脂漏性皮膚炎令人搔癢難耐,試著用中醫由內而外做調整吧!🤓
.
#皮膚炎 #脫屑 #頭皮癢
.
#CNEWS匯流新聞網 按個讚!分享好文章!
★更多新聞看這裡:https://cnews.com.tw
「脂漏性皮膚炎中醫台北」的推薦目錄:
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 CNEWS 匯流新聞網 Facebook 的最讚貼文
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 [問題] 脂漏性皮膚炎給誰看? - 看板ChungLi - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 台北脂漏性皮膚炎診所的推薦與評價,MOBILE01、DCARD ... 的評價
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 台北脂漏性皮膚炎診所的推薦與評價,MOBILE01、DCARD ... 的評價
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 雲品中醫診所- #脂漏性皮膚炎的治療醫師依不同 ... 的評價
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 請推薦脂漏性皮膚炎~皮膚科診所 的評價
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 孩童出現這些症狀... 「異位性皮膚炎」找上門... 醫警告 - YouTube 的評價
- 關於脂漏性皮膚炎中醫台北 在 桃園減重門診ptt - golasiyam.online 的評價
脂漏性皮膚炎中醫台北 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
進入四季節氣中的「芒種」以後,代表著夏天真的來了!這段時間因為高溫潮濕,特別容易汗流浹背,而感到鬱悶、易怒。此時建議採清淡飲食,並補足水分及充分運動與休息,以緩解及幫助心緒能維持穩定狀態
夏天肯定是四季中流汗最多的時節,人之所以會流汗,主要目的就是藉由流汗蒸發水分順勢帶走熱能,幫助人體在活動過程中,不會因為體溫過高而影響身體機能運作,同時也是排出體內老廢物質的代謝管道之一
雖適度流汗可維持健康,但又濕又黏確實很不好受,進而讓人容易想長時間待在冷氣房中避暑,並大量食用凍飲、冰品等寒涼食物,以使體溫驟降,體內的自然調節功能便受到干擾,蓄積濕氣,而出現中暑情況,流汗變少且黏稠,汗水也容易發出明顯異味
鮮少流汗的人,常會因代謝力不佳,而頭昏眼花、疲倦無力;女性則在經期等婦科困擾上,產生明顯的不適症狀,且肥胖及慢性疲勞情況也會接踵而來。若有上述症狀,應積極喚醒汗腺的作用正常化,例如一天運動30分鐘,每周至少運動三天,以回復排汗之能力
但是過猶不及都不好,有的人是出汗過量,實際出汗量多於當下環境溫度、運動及壓力程度的預期出汗量,又稱為「多汗症」。過度流汗可能會出現頭暈、胸痛、噁心,甚至出現虛脫症狀。而多汗症可能是受到遺傳、疾病、肥胖等因素影響,此情況若已嚴重影響身理機能時,建議應赴醫院之胸腔科,進行相關檢驗或治療
既然知道天氣熱而流汗是理所當然,且適度發汗才能有益健康。那麼,以下「必需流汗的五個理由」我們繼續一起來認識吧!
❶促進消化助好眠
流汗可加快身體代謝能力,並有助腸胃蠕動促進消化,進而減少便秘困擾。若流汗不足,神經系統會受到不良影響,連帶導致睡眠品質不良
❷血壓平穩不飆升
高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,透過運動而出汗,可有助毛細血管擴張,加速血液循環,以增加血管壁彈性,而達到降低血壓的好處
❸膚況穩定增防禦
外分泌腺分泌的汗液中所含的蛋白質,具有去除老舊角質細胞和抗菌的防禦能力,且能維持毛孔免於蓄積過多藏污納垢,有利疏通堵塞毛孔的老廢物質,以減少粉刺與痘痘生成。通常不出汗的人,皮膚代謝力較為緩慢,反而易提高毛孔阻塞及降低角質代謝力
❹提升專注記憶佳
美國芝加哥的內帕維市203學區,曾針對2萬名區內中學生進行一項長期教育實驗,以證明學生在養成運動並流汗的生活習慣後,可有助產生積極正面的生活態度。原因在人體在出汗當下,身體的細胞處於旺盛狀態,特別是記憶力與專注力的表現,皆能獲得良好的提升
❺免疫活化保健康
想要避免感冒,靠著流汗提高身體免疫力會是很好的方法。因為人體能夠藉由流汗時的汗液來抵抗病毒、細菌和真菌,以及排出血液內部多餘的廢物。若是能長期保持運動習慣,協助讓身體適度流汗,即能增強免疫力,染上感冒的可能性自然就會降低。而每天運動30~45分鐘,便可達到身體出汗的狀態,長期下來自體免疫力也就能隨之持續增強
#出汗點警示
據台北市聯醫仁愛醫院兼任中醫師周宗翰曾指出,不同部位出汗可能代表著體內發出的警訊
🔸頭部:常見與胃腸之消化系統相關,像是出現在暴飲暴食後消化不良或發炎的反應。屬於新陳代謝、消化系統與免疫力下降的表現
🔸額頭:常與失眠或高血壓的現象相關,可留意是否有甲狀腺分泌異常的狀況,情況顯著時,建議就醫檢驗
🔸鼻子:與肺氣不足或免疫力較低相關,建議進行呼吸訓練與運動習慣養成,以提升自體免疫能力
🔸頸部:可能與內分泌失調現象相關,若有顯著不適,建議至醫院進行相關檢查
🔸胸口:常與用腦過度有關,會出現精神倦怠、食慾不振、多夢淺眠等狀況,或是因氧氣運輸不順,使血液循環不良所導致
🔸背部:可能是身體極度疲勞的警訊,日常應維持規律作息
🔸手心、腳心:與交感神經系統過度興奮有關,會在手心腳心冒汗
#流汗停看聽
⚠️當腦部溫度過高,會導致調節出汗的中樞系統無法正常運作,使得身體停止排汗,進而造成體溫持續上升而產出現意識不清的症狀,即為常見的中暑現象
⚠️汗斑,並非流汗時造成的,而是流汗之後身體潮濕悶熱,此時提供黴菌很好的生長環境。若無妥善清潔,易讓黴菌在皮膚上生根茁壯,皮膚可能產生白色、紅色或黑色的汗斑。而汗斑常見的治療方法,是使用外用或口服的抗黴菌藥物的治療方式為主
⚠️流汗後的清潔很重要,最好能立即以溫水沖澡洗淨全身,並適時使用保養品及補充足量水分。如無法即時沖澡,可使用濕紙巾或毛巾將全身擦拭乾淨,並更換衣物,才能阻絕汗水的鹽分、胺基酸及老廢物質與肌膚的不良作用,以預防汗斑、汗疹等風險
⚠️人體的汗腺可分為2種:小汗腺(外分泌腺)和大汗腺(頂分泌腺)。小汗腺幾乎分布於全身,主要作用為調節體溫,所分泌的汗水有超過99%都是水分,較少有氣味;大汗腺則僅分布於腋下、私密處、乳頭等部位,含有較多脂肪、蛋白質等成分,接觸空氣後便容易因分解而散發異味
⚠️進行中、高強度的運動或大量流汗後,可適量飲用運動飲料,以幫助身體補充熱量、水分與流失的電解質,以紓緩運動後之疲勞感。若只是外出散步、快走等較為緩和型的運動,既不喘、也沒大量流汗,建議單純喝水即可,若是喝運動飲料反而會增加熱量攝取及器官負擔,更不能將運動飲料當成日常飲料飲用
⚠️汗疹是因汗腺阻塞的發炎反應,在大量流汗的部位,如臉部、頸部、胸口、胯下、屁股、背部等,觸摸會有顆粒狀粗糙感的小疹子。主要成因是夏季溫、濕度高,排汗量增加,當皮膚的汗管出口因衣物或是其他原因阻塞,身體無法正常排汗,汗水累積在皮膚組織造成汗管破裂,汗液外洩到周圍組織而引起發炎反應
⚠️濕疹是眾多皮膚炎的統稱,主要因接觸到過敏原或刺激性物質導致皮膚發炎,包括異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、缺脂性乾癢、富貴手都算是濕疹。濕疹原則上分為內因性濕疹與外因性濕疹。外因性的濕疹可能與接觸過的物質、吃過的食物有關聯,內因性濕疹可能與體質或長期飲食習慣有關
當大量汗水在皮膚與衣物之間產生頻繁摩擦時,該部位就容易出現大片紅腫的濕疹,更因搔抓導致破皮而衍生感染的情況
#凱鈞話重點
#必需流汗的五個理由
脂漏性皮膚炎中醫台北 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
【內分泌皮脂失調,中醫抗痘好成效】
▍背景提要
吳先生近兩年來臉上的痘瘡問題嚴重,期間已嘗試過西醫抗生素、A酸治療,幾個療程下來,皮膚痘瘡的狀況依然反覆。
吳先生痘瘡分佈的位置以正面兩頰、額頭顳側為主,深度型態大多為內包小型粉刺、同時皮膚出油量明顯、合併表面泛紅的酒糟狀態。
吳先生表示痘瘡明顯變嚴重的時間,大約是幾年前工作忙碌、作息睡眠不足之後開始出現,然而即使近期已經把作息調整回來,臉上痘痘的情況似乎還是沒有好轉太多。
▍醫師的話
追根究源來說,作息失調、壓力過大,都可能導致內分泌失調,而進一步的影響皮膚狀態,常見如痘瘡問題、脂漏性皮膚炎,其實都與其有所相關聯。
西藥對於痘瘡的治療在於控制皮膚端的問題,像是使用抗生素來減少表面細菌感染、酸類藥物來加速角質層代謝、同時減少皮脂過度分泌等問題。
但是對於身體內分泌整體的失衡問題,不一定能夠起到很好的效果,而這個則是中藥適合介入輔助的部分。
▍治療方式
治療目標有三個:
1. 改善皮脂失衡
2. 減少新發痘瘡
3. 加速痘疤代謝
針對皮脂失衡部分,中醫來說,大多屬於濕熱體質呈現的現象,因此使用清熱、燥濕類藥材以改善濕熱體質,如此可以從體質上減少皮膚出油現象、減少發炎產生新痘瘡。
並用活血化瘀、清熱涼血藥材,加速內包粉刺代謝、減少皮膚表面微血管擴張現象、解除酒糟狀態。
整體而言,中醫治療痘瘡問題,需要依照皮膚進程變化進行藥物調整,在前期治療以消炎為主,中期加強皮膚控油,末期才進行化瘀消疤。
而如果患者合併有生活習慣上的問題也需要一並進行調整修正。
像是「#盡量減少上妝、#避免摳擠行為、#適度清潔方式、#良好睡眠習慣、#避免致炎致敏食材」等等,這些在於改善痘瘡問題也是非常重要的。
再者,我們要如何知道治療期間皮膚狀態有所改善呢?
其中可以從以下幾點來做觀察:
#化膿紅腫樣減少
#皮膚出油量減少
#閉鎖粉刺量減少
原則上只要吃中藥的期間,皮膚狀況可以見到以上幾個情形,表示膚況已正在往好的方向前進,再來需要的只是時間問題。
一般來說,沒有發炎的閉鎖型粉刺在服用中藥治療的情況下,應該會在數週之內減少。
然而許多人如果有「自己擠痘摳抓」的習慣,就容易使「閉鎖型粉刺」轉變為「發炎性痘瘡」
一但進入發炎感染狀態,痘瘡的病程就會延長,若再加上疤痕消退時間,想要恢復原來的膚況,恐怕就需要花費數個月以上。
因此,當皮膚出現粉刺、痘瘡的情況,一律都建議患者絕對不要自行摳抓擠弄。
真的忍不住手癢的話,還是可以先去皮膚科給專業人員清理一次,後續合併中藥內服,根本上去改善皮脂分泌異常的體質,進而減少粉刺反覆新生。
▍治療成果
在2個月下來的治療,吳先生的皮膚出油情形改善,也沒有反覆新發痘瘡的問題,同時過去痘瘡留下的疤痕也有明顯淡化的現象。
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#中醫治療皮膚疾病效果值得期待
#改善痘瘡問題從體質開始
#皮膚的事不只管皮膚而已
#照片由患者提供解析度不足請見諒
-
-
-
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
-
體態控制|埋線雕塑|婦科問題
內科雜症|過敏疾病|皮膚疾患
-
診所地址:
台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:
02-2558-5592
脂漏性皮膚炎中醫台北 在 雲品中醫診所- #脂漏性皮膚炎的治療醫師依不同 ... 的推薦與評價
脂漏性皮膚炎 的治療醫師依不同證型給予治療大都能獲得良好的效果並且#根治❗️ 除了#中醫藥物來改善體質,搭配#外用藥膏或洗劑也是不錯的選擇,#改變 ... ... <看更多>
脂漏性皮膚炎中醫台北 在 請推薦脂漏性皮膚炎~皮膚科診所 的推薦與評價
請推薦脂漏性皮膚炎~皮膚科診所- 我之前在忠孝看的,但好像又復發了可能醫生開的藥不適合我所以我想換一家看~然後不知道哪邊有比較可以有效治療脂漏的 ... ... <看更多>
脂漏性皮膚炎中醫台北 在 [問題] 脂漏性皮膚炎給誰看? - 看板ChungLi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本人身受脂漏性皮膚炎困擾兩年多,困擾症狀主要出現在「頭皮」(長很痛的紅痘子,不定時在各部位發作)即使每天洗頭或1.5 天洗一次,用藥用的洗髮精或平衡頭皮油脂的洗髮精,一樣無法根治…我確定我洗頭洗的很勤,且洗得非常乾淨(自己洗,每次洗加吹要搞掉一小時)…
已經看過中壢的兩個醫師(西藥),大略是開抗生素之類的東西,或者是一次七八顆的藥丸(很臭)…又給很貴的美髮院定期頭皮去角質,但用顯微鏡照頭皮看到的是,體質使得頭皮的油質分泌很多,即使當天去了角質,也洗得很乾淨,隔天或隔兩天一樣是頭皮上都是白色油質覆蓋(顯微鏡照下去的結果),比一般人的頭皮更油
但我實在沒有那美國時間一天到晚在美髮院做甚麼頭皮護理療程,太花我的時間(因為我要準備考試)
我想根治頭皮長紅疹又刺又癢的徵兆(給兩家皮膚科看過,皆說是脂漏性皮膚炎所引起),確實,我的臉也很會出油(但我現已經高齡,三四十好幾了,非青少年)…
由於頭皮的問題無法根治,也不想一直吃西藥的抗生素,也沒時間經常去美髮院去角質或清潔(太花時間也無法根治)…
所以可否請中壢市的網友推薦中壢的哪個中醫診所或相關診所,謝謝…
大恩大德,感激不盡囉
p.s.作息不是我的問題,我每天都睡足8-10小時,今天例外(是因為頭皮很癢 半夜爬起
來洗頭).
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.144.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1414434141.A.2F2.html
... <看更多>