#馮云青春訣
輕輕喚醒你的小宇宙
不論是用哪本書或哪位醫生哪位老師
包括我分享的方法
#都必需要將自己的身心感受放在最前面才行
「嗯,這好像常常聽到啊⋯⋯但這要怎麼做?」
這問題我想了好些年
的確,這種看不見、摸不著、只能意會很難言傳的事情
到底有沒有辦法讓人更容易了解?
於是我整理出這張 #生命能量位置圖
首先
請先看圖的正中心寫著「宇宙超人」的那裡
有人稱祂名字為「真我」,也有人稱為「高我」或「靈魂」、「本我」、「本心」
用「宇宙超人」因為這是我生命中心那個祂的名字
後續為求統一
本書會將真我、高我、本我、本心、靈魂、生命中心⋯⋯等等
都統一稱之為「宇宙超人」
你也可以幫你的宇宙超人取一個喜歡的名字
但無論名稱是什麼
當我們回到這個生命中心點處在宇宙超人這個位置時
就是最能享受當下、最清醒、最放鬆、最能和宇宙互通
也最容易感受到快樂與鬆手放下的狀態
#和生命中心最靠近的是腦
如果藉由正念呼吸而回到中心時
就能覺察到「腦」的日常運作是:
常在恐懼未來╱後悔過去+常不在當下+總是很忙碌停不下來⋯⋯
腦為何會這樣啊?
那是因為人類的腦被賦予的工作
就是「保護主人」
讓主人獲得更多資源,讓主人生存活下去
所以腦很容易緊繃
有危險時緊繃、生存資源不夠時緊繃、
感覺(或幻想)有人要傷害你也緊繃⋯⋯
如果身為主人的你不理會
放任腦一天到晚緊繃的後果
就是腦會出錯、出亂子、出餿主意。
堆垃圾話,讓我們陷入無止盡的負面輪迴當中
#建議一個小時或三十分鐘就用深呼吸回神一次
用呼吸連結生命中心點成為自己的宇宙超人
就像開車時要檢查汽車導航系統一樣
回神可以提醒自己
是否這時又卡在舊仇新恨
不在當下失神了
接下來
我們往 #生命能量位置圖一的外圈看
跟腦很靠近的是心,在腦和身體的中間
心是我們愛恨怨癡喜怒愛樂等
各種情緒感受產生處
有人說
心的感受是腦和身體互相衝擊所產生的能量
我覺得這個說法很貼切
腦有一大堆自以為是而偏離宇宙中心的思緒
常和身體要的相反
你隨著腦往偏了的方向走
身體被拉偏了會痛
心也會有不舒服難受的感覺
對了,我們強大的 #腦還有一個很強的地方
就是會為了面子
也可能為了某些它以為對的種種觀念
而誤導、扯謊你,講了好多腦的壞話啊
說實在腦也沒那麼壞
主要是為了要提醒你不要隨著腦而無覺察的活著
腦想的不能代表你
要成為腦的主人
要成為觀察自己的宇宙超人
身心和腦不一樣,身心很誠實不會說謊
我很鼓勵大家好好去問身體
這可不可以吃、今天可不可以運動等等
#心不會說謊而且非常敏銳
是我們感受訊號的所在
別人傷害你了心會有感、心出現愛會有感
厭惡出現了也會有感
心的能量很強大,但情緒不是你
心是你感受與情緒訊號的發源地,就像腦一樣
心也是你的夥伴之一,是傳訊號給你的人
真正的主人是你,不要被腦主導
也不能讓心的情緒主導,否則情緒風暴來襲時
你將會失去自己
變成瘋子、一個喝醉酒的人、一頭野獸
最後,看到 #生命能量位置圖一的最外圈
是和外界最靠近的身體
也就是我們常常希望能減肥變青春變美的身體
身體會帶給我們生老病死
以及視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺、痛覺、快感⋯⋯等
各種神奇「體」驗
身體可以讓我們體驗進駐在人類生命體的各種感覺
電影裡常會演出沒有身體的天使
他們總是很羨慕我們有各種身體感官體驗
想吃吃看各種食物、想喝咖啡、想聞香氣⋯⋯
仔細想想,我們擁有身體的各種感官與感受
的確是很美妙且值得大大感謝的事情
但是,你的身體也並不是真正的你唷
所以肥胖並不能代表你是個胖子或醜陋失敗的人
肥胖的身體只是我們偏離中心的
其中一個外顯狀態而已
此外,除了肥胖,也可能過瘦,或者出現疾病等
這些都是身體給我們偏離的訊號
就像一個好老闆做好自己該做的事情
不越界給支持給愛
就會有一群快樂健康的夥伴們
身心腦這些屬於你小宇宙的「夥伴們」
就會呈現輕鬆自然健康快樂貌
這是 #由內而外真正的快樂與美麗
反之,若是我們一直讓腦或者讓情緒
甚至讓身體主導,就會變成一個失衡生命體
越減肥越肥、越想要快樂卻越不快樂
越來越容易生病而失去身心靈健康
那就不好嘍。
至於要如何輕輕喚醒我們的小宇宙原神呢?
就從每天十分鐘「專心深呼吸」開始吧!
#愛自己 #從喜歡自己開始
#愛自己身體的每一寸
#一念逆轉享瘦青春漾
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今天英國最陰的墓地
這個墓地就是海格特公墓
這裡據傳是倫敦最陰的地方
不過因為這裡下葬了很多名人
因此這裡也成了一個熱門景點
也有人就聲稱在這裡看見吸血鬼
整起事件更是鬧到需要警察看守
但這座公墓到底發生了甚麼事情?
真的有吸血鬼出沒還是只是單純鬧鬼?
各位觀眾趕快在下面留言跟我們一起討論
#英國 #鬧鬼 #墓地
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腦還有一個很強的地方 在 Johnny Talk Youtube 的最佳解答
先來看第一個消息,金塊隊用4年9200萬續留Aaron Gordon,上個賽季他在金塊隊場均可以攻下10分,不過3p%不到3成,這當然也是新賽季,他要加強的地方!
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腦還有一個很強的地方 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳貼文
第一百零六部影片,我們自己找到的地方
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
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好想野營!
好想野營!!
好想野營啊~~~!!!
這次心裡想的目標,有水、車好到達、有腹地能夠整理、沒有落石風險、不會因大雨而暴漲......,要的越多,越不好找......
原本心中有預選兩個地方,後來都不夠好,再加碼去兩個地方,還是不夠好,有的水太濁,有的路斷了,有的車無法到達......
就在絕望之際,想說有個地方沒進去過,進去看看吧,哇~~~
太棒了,就是我們這次過夜的地方!
車子可以到達,水面緊鄰路面,用石頭可以簡單造出深池,不會太深,有水流卻不會太強,不會危險,又有些許腹地,簡直是......
完美!!!
跟好友們開心的過了一夜~
剛到達時,遇到在地的住民5口之家,相談甚歡,很開心與他們交流&小酌幾杯,聽聽他們以前在這裡的故事,這些年來的變化~
過了一夜,天亮後有不少當地人前來戲水,都很友善,讓我很喜歡這裡的家庭~
不過......
離開之前,一群小朋友前來玩水,留下了不少垃圾,同樣的問題又浮現腦海,常有人說,要保護原住民族常活動的區域(或者是祕境),不要公開,不然很快就會被破壞,被玩壞......等
真的是這樣嗎?
我認為(其實以前也講過了),沒有什麼原住民族不原住民族之分,大家都是在這塊土地上生長&生活的人,只有重視環境的人與不重視環境的人的區別,沒有是不是這裡人的區別,重點還是在”教育”
希望資訊的進步,網路的發達,讓原本不知道或覺得沒關係的事,在一點一滴的潛移默化之中得到認識,這就是一種”教育"。
我不認為把一個地方禁了或不說出來,這個世界就會變更好。提升民眾的認知,提升素質事個不錯的途徑。
這次也跟大家玩個小遊戲,就先不說出這是什麼地方了,如果影片有10000個讚or 30萬觀看,我在來提示大家吧~
簡單的地方,就容易有垃圾,大家記得"帶什麼來,就帶什麼走",應該很簡單吧~加油!
瀑布溯溪路線每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
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腦還有一個很強的地方 在 腦男Leo 的推薦與評價
現在都是一群群電腦專家在搞資訊攻防、還有情報破解與混淆的資訊,天天都在打,在精神界忙得不可 ... 必要時,尋找並安在這類的地方,給自己一個獨處與寧靜的時光。 ... <看更多>
腦還有一個很強的地方 在 記不住、詞窮、慢半拍、?敲腦操 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
一、敲敲大腦防失智(01:23) 我們的頭腦上頭這個地方,有個「百會穴」, ... 還有一個增強記憶的穴道叫作「神門穴」,在我們的手上面,心經上頭, ... ... <看更多>
腦還有一個很強的地方 在 Re: [推薦] 全球冰封:我打造了末日安全屋- 看板CFantasy 的推薦與評價
周末一直下雨就把它一次追到最新進度
某些地方的設定BUG真的不要帶腦去計較,爽就完事了
很多經典大場面電影要認真計較也到處是BUG
文筆就還可以給過但不是說到仙草等級
喜歡用一些網路用語,例如XX,你坐阿
以下有雷
前面有人提過主角性格就是穩健到底一路利用人,一切以利益及自我為考量
不過到後面也可以看出他雖然不養廢人,但是跟撿回來的小夥伴們其實關係不錯
他的小夥伴們雖然升級跟不上主角速度,只要夠忠誠不做死也會被保護的好好的
這點老實說比看蠱真人舒服多了,方老魔我看到後面仙僵蠱屋大戰那就棄了
方老魔叫啥也想不太起來,重生還被宿命蠱搞,養蠱又很麻煩,說邪惡也看不到哪邪惡了
只是一直靠記憶搶人機緣,隊友十絕體硬要湊女的又要整天防背刺實在煩
這部雖然女隊友比偏高,有肉有後宮,不過到目前為止真正收的就2/5
另外3個都是好感度暴表但是未推倒狀態,當然主角就自備除了空間異能的強化X能力
主角其實只想一直穩健的靠他的無限物資在末日苟著過自由自在爽日子,
對權力可能帶來的鬥爭沒興趣,所以說爭霸江南大區甚至華主席大概是不會...吧?
他只是被作者安排一路要遇到衝突一直升級異能兼收小弟/後宮
打日本小隊也是被江南大區指名,不打麻煩還更大
其實前面很多人吐槽的只在自己社區公寓弄安全屋
把自己的小公寓弄得跟避難所等級一樣很扯
我倒是覺得還好,第一他重生只有一個月準備,資金也有限
重新去搞地下正規避難所光地皮的問題就沒那麼快跟便宜
而且他是帶著執念重生的,被人背叛一邊砍一邊分食
殺光當初害他的鄰居就是執念,而這個似乎貫穿作品
而且那個社區就是個新手村,人都是他熟悉的
一開始收的保全小弟跟醫生都是前世今生考察過人品且交過投明狀
那個安全屋也有伏筆說疑似可以從大樓剝離塞入主角異空間
就看之後發展是不是這樣了
後續出現的強大超能力者(異人)幾乎都是有強大執念的
其他輔助也能製造異人但上限低,但是只有在瀕死邊緣覺醒的"念"夠強的上限才高
西海市(上海?)屍潮的藏鏡人,體育老師,病嬌駭客
藏鏡人整個根本就壞掉了
像現在的進度體育老師前面花了不少篇幅收掉他的執念們
病嬌駭客能賭命37次覺醒異能對自己也是夠狠
超能力大戰老實說應該是網小末日必備套路了
天海市基地戰就慢慢升級強調異能開始大於一般輕兵器
喪屍潮那個倒是有點出乎意料,本來以為是網小末日套路之一
結果是人禍,藏鏡人夠陰謀也夠強
打敗他的方法也挺有趣,同時套路了江南大區調查兵團小隊長跟藏鏡人
只是打戲拖戲拖太長有點無聊
解決完直接接日本小隊我還以為那血藤是日本來的,
結果到目前也沒答案是藏鏡人的能力還是另有玄機
從打藏鏡人這開始就宣告頂級異人跟低階異人的天塹,人再多也是白給
※ 引述《a0802459 (王月可可)》之銘言:
: 目前已追到最新進度
: 如果要問我好看嗎
: 前面在社群打跟苟的地方還不錯
: 後來變成天海市各大基地戰
: 大戰異人小隊跟隊長
: 到後面有點無聊的殭屍大軍
: 幹掉了超強教主
: 到最新的日本人小隊侵華
: 主角被派去當炮灰然後苟活
: 算是不同的書吧
: 後面變成了超能力大戰
: 為了苟活
: 主角變成江南軍方的走狗
: 按照劇情下去
: 主角越來越強大
: 主角遲早幹掉江南大區領袖跟世家
: 成為這區的統治者
: 然後就是統一華國
: 最後統一世界吧
: 目前還會想看下去
: 不過近幾章很水 、字數少 一下看完
: 要等主角幹光日本人 沒100章可能不夠
: 一個字形容主角 苟 又愛裝弱
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.243.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1694399934.A.F99.html
不只安全屋是用神奇快速工法做的 牆是航天材料 大概又輕又硬 落地窗號稱比牆還硬
連在大賣場倉庫收到的批發物資就有抗寒-100度的衣服
一開始新手村那其實還剛開始極低溫 情況其實還好
政府還有少數發電廠能運作 好像是核能吧忘了 每天有短時間供應電
現在的手機不要一直跑遊戲/影片都能撐超過一天了
更高科技的手機有快充技術的話一直通訊是還好不算扯
出了新手村 天海市的正規避難所一堆黑科技
雖然說用腳踏車發電很蠢 不過沒資源大概人力就是最好取得的資源
隊長級士兵的衣服還有帶電池加熱的防護/彈衣
江南大區就更黑科技了 調查兵團衣服不只有高防護還帶自動調整體型加強化體能
武器也有什麼奧特曼鋼還啥鬼的超強材料冷兵器 以及專門打異人的子彈
還有一堆基因強化藥物(主角苟到底,只拿來研究不吃怕有副作用)
※ 編輯: dingoo (219.68.28.186 臺灣), 09/11/2023 22:05:19
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