【練健康講座｜深蹲、舉重會痛怎麼辦？受傷風險的自我評估第二彈】
舉重會痛、深蹲蹲下去會卡卡的，通通注意📯
繼今年1月【舉重會痛怎麼辦？舉重的受傷風險自我評估】的講座，我們邀請到阮彥鈞物理治療分享舉重運動肩膀、腰椎的運動傷害後，大家不斷敲碗～熱烈好評求加開～
🌟這次講座，彥鈞會介紹舉重與深蹲常見的 #膝蓋 運動傷害，示範數個自我檢測方法並讓大家分組 #實作（現場配有助教協助），讓大家自己在練習時，預防潛在的運動傷害。
只要你有一顆熱愛舉重的心❤️
或是跟我們教練們一樣是深蹲狂熱份子🤪
就千萬不可以錯過 4/24（六）彥鈞講師的【深蹲、舉重會痛怎麼辦？受傷風險的自我評估第二彈】，物理治療師教你如何防範舉重、深蹲的膝蓋損傷，以及傷後該怎麼重返賽場、回歸訓練💪
參加過第一場的～也快來報名吧😇
【📝講師介紹】
阮彥鈞
高固亷聯合診所 景亷復健科 特約物理治療師
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 碩士
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
2020烏茲別克‧塔什干 亞洲青年暨青少年舉重錦標賽隨隊
2020 總統盃 北市大舉重隊 菁英育才計畫舉重項目 物理治療師
2020 台北市中正盃舉重錦標賽 社男89公斤 第六名
【🏋️適合對象】
1.有膝蓋不舒服的困擾
2.對舉重有興趣
3.本身有舊傷，近期計畫回歸舉重或一般訓練者
【講座資訊】
▪️時間：2021/4/24（六）19：00-21：00
▪️地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號）
▪️交通方式：捷運（松江南京站6號出口）、公車（站牌南京建國路口、南京龍江路口）
▪️費用：799元
▪️本次講座附贈 #免費InBody測量乙次，可於下次入場時使用。
報名連結：https://www.surveycake.com/s/GLkRz
示範者：
林禹伸 @barbend.senpai
肥老闆 @lkk_fatboss
文案：
蓋瑞
拍攝：
文編 @claire081330
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