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【ミット打ち】
私はトレーニングとしてboxingも取り入れてます！！！
空手と違う動きで難しい所もあるけど、たまには違うスポーツで頭の体操！
できない→悔しい→続ける
できない→悔しい→やめる
どっちを選ぶかは自分次第。
まだまだ全然できてないけど最初よりはちょっとだけ成長してるの！
楽しくboxingできているので続いてます🥊
ちなみにいつもココ行く時は誰か連れてく。笑
楽しくトレーニングする為の秘訣♪
一緒にトレーニングしてくれる人にもサンドバッグやミット、リングがある環境にも恵まれて幸せです！
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【情報発信者】
・公式サイト：http://mb3z-3tore.com/index.html
・松下直揮 ：https://www.facebook.com/naoki.matsus...
【プロフィール】
兄弟で「夢」に命をかける格闘家三兄弟の松下直揮です！
私、長男直揮、次男剛士がプロの格闘家（総合格闘技）として、三男卓磨がマネージャ兼-プロモーターとなり名古屋で総合格闘技の興行を手掛けています。
子供のころからわんぱく（笑）だった私たちは、（故）父がやっていたこともあり柔道と-出会いました。
柔道を通して兄弟で同じことに努力するということをここから学ばせてもらったと感じて-います。
柔道は格闘技です、血が騒ぐのか！？兄弟三人とものめりこんでいきました！ ですが最初から「強く」「勝利」できたわけではありません。
悔しい思い、涙、辛抱、毎日の生活、一瞬のたまらない喜びの繰り返し、両親の無償の応-援、周りの人たちの協力を頂き「強く」なっていくことを実感出来ました。
これらのことを、幼いころから兄弟で経験できたのは私たち兄弟の一番大切な財産です！-教えてくれた父、母にはとても感謝しています。
負けず嫌いの私たちは柔の道を学生、社会人と進み、柔道から総合格闘技というものにチ-ャレンジしていくことを決意し、私は総合格闘技をやりに一度東京へ。 剛士はプロボクシングの世界へ。
卓磨は柔道で！色々な大切な仲間達と一緒に人生勉強を本気で取り組むことに！！
すべてが今活きています！ 何一つかけても今の私たちはありません！これから先、日本！そして世界に！と「こんな-兄弟の生き様から感じて欲しい！伝えたい！」という思いで真剣に本気で戦っています！
「夢」をかなえるために・・。
そして「真剣に取り組むことで成長し、応援してくださるみんなの期待にこたえたい！」-という思いが兄弟の心に深く共感しております。
まだまだ未熟な私たちですが、応援してくれる皆様や出会えた人達と「共に気付き、共に-成長し、共に喜び合いたい」と本当に思っています。
これからもガンガン張り切っていきますので、応援よろしくお願いいたします。
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#筋トレ
#ダイエット
#腹筋
家でワンハンドプルダウン的なトレーニングができないか模索してみました。目指せワンハンド懸垂！！
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背中のトレーニングの王様「懸垂」
フォーム次第で難度が大きく変わります。
すこしずつ難度の高い懸垂に近づけていきましょう！
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