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日常会話で役立つ「Make」の用法(中級編)
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先日のコラム『日常会話をよりスムーズにする「Make」の用法35選(https://hapaeikaiwa.com/?p=23243)』では、makeを使った35のフレーズをご紹介しましたが、今回はmakeを使った日常表現「中級者編」をご紹介します。
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1) Make out
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Make out は「見える」や「聞こえる」、「読める」など何かを認識したり、理解することを意味します。例えば、友達に「あの標識なんて書いてあるか見える?」と聞く場合は「Can you make out that sign?」、その質問に対して「遠すぎて見えないよ」と返事をする場合は「It’s too far. I can’t make it out.」と言います。この表現は一般的に、「〜が見えない」や「〜が判読できない」のように、否定形で使われます。
その他、make out は「イチャイチャする」を意味するスラングとしても使われます。この表現にはディープキスをする意味合いもあり、特にパーティーでカップルがイチャついているのを見たときに、「Omg. Tom and Lisa are making out!(うわ!トムとリサがイチャイチャしている)」のように使われます。なお、キス以上の行為はmake outには含まれません。
<例文>
What does that sign say? Can you make it out?
(あの標識なんて書いてある?読める?)
I couldn’t make out what he said. Did you catch it?
(彼が言ったこと聞こえなかったよ。彼がなんて言ったか理解できた?)
I heard Peter and Megan were making out at the party last night.
(昨晩、ピーターとメーガンはパーティーでイチャついていたらしいよ)
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2) Make it quick
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Make it quickは直訳すると「早く作ってね」になりますが、日常会話では急いでいるときに相手に対して「早く済ませてね」や「急いでね」の意味で使われる話し言葉です。使い方はhurry upと似ており、例えば電車が出発する間際に友達が「I have go to the bathroom.(トイレに行かないと)」と言ったときに、「Make it quick. The train is leaving in 5 minutes.(急いでね。電車は5分で出発するから)」という具合に命令形で使われることが多いです。「すぐに済ませるから」は「I’ll make it quick.」と言います。
<例文>
〜会話例1〜
A: Do I have time to get changed?
(着替える時間はある?)
B: Yeah, but make it quick. The show is starting in 20 minutes.
(ええ、でも急いでね。ショーは20分で始まるから)
〜会話例2〜
A: Do you have a minute? I know you’re busy. I’ll make it quick.
(ちょっといいですか?忙しいのは分かっているので、すぐに済ませます)
B: Yeah, what’s up?
(ええ、どうしました?)
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3) Make sense
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Make sense は物事を理解したときに使われ、分からなかったことが明らかになったり、何かに納得したことを表します。I understand と意味は似ていますが、make sense は話にしっかり筋が通っていて理解できるニュアンスがあり、「分かりましたか?」は「Does it make sense?」、「ええ、理解できました」は「Yeah, that makes sense.」と言います。逆に、話が矛盾していたり、筋が通っていなかったり、理屈がおかしい時は、「It doesn’t make sense.」と言います。
<例文>
That makes sense. Thanks for the clarification.
(納得しました。説明ありがとうございました)
That makes sense. No wonder he was so upset.
(なるほどね。どおりで彼はあんなに腹を立てていたんだ)
What she’s saying doesn’t make sense. She’s contradicting herself.
(彼女が言っていることは筋が通っていません。矛盾したことを言っている)
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4) Make up
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この表現は、喧嘩をした相手と仲直りすることや、もめ事を丸く収めることを表し、喧嘩をした友達同士やカップルが仲直りする状況で使われます。例えば、「私はジョンと仲直りした」は「I made up with John.」、「マイクとマヤは仲直りした」は「Mike and Maya made up.」という具合に使われます。ちなみに、make up は「埋め合わせをする」を意味し、例えば、彼女の誕生日をうっかり忘れてしまい「ごめん。埋め合わせするから」と言いたい時は「I’m sorry. I’ll make it up to you.」と表現します。
その他、make upは歌や詩、ストーリーなどを自作する意味としても使われます。例えば、「歌を作りました」は「I made up a song.」、「詩を作りました」は「I made up a poem.」のように表します。
<例文>
They’re on good terms now. They made up with each other.
(彼らは仲直りしたので、今は仲良くしています)
I got into an argument with Matt but we made up.
(私はマットと喧嘩しましたが、仲直りしました)
I’m sorry about last night. I’ll make it up to you.
(昨日の夜はごめん。埋め合わせするから)
Wow, did you make up that song on the spot?
(すごい、その曲、即興で作ったの?)
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5) Make a difference
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Make a differenceを直訳すると「違いを作る」ですが、この表現は、ある行動によってポジティブな変化や結果が生まれることを意味します。例えば、「留学経験が英会話力に大きな影響を与えた」と表現する場合は「Studying abroad really made a difference」と言うことができます。逆に、効果やインパクトがない場合は、「It makes no difference.」または「It doesn’t make any difference.」と表現します。
その他、It makes no differenceは「どっちいでもいい」を意味し、特に、選択肢が2つある状況でどちらを選択しても気にしないといったニュアンスが含まれます。
<例文>
Writing down your goals really makes a difference. You should try it.
(目標を書き出すと効果あるから。やってみな)
A lot of people don’t vote because they think it makes no difference.
(多くの人は投票しても意味がないと思っているので投票しません)
I can do Korean food or Japanese food. It doesn’t make a difference to me.
(韓国料理でも日本食でも、どっちでもいいよ)
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6) What do you make of
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What do you make of ____ は相手の意見や考えを尋ねるときに使われ、 What do you think of ____ の言い換え表現として使われます。例えば、「これどう思う?」は「What do you make of this?」、「あの映画についてどう思う?」は「What do you make of that movie?」という具合に使われます。その他、相手がある物事をどのように解釈するのかを尋ねるときにも使われ、例えば、不可解なメッセージが届いたときに「What do you make of this message?(このメッセージをあなたはどう解釈しますか?)」と表現します。
<例文>
What do you make of the idea she proposed?
(彼女が提案したアイデアについてどう思いますか?)
Tony sent me a weird email. Take a look at it. What do you make of it?
(トニーから変なメールが届いたんだけど、ちょっと見てみて。どう思う?)
I don’t know what to make of him. But there’s something about him that seems shady.
(彼についてどう思うか分かりません。でも、なぜだか分からないけど怪しい感じがするんだよね)
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7) Make a wish
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Make a wish は「願い事をする」を意味します。例えば、誕生日パーティーの主役に「ろうそくを吹き消して願い事を言って」と言いたい場合は「Blow out the candles and make a wish.」と言います。その他、「欲しいものリストを作る」は「Make a wish list.」と言います。
<例文>
Happy birthday! Did you make a wish?
(お誕生日おめでとう。願い事をした?)
It’s 11:11. Make a wish guys!
(11時11分だよ。願い事をして!)
I made my Amazon wish list and emailed it to you.
(Amazonの欲しいものリストを作ってメールしたよ)
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8) Make fun of
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Make fun ofは人をからかったり、馬鹿にしたりすることを表します。相手をからかって本当に困らせる時と友達同士が冗談でからかい合う時、両方の状況で使えます。「彼は彼女をからかった」と言いたい場合は「He made fun of her.」と言い、made fun of の後にからかう対象が入ります。
<例文>
I've known him since I was a kid. We make fun of each other all the time.
(彼とは幼なじみで、いつもお互いをからかい合います)
She's upset because Jack made fun of her pronunciation.
(ジャックは彼女の発音を馬鹿にしたので、彼女は腹を立てています)
My friends always make fun of me because I can't eat hot food.
(私は猫舌だから、いつも友達にからかわれるんだ)
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9) Make up one’s mind
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Make up one’s mind は「決める」や「決心する」を意味し、decideのより口語的な言い方です。どうしていいか分からない時や、優柔不断でなかなか決断できない状況でよく使われ、優柔不断な友達に対して「決めて!はっきりして!」と言う場合は「Make up your mind!」、そして「どうしていいか分からないよ。迷う!」と返事する場合は「I can’t make up my mind!」と言います。
<例文>
Did you make up your mind or are you still thinking about it?
(決まった?それともまだどうするか考えているの?)
I don’t know what to do. I can’t make up my mind.
(どうしていいか分からないよ。迷うな)
I made up my mind. I’m going to quit my job and start my own business.
(決心しました。仕事を辞めて自分のビジネスを始めます)
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10) Make one’s day
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誰かのおかげで幸せな気分になったり、相手の一言で励まされたとき英語では「You made my day.」という表現を使うことがよくあります。直訳すると「あなたのおかげで良い一日になったよ」になり、相手に感謝の気持ちを伝えるときに使われ、「Thanks. You made my day!」のようにセットで使われます。その他、試験に合格したり、面接に受かったりなど、良い報告を受けたり嬉しい出来事があったときは「That made my day!」と言います。ちなみに、dayだけではなく「That made my week」、「That made my month.」、「That made my year」と言うこともできます。
<例文>
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作画: ぽこたろーさん 957:おさかなくわえた名無しさん:2013/11/16(土) 13:05:29.09 ID:oWekRQEk 俺じゃないけど息子が修羅場 BSで今週の調教という競馬の番組があるんだけどそれを中二の息子がこっそり録画していた メールであれは競馬番組だぞと送っておいたらマジで「勘弁して下さい」とものっそい敬語で返信されたwww 正直腹筋が痛いwwwww まぁ深夜にやってるから間違えるのも分かるけどやっぱアカンwwwww そんなに工口いのが見たければ言えば貸すのにw 958:おさかなくわえた名無しさん:2013/11/16(土) 16:30:34.24 ID:/WnlH9M2 新聞のテレビ欄は罪なことしてると思う しかし中二で調教=工口だと発想するものなのかw 959:おさかなくわえた名無しさん:2013/11/16(土) 16:51:22.00 ID:W+RZwGPr >>958 「絶叫マシン特集」をSMクラブの紹介番組だと思ってたことがありますよ… 962:おさかなくわえた名無しさん:2013/11/16(土) 18:25:04.26 ID:0zVaNier むかし、深夜番組で「ソープ特集」ってあるから、眠い目をこすり、ワクテカしながら見たら、「世界水泳」だったよw
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<目次>
1.プラスにもマイナスにも働く言葉
2.「そう・思ったら・そう」の絶大な効果
3. ダリの絵はダリにも理解できない
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本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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▼プラスにもマイナスにも働く言葉
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「人間は、自分が想像したとおりの人間になる」
これは、僕が講演会やYouTubeでよく言っていることです。
僕はそう信じていますし、実体験としても感じています。
もう「そう・思ったら・そう」なんです。
僕は講演会や社会貢献活動で
「世界は変えられる‼︎」
「人は思った通りの人間になれる‼︎」
と言って、綺麗事ばかりを発信しています。
中にはそんな綺麗事の発信を聞いた時に
「いいや、鴨頭さん。そんなに世の中は、綺麗事ばっかりで成り立ってないんですよ。」
とおっしゃる方もいます。
それは僕、正解だと思うんです。
その方は「そんなにうまくいくわけがない」と信じているから、実際にうまくいかないんです。
「そう・思ったら・そう」なんです。
でも違う人もいます。
「私は何者にでもなれる‼︎」と思い行動を起こしている人もいます。
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▼「そう・思ったら・そう」の絶大な効果
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例えば、以前Voicyの応援枠を購入してくれた鴨Bizのメンバー「みっこ」
▼みっこのYouTube「40代からの動ける体チャンネル」
(※こちら→)https://youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag
彼女は、長野県諏訪市で僕がやっていた講演会に来ていました。
たしか500〜600人位いた会場で、僕はこう言いました。
「YouTubeをやれ!!自分が価値のある仕事をしていると思っているのにYouTubeをやらない奴は、サボってるんだ‼︎」
するとみっこは
「鴨さんは、私に言ってくれている‼️これは私のためのメッセージ‼️‼️」
と思ったそうです。
その後、YouTubeを始めて2年でチャンネル登録20万人、現在は30万人超えです!
角川書店から出版の依頼が来て、『40代からのお腹やせ』という本も出版されています。
▼40代からのお腹やせ
(※クラウドファンディング残り23日!!こちらではサイン入り本が購入できます)https://www.kamofunding.com/projects/happybody
やっぱり「そう・思ったら・そう」なんですよ。
もちろんその時に僕の同じメッセージを同じ場所で聞いて
「いや、そうは言ってもYouTubeとか…」
「そんなの全員が成功するわけじゃないし。鴨さんはたまたま自分がうまくいったからそう言っているけど…」
そんな風に思った人もいなくはないです。
それも、ちゃんと実現してると僕は思っています。
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▼ダリの絵はダリにも理解できない
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「そう・思ったら・そう」を体現しきった、すごい方がいるので紹介します!
直接会ってはいませんが、僕はその方のエピソードが大好きなんです💓
その方とは、画家の「サルバドール・ダリ」
彼の作品は、見たことがある人も多いと思います。
有名な画家だとピカソ。
ピカソの絵ってパッと見てよくわからないですよね。
ダリの絵は、もっとよくわからないです。(笑)
足首だけがニョキッと砂漠から出てる絵とかが、普通にあります。
これは本人も「ダリの絵はダリにも理解できない」と言っていたそうです。
親父ギャグじゃないですよ(笑)ダリがそう表現しています(笑)
もう本当に天才の中の天才画家。
それがダリです。
彼は奇行今も多かったと言われていて、
例えば、凱旋門の下を象に乗って歩いたり
ある時は、講演会の依頼があって潜水服(海の中に潜る服)を着て、槍みたいなものを持って、犬をに2匹連れて登壇して講演を始めたらしいです。
潜水服のヘルメットを被っていたので、モゴモゴして何を言ってるかわからないですし
お客様も「ダリは何がしたいのかな」と感じていたと思います。
そのうちダリに異変が起きます。
「ウゥ…ゴフッ…」と苦しみ始めたのです。
潜水服のヘルメットを被って喋っていたので、息が出来なくなって、死にかけたらしいです。
だいぶ頭おかしいでしょ(笑)
ダリの写真をインターネットで検索すると出てくるんですが、だいたい髭がビヨーンと上に飛び出て、目をグワっと開けている。
もう完全に変顔なんですよね(笑)
髭なんて水飴で固めていたらしいです(笑)
なんで人前に出た時にそんな姿だったのか。
実は、親しい人は知っていたらしいんですが、ダリは人前に出ていない時は、すごく真面目で内気な人だったそうです。
でも「自分は天才画家になる」って決めて、天才のふりをし続けたそうです。
「天才だったら普通にマイクを持って講演会はやらないよな」
「天才だったら凱旋門も普通の格好で歩いたりしないよな」
そんなふうに自分なりの天才のイメージを自分で作って、それを演じきるという生き方をされていた。
それがダリです。
ダリの有名な言葉で、死んだ後もお弟子さん達の中で語り継がれている言葉があります。
「天才は『天才』を演じきればなれる」
もう最高じゃないですか*\(^o^)/*❤️
天才として振る舞うだけで、才能が自分の中から開花されるということを証明したんです。
ダリは周りから画家としての才能を見出された人だったそうです。
ここからは僕の想像です。
ダリは周りからすごい評価を得ていたが、最初のうち、ダリはそれを受け入れられなかった。
「いや自分はそんな天才じゃない」って。
でも周りの人が認めてくれるなら、天才的な絵を書いてみたいと思った。
それならばまずは自分自身を騙そうと思い、天才を演じ切った。
そうすれば、本当になれると信じて。
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▼自分に許可を与えよう
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もし、あなたが今、
「自分はまだ何者でもないな。でも何者かになりたいな」
そう思うのであれば、一度自分を騙してみませんか?
「自分は天才なんだ」
「天才だったら今どう考え、どう振る舞うだろう」
そう考えて行動するのです。
別に、他人にわざわざ「私は天才です」って言葉で言わなくてもいいと思います。
でも自分にその言葉を言い続けてみたら、もしかすると眠っていた自分の中の天才性が
「あ‼️表に出ていいんだ」
と、許可が与えられて、自由に出て来れるはずです💕💕
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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腹直筋 どこ 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文
このレッスンではウエストに効かせる7つのポーズで腹筋にアプローチしていきます。あなたにより効果を実感していただけるように、体の表層部にある大きな筋肉(アウター筋肉)と体の深部にある姿勢の保持・サポートする機能であるインナー筋肉の両方に効果的なポーズを取り入れてあります。
【このレッスンの効果とは?】
このレッスンはあなたの引き締まったお腹とウエストのくびれ作ります。
今どこの筋肉を使っているかを自分で意識しながら行うことで、より効果が出やすくなります。
今回のレッスンは筋トレのような動きが入っているので、キツイなと感じるポーズがあれば、あまり無理をせずに、ご自身のペースで行なって行きましょう。
【この動画の目次と解説】
0:00 オープニングトーク
0:59 ①仰向けになって脚回しの運動
→内臓を支えているインナーマッスルの骨盤底筋を鍛えてポッコリお腹解消に効果的。
3:40 ②脚の上げ下げポーズ
→アウター筋肉やお腹の真ん中の筋肉の腹直筋に意識を向けましょう。
5:41 ③船のポーズ
→脚をあげるときに使われるインナーマッスルの腸腰筋を鍛えていきます。
腸腰筋は深腹筋とも呼ばれ、下腹部引き締めに効果的です。
7:04 ④猫のバランス(アドバンス)ポーズ
体幹を使って全身を引き締めていきます。
10:43 ⑤板のポーズ(プランクポーズ)
→お腹の前側の筋肉である腹直筋とお腹のサイドにあるインナーマッスルの腹横筋に効かせてお腹全体の引き締めに効果的です。
12:33 ⑥ダウンドッグorチャイルドポーズ
ここで一旦休憩を入れます。
13:18 ⑦サイドプランクポーズ
15:00 エンディングトーク
MITSUE先生の紹介動画はこちらです。
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毎日朝ヨガインストラクターの一覧は、公式ブログをご確認ください。
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腹直筋 どこ 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的精選貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は自宅で『シックスパック』を作る腹筋5種を紹介します!
腹筋に関しては、下記動画でも話しているので、
合わせてチェックしてくださいね^^
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■ウエスト周りをスッキリさせる脇腹トーニング7種
https://youtu.be/sQOjNDOI2LI
■『くびれ』を作るトレーニング
https://youtu.be/Ft7Np7GJnR8
■腹直筋下部に効く自重トレーニング【リバースクランチ】
https://youtu.be/TTagF4s33_s
■外腹斜筋上部を鍛える種目
https://youtu.be/no3-Y5lpejU
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #ストレッチ
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