Search
#送書
十個肩頸九個酸，還有一個手會麻，這大概我在是臨床上最常見到的客群。這本書很適合一般民眾閱讀，教你自我檢測、頭與肩頸脊椎相對關係、還有正確坐姿。客戶常問的問題直接請他參考這本書，就可以獲得非常詳細的答案！
方言文化‧Babel Inside這邊提供2個名額送大家！
--------------------------------------------------
🥮抽獎只要兩步驟：
1️⃣公開分享這篇文章並tag @運動物理治療師蔡維鴻
2️⃣文章底下留言tag兩個「硬頸」的朋友並應景的跟他說：「中秋節快樂」！
中秋連假後，抽兩本送給你唷！
--------------------------------------------------
更多內容請參考購書連結：https://reurl.cc/82320M
脊姿維運動物理治療所（Just Well Balanced Body Center）
捷仕維運動物理治療團隊（Just Well Sports Medicine Center）
#justwell #中秋節 #抽書 #物理治療 #肩頸痠痛 #疼痛
運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex －創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所，並且擁有多張專業證照，擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉！
9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」，歡迎喜愛健身的朋友報名參加！
課程能讓您在規劃未來的健身課表中，找到最適合自己的動作強度。
🪅馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
＿＿＿
珮羽教練簡介：
＃學歷：
國立台灣大學：腦與心智科學研究所
高雄醫學大學：運動醫學系
＃證照：
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證（NASM-CPT）
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
＃經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫（執行單位）
美國運動品牌UA（校園大使）
脊姿維運動物理治療所（彈跳床教練）
商業出版｜合作教學影片拍攝（動作示範教練）
迪卡儂Ｘ永信藥品｜13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技｜企業體適能講師
英美菸草｜企業體適能講師
「新冠手臂怎麼解？！」— #防疫特輯 #打完疫苗的消腫運動
最近開始有打完疫苗的朋友詢問：「老蘇！手臂腫起來了要怎麼消腫？痛到舉不起來餒！」
來！不多說，簡單幾個運動教你緩解手臂腫脹，讓肩關節動起來，幫助消腫唷！歡迎分享給你的親朋好友～
建議運動頻率：
依各圖示建議之次數，並維持自然呼吸頻率，避免憋氣造成不適；反覆操作10組，建議下班洗澡後可以好好愛護自己、修復脊椎，執行一套完整運動，幫助脊椎和肌肉回覆（reverse）到最放鬆狀態，避免緊繃累積造成痠痛。
授課老師：阿骨老酥～
女主角：阿姿Just
男主角：小維Well
居家辦公好物嚴選
🎁JustWell x 恆隆行特惠組
https://www.hengstyle.com/market/122
———JustWell ———
👁🗨服務項目️️️️👁🗨
✅脊椎側彎✅疼痛處理
✅長短腳✅骨架歪斜
✅動作矯正與優化✅筋膜放鬆
✅運動傷害✅運動按摩
✅顱薦椎療法✅內臟筋膜調整
✅皮拉提斯✅禪柔轉體運動
✅核心訓練✅ TRX懸吊運動
✅重量訓練✅肌力與體能
✅居家服務✅銀髮功能促進
✅鞋墊製作✅足部評估與調整
🦾脊姿維運動物理治療所 |
JustWell Taipei
📅預約方式 │ 電話或LINE官方帳號預約
📞預約專線 |
0905-531-135、02-2396-9616
📲預約LINE │
@justwell（請務必要加@）
快速加LINE請點 ➡️
https://lin.ee/3njFtgs
🌐JustWell官網 |
https://www.justwell.tw/
📷JustWell Instagram ｜
https://www.instagram.com/justwellclinic
❣️地址｜台北市中正區金山南路一段67巷10號1樓
( 東門捷運站1號、2號出口，步行6-7分鐘路程 )
#JustWell
#脊姿維運動物理治療所
#捷仕維運動物理治療團隊
#傑思維國際健康學苑
#揪健康運動醫學中心
#蔡維鴻疼痛處理專科
#廖奕絜淋巴手法專科
#林竑廷運動傷害專科
#王文妤脊椎側彎專科
#范晴雯筋膜整合專科
#陳曉謙運動矯正專科
#林家祥居家照護專科
#張雅淳淋巴乳腺專科
#Como皮拉提斯教練
#Iris皮拉提斯教練
#Rainbow肌力體能教練
#LaLa身心動作老師
#整合式運動醫學專家
#解痛事務所
#體態平衡美學中心
#身心健康管理
#健康促進顧問
#運動傷害 #運動防護 #疼痛處理 #脊椎側彎 #身心整合 #銀髮照護
捷仕維運動物理治療團隊（Just Well Sports Medicine Center）
脊姿維運動物理治療所（Just Well Balanced Body Center）
脊姿維運動物理治療所👉🏻https://www.justwell.tw
訂閱S姐YouTube👇🏻
@江湖人稱S姐
S姐IG ▶️ sherrys500
S姐FB ▶️ https://lihi1.com/2pom9
S姐的創業女力學院 ▶️ https://www.woomanpower.com
個人品牌線上課程 ▶️ https://lihi1.com/l5oBw
查了網路上挺立康的評價還不錯， - 脊椎側彎,物理治療,復健. ... 構思運動的療程是循序漸進的，治療師會根據你歪斜的方向教你如何用力、吸氣和吐氣。 ... <看更多>
脊姿維運動物理治療所 在 脊姿維運動物理治療所（Just Well Balanced Body Center） 的推薦與評價
脊姿維運動物理治療所 （Just Well Balanced Body Center）， 台北市。 2965 個讚· 22 人正在談論這個· 325 個打卡次。「脊姿維運動物理治療所」... ... <看更多>