いつものトレーニング風景をお見せします❤️
人生で初めてのパーソナルトレーニング
💮週一で1時間だけなのに
体がすごく引き締まるようになって
念願の腹筋までできて😊✨
(ヨガ5年やっても出来なかった腹筋
たったの1カ月で)
💮飲食は制限なしだけど、
食べた物を理解するツールを使ったり
「自分が何を食べたのか」を知る事も楽しいし、将来の人生でずっと役立つ♪♪
💮料金もリーズナブル!
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讓大家看看鍛鍊的現場~
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最初はトレーニング器具も普通に持ち上げられなかった私だけど、
今は35キロ、さらに重い重量も
トレーニングは1時間で集中して
さらに自分の可能性が見えそうです♡
今回の16回コースが終わったら
継続を考えてるので、気になる人はぜひDMで気軽に相談して(。・ω・。)♪
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こんなに変わるって知ってたら
もっと早く試したと思う!皆にもぜひ一度人生を変える体験をしてみてほしい☺️💪 ノウハウを習得すれば一生使える!
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ちなみに〜夏だけの
#インフルエンサー の @kazuminoomi
わたくしの紹介でなんと 💮6万円割引💮
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もう3カ月間お世話になってるジム
@bodymakegympleate📍新宿
トレーナーさんは @pleateri9
無料カウンセリングとレッスンコースもある♪♪ #引き締め #引き締めたい
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅JJ FITNESS,也在其Youtube影片中提到,先週東京ビックサイトで行われたSPORTECの様子を撮影してきましたので、なんとなくでも雰囲気を味わって頂ければt思います♪ Instagram:https://www.instagram.com/jijiidashiyo/ Facebook:https://www.facebook.com/j...
腹筋 トレーニング器具 在 JJ FITNESS Youtube 的最佳解答
先週東京ビックサイトで行われたSPORTECの様子を撮影してきましたので、なんとなくでも雰囲気を味わって頂ければt思います♪
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#東京ビックサイト
#SPORTEC
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腹筋 トレーニング器具 在 とみりゅう Youtube 的精選貼文
◆とみりゅう各種プラットホーム◆
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撮影機材:DJI Osmo Pocket (オズモポケット)
【関連腹筋動画】
2分間腹筋サーキットで腹をバキバキに割ろう!【自獣トレ】
→https://www.youtube.com/watch?v=pNBzijqLBTE&t=2s
腹筋トレーニングはこれで十分
→https://www.youtube.com/watch?v=Ex5q3ITuNUA&t=11s
【4分だけ】マンションでも!有酸素より効率よく脂肪を落とそう(HIIT)
https://www.youtube.com/watch?v=SMw4XrBzTB8
(のがちゃんねる さん)
【地獄の3分】腹筋を最速で割るトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=b-TFz42PRsk
(のがちゃんねる さん)
【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】
https://www.youtube.com/watch?v=g46tZN9J_2k&t=70s
(CALISLIFE自重トレ さん)
腹筋 トレーニング器具 在 三原JAPAN Sanyuan_JAPAN Youtube 的精選貼文
★三原JAPAN秘密會議室
https://www.facebook.com/groups/336651140300494/
★我每天看的腹肌影片
①【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】
https://www.youtube.com/watch?v=g46tZN9J_2k
②「HINACHANNNEL」1日でお腹が痩せる鬼の筋トレ//1day ABS workout
https://youtu.be/oYZRHB0aq2I
我們5月開始 #三個月的互整同居生活 ⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=YeszuYscvpc&list=PL-AMI0JM_wOk94bNgur3BgpgyUi0Tj1jV
Team Sanyuan SubChannel(副頻道):https://www.youtube.com/channel/UC9L2RW00CgoDA9uhjtWRrSA
三原JAPAN主頻道 https://www.youtube.com/channel/UCCBq7s8VOCyek275uvq5lYQ
三原TAIWAN(日文頻道):https://www.youtube.com/channel/UCQimp8PIBqQSDHXtPg7_g9Q
123JAPAN!(英文頻道):
https://www.youtube.com/channel/UC23SG4XKkSrbhz-bZ2f5Mfw
團體副頻道:https://www.youtube.com/channel/UC9L2RW00CgoDA9uhjtWRrSA
團體語言IG:https://www.instagram.com/japaneselearning_3/
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每晩7點更新!!!( *´艸`)
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<<我的其他的影片>>
『學學日文之歌(只要學會這首歌,就能在日本生存!)』
https://youtu.be/7I2Ryji_9Js
『假裝成台灣人的話,日本人會溫柔相待嗎!? 』
https://youtu.be/pOvNkhPtM1Y
『Road to 台北小巨蛋 (唱出對夢想的憧憬的曲子!)』
https://youtu.be/CAi8W-xgV2o
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