【膝關節退化只吃葡萄糖胺! 醫:4件事助緩解,補充這些營養素】
肌力會隨著年紀退化,導致走路走不遠、不久,因為韌帶撕裂傷、變鬆,上下樓梯會有膝蓋不穩的狀況;半月板破損,膝蓋出現「卡卡」的聲音,最後軟骨磨損開始出現疼痛、關節變形腫脹。
醫師指出,針對膝關節退化症候群,只靠吃葡萄糖胺、打玻尿酸來對付軟骨磨損,肯定不夠!患者應該做這「4個醫療處置」,多補充這些營養素⬇⬇⬇
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膝關節退化打玻尿酸 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【膝關節退化…吃葡萄糖胺就夠了嗎?醫吐真相:改吃「它們」 掌握4個醫療處置】
肌力會隨著年紀退化,導致走路走不遠、不久,因為韌帶撕裂傷、變鬆,上下樓梯會有膝蓋不穩的狀況;半月板破損,膝蓋出現「卡卡」的聲音,最後軟骨磨損開始出現疼痛、關節變形腫脹。
醫師指出,針對膝關節退化症候群,只靠吃葡萄糖胺、打玻尿酸來對付軟骨磨損,肯定不夠!患者應該做這「4個醫療處置」,多吃…⬇⬇⬇
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隨年齡老化而發生的 #膝關節 痠痛問題,最常見的就是退化性關節炎,這些光吃保健食品或打玻尿酸都不見得會有效。
🦵要記得不要忽略「肌力不足」的問題:
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3243
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