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膏肓痛看什麼科 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的精選貼文

相太醫的復健門診-陳相宏醫師 By 相太醫的復健門診-陳相宏醫師

2021-08-24 19:12:17 有 14 人按讚
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感謝🙏網路醫藥分享現代人非常常見的膏盲痛，就是背面肩胛骨內側有一點非常疼痛！😆
是不是有什麼問題還沒有找出來？有什麼自我舒緩的運動可做？
都在這一次分章可看到
#膏盲痛
#肩頸痠痛
#增生療法
#物理治療
https://www.kingnet.com.tw/news/single?newId=45705

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相太醫的復健門診-陳相宏醫師

About author
服務機構: 宏康復健專科診所 經歷: 林口長庚醫院復健專科醫師 物理治療師 學歷: 高雄醫學大學醫學士，陽明大學物理治療 學士 專長: 增生療法、玻尿酸、自體血小板PRP注射 骨科、神經、小兒復健醫學、運動治療 姿勢體態調整、健身諮詢、整脊
以專業的復健科醫師和物理治療師雙專業，分享正確的復健、運動、健身的知識。
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膏肓痛看什麼科 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最佳貼文

棠小璇 Lune fete By 棠小璇 Lune fete

2021-08-24 15:05:22 有 515 人按讚
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦～前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉～昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診！兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃！😖

所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停～一切等筋膜緩和下來再說！😫

所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站，對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題～在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷！之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷！

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棠小璇 Lune fete

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棠小璇 Lune fête “天空是自由開闊的圓融心量； 明月是照見生命的生滅光明； 行腳是清淨自在的悟空旅程； 浮雲是安然沉坐的永恆無常” 我的偶像鍾文音說: 寫作是思緒與感情流動的過程，是自己也是連通他者的神話。 而我想說的是: 一個人只能專心活出一種人生 但透過分享我們可以體驗百樣人生~目前我比較愛寫的題材是保養與美食...尤其是後者! 所以歡迎餐廳邀稿~~ Q 那幹嘛不專心寫美食就好了? A 畢竟我以後的目標是最美的食評家! 所以不保養是不行的...(笑)
Hi~我是棠小璇 主業行銷及設計！撰文前會明確了解合作品牌理念 提供精準的圖文或影音介紹 也能為您的品牌尋找適合的KOL～邀約合作請洽[email protected]
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膏肓痛看什麼科 在 范疇文集 Facebook 的精選貼文

范疇文集 By 范疇文集

2021-05-31 21:06:02 有 369 人按讚
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疫情不是台灣的罩門，政治遺傳才是

從1980左右到今日2021，台灣經過無數政治、社會、經濟大風波，跌跌撞撞中實現了許多讓自己人叫好、國際間豎起大拇指的進步。但是，台灣有沒有那種永遠止步不前、只會原地打轉、消耗國力、傷透民心的痼疾呢？

當然有。而且每次出現大風波、大事件時，其中必然有這些錮疾的蹤影。十年來我說過幾十次，無論台灣的錮疾多嚴重，只要再給台灣30年穩定的國際環境，隨著世代的淘汰，台灣一定成為名符其實的寶島。但關鍵問題是：這個地球、這個世局，會不會給台灣30年的穩定大環境？如果這個穩定的條件不再，台灣人是不是不能夠再依賴自然演變的紅利，而應該自我以濃縮的方式了斷那些錮疾呢？

期待錮疾隨著自然演變、世代交替而自然消失，這是一種「內科治療」或「養生調養」的思路。而濃縮了斷錮疾的思路，就是「外科手術」。內科還是外科，就是擺在今天台灣人眼前的選擇。

2021年的疫情起伏，又是一個反映錮疾的案例。台灣人是繼續像過去一樣，發生時罵罵咧咧，事後船過水無痕，還是藉著這個案例，動一次外科手術呢？這，乃台灣人的自我選擇，賴不得別人。

先不打自招，以下文字的大部份並不是今天寫的，而是4年前2017年寫的。但正因如此，更加證明了台灣的錮疾並沒有因為其他方面的進步而有所減緩。我把這些錮疾歸咎於台灣的政治遺產 – 肉桶政治。從1980年代一直到今天2021年，政黨輪替了幾番，肉桶政治還是肉桶政治，否則怎會稱為「錮疾」呢？

肉桶政治，國家GG

《導致一個國家淪喪到無法翻身的，有三種極端。民粹政治走到極端就是暴民政治，菁英政治走到極端就是寡頭政治，而肉桶（pork barrel）政治走到極端就是制度性的自肥和分贓。三者中任何一者走到極端，這個國家就GG了。GG是遊戲用語，Good Game，表示一個玩家用力玩遊戲，但終於因為不知改進或亂搞亂來而鞠躬出局。

這三種政治雖然各有其名，但若從臨床病徵來看，肉桶政治是共同的病像。若不是肉桶自肥分贓太明顯，一般的民粹政治也走不上暴力之途，菁英寡頭也可能被人民忍受。

蔡英文出任總統、民進黨完全執政以來，做出的一連串改革動作，坦言之，其唯一的合理性基礎，就是拆除國民黨時代、已經深入國家機器肌理的肉桶政治。請試想，黨產清算、年金改革、司法改革，固然背後也有民粹怨懟、糾正菁英把持的社會推動力，但是真正拿得上「民主法治」檯面的客觀理由，難道不就是對長年肉桶政治自肥分贓的解構？

邏輯的結論只能有一個：蔡英文作為總統身兼民進黨主席，在行政院長也由她直接指派下，倘若在遇到台灣內政大事時，無能或不願解構該事件的肉桶肌理，而只是讓肉桶內職位互換，或A肉桶換為B肉桶，幾件大事下來，她就GG了，民粹動力和菁英形象都無力回天；更糟的是，台灣人民眼睜睜得看到歷經兩大黨，國民黨和民進黨執政，都無能無願解構台灣的肉桶政治結構，這將導致進一步的青年喪志、企業外流、人才佇足，台灣也就GG了。

肉桶政治的聚落何在？一曰政黨，二曰機構，三曰幫派。其隱密性，三大於二，二大於一。

肉桶聚落三之一 － 政黨

先說最明顯的，一眼就看穿的，政黨肉桶。最早的國民黨，不但好康吃盡，還要巧立各種名目收費勸捐，部分補貼同黨、部份納入私囊；這也是今日民進黨追索不當黨產、追溯某些個人或家族責任的合理性基礎。前民進黨籍總統陳水扁，導致其入獄的各種原因中，也有濃厚的政黨肉桶成份。而近日的「前瞻計畫」預算的分配，其中政黨肉桶成份也招人起疑。政黨肉桶是最明顯的，因為「數字會說話」，只要拿出那句記者界的名言，「順著錢摸」（follow the money）,脈絡大致可尋。

肉桶聚落三之二 － 機構

其次是圍繞著「機構」的肉桶政治。不用說大家也知道，最突出的例子就是國營企事業的採購和壟斷性販售，如台電公司和中油公司和其他無數大小不等的國營單位；除了採購和販售，若再細分，無數公有財團法人、基金會、協會的預算和人事，也都在機構肉桶的聚落範圍內。

2017年的一個例子：815全台大斷電，其處理方式幾乎就是一場機構肉桶的標準戲碼。一字排開鞠躬謝罪下台的高層人士，多數的真實下場不是「反向高升」就是「如如不動」，再不濟就是「轉桶」，A桶轉B桶，大桶轉小桶，轉到那些早已被馴化的國營事業或財團法人。幾乎各個都是林書豪，尼克隊轉火箭隊罷了；與林書豪不同的是，「林來瘋」靠得是真實球技、真實的積分數據，而台灣的機構肉桶隊員能夠不斷轉桶的底層邏輯是「權來瘋」或「錢來瘋」，靠得是過去權力派用脈絡和預算服從的業績。

肉桶聚落三之三 － 幫派

第三，最隱晦的，就是幫派肉桶。當然這裡的「幫派」指的不是四海竹聯天道盟，而是往往跨政黨、跨意識形態、跨公部門／私部門，遊走於某個領域、橫跨產官學的菁英同盟，例如大家朗朗上口的「交通幫」、「財金幫」，還有社會不太意識到的如「科技幫」、「工業幫」。

台灣的政策，多年來老酒裝老瓶，距離世界的前段班越來越遠。是沒知識嗎？不會吧，台灣的產官學人士中的博士比例，不是世界第一也是第二。是不懂方法嗎？也不會吧，所有的社會、經濟大議題，哪一次不是把全世界的方法都收集起來爭論？那麼，為什麼只要是「政府」這玩意插手的領域都一律的落後？為什麼金融領域會落後世界前段班十幾二十年？這已經不是前述的「國營機構肉桶」所能解釋得了的，因為金融行業早已有相當比例的私人家族在經營。觀念和作為上的落後，恐怕只有長年盤據領域、內部繁殖、跨公跨私的「財金幫」生態才能解釋。

科技、工業也有幫？

再說到非公非私、既公又私的「財團法人」如工研院、資策會，過去固然有其貢獻，但在常年的高層官派和財政預算下，不僅喪失了世界新經濟轉型的應變能力，而且弊端叢生時有所聞，甚且淪為科技幫搏擊上位的「中途之家」或出事下台後的「回收再利用塲」，淪為酬庸安置處所。工研院及資策會今天依然是台灣科技人才最集中的機構之二，然而由於結構陳舊，方向凌亂，困住了數千名新生代、中生代科技人才。我常在想，如果把這數千人才送到以色列發揮，或者乾脆把工研院、資策會外包給以色列經營管理，這些人才不知道可在世界上發揮出多大的光芒。但現在，他們都在幫派肉桶政治的走馬燈昏光下，逐步向著凋零老兵蹉跎前行。

再不解構肉桶，台灣就來不及了

這樣說，會得罪許許多多人，我知道。但是我覺得不明說已經不行了，因為再不解構肉桶，台灣就來不及了。許多身在肉桶中的人，都是好人，他們鞏固所在肉桶的出發點甚至都是善意的，然而，如同我們都聽過的那句真理：壞人做壞事理所當然，最怕的是好人在體制下不能做好事，甚至不得不做壞事。對這個道理，我們都要戒慎恐懼，尤其是社會菁英。

台灣快要來不及了，多年來吃老本，在社會動力上、態度上、行動力上，與國際前段班越差越遠，不能再自欺欺人了；沈痾僵局之下只能動手術，任何「內科式的調理」，沉痛得說，原來就已經微薄的政府預算，只會被種種肉桶政治結構一點一點的吸啄殆盡。肉桶政治，無論是上述三種的哪一種，若再不做手術式的解構或切除，最終將把台灣的民粹推向暴民政治、或菁英政治變成寡頭政治，與大家好不容易取得的一點民主和公民意識，背道而馳。那還談什麼前景和主體性呢？

「轉診」後的台灣

台灣這個肉桶病號，已經由「國民黨醫院」轉診至「民進黨醫院」一次，後來又從「民進黨醫院」回診至「國民黨醫院」，現在再度轉診至「民進黨醫院」。不論這個病號的病因來自何處、起自何時，當下所在醫院和醫生們，都沒有抱怨的權利。醫好他，使他重新散發活力，就是你的責任。醫不好，只有三種原因：1. 病人已經病入膏肓，回生乏術；2）你的醫術、醫德不行；3）醫院內醫生派系內鬥、肉桶利益綑綁，把病人推來推去，每推一次就折騰病人一次，直到無治。

上述三種肉桶就是三個大染缸，讓原本或許懷著改革大志進入政治或公務領域的人，用不了多久就會習慣而「不聞其臭」。請問小英總統和她所帶領的民進黨，倘若上述三種肉桶政治的肌理不除，所有的「改革」對台灣的發展前景有「治根」的作用嗎？即使國民黨徹底從台灣消失了，倘若民進黨在其梁山泊派系生態下，開始繼承幾十年來的自肥分贓高層利益結構，全面剪枝嫁接「肉桶政治」，台灣就準備GG吧。

現在斷言還過早。但是，每一次的政策決定，每一項的立法決定，每一盤的人事佈局，都在考驗著全面執政的民進黨、總統、行政院長、立法委員們，究竟是遠離了肉桶一步，還是向肉桶靠近了一步。我們是多麼的希望看到，台灣出現一個「非肉桶型」的政黨啊！》

以上寫於2017，當下是2021。再度請教讀者大德，你覺得台灣的政界靠「內科調理」有用嗎？或者，你寧可看到一次「外科手術」？值此中國共產黨謀台孔急之際，肉桶政治正是其上下其手的最佳土壤，統戰的最高境界就是見縫插針，肉桶政治下的縫隙太多了。

我個人的看法是，不對肉桶政治這政治遺傳動手術，不論經濟上有何亮點，台灣會GG。不知總統府、行政院、立法院、司法院看法如何？年輕世代的看法又如何？

疫情正急，讓我們先全心抗疫。疫情穩定受控之後，別忘了台灣要立足國際，還有本質性的政治遺傳肉桶毒瘤待切除。

（更多有關台灣政治遺傳錮疾，造訪 InsightFan.com )

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膏肓痛看什麼科 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-08-31 20:00:11 有 118,871 人看過 有 2,051 人喜歡
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如果你手腕感覺有異常凸起，
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺，
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了，

再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎，
這些都是很難康復的症狀，

跟著這部影片一起放鬆和訓練，就可以在最早期時，化解手腕的黃燈危機。

0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答




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透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
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有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
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打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
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手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs

網球肘的復健指南
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保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
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下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
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肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
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五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
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五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
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啾c物理治療師

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我是肢正腔圓的物理治療師啾c 這個頻道能讓你淺顯易懂的認識自己的身體， 清晰的動作指令，以物理治療師的角度看運動， 徒手鬆動，擺位，誘發，訓練，改善不良體態造成的痠痛。
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膏肓痛看什麼科 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-08-05 19:30:12 有 91,895 人看過 有 4,414 人喜歡
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大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​
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我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​
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頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤；​
頭往前彎30度，頸椎的承重就增加18公斤，​
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1:48 頸椎容易遇到的問題
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3:44 Bestmade neo2筆電支架
3:59 疼痛點按壓放鬆
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5:42 頸椎深層曲肌訓練
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9:35 網友問答

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https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4







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作者ginger0124 (吃米不知道米價=_=)
看板ChineseMed
標題[請益] 膏肓痛
時間Mon Apr 2 14:25:16 2018

請教一下我的左邊肩膀上背這半年來常常很不舒服，後來想想前兩年就有背後揹包容易痠
痛的跡象。現在36歲之前長期駝背且姿勢不良，直到這幾個月才開始注意。

嚴重時候照片的點還出現肌肉跳動的現象...甚至心悸、無法維持一樣姿勢太久不然整個
背
爆痛。

這幾個月看過心臟科沒問題（醫生結論是心跳偏快是自律神經問題），胸部X光也正常，
抽血檢驗也都沒事，內臟發炎指數也都正
常...

骨科：X光照過頸椎只有輕微骨刺 醫生表示不影響
開肌肉鬆弛止痛
神經內科：懷疑纖維肌痛 開憂鬱症藥給我吃好像有比較不痛 但吃了就是會有點ㄎㄧㄤˉ
復健科：就是請你來電療熱敷...
中醫針灸過可以舒服一兩天

有去泡湯隔天會很舒服，但不舒服的日子遠多於正常的時間，之前有去一對一瑜珈矯正姿
勢，現在有找教練重訓一個月，聽說練背肌可以改善痠痛，但這兩天又開始很痠痛囧，肩
胛骨的縫整個就是很酸，跟再幾天月經要來不知道有沒有關係...

請問有推薦醫師可幫我治療這個問題嗎？謝謝



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.25.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1522650319.A.83F.html
※ 編輯: ginger0124 (42.76.25.16), 04/02/2018 14:27:29
推 wielinom: 我四年前也是那個點會跳動，現在是整個背會不自主扭動， 04/02 16:53
→ wielinom: 除了睡著不會動之外，西醫檢查完全找不出原因，中醫是 04/02 16:53
→ wielinom: 說我血液循環差、體質太冷（我脊椎有開刀），目前還在治 04/02 16:53
→ wielinom: 療中 04/02 16:53
→ wielinom: 然後我有自律神經失調，還併發恐慌症 04/02 16:54
推 taso5566: 肌筋膜炎 04/02 21:32
→ taso5566: 骨科、神經內科、復建科、中醫診斷都沒錯 04/02 21:33
→ taso5566: 肌筋膜炎什麼症狀都會有,而且會反覆發作的 04/02 21:34
→ ginger0124: 我覺得這個病痛讓我焦慮到自律神經失調...怎解...哭 04/02 22:50
推 ellisnieh: 我個人有過類似的問題，幾位中醫師判斷是結構問題，內 04/03 00:04
→ ellisnieh: 科和拔罐可以暫時性解決，但身體水平太差的時候容易復 04/03 00:05
→ ellisnieh: 發，要維持住還是要靠自己維持健康水平和生活姿勢。 04/03 00:08
推 lecter0502: 手太陽小腸經，臟病從腑治。 04/03 01:17
推 lika2: 寒熱二股氣堵在那，烏梅丸 04/03 09:59
→ lika2: 証 04/03 10:04
推 fjstephen: 推拿 04/03 21:04
推 hyxs0: 鬆筋為主，推拿、針灸、中藥 各有各的方法 嚴重的同時處理 04/04 07:51
→ giveUstars: 沒看到狀況 只能說猜想 04/04 12:57
→ giveUstars: 你這狀況也許需要推拿/正骨 接著要核心肌群訓練 04/04 12:57
→ ginger0124: 有去按摩、練肌肉 但感覺一直反覆...好像不會根治 04/04 15:25
推 terirukko: 地點？ 04/04 16:33
→ ginger0124: 在台北 也有去整脊... 04/04 17:45
→ ginger0124: 最煩的是發作時候心悸很明顯 只能吞抗焦慮藥緩和 04/04 17:50
推 wielinom: 會不會是自律神經失調引起的，我之前回診問身心科醫生， 04/04 19:04
→ wielinom: 他說也有這種可能@@ 04/04 19:04
→ ginger0124: 對醫生叫我去看身心科(柯갩 反正我也乖乖去看了... 04/04 20:21
→ ginger0124: 但我確定我是先痠痛 久了都不好才變焦慮=_= 04/04 20:55
推 wielinom: 我當初也是背背包覺得肩膀很酸，以為是自己背太重（但 04/04 21:49
→ wielinom: 其實只有一個靠背的抱枕），然後也不知道怎的背部開始 04/04 21:49
→ wielinom: 跳動，原本不以為意，誰知道拖久了問題就更嚴重了= =”. 04/04 21:49
→ wielinom: ..身心科的藥副作用太不舒服，在醫生的同意下已經停藥了 04/04 21:49
→ wielinom: ，現在就吃中藥跟運動看能不能改善 04/04 21:49
→ ginger0124: 整個跟我一樣...您也辛苦了 身心科藥我現在也只有特別 04/04 22:08
→ ginger0124: 緊張的時候才吃一下 我還去收驚...馬的 04/04 22:10
推 wielinom: 我也有去收驚XD，因為莫名其妙的恐慌症，我媽還帶我去 04/04 22:16
→ wielinom: 問神，因為吃藥吃到沒什麼進展，結果說是我流年不利= =. 04/04 22:16
→ wielinom: ..所以妳趁還不嚴重多做些檢查，記得台北有間醫院有專 04/04 22:16
→ wielinom: 門研究這個病症的，他們稱“肌躍症”，只是我的真的查 04/04 22:16
→ wielinom: 不到原因，還越醫越嚴重= =”....最後靠中醫才有進步 04/04 22:16
推 wielinom: 妳可以參考這個網址，我在台灣e院發問的，其中醫生回給 04/04 22:23
→ wielinom: 我的網址妳可以看一下，跟妳的有點像 04/04 22:23
→ wielinom: https://goo.gl/9yH4be 04/04 22:23
→ ginger0124: 謝謝您 看起來也是只能靠良好生活習慣改善囧我今天找 04/04 22:41
→ ginger0124: 了周建木中醫試看看了 04/04 22:41
推 bestlulo: 我以前也是，經復健加重訓練背肌加姿勢調整，伸展運動， 04/04 22:51
→ bestlulo: 滾球放鬆可改善 04/04 22:51
推 mydeargf: 膏肓痛再下去會蔓延到整個右半筋骨都會開始出問題，要注 04/04 23:32
→ mydeargf: 意 04/04 23:32
→ ginger0124: 謝謝大家寶貴意見 中醫之外瑜珈跟重訓也會持續希望可 04/05 00:32
→ ginger0124: 以慢慢改善 04/05 00:32
推 kj711658: 我也是受相同困擾已久,後來我覺得是因為長期同側側睡造 04/05 00:48
→ kj711658: 成的,所以我建議您要時常的換邊睡或者平躺睡,另外可以請 04/05 00:48
→ kj711658: 您試著伸展一下您疼痛部位附近的肌肉,如果有覺得拉到那 04/05 00:48
→ kj711658: 塊疼痛的肌肉,那就繼續維持那樣的動作反覆伸展運動,因為 04/05 00:48
→ kj711658: 我也找不到醫生能夠有效解決我的膏肓問題所以我只能靠著 04/05 00:48
→ kj711658: 自己的伸展運動來彌補,提供給您參考 04/05 00:48
→ ginger0124: 我也有被復健師說我都左躺睡覺...肩胛骨位置都跑了所 04/05 01:03
→ ginger0124: 以現在都正躺睡覺 我也有在伸展了一起慢慢改善吧 04/05 01:04
推 pompurin0801: 我是長期背重包包（已經重新整理上班包）跟背孩子（ 04/05 08:05
→ pompurin0801: 每次都指名媽媽抱）造成同一位置但是左手邊好像腫起 04/05 08:05
→ pompurin0801: 來，請問中和或是台北車站附近有推薦的中醫推拿嗎？ 04/05 08:05
→ pompurin0801: 先謝謝大家了 04/05 08:05
→ giveUstars: 復健科的精華包含伸展運動跟對抗肌群訓練 04/05 16:22
→ giveUstars: 若你有去復健科 建議請教他們這部分 不要只去用儀器 04/05 16:22
→ giveUstars: 然後復健科診所 新北有一間家豐診所 個人覺得不錯 04/05 16:24
推 kj711658: 可否請教台中市有沒有不錯的復健科醫師? 04/05 16:57
→ kj711658: 謝謝大家 04/05 16:57
推 cyhung97: 跟你很像。我有健走熱敷推拿伸展。鈣片B群 04/05 22:47
推 handlesome: 有些患者肋骨跑掉，所以造成肩胛骨突出等，這些這可能 04/06 10:50
→ handlesome: 導致 心悸膏肓痛等，復位就會好很多 04/06 10:50
→ ginger0124: 超困擾一直反覆.........哎 04/06 19:54
推 prionailurus: 你會常用電腦嗎？另外問電腦是筆電還是桌電？筆電對 04/06 22:09
→ prionailurus: 肩頸比較不好 04/06 22:09
→ ginger0124: 筆電用了非常多年但這兩年少用了往右下低頭左邊背肌常 04/06 23:17
→ ginger0124: 酸痛 04/06 23:17
→ hanse4: 有沒有可能是筋膜問題? 04/11 11:21
推 ghostchen83: 我也有這個老症狀，肩胛骨常跑掉，應該是高中同學舊 04/11 21:37
→ ghostchen83: 傷太久。如果在台中我可以幫忙介紹 04/11 21:37
→ ginger0124: 我真的不知道哪裡有問題囧 很偶爾才會有完全不痛的日 04/21 19:53
→ ginger0124: 子 04/21 19:53
推 tkuallen: 台中的學善不錯 04/22 11:47
→ tkuallen: 找自費的復健科試試 04/22 11:48
→ tkuallen: 電療熱敷那種的不要去 04/22 11:55
推 chimedbest: 胸椎錯位壓迫肋間神經 08/20 22:20
→ montague20: 可以追蹤一些中醫粉專 10/04 11:22






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肩頸痠痛看什麼科難纏膏肓痛，害肩頸僵硬、手指麻！ ... 肚子痛看腸胃科，心絞痛看心臟科，那你時常健忘，失神，頭腦混沌不清有腦霧(brain fog)現象，或是頭痛或是肩頸 ...

#49. 背部「膏肓痛」怎麼辦？ @ 至少還有你 - 痞客邦

膏肓痛 常伴隨著頭痛、肩頸痛及下背痛，嚴重時還會併發胸悶欲喘、心悸心慌及耳鳴等症狀。 導致膏肓痛的原因不少，最常見的是肌筋膜疼痛症候群。肌筋膜疼痛症候群大都是 ...

#50. 右上背痛看哪科 - Hugoag

文：好痛痛、尤稚凱復健科醫師上背肩胛骨中間的疼痛，也稱為膏肓痛，是許多人最煩躁的困擾之一。膏肓痛的原因很複雜多元，可能跟肌肉、骨骼有關，可能跟神經壓迫有關，也 ...

#51. 肩頸痠痛、膏肓痛?中醫針灸來改善 - 洪國峯中醫師

中醫能使用中藥、針灸、傷科幫忙，有肩頸痠痛、上背痛、膏肓痛、肩膀疼痛的台北市、新北市患者可至新北聯醫諮詢洪國峯中醫師。

#52. FAQ 常見問題 - 拉菲爾人本診所

肌筋膜疼痛症候群患者一般會至骨科、復健科、疼痛科或中醫等等尋求幫助，而醫師也多 ... 下背部等等，所以像是五十肩、冷凍肩、上背痛、膏肓痛、下背痛、足底筋膜炎.

#53. 常春月刊8月號 - 陳潮宗中醫診所

許宏志解釋，因為痠痛而看診，通常醫師除了開立抗發炎及肌肉鬆弛劑等口服藥以外，通常能做的也是冰 ... 陳潮宗建議有膏肓痛的爸爸，平常在睡前就可以自己在家做治療。

#54. 攻疼新醫：筋骨疼痛專家Dr.Pain帶你找痛源、解痛根 - MoMo購物

潘健理醫師是台灣大學醫學系畢業，在長庚完成復健科住院醫師，而後又取得疼痛專科醫師，持續在疼痛的領域中努力。鑒於需要更「用心」的看病人，他自行開業 ...

#55. 膏肓痛了許多年，一次圓針痛消滅

劉小姐背部膏肓疼痛多年，看了很多科別都找不到原因，幾年前台大診斷為纖維肌痛症，服用西藥，但疼痛沒治好，反而排便不順暢，睡眠變差，甚至肘臂上下 ...

#56. 膏肓痛並非真的「病入膏肓」般難治 - 洪辰宇醫師

膏肓痛 是看診時很常遇到的主訴。最近印象最深刻的一位病患是一中年男性，痛在左邊肩頸交界以及左邊肩胛骨的內側（如上圖），因劇痛難耐且頸部核磁共振 ...

#57. 肌筋膜疼痛症候群 - 馬偕紀念醫院

馬偕紀念醫院復健科主治醫師姜義彬. 莊先生是一位勤奮的電腦程式設計師，平時最大的樂趣便是坐在電腦前面鑽研艱深的軟體開發工作，而且常常一坐便到深效兩三點。

#58. 膏肓痛非「病入膏肓」 治得好- 產品介紹 - 全生中醫診所

陳院長秉持著「視病猶親」的精神，帶領著一群有理想、有抱負的醫療團隊，對每一位前來看診的病患細心地診斷及治療，除了將醫療保健的資訊分享給患者及 ...

#59. 膏盲痛看哪科 - Ariaswelcome

【症狀】 大多數的上背痛是指「膏肓痛」，西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。. 「膏肓穴」位於背部肩胛骨內側，隸屬「膀胱經」，是很重要的穴位，也是我們無法自行觸摸的位置，若 ...

#60. 肩胛骨酸痛看哪科 - Jocelyne hofmann

醫師激推「頸部毛巾操文：好痛痛、尤稚凱復健科醫師上背肩胛骨中間的疼痛，也稱為膏肓痛，是許多人最煩躁的困擾之一。膏肓痛的原因很複雜多元，可能跟肌肉、骨骼有關，可能 ...

#61. 膏盲痛看哪科 - Ajdiseno

【症狀】 大多數的上背痛是指「膏肓痛」，西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。. 「膏肓穴」位於背部肩胛骨內側，隸屬「膀胱經」，是很重要的穴位，也是我們無法 ...

#62. 肩胛骨酸痛看哪科 - Perspektiva plus56

醫師激推「頸部毛巾操文：好痛痛、尤稚凱復健科醫師上背肩胛骨中間的疼痛，也稱為膏肓痛，是許多人最煩躁的困擾之一。膏肓痛的原因很複雜多元，可能跟肌肉 ...

#63. 右上背痛看哪科

文：好痛痛、尤稚凱復健科醫師上背肩胛骨中間的疼痛，也稱為膏肓痛，是許多人最煩躁的困擾之一。膏肓痛的原因很複雜多元，可能跟肌肉、骨骼有關，可能跟 ...

#64. 該看哪一科 - 國立台灣大學醫學院附設醫院

先找兒童門診之兒童復健科、兒童外科、耳鼻喉科醫師檢查，由醫師診斷後處置或建議。 ... 成人：家醫科、皮膚科或耳鼻喉科。 ... 家醫科。 不明原因身體疼痛掛那一科？

#65. 膏肓痛的治療經驗 - 邱世宗中醫診所

經歷：, 中華民國中醫傷科醫學會理事、監事台北市中醫師公會理事台北市和平醫院針灸科 ... 膏肓痛是一種肌筋膜的疼痛沒錯，但真正引發膏肓痛的原因是第四五胸椎的旋轉 ...

#66. 什麼是「病入膏肓」？膏肓痛要怎麼辦？ |談古論今話中醫(265)

#67. 超音波導引神經解套注射能有效治療 - 奇美醫院123期醫訊

75歲婦人於車禍後發生左側大腿股骨骨折合併神經損傷導致左腳無力垂足及嚴重疼痛，轉至復健科後經傳統復健治療一個月後仍效果不佳，經醫師利用高頻音波檢查後發現左下肢 ...

#68. 復健科醫師總覽 - 亞洲大學附屬醫院

肌筋膜疼痛症、退化性關節炎、下背痛、坐骨神經痛、頸部疼痛、腕隧道症侯群、媽媽手、板機指、足踝扭傷、足底筋膜炎、腦中風、腦部外傷、脊髓損傷、骨折術後復健、兒童 ...

#69. 理解膏肓痛難治的3種經絡型態，9種方法徹底改善！ - 雲端中醫

她到網路上查看中醫資訊，看到「胸痛徹背」四個字，真的能夠理解這是什麼感覺。 hh 前胸的疼痛，會延伸到背部. 她在當時進行了幾次經絡檢測，發現就是心經 ...

#70. 發炎世代 - Google 圖書結果

臨床上,許多個案也會因為壓力、飲食或作息不正常而惡化上述症狀,這都顯示慢性發炎的狀況正在發生。(五)無法被解釋的疼痛莫名的頭痛、肩頸痛、膏肓痛、四肢痠痛, ...

#71. 腳背腫痛看哪科 - Expertosencabello

【症狀】 大多數的上背痛是指「膏肓痛」，西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。. 執筆/. 書田診所家醫科主治醫師康宏銘. 一名82歲的老太太，最近幾個星期以來兩側小腿開始出現許多 ...

#72. 脊近完美 - Google 圖書結果

而顳顎關節疼痛的原因也十分複雜,有些跟咬合不良有關,因此牙醫師會幫您做咬合板或 ... 胸椎姿勢不良常見的症狀有:背痛、肩頸痠痛、胸悶、胸痛、膏肓痛、手痠無力、手抬 ...

#73. 脊椎問題知多少? - Google 圖書結果

在復健科物理治療的患者,肩頸疾患者越來越多,曾碰過病人因 為使用智慧型手機發生大拇指腱發炎的情況,還痛到好幾週無法使用手。還有嚴重膏肓痛、頭痛、手臂疼痛、肩頸 ...

#74. 冰與火?止咳妙方 - 第 24 頁 - Google 圖書結果

值得注意的是,很多病例是屬於肺外結核病例,也就是結核菌跑到皮膚、骨頭、腸、淋巴結或其他器官,讓患者誤以為是其他疾病,而去看其他科別,若醫師沒有診斷到是肺結核, ...

#75. 堕落诗 - Google 圖書結果

... 不由自主地要回忆,回忆的时候恐怖感才渐渐上升,有种“痛定思痛,痛何如哉”的味道。 ... 比很多千奇百怪的噩梦简单多了,却引得内心动荡难安,而且似乎入了膏肓。

#76. 過敏，不一定靠藥醫【增訂版】: 劉博仁醫師的營養療法奇蹟③

血液檢測可以看出來最近兩三週內所接觸重金屬污染情況頭髮檢測可以看出最近三個不可 ... 譬如:中毒與兒童○鎘人體如果受到鎘污染,會造成骨骼嚴重的疼痛、○砷早期造成 ...