2021/08/23
大家等很久的Curble護脊椅墊終於來了
從疫情停課在家開始
就陸續有媽媽們說太後悔上一團沒跟到了
因為小孩長時間在家上線上課程才發現原來小孩坐姿真的太令人看不下去了
還不知道這是什麼的 可以先參考上次的開團文:
https://reurl.cc/XWzMXD
還有前情提要,為什麼買護脊書包:
https://is.gd/5tUs7c
脊椎側彎矯正回來的過程:
https://is.gd/CQK3N8
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平常孩子可能長時間在學校、安親班
所以爸媽都看不到孩子們的坐姿都多麼的歪七扭八
停課之後完全一覽無疑
爸媽是否每天一直在唸小孩「坐好」「不要駝背」…
真的幸好我有Curble護脊椅墊
從有這椅墊以來他們寫作業、上網課從來沒有不坐過
上網課的時候我把電腦接到電視看營幕比較大不傷眼
直接坐在地上用椅墊也不怕會駝背上課
孩子坐姿不好除了影響骨骼發育之外也影響眼睛
無法保持眼睛看書看電腦的距離會加速近視的發生
之前分享兄弟倆玩樂高的照片在樂高社團
還不止一個人問我這是什麼坐墊?
玩樂高、愛拼圖、愛畫畫看書的孩子更需要保持好坐姿
除了小孩需要 也不少朋友在等大人款
他們上次買了之後辦公室同事也很想買
放在辦公椅上也很好用
尤其要久坐的上班族 我朋友也是辦公室坐到腰痛去給我表哥針灸
大人一開始一定也會覺得有點不習慣
但要提醒自己 這樣長久下來才會讓自己不要痠痛 是值得的
很多成年人三不五時就去按摩整脊,因為我們一個個也都是爛泥XD
回到家坐在沙發上可以輕鬆一下
但是長時間坐在電腦桌前辦公的你們真的很需要它
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Curble護脊椅墊的好處就是可以隨手拿到你想坐的地方
基本上是不太受限什麼地方才能放除非太軟的沙發、床墊
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而且上次開團也朋友問到如果髒了要怎麼處理
但因為椅墊本身的材質不適合水洗 只能擦試
所以廠商聽見了! 這次還可以加購椅套!
如果髒了就可以拆洗很適合有潔癖的你☺️
甚至如果買兩個椅套替換的話 也可以改變你現有的顏色改變心情
真是個不錯的設計耶(一次買兩個以上有折扣)
廠商說材質不易起毛球但還是建議手洗
如果要機洗要記得放洗衣袋喔!
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✅方便攜帶,無需安裝
✅適用任何椅型,成長不受限
✅專利人體工學設計
孩子只要坐上就自然維持『端正』的坐姿
小孩款使用年齡4~12歲
尺寸:高28.5cm 深25.8cm 寬31.8cm
但如果已經150公分以上,也可以直接購買大人款喔!
這團不要再猶豫了 孩子的建康不能等~
孩子快開學了 今年要上小一的爸媽們一定也準備好他們的書桌椅子了
也許幼稚園只有少少的作業,但小一開始要適應有作業和考試
一定要讓他們維持好該有的姿勢 才能擁有健康的身體喔!
團購網址: https://gbf.tw/t2enx
團購時間:2021/08/23(一) - 08/29 (日)
出貨日:9/9對帳陸續出貨
#Curble3D護脊美學椅
#韓國製造 #curble椅墊
#小孩坐姿調整專家
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 訪問作者:李政家 內容簡介: 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就...
脊椎 側 彎 課程 在 飛教練 Facebook 的最佳貼文
膝關節退化訓練前 幾個重要的觀察點
前陣子接到一位膝關節退化的學生,在醫生檢查完結構上沒有問題可以訓練後,轉介由教練接受訓練來提升肌力
當膝蓋出問題時,常常是一個結果,像是三明治一樣被夾在中間,一不小心就變成了受害者,所以我們必須要找出問題的癥結點,這常是核心、髖關節、或是腳踝出問題
這位學生是左膝不舒服,但右髖不管在下蹲,或是躺姿屈膝抬腳的時候都會有很明顯骨頭滑動感覺,外轉一點就會比較少
平躺姿也發現,脖子會往後仰,且腰會酸,肋骨外翻,屈髖屈膝之後並無改變,這代表大概是核心的問題,稍微帶了呼吸的引導,無法cue出較為良好的呼吸模式,請學生做橋式,腰、股四頭酸,臀肌無感,我就開始進入動作評估
核心的評估可以從靜態姿勢下先行評估,再加入動作,比如說像旋轉、側彎、屈曲和伸展這幾個大動作,除了看動態中,兩邊有沒有不對稱以外,也可以在軀幹屈曲和伸展時,從脊椎的整體形狀看出一些端倪,指導學生自行放鬆後,較好的呼吸模式就cue出來了
再開始評估髖關節後,發現因為躺姿主動屈髖也會有滑動感,我知道核心和髖本身的問題會比較多,所以先cue完呼吸再找哪些肌肉抑制了髖外轉肌,主動髖屈的滑動感就少很多了,學生也說快要感覺不到滑動的感覺了
最後開始去看有膝蓋退化的左側腳,可以從動態中看膝蓋的代償模式來往上尋找,最後找到了腿後肌,用按摩球教學生放鬆完之後,開始重新帶橋式,屁股有感很酸,之後就開始練習自身體重蹲,才蹲個一兩組學生就說很久沒有這種舒服下蹲的感覺了,這一堂課想想做的事情有夠多...
一個好的訓練應該是以長期為考量去規劃的,底子打的好,未來才有機會離開教練,好好享受自己走進健身房訓練的快感
#身體有狀況記得先找醫療端
#得到後許可再來找教練會比較好喔
#飛教練
#基隆台北上課請私訊
#如果喜歡我的文章請幫忙分享並Tag我喔
#私人教練 #一對一私人教練 #線上課程 #矯正運動 #肌力與體能 #無痛訓練 #運動工作室 #基隆健身教練 #台北健身教練
脊椎 側 彎 課程 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的精選貼文
詢問度爆高 #坐姿矯正大師🔥 韓國Curble3D工學護脊椅(4~12歲/成人)。小坐墊讓你大改變👦🧒
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因疫情改居家線上課程,殊不知讓全國家長多擔心小孩長時間近距離用眼而近視,Curble護脊椅在我們家已經有近一年時間,無論網課、看電視、桌遊、閱讀時間、吃飯… #屁股在哪護脊椅就在哪 完全拯救每天叮嚀小孩坐姿吼不停的媽媽,這張超夯減壓護脊好物你不能不知道!且家中任何材質椅子都能輔助使用,遊戲墊或地面、床舖… #小孩坐姿挺寫字才能與桌面保持距離 #椅子坐對腰自然挺直了
從學習、工作、用餐、生活~我們日常都離不開椅子,但也常因坐姿不正導致我們全身酸痛,特別是正值骨骼發育中的小孩,千萬不要忽略小孩平常姿勢,才不彎駝背長期姿勢不良,嚴重程度可小可大,不管是大人或小孩都一定要重視,3D護脊椅以「槓桿原理設計」屁股只要順順坐上椅墊貼合腰臀,不需要刻意挺胸,讓回彈力道支撐著腰背,姿勢自然端正,只要符合下面條件,你都會需要
✔️ 需要糾正坐姿護眼的求學孩子
✔️ 長時間久坐的上班族
✔️ 容易「烏龜頸」的電腦工作者/低頭族
✔️ 腰椎容易痠痛的成人或長輩
✔️ 坐相差的臥佛長子
✔️ 習慣性駝背的懶骨頭
現代小孩不像我們以前放學都在田裡追蜻蜓、抓蝴蝶,每個小朋友書包書都裝滿滿,回家一堆功課要寫,學習量比以前更廣、更多元,人都會有惰性久坐自然開始鬆懶,斜坐❌趴桌❌…坐姿歪七扭八❌越坐越彎越坐越駝❌近視一大堆❌
之前看過一篇報導聊到「脊椎側彎」,不少病例都是在「幼年時」就會開始有前兆,有家族病史機率也會提升📈,小朋友日常微小的身體變化,很需要家長仔細觀察,如果忽略小孩平常的姿勢,沒發現或無即時導正,就有可能會一直持續到成年發展更嚴重,就醫治療會非常辛苦😢
「護脊椅」設計本身不建議水洗,所以今年韓國推出新品 【#透氣網紋止滑椅套】不僅坐起來Q彈舒適貼合感更提升,兩截式可拆洗保持坐墊整潔且快乾,底部「六角型止滑粒」對放置木椅、地板使用時,能更穩固不易滑動,很有加分的舒適感一定要加購+1
尺寸參考:
【小孩款】4~12Y適用
【大人款】12Y或140cm以上、30公斤以上
脊椎 側 彎 課程 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介:李政家
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
• 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
• 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
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脊椎 側 彎 課程 在 三個字SunGuts Youtube 的最佳貼文
許多人從小都有脊椎側彎的問題,可能是先天的,也可能是後天姿勢不良造成的,但真的痛起來時,有什麼策略可以處理呢
檸檬卷:https://www.youtube.com/channel/UCVXzjXlHEwsSwjMFP1r8J9Q
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”,裡面就會有詳細的收費方式,以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉!裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變,來改善妳的坐姿,還會告訴大家如何用解剖學的方式,自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉,有興趣的話就趕快來上課吧!https://hahow.in/cr/sungutsposturefix
為什麼脖子會痠痛?
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起床反而更累?到底怎麼睡才對
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自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s
簡單幾步驟,改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s
怎麼坐才正確?
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A
脊椎 側 彎 課程 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
這集很特別,第一次訪問Lisa和Raymond, 純粹是我對他們很有好感,對於訪問內容,我沒有太多感覺,只是一些資訊,因我既不是他們學生,也不是病人。自從2018年3月,我的嘴重了7個月,我經歷了很多,赫然發現我不是我想像中那麼強健,我為自己做了很多,我的生命從此不再一樣。再訪問他們,我的態度、感受完全不同,很入心入肺。
Quantum Touch 深談量子共振(二) ~ [相聚一刻] ep229 Part 1
播出:2018年12月31日, 8pm
嘉賓:Lisa & Raymond(量子共振華人協會會長及副會長)
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
入會查詢:WhatsApp@5741 6869
嘉賓查詢:WhatsApp@6998 3791
Part 1 https://youtu.be/s6F0mXdNx70
欲收看所有節目,可成為免費/正式會員。
www.togetherradio.net
入會査詢:WhatsApp Winnie Lo@5741 6869
內容:
市面上,能量療法越來越大行其道,Quantum-Touch(QT)|量子共振(又稱量子觸療),是其中之一個工具,最近在坊間越來越受歡迎的。甚麼是"生命力能量"?甚麼是"Inner Healer|內在治療者"?QT為何與"心想事成"有關?Lisa和Raymond的中心就是透過QT,由200+sqft搬到現在的2,900sqft.他們是怎樣做到的?
QT是屬於"生命力能量",它是一種靈性能量,而不是一種安慰劑(Placebo Effect), 所以,學員或被處理的病患者,需要相信能量療法。量子觸療Quantum Touch在香港有四個課程,1)Level 1, 2)Level 2, 3)[健康由我創]主要處理情緒,及4)Super Charging(超級強化)。根據自然療法界的說法,100%的病都是心病,由情緒被影響而成,心病當然要由心藥醫了。
量子觸療不但可以處理幫助處理嚴重病症如癌症、柏金遜症、中風、脊椎彎側...,還可以減退老花、逆齡、情緒控制,Lisa更甚至很自然地變成素食者。到底QT是怎樣來的?創辦人Richard Gorden絕對是一個奇人,他是如何發明QT?量子觸療他可以幫助小毛孩,那些可憐的小生命重拾生命力,可以繼續生活,又或者重病者,可以走得舒服點。
一言以蔽之,量子觸療絕不能醫病,我們不會提議QT取替食藥、手術,而是喚醒我們的內在治療者,自我療癒。
Lisa & Raymond's contact:
https://www.facebook.com/QTChinese/