【鼻敏感-你是什麼類型?】
除鼻痕鼻塞,鼻敏感伴隨著其他症狀。
要對症下藥,首要知道你是那一種類別。中醫普遍認為有3大鼻敏感類別,咁你或小朋友屬於那一種?
🤧第1類: 淸鼻水,怕凍,咳嗽,容易感冒、喘氣、疲倦
🥴第2類: 胃口不好,容易疲倦,腹脹或積滯感
😶🌫️第3類: 怕冷,腰膝酸軟,夜尿多,小便清
留言👇🏻👇🏻話我知⋯ 1,2,3
來緊share 各症型的鼻敏感舒緩方法
👃🏻鼻敏感發病,主要由公司於肺脾腎氣虛引發,而且症型以虛寒為多.
天灸則可有效驅寒,達致輔助治療效果。
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💁🏻♂️改善鼻敏感,首要健脾
1)每早一杯補脾紫准山水
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
2)如遇鼻塞嚴重,可使通鼻塞香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3gI212o
適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (不適合G6PD)
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、薄荷-☘️均具揮發藥效的芳香植物,能通利鼻竅,有效改善鼻塞
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#鼻敏感 #暖養孩子 #遠離敏感
#調整體質
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脾腎氣虛 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
【鼻敏感可以點做🤷🏻♀️】
鼻敏感發病,主要由於肺脾腎氣虛引發,而且症型以虛寒為多,兒童鼻管較幼細,鼻涕更易堵塞,導致呼吸困難。
首先,不可凍親👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友。
中醫治療以溫通經絡為主,而天灸則可有效驅寒,達致輔助治療效果。
大部分做完天灸的小朋友後,明顯鼻塞鼻癢減少,尤其連做3年天灸的大小朋友,鼻敏感的情況大大改善;來緊是夏天天炙伏,記得要做灸💁🏻♂️
第二,避開致敏源🤧
小朋友因禀赋不足,接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。
我家每個星期都會洗冷氣隔塵網,床單被鋪定期用steam機steam, 淺嚐易誘發食品-如忌廉、海鮮等。
第三,食補🍵
鼻敏感因肺脾腎氣虛引,所以補脾非常重要。
💁🏻♂️改善肺脾腎氣食療
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2)簡單補肺腎的食療 -蟲草飯
(粗幼沒有所謂,現在蟲草跌價跌好厲害,可以買少少試試)
每次煲飯放5-6條蟲草,飯煮即可。
一星期食1-2次。
👃🏻如遇鼻塞嚴重,可使通鼻塞香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3gI212o
適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (不適合G6PD)
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、薄荷-☘️均具揮發藥效的芳香植物,能通利鼻竅,有效改善鼻塞
⚠️當然,鼻敏感嚴重患者,最好找中醫作中藥調理,對健康更有保障
下次share 其他鼻敏感健康資訊
#暖養孩子 #天灸強身 #KO鼻敏感
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脾腎氣虛 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
【初經太晚竟與多囊性卵巢有關?】
昨天一位多囊性卵巢的年輕患者朋友回診,表示從開始治療的第三個月以來,月經終於連續報到兩次了。
回顧一下這位患者的情形,
她的初經是國三的時候才出現,而初經剛開始的前兩年月經都算規律,直到高二開始因為壓力影響,曾經發生暫停一整年的月經,去西醫檢查發現有多囊性卵巢的現象。
雖然她是「瘦多囊」的類型,體重沒有超過標準,但是檢查HOMA-IR有過高的情況(胰島素阻抗過高),於是西醫處方了metformin(降血糖藥)作為治療。
同時月經部分西醫認為年紀尚輕,不建議長時間服用避孕藥來維持內膜代謝,表示如果月經三個月以上沒有來,再進行催經即可。
經過這樣的方式治療幾年,
但月經的情形依然沒有明顯改善。
去年整整一年,只有一次的自發性行經,也就是說,她的排卵能力近乎是暫停卡住的狀態。
在來到門診這三個月下來的治療,
月經終於在近兩個月開始出現,
接下來的治療目標就是繼續穩定即可。
跟大家分享這個案例的原因,是因為她的初經報到比較晚,一直到國三才有初經。
過去的門診中,也曾常聽到成年以後發現多囊的朋友,回憶起自己的初經情況時,多有類似的情形:「過早或是過晚的初經」。
(PS: 目前遇過最晚的初經在18歲)
找了一下,發現果然有一篇相關的研究:
「Early and late menarche are associated with oligomenorrhea and predict metabolic syndrome 26 years later」
研究認為:
「太早(≤ 10歲)或是太晚(≥ 16歲)的初經時間,與成年寡經(月經週期≥ 42天)、心血管代謝問題,有明顯的相關性」
根據研究統計,初經時間與寡經的比例關係如下:
1. 初經太早(≤ 10歲)發生寡經的比例為29%
2. 初經太晚(≥ 16歲)發生寡經的比例是11%
3. 初經正常(11-15歲)發生寡經的比例是5%
同時研究也有指出,
體重過重與初經提前相關;
體重過輕與初經過晚相關。
過去也有許多證據顯示,無論是過重或是過輕,其實都有可能影響女生的月經規律性(多囊性卵巢 或是 下視丘亂經)。
同時小時候的代謝能力(Mets),
也會與成年後的代謝能力(Mets)相關聯。
這表示如果小時候就有肥胖的傾向,
成人後有更高的機率發生肥胖問題。
以中醫來說,初經被稱為「天癸至」。
史書記載如下:
「女子二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下」
表示在古代的觀察統計來說,
大約在14歲時發生月經是正常的事情。
現代社會因為外界因素影響(營養、身心、活動),女性朋友的初經可能會稍做提前,於12-13歲發生。
如果有幼時肥胖、熱量過剩問題,
則可能形成「痰濕淤滯、肝鬱火旺」的體質,
造成下視丘提早誘發啟動、初經提前等現象,未來也有較高的機率產生「多囊性卵巢問題」。
如果是營養不良、體重過輕,
則可能造成「脾腎氣虛、氣血不足」的體質,
導致下視丘功能不足,造成「下視丘-垂體-卵巢軸」的功能失調,無法產生正常排卵,形成「下視丘亂經」的問題。
女生月經失調的根源,其實往往需要追溯到她的初經狀態(先天、中醫講的肝腎)以及一直以來的月經規律性。
如此才能更準確的抓住體質差異,
同時找出最適合個人的治療方式。
#月經失調問題從小時候就能發現
#及早注意與治療調理成效較理想
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#體重過重或是過輕都可能造成亂經
#調理月經方法每個人適合的都不同
#這就是個人體質與條件的差異
#沒有一招打天下或是一帖方藥人人用
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
脾腎氣虛 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
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