人，或被冷落的人，我都會刻意去跟對方說話，因為我懂那種不舒服的感覺！
4個月前我收到一則訊息，一個小我14歲的女生，很猖狂的自稱是我姐的在上面教訓我！
當時我正在教課，無意間看到那封莫名其妙的訊息，其實我的火是上來的！後來過了半小時我就看開了！因為我認清了事實，原來她就是這樣的人！我懂了！
如果她批評我可以讓她開心的話，那就由她吧！我選擇已讀不回，因為我何必浪費時間跟她對尬！
別讓自己那麽壞好嗎？
當一個溫暖柔和的人，給人希望，方向，力量，你就是能量高的人。
當你愛攻撃別人、批評別人，其實只會貶低你自己！
花同樣的力氣，不如讓自己成為一個有愛的人吧！
#藝千隨手畫日記
很需要
和誰在一起，真的很重要
只有相同想法的人 能夠加強彼此能量，
和積極的人相處，會趕跑你的負能量
我真的很討厭負能量
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微笑安妮1３字筬言：［嫉妒吃醋佔有慾懷疑心不信任］
1０字筬言：［正向積極樂觀溫暖有愛］
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廚具要高級、精緻、CP值高
❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉
食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅
佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許
白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
自己還在癌症觀察期中，不願意想起難過的事情來影響身體。
#全嘉莉 #癌症 #正能量
賣私密物反遭襲臀！馬妞曝遊覽車產業內幕
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好友移民便宜賣地 老兵一個決定悔不當初
👉https://youtu.be/F_H34SJZ3j8
【癌症家人該怎麼照顧？張鳳書正能量救父】
完整版請點▶▶https://youtu.be/jugbHW0sqYo
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
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