=今天要來分享=
#真可艾的日常保健營養品 #媽媽群好評推爆的品牌
#藻精蛋白 #黃金牛初乳蛋白 #乳糖寶綜合消化酵素 #媽媽群狂推的好物
❤️ https://mypanda.cc/真可艾愛用
大家應該都知道 真可艾是同卵三胞胎
30週時就迫不及待出來與大家見面了!
當時 早產3小妞體重平均在1200g
因為~ #早產是低體重寶寶,老母我一直在追趕生長及營養成分,希望增加熱量攝取
頭好壯壯💪長肉長高,增強防護力‼️
經由朋友的介紹下,接觸了 #Pandababy鑫耀生技,最後會選擇他的主要原因是產品都有SGS檢驗通過,又是台灣第一家獲得國際AA百分百無添加的幼兒營養品牌,Panda還有獲得2021國際品質評鑑金獎!! 讓人可以放心購買❤️
所以決定買來幫女兒們補補身體👍🏻
真的是各位寶媽的首選❤️❤️❤️
👇以下來介紹營養品優點👇
1️⃣#黃金牛初乳蛋白
內含雙優質蛋白(免疫球蛋白IgG 及乳清蛋白)有效強健寶寶體格及保護力 更添加多種維他命補充寶寶成長所需,吃起來奶香味淡淡香甜,寶寶接受度高 ,不必擔心對身體造成負擔,還可增強防護力減少了中獎次數,除了增強防護其中的優質蛋白質也讓真可艾頭好壯壯肉多多看看她們的小腿庫就知道啦!
2️⃣#乳糖寶綜合消化酵素
主要是來照顧好寶貝的巴豆的,全新升級版跨國授權添加了【活性酵素】並有實驗功效證明,對於寶貝的小肚肚很有一套!! 孕期也非常適合補充喔,幫助消化才能把營養好好吸取進去,適合 #肚子氣 #奶湧泉 #胃口差 #排便不順暢 #想增加食慾的寶貝們 #嫩寶寶即可補充喔!
3️⃣ #藻精蛋白
Panda所使用的專利藻精蛋白Phycopee®藻精蛋白,其與國立大學醫學院產學合作試驗,精選純淨水源、豐沛陽光環境培育的特殊藻種,透過精密萃取而出的獨特營養素,專利萃取藻精蛋白,能平衡體質不受外來欺負,因為是天然植物性蛋白,所以更加安心無負擔。
且pandababy藻精蛋白的添加是業界含量最高的!添加美國APS Bio Group 初乳蛋白以及天然維他命藍藻胜肽,全新升級後更添加了多醣體,保護力更加分,幫調整好體質增強身體防護力,防疫期間必備首選😍
媽咪實在太開心了🥳
真可艾目前生長發育都算在標準範圍內,這產品已是我們生活上不可缺少的夥伴了💪🏻
防疫非常時期,全家健康更是不能妥協!!!
❤️ https://mypanda.cc/真可艾愛用
#鑫耀生技 #Pandababy #提升防護力 #寶寶成長 #寶寶日常 #寶寶營養品 #藻精蛋白第一品牌 #藻精蛋白 #媽媽救星 #我是胖粉我驕傲
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,查看網頁版食譜 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/67073 【菜單市集】生鮮、調理冷凍食品 https://www.menustudy.com/ - 營養概算: 熱量 610大卡 蛋白質 25公克 脂肪 22公克 碳水 80公克 (參考資料:衛...
「腿庫熱量」的推薦目錄:
- 關於腿庫熱量 在 3個小妞真可艾(同卵三胞胎) Facebook 的最佳貼文
- 關於腿庫熱量 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的最佳貼文
- 關於腿庫熱量 在 Cindy 巧巧兒 Facebook 的最佳貼文
- 關於腿庫熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
- 關於腿庫熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於腿庫熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於腿庫熱量 在 腿庫、知高、焢肉差在哪?肥瘦部位不一樣|三立新聞台 的評價
- 關於腿庫熱量 在 請問豬腳便當熱量 - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於腿庫熱量 在 知高、腿庫「後腿上下側」大不同!豬腳則是豬前腿 - Facebook 的評價
- 關於腿庫熱量 在 契爾氏防曬ptt 的評價
腿庫熱量 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的最佳貼文
嗨~大家最近還好嗎?
最近各縣市降級為二級,雙北在8/3也開始開放餐廳內用,上次在限時動態問大家敢不敢內用,大家一致怕死了😅😅
可能是因為(1)大家習慣了外帶在家的方便性、(2)從不會煮飯到疫情過後成為烹飪小能手✌️(好為大家感到高興!😂 (3)家裡冰箱冷凍食品庫存還hen多 (4) 沒打疫苗依然害怕脫下口罩
但接下來若疫情越來越穩定了,相信大家的內心還是很想跟親朋好友報復性的吃一波吧~~
可惜,在看貼文的你們老實跟我說,這次疫情你/妳變胖還是變瘦了呢🤣???
難道疫情過後的微肥胖,再報復性聚餐後要成為巨肥胖了嗎🤨🤨
因為外食潛在的地雷實在很多... 不外乎就是
✅飲食不均衡:澱粉油脂通常多很多、青菜少得可憐
✅隱藏糖+隱藏油:勾芡、過油、醬汁無所不在
✅鈉含量過高:重口味人見人愛,隔天直接水腫給你看
🔔比較容易出現在:台式小吃、中式料理、美式餐廳、泰式料理⋯⋯⋯⋯等
不是說以上餐廳都不能選,但是如果你不想要拒絕東拒絕西、不想要尷尬的破壞歡樂的氣氛、不想要有機會被引誘走(?
👩🏻⚕️建議可以吃以下我在減脂期聚餐必去的兩種餐廳:
1️⃣ 火鍋:
⭕️選擇清澈湯底
⭕️加工品通通換成菜盤
⭕️肉品選擇低脂系列(牛梅花也算低脂🥰)
*詳細請見以下貼文... #減脂聚餐怎麼選
2️⃣ 日式料理:
❌避開油脂量很高且蔬菜量偏少的 #豬排咖哩飯
✅ 定食系:烤雞腿定食、烤鯖魚定食
❌蔬菜請勿選擇油炸過後的天婦羅
✅ 生食系:生魚片丼飯、迴轉壽司
❌避免選擇湯底濃郁的拉麵
✅清湯系:清湯烏龍麵、蕎麥涼麵
✅日式居酒屋我也好喜歡喔,烤蔬菜、無醬烤肉串、烤飯糰.....等
(減脂就不要喝酒啦😆
還是要再次聲明不是其他餐廳都不能吃,但是選對餐廳能夠讓你吃的很愉快~~
之後還是會陸陸續續發一些減脂人能吃的料理、或是吃什麼料理需要注意什麼事情
有什麼想要看的主題都可以偷偷跟我說唷☺️
祝大家88節依然能夠繼續hold住體重體脂繼續健康下去唷😍
#營養師 #外食熱量控制 #火鍋怎麼吃 #外食 #日式居酒屋 #減脂吃什麼 #增肌減脂 #大戶屋 #烏龍麵 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
腿庫熱量 在 Cindy 巧巧兒 Facebook 的最佳貼文
今天來分享厲害的蛋白優格燕麥杯❤️戀戀滋味漸層美美,還有滿滿的火龍果果汁+麥片+草莓高蛋白,酸甜好味道,營養滿分外,喝起來還有飽足感✨
夏天適合當下午茶點心也可當作一餐、早餐、中餐、晚餐、宵夜好朋友,因為它低卡、低熱量、豐富蛋白質、膳食纖維😍好喝又不怕胖的飲料👍
一杯熱量大約200-250卡👏
新鮮水果丁是吃的到的~直接喝最新鮮,也可以放在冷凍庫,變成冰沙來喝,整個超級享受
✨5款燕麥杯特調均一價150元,目前推出5種口味:
🥭茫茫人生-芒果
🍓戀戀滋味-草莓
🌳森林潛游-薄荷巧克力
🍫點點巧克力-巧克力
🍇莓莓輕飲-藍莓
🔔X-Foodie輕食
📍全台灣60間外送
購買找👉 @eling_fit_life_
購買找👉 Line ID : huang19911006
#蛋白優格燕麥杯 #健身
#xfoodie #蛋白飲女孩
#燕麥杯女孩 #優格杯女孩
#低卡飲料 #輕食料理 #健康低熱量
#健康餐可以拿著喝 #越喝越漂亮
#長腿 #長腿妹 #腳趾控 #腿控 #腰線
#fingertoes #legs #生足 #裸足 #居家運動
🔥全台40間據點-優格燕麥杯外送🔥
歡迎企業、公司行號、店家團購訂購
https://forms.gle/W68JPKnPjUos8La7A
腿庫熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
查看網頁版食譜
https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/67073
【菜單市集】生鮮、調理冷凍食品
https://www.menustudy.com/
-
營養概算:
熱量 610大卡
蛋白質 25公克
脂肪 22公克
碳水 80公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養資料庫)
食材:
烏龍麵 1包
雞腿肉 約200公克
青蔥 1支
洋蔥 1/4顆
乾香菇 1顆
日式醬汁:
香菇水 200c.c.
醬油 2大匙
米酒 1大匙
蘋果 1/4顆
柴魚 些許
花費 約120元
製作時間 20分鐘
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/msVDv0SQ870/hqdefault.jpg)
腿庫熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
查看詳細食譜👉
http://www.menustudy.com/blogs/video-menu/58670
-
營養概算:
熱量 771大卡
蛋白質 39公克
脂肪 41公克
碳水 60公克
(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
去骨雞腿肉 1支 約200公克
白飯 150公克
蔥花 1支
味噌 1大匙
醬油 1大匙
米酒 1大匙
黑胡椒 適量
花費 約100元
製作時間 20分鐘
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NkqOseAN9uc/hqdefault.jpg)
腿庫熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
#香菇雞什穀米炊飯
用電子鍋就可以簡單做出好吃又養生的米飯料理,什穀米穀米免浸泡喔!
查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/55196
-
一直以來我都是象印電子鍋的愛用者
台灣跟日本都是以米飯為主食,
日本品牌象印在炊飯的技術上相當講究,
米飯口感均勻,粒粒分明。
但要判斷電子鍋好壞,炊煮糙米或什穀米才知道。
有煮過的就知道,要把糙米或什穀米這種煮的好吃並不容易
但象印的電子鍋在雜糧米的處理真的特別細緻到位
只要米水比例正確,什穀米完全不硬,而且充分炊煮出什穀米香味!
進階的料理,要製作各種風味炊飯也很棒。
這次象印提供了新款的微電腦炊飯電子鍋(NL-GAF10)
❶13種炊飯模式,各種米飯料理都搞定
❷附貼心蒸籠,並有燉煮功能,一鍋多用。
❸6人份最適合小家庭。
電子鍋這邊可以買喔👉 https://reurl.cc/v1eLv1
#象印 #炊飯電子鍋 #ZOJIRUSHI #新品熱賣中
-
營養概算:
熱量 1803大卡
蛋白質 139公克
脂肪 40公克
碳水 228公克
(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
什穀米 2杯 約300公克
去骨雞腿 1支 約500公克
乾香菇 5朵
薑片 5~6片
麻油 2大匙
米酒 2大匙
醬油 1大匙
花費 約250元
製作時間 120分鐘
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-idk8meHNhs/hqdefault.jpg)
腿庫熱量 在 請問豬腳便當熱量 - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
想請問一下,這樣一個豬腳便當熱量大約多少?右邊那個是馬鈴薯~謝謝- 便當,減肥,飲食,疑問,熱量. ... <看更多>
腿庫熱量 在 知高、腿庫「後腿上下側」大不同!豬腳則是豬前腿 - Facebook 的推薦與評價
很多人認為就是 腿庫 飯,不過專家說,如果要細分下來,知高和 腿庫 其實是兩個不同的部位,分別位在豬後腿的上方和下方,更別說焢肉飯是位在豬肚一帶,又稱作 ... ... <看更多>
腿庫熱量 在 腿庫、知高、焢肉差在哪?肥瘦部位不一樣|三立新聞台 的推薦與評價
... 但內行人就知道, 腿庫 是豬的後腿跟腳中間的部位;知高則是後腿肉、焢肉是豬的肚子,大部份是五花肉或三層肉,其中又以焢肉的 熱量 最高。 ... <看更多>