#72H礦物貼布 #擺脫疲勞紓解肩膀僵硬
最近常被朋友問到,我身上貼的小點點是在貼什麼
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我來分享幾個真實案例:
我算是長期運動的族群,雖然運動對身體很好,但也免不了有一些運動傷害
之前有聽一個國際講師講了一個很有趣的比喻:「比起不運動得心臟病,我寧願運動然後腳扭傷」
雖然有點誇張了,但大意就是運動的好處遠遠大於運動傷害的風險
所以雖然偶有運動傷害,我還是堅持運動
以我個人來說,我最怕的就是受傷,因為一受傷代表我得休息好一段時間不能運動,所以我很小心保護
例如重訓時手腕會綁護腕,打球時會戴護膝,跑步會選適合的鞋子
而平衡點就是我拿來保養跟緊急處理的工具
以我來說,我最常會應用的場景就是我跑步後腳有點怪怪的時候,我就會在「足底、足踝、膝蓋」附近貼幾顆
如果重訓做的比較重,有時候手腕也會怪怪,要酸不酸,緊緊的
我就會貼在「手腕」「前臂」跟「手肘處」
為什麼我會選擇貼平衡點
因為市面上的酸痛貼布我也貼的夠多了,大部份有藥性的貼布都是比較緊急的消炎止痛型
但真正慢慢好的,都是身體的自身修復
因為平衡點是利用天然礦物科技而做成的貼布
而小小一個點就有「負離子、遠紅外線、跟生物電流的特性」
這幾個特性都能讓人體更有機能的自然修復
我個人喜歡這種比較自然的身體治癒方法
像之前休嫂上背後緊,緊到痛到無法動彈
我趕快幫她緊急按摩放鬆,之後再幫她「貼平衡點促進循環」
隔天睡起來就好很多
而創辦人也跟我分享
她們公司同事,在女生的特別日子,也都會貼上,本來無法工作的狀況都改善很多,對於舒緩很有幫肋
包含一個醫生朋友的媽媽,長期受「足底筋膜炎困擾」
他拿平衡點給媽媽貼後,媽媽居然跟她說再多拿幾片給她貼
然後就一次買了十幾盒走
這些真實的故事,都讓我很願意分享給大家
在文字上不能說太多,自己貼了就懂
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文章介紹:https://leeyihugh.com/blog/post/dndncvjd015
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急性腳踝扭傷的緊急處理方式!快筆記下來!
1. 腳踝扭傷原因
2. 腳踝扭傷急性處理
3. 腳踝扭傷固定方法
4. 腳踝扭傷處理原則
*本影片適合對象腳踝扭傷者
*提供處理原則,如有不適合,仍建議就診諮詢醫療人員
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浴血奮戰🩸前進八強🔥
經典對戰組合「齊魯德比」
在上半場腳就扭傷的韋翰
不顧腳踝疼痛仍堅持跟教練團請纓上場
出賽22分鐘繳出12分5籃板6助攻4抄截
幫助青島129:120山東獲得重要的勝利💪🏻
在下半場比賽膠時
韋翰一跛一跛仍盡全力拼戰另人動容😭
結束之後也抵擋不住疼痛
在場邊治療無法上場跟隊友們一同慶祝🤦🏻♂️
目前球隊正在為韋翰的傷勢做緊急處理
希望沒有大礙🙏🏻八強繼續加油⛽️
#台版軟豆
#真男人
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