【鼻敏感可以點做🤷🏻♀️】
鼻敏感發病,主要由於肺脾腎氣虛引發,而且症型以虛寒為多,兒童鼻管較幼細,鼻涕更易堵塞,導致呼吸困難。
首先,不可凍親👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友。
中醫治療以溫通經絡為主,而天灸則可有效驅寒,達致輔助治療效果。
大部分做完天灸的小朋友後,明顯鼻塞鼻癢減少,尤其連做3年天灸的大小朋友,鼻敏感的情況大大改善;來緊是夏天天炙伏,記得要做灸💁🏻♂️
第二,避開致敏源🤧
小朋友因禀赋不足,接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。
我家每個星期都會洗冷氣隔塵網,床單被鋪定期用steam機steam, 淺嚐易誘發食品-如忌廉、海鮮等。
第三,食補🍵
鼻敏感因肺脾腎氣虛引,所以補脾非常重要。
💁🏻♂️改善肺脾腎氣食療
1)每早一杯補脾紫准山水
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
2)簡單補肺腎的食療 -蟲草飯
(粗幼沒有所謂,現在蟲草跌價跌好厲害,可以買少少試試)
每次煲飯放5-6條蟲草,飯煮即可。
一星期食1-2次。
👃🏻如遇鼻塞嚴重,可使通鼻塞香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3gI212o
適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (不適合G6PD)
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、薄荷-☘️均具揮發藥效的芳香植物,能通利鼻竅,有效改善鼻塞
⚠️當然,鼻敏感嚴重患者,最好找中醫作中藥調理,對健康更有保障
下次share 其他鼻敏感健康資訊
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腎氣虛 食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
👦🏻👶🏻🧒🏻小朋友鼻敏感症狀? 天灸可否舒緩?
🧐小朋友鼻敏感常見症狀有 鼻癢、突然連續打噴嚏、大量清稀鼻水和鼻塞,甚至嗅覺障礙等. 一般小朋友鼻敏感常見病因是禀赋不足,接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。
因為小朋友生理特點是「臟腑嬌嫩,形氣未充」、「肺、脾、腎常不足」,所以證型以肺脾腎氣虛多見。
✅天灸是對人體進行補益的敷貼治療方法。做法是在特定的日子,在人體經絡穴位上敷貼中藥膏貼。 因此小朋友鼻敏感一般都很適宜做天灸療法。
👧🏻我女兒同一般鼻敏感小朋友一樣,容易在睡覺及起床時鼻塞,尤其食過甜品後。做完天灸後,明顯鼻塞鼻癢減少,除了天灸外,平時可以做配合食療、平時的飲食和作息時間,環境去除致敏源等,可更有效改善鼻敏感症狀。
🥣食療:健脾益氣鵪鶉湯
材料:太子參 2錢、山藥 5錢、陳皮 1角、鵪鶉 1隻
造法:洗浄以上材料,加4碗水放進真空㷛煲2小時即可。
功能:鵪鶉味甘性平,可補五臟,益中補氣,強健筋骨;太子參味甘性平,補氣生津。山藥有健脾益氣的功效。陳皮行氣健脾
飲食🥣
平時飲食以清淡為主,避免煎炸油膩,生冷刺激等食品。由其是奶類和過甜的食物,很容易誘發鼻敏感。
睡眠💤
睡眠時間最好在9PM要去睡覺,最晚不要超過10PM,有條件的話可以午睡1-2小時。
環境🌝
要注意房間環境的清潔,例如 床單、枕套、被套、窗簾、冷氣隔塵網、油漆、花粉等等
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腎氣虛 食療 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
春天是鼻敏感🤧發作高峯期,潮濕的天氣助長塵蟎及黴菌滋生,加上溫差變化大,忽冷忽熱,容易誘發鼻敏感。不少人從小患有鼻敏感,長大成人仍受這問題困擾,就認為鼻敏感發作是無法預防,而且難以斷尾。其實只要盡早找出發病原因,增強抵抗力,能大大降低發作機會。💪🏻
中西醫學對鼻敏感發作原因有不同解釋。西醫學認為,鼻敏感屬先天體質問題,是由於身體先天性免疫系統反應過激,每當天氣不穩、轉季、出入冷氣地方、接觸到塵埃、花粉、香水味過重🤭、空氣污濁時,就會對這些原本屬無害的物質過分敏感,視之為入侵人體的異物,而作出不停打噴嚏、流鼻水等反應。若反應過於嚴重,更會導致鼻塞、鼻水倒流、耳鳴、耳痛,甚至眼癢和流眼水。🥺
中醫學則認為鼻敏感多為臟腑功能失調所致。中醫學說,肺開竅於鼻,如果體質本虛😞,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。此外,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下。
找出並遠離致敏原,例如屋企保持清潔能減少接觸塵埃、避免噴香水等,有助防止鼻敏感發作。除了遠離致敏原,也可配合健康食療,增強體質,降低病發機會。
中醫認為鼻過敏的人要補「肺脾之氣」。患者應視乎體質多進食溫補肺脾食物如人參、大棗、核桃、羊肉等🐑,而寒涼食物例如梨、西瓜、白蘿蔔、大白菜等就應該避免。油膩、過鹹或辛辣等刺激性食物🥵,亦易刺激黏膜而誘發過敏,應減少食用。日常可以「薄荷甘草茶」作茶療,薄荷能清除呼吸道黏膜分泌物,生甘草則能益氣養肺。做法很簡單,將生甘草2片加入3碗水煮10分鐘,加入薄荷葉1片焗煮片刻。先以蒸氣薰鼻,當中的揮發油有助通鼻塞。待飲品放暖,即可飲用。
日常應多進食深海魚和乳製品,深海魚所含Omega-3助促進身體合成抗炎物質,改善敏感體質;而乳製品含豐富乳酸菌,是重要益生菌,能健胃整腸、促進排走毒素廢物。人體75%的免疫組織集中在腸胃道附近,維護腸道健康能減低過敏症狀發生及強化免疫系統。如怕魚腥或對乳製品敏感,可服用以低溫冷壓製成的魚油丸🐟,或含紫蘇、蜂膠等成分的補充品。
以中醫和西方自然療法調理體質,配合日常習慣和食療,例如適量曬太陽和呼吸清新空氣、早睡早起、多做簡單運動,有助強化身體抵抗力,紓緩病症。雖然並非像食藥般24小時即刻有效,但長遠能減少鼻敏感發作。
#鼻敏感 #過敏 #食療 #自然療法 #中醫 #魚油 #茶療 #抵抗力 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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民間有「窮肝富腎」之說法,是指貧窮人家容易患肝臟病,富裕人家容易患腎病。前者是因為營養不足,使肝缺乏脂肪的保護,容易受病毒侵害,而得肝病。後者是因為腎過濾蛋白質的功能超過了一般正常的負荷量,引發了腎的功能損傷。
現代富裕的生活造成了大量蛋白的攝入,增加了代謝的困難,而引起腎衰竭。事實上,腎衰竭已經不再是不治之症。中醫對治療腎衰竭有著更為持久更為有效的治療效果。
這一集我們邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌博士來探討腎衰竭的中醫治療與保健。
這一集內容主題如下:
1.中醫如何看腎衰竭?
2.腎臟好不好,如何辨識?
3.腎衰竭前兆
4.腎衰竭中醫如何用藥
5.腎病患者食療
6.腎病何時服中藥最好?
7.腎病中醫藥膳調理:腎臟不好者依中醫診療又可分為3種類型
(1).腎陰虛藥膳
(2).腎陽虛藥膳
(3).腎氣虛藥膳
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中醫認為冬天的養生重點首在養腎、補腎,可達到增強體力、預防疾病的功效,一旦體內的腎氣虛、腎血不足,人就容易產生疲倦、怕冷、頻尿、眼睛痠澀、筋骨痠痛等腎虛情形,補腎要分清腎陽虛與腎陰虛,用藥是不一樣的.這一集我們邀請到林貴中醫師來到現場談在寒冷的冬天如何補腎及有助小孩發育的方法。
這一集內容主題如下:
1.中醫所謂的「冬不藏精,春必病溫」的意思為何?
2..中醫所謂的「秋冬養陰」的意思為何?
3.腎為先天之本、腎主骨而齒為骨之餘的意思為何?
4.腎虛可分為腎陽虛與腎陰虛,症狀各為如何?
5.腎陽虛與腎陰虛治療的藥物
6.食療方:肉蓯蓉、豬腰、海參黑豆湯(海參需為刺參)
7.補腎穴位
8.小孩發育:捏脊法
9.泡腳能養腎
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口氣 專題 - 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Adon有吸煙習慣,經常熬夜,間中消化不良。朋友都說他有很濃烈的口氣,令他非常尷尬。Adon想了解中醫治療口氣的方法。
(一) 除了吸煙和熬夜,還有其他原因導致有口氣嗎?
(二) 嚴重口氣是否反映身體器官功能出現問題?
(三) 長期有口氣,中醫有什麽方法可幫助治理?需服用中藥嗎?
(四) 經常熬夜,有什麽湯水食療可飲用?
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