做女人生仔真係犧牲好大
其中一樣 就係犧牲咗原有嘅身材
#我都想回復返之前2️⃣2️⃣吋腰
#首先要有時間metime才能瘦下來
尤其係產後會出現好多個問題
例如:肚皮鬆弛、盤骨前傾、腹直肌分離
😢下腹同盤骨位簡直係災區~
好開心去咗@mamame.hk 做紮肚
5日嘅療程已經減咗5cm啦!
係正宗 #印尼傳統古法紮肚技術
紮肚師話我個腹直肌分離係有2指
以砭石暖宮儀器溫暖子宮周圍
揉合獨有溫宮人手按摩 按走肚風
再做埋個Health spa
利用遠紅外線加速身體微循環
焗到出晒汗💦排走身體嘅毒素
幫助改善代謝循環及水腫問題
有助幫助收細盆骨
修復因懷孕鬆弛的腹直肌
紮肚師一開始唔會紮得太緊
會等我哋有一段時間適應下先
運用印尼獨門敷料🌿先搽喺肚度
(峇里獨門精油、尤加利葉、檳榔葉)
外面就包上祖傳紮帶束腹
其實第1張相只係做咗5次嘅效果
仲有5次療程未做💪🏻💪🏻
期待驗收日再同你哋分享
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就可以免費升級🆙皇牌儀器
10天紮肚療程仲有暖宮、通乳腺、去水腫排脂
哩個優惠由即日起至10月3日咋!
紮肚試做嘅話仲會送尿片
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生完產兩個月了,一直讓我很在意的莫過於走山鬆垮的肚子!
懷孕的時候,大家都說:你只胖肚子,產後一定立刻恢復啦!
我也一直以為卸貨完,就會回來以前的樣子,但事實並不是這樣...😫
坐完月子回到家媽媽跟阿嬤都會說,你肚子怎麼還那麼大,要不要繫一下束腹帶,聽到都會想翻白眼.....但又是事實!無力反駁😭
可能懷孕時真的肚子太大,肚皮鬆弛又加上腹直肌分離的很明顯,現在肚子一摸會有兩座的小山丘,於是立刻去 維娜斯推推指塑身衣 報到!
其實考慮了很久,怕餵奶又遇到夏天根本穿不住,但來到維娜斯經過專業美體顧問金姐詳細介紹和試穿後,真的打破我對以往塑身衣的想法!
塑身衣穿上去真的把肥肉歸位了,因為是燒燙傷專用的推脂彈性布,壓力經過測試,完全不會不舒服而且非常舒適透氣,重點是精細量身,打造符合自己身型的塑身衣,還可以終身修改尺寸~真的好貼心!
皮膚敏感的人穿也沒問題(因為我用束腹帶到後期真的是奇癢無比....還請醫師開藥給我擦☹️)
試穿的時候一直驚呼,我沒縮肚和夾屁股喔!真的把惱人的副乳、扁平的屁股集中托高,快沒縫隙的大腿和小肚肉收服的好好的~❤️
選擇材質和顏色的時候也是很兩難,因為都太好穿,顏色都好美,最後選擇什麼呢?之後等收到專屬我的塑身衣後,再來跟大家分享囉,大叔說這個是母親節禮物🎁我也好期待啊啊啊~~
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今天是生產後的第18天
我記得我剛生產完拍了個肚子的照片給我家姐看
她問了一句做麼你的肚子還那麼大
好像還沒有生😂
還有人問我,已經生了嗎?
你們不懂我這胎懷孕肚子是有多大😂
有人問我會傷心嗎,生完後肚子還是那麼大
我從來沒有想過傷心這件事勒
因為我知道我一定會瘦著走出月子中心!
這個自信我也不懂是哪裡來的
可是我從來沒有擔心過這件事
如果肚子鬆,我也會想辦法讓它flat回
我不會跟它算了的!😂😂
這一胎因為在 Esther Postpartum Care - Confinement Center 伊詩特產後護理之家 這裡坐月子
他們館內就有提供屋裡治療的服務
所以不是Urut Kakak
感覺更邏輯和科學性
我只做了兩次物理治療按摩
主要是針對 Diastasis Recti (腹直肌解離症) 這個問題
這裡是網路資料,來科普一下
#什麼是腹直肌解離呢?
因為懷孕期間的體內生長激素的改變,影響了結締組織的質地與彈性,再加上胎兒生長、體形變大會持續在腹壁上施加壓力,與孕期中腹腔內器官的移位,就會造成腹部肌肉筋膜的延伸及薄化
若是兩側腹直肌距離過寬即是腹直肌解離症。
在這個物理治療過程中物理治療師會配合精油將腹部兩邊的肌肉推回歸位
一開始在做之前治療師會用手指測量分離的寬度
我也明顯感受到已經肌肉空隙
被分離了3根手指😭
做了一次之後的隔幾天再測量就變成1根手指了😱
我目前做了兩次
治療師說我的恢復狀況良好
要等多幾天她會再幫我做檢查
做了過後會感覺到腹部肌肉有緊實和酸痛感
就像剛剛做了腹部運動這樣
這個是Urut 沒有的感覺
而且我是到這幾天才剛剛開始穿束腹帶
前期都在墮落狀態中😂
雖然現在肚子還剩下一片比較鬆的皮和皮下脂肪
不過我相信我可以甩掉它的😂
你們覺得我的肚子是不是變平一些了呢?
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推 q0u04bj3 : 剛生完,你的直腹肌整個被扯鬆,不可能立刻恢復原 05/08 23:20. → q0u04bj3 : 狀,大約生完,做完月子,叫你老公幫你顧小孩,讓你 05/08 23:20. ... <看更多>
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