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關於 膽固醇超標 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在膽固醇超標這個產品中，有140篇Facebook貼文，粉絲數超過1,667的網紅敏大吃肥，也在其Facebook貼文中提到， #備孕期該吃什麼呢 隨著邁入三十歲，甜蜜新婚後就想 #計劃懷孕 可能工作壓力加上晚睡，遲遲都沒有好消息😭 上網搜尋備孕資料，看到婦產科醫師說 求子前必須先有好的體質，才能增加成功機率！ 備孕期可以多補充 #肌醇 和 #葉酸 看到網路上很多人推薦分享 「BHK's 備孕計劃組 」 肌醇+螯合鋅👉 ...
　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，#膽固醇超標 導致危險？ 遷移性疼痛是 #主動脈剝離 徵兆 增加好膽固醇 山藥雙耳炒雞絲血管不打結 高強度運動造成免疫空窗期 感染機率暴增５倍 秋季 #養肺 不喘不咳 顧肺蓮藕紅燒松阪肉 本集來賓 北醫附醫胸腔內科主任 蕭世欣 中山醫院家醫科醫師 陳欣湄 中醫師 鄒瑋倫 資深醫藥記者 洪素卿 雷神...

膽固醇超標 在 敏大吃肥 Facebook 的最佳貼文

敏大吃肥 By 敏大吃肥

2021-09-27 20:10:35 有 102 人按讚
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#備孕期該吃什麼呢
隨著邁入三十歲，甜蜜新婚後就想 #計劃懷孕
可能工作壓力加上晚睡，遲遲都沒有好消息😭

上網搜尋備孕資料，看到婦產科醫師說
求子前必須先有好的體質，才能增加成功機率！
備孕期可以多補充 #肌醇 和 #葉酸
看到網路上很多人推薦分享
「BHK's 備孕計劃組 」
肌醇+螯合鋅👉 https://bhks.cc/QSP12CI1.html

「 #肌醇 」是一種水溶性維生素，也稱為維生素B8，備孕期補充可調整體質，培育適合懷孕的環境。
而且很貼心地加入了「 #葉酸 」
這也是 #備孕期非常需要的維生素
一顆就有200微克葉酸，有助胎兒的正常發育與生長，每天兩顆就可以達到備孕期建議的葉酸量囉❤️

平時我會早、晚餐後各一顆，搭配溫開水一起食用，慢慢調整生活作息，讓身體處於放鬆狀態，孕釀迎接幸福寶貝的到來🥰

當然另一半也不能閒著，讓他補充「UNIQMAN 螯合鋅」
鋅是人體需要的微量元素，適時補充可增強體力，裡面還額外添加維生素B群、維生素C 加乘輔助，補充一顆胺基酸螯合鋅，等於10顆生蠔的鋅含量，好吸收也不怕膽固醇超標👌

與先生一起補充保健食品，努力調整體質和生活作息，飲食均衡搭配適當運動，一起迎接新生命吧❤️
👉 https://bhks.cc/QSP12CI1.html

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敏大吃肥

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哈囉～我是《敏大》熱愛美食、分享生活好物歡迎私訊邀約或提問�
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膽固醇超標 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文

中時新聞網 By 中時新聞網

2021-09-12 20:00:33 有 31 人按讚
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有沒有人也是每天必吃雞蛋的，你也會怕膽固醇超標嗎？(#小黑編)

高敏敏 營養師

#健康療天室 #營養師 #雞蛋 #蛋白質 #膽固醇

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中時新聞網

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膽固醇超標 在 東森財經 Facebook 的最讚貼文

東森財經 By 東森財經

2021-08-29 23:30:27 有 34 人按讚
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九把刀岳母打AZ猝逝！生前健檢「這數值」爆表 醫嚇曝：非常恐怖
●疫苗接種與猝死之間的關聯尚無定論
#森森編：真的希望能盡快釐清啊...QQ
#九把刀 #岳母 #AZ #健康檢查

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東森財經

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結合電視、網路、社群，全台第一個的財經跨螢媒體平台，帶給你全方位又系統化的專業財經與理財資訊。 欲洽談新聞合作事宜敬請私訊粉絲團，或來電02-23885918，我們將會有專人為您服務。
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膽固醇超標 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2021-08-21 21:00:08 有 19,882 人看過 有 235 人喜歡
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#膽固醇超標 導致危險？ 遷移性疼痛是 #主動脈剝離 徵兆
增加好膽固醇 山藥雙耳炒雞絲血管不打結
高強度運動造成免疫空窗期 感染機率暴增５倍
秋季 #養肺 不喘不咳 顧肺蓮藕紅燒松阪肉

本集來賓
北醫附醫胸腔內科主任 蕭世欣
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 鄒瑋倫
資深醫藥記者 洪素卿
雷神主廚 雷議宗

一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
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HEALTH 2.0

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膽固醇超標 在 77老大 Youtube 的精選貼文

77老大 By 77老大

2021-06-22 19:00:07 有 531,806 人看過 有 9,966 人喜歡
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你膽固醇超標？三酸甘油脂過高？

這樣降膽固醇，超有效！
這樣降膽固醇，超有效！
這樣降膽固醇，超有效！

讓我教你必學地表最簡單、最有效的降脂法，
老大親自實測28天，立刻從紅字回到正常。
絕對簡單、絕對有效！

如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！【77老大】 https://www.youtube.com/watch?v=b1zjIYOsTnk

腿粗、屁股大瘦不了！？下半身瘦身攻略，包你一個月消除【77老大】 https://www.youtube.com/watch?v=D2qKhGbxf2Y 追蹤facebook :

https://goo.gl/VjUcJa 追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777

#高血脂#膽固醇#超標#中風#心肌梗塞

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77老大

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77老大畢業於長庚中醫 目前沒有在執業 很多人問我 為什麼不當醫生 跑來拍影片 對 我知道醫生很賺錢 有地位 且非常受人尊敬 但拍影片 也沒甚麼不好 醫生 10分鐘 只能幫一個人 但我的影片10分鐘 可以幫助到很多人 科學其實很好玩 醫學可以淺顯易懂 中醫也可以很時尚 藉由我的眼睛看世界 帶你用不同的角度看醫學看人生 77老大幽默 知識 感性 從不高高在上 我不需要粉絲 我需要的是朋友 ^^ 商業配合 [email protected] IG: basil_77777 Facebook:77老大
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膽固醇超標 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文

常常好食Good Food By 常常好食Good Food

2021-03-12 10:55:07 有 54,543 人看過 有 1,071 人喜歡
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江守山醫師當內科醫師近30年，發現民眾常常生病了，就認為要吃很多藥這個病才會好，事實上也不去管這個病的原因是什麼，不管是不是可以根治這個疾病，然後長期就靠著慢性病處方箋維生，難道生病一定得長期吃藥才能治癒嗎？一起來看看如何逆轉高血壓、高血糖、高血脂吧！
#逆轉三高 #降血糖 #降血壓

➤「逆轉三高、慢性病這樣做」（文章）：https://pse.is/3dr4v6
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI

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常常好食Good Food

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。 《常常好食Good Food》是一個食育影音平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。 透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。 其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案，以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食，及東方的節氣飲食、調理飲食等， 與各科權威中西醫師、營養師合作， 從健康飲食計畫、功能性食譜著手，製作各種改善身體狀況、調整體質的影片， 協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。 想了解更多健康飲食新聞與市集，請看【食醫行】網站：http://www.goodfoodmarket.tw
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社群媒體上有些相關的討論：

膽固醇超標 在 [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者MoonByulE (moonstar)
看板FITNESS
標題[問題] 膽固醇超標
時間Tue Oct 5 22:40:07 2021




大家好，手機排版抱歉

這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行186間歇性斷食減糖飲食一段時間了（假
日沒有實施，會吃些自己愛的），也有規律的運動（瘦了7、8公斤 目前167 57），在想是
不是因為增加了蛋白質攝取的關係，蛋黃一天頂多一顆，其他吃蛋白，肉類大多吃的是白肉
，因為不吃牛，紅肉吃的很少，平常上班日澱粉真的吃很少，媽媽有膽固醇高目前有在吃藥
，也不知道是不是遺傳原因

現在準備調整飲食，假日蛋糕之類的能不吃就不吃，也要少吃點肉類，改喝乳清或豆漿攝取
蛋白質


我這數據目前有危險嗎？ldl的部分有點擔心....有看了一位家醫科醫生是說目前還不到吃
藥的階段...只是好擔心...
32歲女

謝謝各位！



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.215.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633444809.A.014.html
推 ceca: 你是有作生酮嗎? 10/05 22:49
沒有生酮喔
推 Ruruto49: 少糖少油飲食ldl還是一樣高的話應該就是遺傳了 10/05 23:05
→ Ruruto49: 聽家醫科醫師講的就好了 別亂吃就好了 沒什麼好擔心的 10/05 23:05
推 halulu: 這樣還好啦 肉還是能吃的 如果你是遺傳的話就少吃皮或可能 10/05 23:15
→ halulu: 高脂食物 還有你說那什麼蛋糕 也別了 高膽固醇血症飲食衛 10/05 23:15
蛋糕麵包要先戒了QQ
→ halulu: 教去看一下 照著吃 然後加上運動 像我只要一週吃高脂食物 10/05 23:15
→ halulu: 超過一次 那次抽血LDL就要挨罵一番 哈 10/05 23:15
推 daniel955377: LDL不重要 HLD和tg正常就好 10/05 23:16
→ daniel955377: HDL還比tg高 應該是沒什麼問題 10/05 23:16
→ halulu: 我之前失控到新陳代謝科醫生要求我連全脂奶都別喝 一週只 10/05 23:16
→ halulu: 給3個蛋的額度 後來控制好就放寬可以多吃一些蛋 10/05 23:16
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:16:56
→ halulu: 我家的幾乎每個人總膽固醇都比你高（遠目） 10/05 23:18
→ halulu: 順便一提我拉高蛋白質攝取+運動 反而數值變好了 我那時候 10/05 23:20
我也是肉吃的比較多也有運動但檢查出來...
→ halulu: 沒斷食 10/05 23:20
推 daniel955377: https://youtu.be/y8pybQjVeiQ 10/05 23:20
→ daniel955377: 例如這個人就說LDL不重要，應該看remnant膽固醇（ 10/05 23:21
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:21:54
→ daniel955377: 總減H減L） 10/05 23:21
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:22:27
→ daniel955377: LDL高但其他正常的在他們那邊稱為hyper responder 10/05 23:22
→ halulu: 所以你有吃麵包蛋糕嘛 那不要賴給肉！ 你有做過麵包蛋糕之 10/05 23:26
→ halulu: 類烘焙產品你就知道那個油糖很可怕！還有台式麵包 千萬別 10/05 23:26
→ halulu: 吃！ 10/05 23:26
→ halulu: 麵包蛋糕也可能會加蛋進去你知道嗎 還有什麼小餅乾 10/05 23:27
好的要戒了，嚇到了QQ
※ 編輯: MoonByulE (111.250.215.116 臺灣), 10/05/2021 23:29:33
推 sandyeh: 我之前也是LDL超標，問過營養師可以把蛋白質來源的一半 10/05 23:32
推 halulu: 你只要吃起來香香油油軟軟綿綿或酥酥的 都很危險… 10/05 23:32
→ sandyeh: 改成植物性蛋白質，我有佛系改，後來3個月後有降回標準 10/05 23:32
→ sandyeh: 值，不過我覺得還是遺傳佔大部分（我媽吃素也是超標） 10/05 23:33
→ cosy: 肉能吃啦 只要是你碳水和高糖.高油吃太多... 10/05 23:33
→ b19880115: 全素全榖、不吃冰、不吃甜、喝溫水、一日一餐斷食，一 10/05 23:37
→ b19880115: 個月再去檢查看看。 10/05 23:38
→ b19880115: 運動沒空就時間省起來，飲食最重要。 10/05 23:38
推 maylong28: 看你四周親人有沒有高血脂，可能遺傳，怎麼控制都一樣 10/05 23:39
推 halulu: 順便一提你可能會想「那我去吃燕麥/喝燕麥飲」 嗯 燕麥飲 10/05 23:41
→ halulu: 就先不要 燕麥可以考慮 但不吃燕麥片也是能降的 10/05 23:41
→ Qooji: 拉高飲食中的膳食纖維比例吧 10/06 00:02
推 wwwwwwww: 遺傳的暴力影響很大 10/06 00:25
推 halulu: 飲食控制還是有幫助的 10/06 00:34
推 littlebun: 家裡沒有高血脂遺傳 三餐水煮 一週五-六練 女性體脂都 10/06 00:46
→ littlebun: 低於20 不吃藥 我的總膽固醇300 有問題就就醫 諮詢醫 10/06 00:46
→ littlebun: 師 需要藥物控制就吃 不要吃那些亂七八糟的什麼大燕麥 10/06 00:46
→ littlebun: 鬼的 那都騙人的 膽固醇有七成是人體自己製造的 10/06 00:46
推 halulu: 不過家醫科醫師說你不用吃藥應該是給藥標準看的 你看起來 10/06 00:48
→ halulu: 應該是0個危險因子，給藥起始是LDL 190,先趕快調整調整～ 10/06 00:48
→ littlebun: 依照醫生的處方 我已經控制到正常值 醫生也很明確判斷 10/06 00:49
→ littlebun: 已經嚴格飲食又規律運動 先天體質因素大 建議你不要聽 10/06 00:49
→ littlebun: 一堆鍵盤醫師叫你吃甚麼喝什麼斷食 不要鬧了 10/06 00:49
推 arsonlolita: 你先把一個星期吃進什麼報出來吧 10/06 00:57
→ SundayPeople: 笑死 現在是不是所有毛病都斷食啊 10/06 05:32
噓 garry5566: 低密度膽固醇高, 和你吃肉沒關係, 主要是加工食品吃太 10/06 05:49
→ garry5566: 多. 所以重點不是在168, 而是不要吃炸物, 蛋糕, 餅干 10/06 05:50
→ garry5566: 等加工過食物. 10/06 05:50
推 jfw616: 不要吃就可以預防膽固醇了 10/06 06:57
→ jfw616: 為何不問醫生三餐吃什麼比較合適? 10/06 06:58
推 little0817: 不放心就多問幾個醫生，問網友你真的能安心？ 10/06 07:15
→ azure1428: 減糖飲食還吃麵包蛋糕？麵包還有可能不放糖，但市售蛋 10/06 08:47
→ azure1428: 糕隨便一片就超過你一天的精緻糖攝取量了。 10/06 08:47
推 a00000000001: 青菜吃太少 多補充各色蔬菜 反正也沒什麼熱量 10/06 09:26
→ a00000000001: 不然就先買膳食纖維粉搭配 10/06 09:27
推 halulu: https://tsim.org.tw/helth/hel327_m706.html 10/06 09:32
→ halulu: 這是健保署對於高血脂藥物的用藥標準 看起來你是0危險因子 10/06 09:32
→ halulu: 就努力好好保持+改善一下你的生活習慣 :) 10/06 09:33
好的好的謝謝
推 kuloda: 妳要吃好油，好油是關鍵之一。堅果、酪梨、魚，這很重要。 10/06 09:55
推 cocazero: 加工食品才是問題 10/06 09:55
推 jfw616: 你可以google高膽固醇血症飲食 10/06 09:56
→ jfw616: 蠻多醫院對於高膽固醇有給出建議 10/06 09:56
→ jfw616: 我的想法....你要不要考慮吃個半年水煮餐.. 10/06 09:57
→ jfw616: 高膽固醇的人能吃的..說真的跟重訓的人感覺差不多.. 10/06 09:58
水煮餐真的無法....><
→ jfw616: 很多都不能吃.. 10/06 09:58
→ jfw616: 雞蛋膽固醇含量google...好像很高.. 10/06 09:59
→ jfw616: 建議是一周兩個為限制.. 10/06 09:59
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:00:41
→ jfw616: 還是google醫院給的菜單..了解一下比較好 10/06 10:01
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:01:24
推 kuloda: 每天一把堅果，減少外面的不好的油，會很有幫助 10/06 10:11
推 KaryuuIssen: 我168後上次量完很多指標都變漂亮 就LDL升高很多 10/06 10:26
我也是....
→ KaryuuIssen: 給你參考 10/06 10:26
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:27:14
→ KaryuuIssen: 忘了說 我HDL同時也有上升一點 只是幅度不及LDL 10/06 10:28
我跟你一模一樣
有hdl上升了10幾
→ KaryuuIssen: 不曉得你是不是也是這樣 10/06 10:29
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:32:37
※ 編輯: MoonByulE (111.250.212.87 臺灣), 10/06/2021 10:33:04
推 halulu: handbook是說一週3個蛋左右啦 但我後來看了paper又跟 10/06 10:49
→ halulu: 醫生討論+表現優良 醫生說一天一個蛋ok的~~ 10/06 10:49
→ halulu: 我還有陣子熱愛煮溏心蛋 那陣子蛋吃得多 波動也沒太大 10/06 10:49
→ halulu: 不過要說一下 那陣子我還有在用藥 10/06 10:50
→ halulu: 另外不一定要全水煮啦 我也會吃煎的食物 不過無油煎為主 10/06 10:51
→ halulu: 高血脂症衛教看一下稍微變通一下就好 我也沒特別補甚麼 10/06 10:51
→ halulu: 好油就是XD 我有問過吃魚油 醫生說你先不用花這個錢XD 10/06 10:52
→ halulu: 後來我有吃一陣那陣子進度也不錯 因為魚油太臭打嗝都 10/06 10:53
→ halulu: 覺得噁心害我一堆東西吃不下去=___= 10/06 10:53
→ xdbx: 還在雞蛋膽固醇過高喔 10/06 11:40
噓 sm981512: 不懂跟蛋有什麼關係 以前的垃圾觀念 10/06 11:47
推 jojosie: 我先前一改變飲食習慣吃清淡點 甜的炸的太油膩的不吃 也 10/06 12:15
→ jojosie: 很少外食三餐幾乎自理 正常作息規律運動 膽固醇就趨向正 10/06 12:15
→ jojosie: 常範圍了 即便我當時超胖 XD 10/06 12:15
推 jfw616: 不是以前的觀念,是剛好看到醫院標識雞蛋的膽固醇很高.. 10/06 12:49
→ jfw616: 而且說真的,為了身體健康,忍一下不好嗎？ 10/06 12:49
→ jfw616: 先嘗試3-6個月這種生活... 10/06 12:50
→ jfw616: 除非不吃會影響健康...那....自然要吃呀.. 10/06 12:51
→ jfw616: 不然就跟h網友一樣,去詢問醫生比較好... 10/06 12:53
推 toma410: 精緻糖跟精緻澱粉比雞蛋危險多了 10/06 13:12
推 cubegaga: 跟蛋黃沒關系喔 觀念更新一樣 10/06 13:47
→ cubegaga: 可以吃魚油看看 10/06 13:48
推 cubegaga: 人體的膽固醇大部分都自己合成的 跟吃的食物膽固醇量關 10/06 13:57
→ cubegaga: 係不大 10/06 13:57
推 uyrmb47: 都快要2022年了還有雞蛋會膽固醇過高的說法== 10/06 13:58
→ uyrmb47: 你TG低HDL高沒啥問題啊 看一下TSH是不是正常偏高 10/06 14:00
→ uyrmb47: 然後蛋糕麵包偶而吃完全不會如何 10/06 14:04
→ uyrmb47: 不要長吃其實影響都不大 反而忍住不吃反彈的影響會更大 10/06 14:05
推 JKL218: 我數字也跟你差不多 而且是減重後才升高 百思不解 不過醫 10/06 15:42
→ JKL218: 生說這個是長期的影響 定期追蹤就好 目前先專注在減重上 10/06 15:42
推 iamoldtwo: 找門診詳細檢查☺ 10/06 17:03
推 lafayee: 諾指替吃起來 遺傳居多 10/06 19:12
推 halulu: 他就0危險因子 這樣的數據根本不會被開藥 但如果LDL破190 10/06 19:33
→ halulu: 就會被開藥了 所以才說 還有機會調整 10/06 19:33
→ decorum: https://www.youtube.com/watch?v=dtyYfDkBuKw 10/07 07:10
推 hotsauce1111: 超過八年長期重訓下，我平均一天五顆蛋，也沒超標， 10/07 08:36
→ hotsauce1111: 且我還是米食愛好者。 10/07 08:37
推 jfw616: 所以樓上是認為原po這種一天5顆也不會有事？ 10/07 09:29
推 pinkwl6: 還在蛋黃不能吃 我也是黑人問號 10/07 09:30
→ jfw616: 我也覺得蛋沒事,一天吃2,3顆都可以... 10/07 09:31
→ jfw616: halulu應該去跟醫生說一天5顆也沒事..黑人問號 10/07 09:31
→ jfw616: 我自己也不懂為何醫院都建議高膽固醇的人不要食用太多雞蛋 10/07 09:37
推 halulu: 我是不知道各位LDL多少啦 FH的LDL都很高 10/07 13:03
→ halulu: 我也跟醫生討論過paper上的高膽固醇血症1天3顆蛋的研究 10/07 13:04
→ halulu: 如果是FH還不多加注意的話我也不知道該說什麼好了 10/07 13:04
推 envybleach: 建議你帶著報告去看新陳代謝科，跟醫生討論要怎麼控 10/07 22:29
→ envybleach: 制。我體脂肪19.5%，前陣子健檢發現三酸甘油脂跟高 10/07 22:29
→ envybleach: 密度膽固醇正常，但是總膽固醇314低密度207，超標非 10/07 22:29
→ envybleach: 常多整個嚇傻，就馬上掛號看醫生了。醫生懷疑是遺傳 10/07 22:29
→ envybleach: 性高血脂症，先開三個月降血脂的藥，之後抽血回診看 10/07 22:29
→ envybleach: 報告。我平常飲食吃水煮較多，只被提醒澱粉只吃地瓜 10/07 22:29
→ envybleach: 南瓜、蛋三顆內不要吃蛋黃、精緻碳水化合物不要吃。 10/07 22:29
→ envybleach: 別太驚慌，花錢掛號跟專業人員討論會更有效率，好好 10/07 22:29
→ envybleach: 調整都來得及 10/07 22:30
推 cuteVictor: 蛋糕甜點加工食品造成的啦~ 10/09 19:37
推 Bagwell: https://youtu.be/VZxwUnqaBsc 10/11 18:55
推 Bagwell: 多了解蛋營養不是壞事 10/11 19:00
推 mercier: 跟我好像喔...我也有在減重, 結果膽固醇飆高QQ 10/11 23:53
→ Insatiable: 有時是基因 10/13 11:51
推 DEAKUNE: LDL的"功能"是將脂質帶到需要的細胞，一般健康的LDL是大 11/01 10:54
→ DEAKUNE: 顆蓬鬆的，你該驗的是VLDL，這才是需要預防的 11/01 10:54
推 DEAKUNE: 膽固醇有7成都是肝臟合成的，你的肝臟會沒事亂製造嗎?當 11/01 11:00
→ DEAKUNE: 然是你有需要。該了解的是三酸甘油脂跟HDL的比值，1以內 11/01 11:01
→ DEAKUNE: 都很好，到2就要小心。你的比值是0.75，三酸甘油脂正常， 11/01 11:01
→ DEAKUNE: 沒有什麼好怕的 11/01 11:01
→ DEAKUNE: 膽固醇構成細胞膜、激素、大部分腦部，在吃藥降膽固醇前 11/01 11:10
→ DEAKUNE: 請先想想，你的身體比你更懂還是醫師更懂你? 11/01 11:10






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膽固醇超標 在 【降膽固醇食物】50歲婦不煙不酒突心肌梗塞原來 ... - YouTube 的推薦與評價

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【降膽固醇食物】50歲婦不煙不酒突心肌梗塞原來 膽固醇超標 8旬老翁竟日吃5隻蛋逆轉衰弱體質？｜膽固醇過高怎麼辦？｜降膽固醇食物｜心血管疾病｜2023 ... ... <看更多>

膽固醇超標 在 營養師Stella - [健康生活] 膽固醇過高就代表血管硬化 - Facebook 的推薦與評價

在大部分人的認知裏，膽固醇高常和心血管疾病畫上等號，所以只要看到健檢 ... 因此，當檢測出總膽固醇超標時，並無法知道是哪種膽固醇過高所致，所以 ... ... <看更多>

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#1. 膽固醇超標，沒症狀就不在意？破解2大迷思，5招擊退壞膽固醇

膽固醇 指數超標對身體的影響比你想像中的還大，其中的低密度膽固醇（LDL-C）又被稱為「壞膽固醇」，容易引發心血管疾病。讓心臟科醫師告訴你怎麼保養 ...

#2. 健檢報告膽固醇超標！營養師告訴你該怎麼調整飲食？

烤肉怕海鮮膽固醇超標？營養師教你公式計算：油脂選擇才是關鍵 · 控制膽固醇，不只食物重要，油類選擇也是關鍵 · 避免飽和性脂肪才是控制膽固醇關鍵 · 雞蛋能 ...

#3. 「壞膽固醇」超標易中風！LDL控制不佳有3原因 - 健康遠見

根據國民營養調查，台灣成年人每五人中就有一人有高血脂，可能是總膽固醇、低密度膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）或三酸甘油脂超標，其中以LDL超標最嚴重，易 ...

#4. 膽固醇多高才叫超標？醫師揭什麼情況下需要服用降膽固醇藥物

高血脂症（Hyperlipidemia）是動脈硬化心臟病最重要的危險因子，動脈硬化發生在腦部會造成中風、發生在心臟會造成心肌梗塞、發生在四肢會造成周邊動脈 ...

#5. 高膽固醇血症幾乎無症狀！怕膽固醇超標9要這樣吃 - Hello醫師

高膽固醇血症（Hypercholesterolemia）指患者的血液當中膽固醇皆高於正常值200mg/dl；高三酸甘油酯血症為三酸甘油酯數值高於200mg/dl，而綜合以上2種類型 ...

#6. 高膽固醇會造成哪些健康危害？ - 啟新診所

高膽固醇是常見的慢性病之一，台灣每4人就有1人的膽固醇指數超標，年齡越高越是普遍。高膽固醇不但威脅心血管健康，更是新冠肺炎的重症、死亡高危險群，不宜輕忽！

#7. 膽固醇過高原因、正常值多少？用飲食改善高低密度膽固醇回復 ...

膽固醇 標準值 ... 正常值：一般來說，血中總膽固醇若超過240mg/dl，即表示膽固醇過高。 另一種診斷依據是：低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇- ...

#8. 膽固醇指數正常值是多少？過高須避吃這些食物！ - Bowtie

血液中的膽固醇如果過高或超標，便可能積聚在血管內壁上，使血管變得狹窄，造成 · 若閉塞部位是供應血液給心臟肌肉的冠狀動脈，便會引致「冠狀動脈心臟病」 ...

#9. 健康網》「壞的膽固醇」超標中風、猝死風險高

飲食西化及高糖、高油脂等精緻飲食，使得心血管疾病有年輕化的趨勢，醫師提醒，低密度膽固醇LDL-C（又稱壞的膽固醇）的嚴格控制很重要，根據過往文獻 ...

#10. 壞膽固醇超標怎麼辦？心臟名醫教你「做1件 ... - Yahoo奇摩新聞

心臟內科醫師表示，壞膽固醇也就是低密度脂蛋白，因黏稠、流動性慢，會累積黏附在血管壁上而造成血管硬化現象，但只要控制得當，就能避免後患。 「什麼是 ...

#11. 膽固醇的四大迷思：數值超標但沒有不舒服 - 關鍵評論網

雙和醫院心臟內科邱淳志醫師表示，許多高血脂症患者在自行停藥後，原本已控制的膽固醇就可能會再次回升，而當膽固醇超標時，將造成體內的血管慢性 ...

#12. 膽固醇過高？標準值多少？改善膽固醇過高4食物少吃 - 康健雜誌

膽固醇 過高容易引起動脈血管粥狀硬化，增加心血管疾病的風險，且血管硬化的病變遍及全身，導致血管局部缺血及栓塞。若病變位置在冠狀動脈可能引起心肌梗塞 ...

#13. 壞膽固醇乃真正元兇，用藥降心血管疾病風險| 港怡醫院

不少市民都知曉「膽固醇過高」，會增加心血管疾病或中風的風險，其實是指低密度膽固醇（又俗稱「壞膽固醇」）超標。當壞膽固醇積聚在血管中，可令血管變質、硬化，甚至 ...

#14. 壞膽固醇超標指數更嚴了！最新指引：應降到這數字以下

研究顯示，壞膽固醇每增加39mg/dL，將增加25%的缺血性腦中風及40%的冠心症風險，也會增加心肌梗塞、心絞痛等發生機率。而當LDL-C增加10mg/dL，則會提升10% ...

#15. 明明很瘦，為什麼膽固醇超標？家族性高膽固醇4大特徵

危險因子包括抽菸、高血壓、高密度脂蛋白膽固醇偏低（＜40mg/dL）、早發性心臟病 ... 基因異常也可能導致血脂超標，目前醫界關注「家族性高膽固醇血 ...

#16. 壞膽固醇超標怎麼辦？心臟名醫教你「做1件事」延緩血管老化 ...

大家應該都知道，膽固醇過高容易罹患心血管疾病，因此體檢報告中的「膽固醇含量」是身體健康的重要指標，但你知道膽固醇還有好壞之分嗎？

#17. 高膽固醇血症飲食 - 林新醫院

低密度脂蛋白膽固醇mg/dl ... 少吃膽固醇含量高的食物，如內臟類（腦、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵等。 ... 適量攝取肉類，以免攝取過多膽固醇及飽和脂肪酸。

#18. 大學生體檢1／膽固醇超標2倍「眼皮還長瘤」 醫驚喊 - CTWANT

甚至有一位同學眼皮甚至長出黃色瘤，讓醫師大吃一驚，直呼「以前只有老人家才有！」專家憂心表示，從大一新生的體檢報告中，「完全理解心血管疾病是如何 ...

#19. 膽固醇過高別緊張！醫師教你看健檢報告 - Cofit

即使血脂也沒有超標，也不代表血管很健康。 很多人一聽到膽固醇過高就很害怕，其實人體高達40 兆的細胞都需要膽固醇，因為它是構成細胞膜的原料，也是我們神經細胞在 ...

#20. 我到底該怎麼辦？ 打破關於膽固醇的錯誤迷思 - 臺北市立聯合醫院

LDL之所以被冠上惡名，是因為許多大型研究都顯示，過高的LDL會大幅升高中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險，而HDL能降低風險，因此才會有好與壞的說法。 至於超標的膽固醇 ...

#21. 健康檢查發現膽固醇超標別擔心.在用藥之前.先做1件事.有機會 ...

高膽固醇的人，在藥物治療之前，建立良好而長久的運動習慣，也是有效控制膽固醇的絕佳方法。馬偕醫院家庭醫學科資深主治醫師兼社區醫學中心主任黃麗卿建議，養成規律 ...

#22. 【降膽固醇食物】50歲婦不煙不酒突心肌梗塞原來 ... - YouTube

【降膽固醇食物】50歲婦不煙不酒突心肌梗塞原來 膽固醇超標 8旬老翁竟日吃5隻蛋逆轉衰弱體質？｜膽固醇過高怎麼辦？｜降膽固醇食物｜心血管疾病｜2023 ...

#23. 每4個台灣人，就有一個血脂超標！壞膽固醇越低越好 - 今周刊

壞膽固醇越低越好，針劑降血脂有助減少心腦血管疾病風險. 每4個台灣人，就有一個血脂超標！壞膽固醇越低.

#24. 如何減少低密度膽固醇？掌握飲食原則及5大食物推薦 - 磷蝦油

相信大家都知道，膽固醇含量過高容易罹患心血管疾病，因此體檢報告中的膽固醇含量是身體健康的重要指標，但你知道膽固醇還有好壞之分嗎？膽固醇過高又 ...

#25. 健康檢查發現膽固醇超標別擔心用藥前先做1件事有機會逆轉

高膽固醇的人，在藥物治療之前，建立良好而長久的運動習慣，也是有效控制膽固醇的絕佳方法。馬偕醫院家庭醫學科資深主治醫師兼社區醫學中心主任黃麗卿 ...

#26. 膽固醇過高，該不該吃藥？ - 照護線上

Statin厲害的地方卻不只是降血脂，它除了降低低密度膽固醇（LDL-C）的效果優異，本身就能藉由降低發炎、改善血管內皮功能等，直接產生心血管保護效果。

#27. 胆固醇超标怎么办？三种“刮油食物”要多吃！ - 解放日报

随着生活水平的提高，很多人体检都会查出来“胆固醇超标”，虽然这看起来是一个不太起眼的指标。 但有研究显示，中国居民冠心病死亡率增加，77%都是由 ...

#28. 膽固醇過高就不健康嗎？醫：「低密度脂蛋白」數值才是關鍵！

當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時，血液中的膽固醇會超出細胞所需的量，此時過多的膽固醇會聚集於血管壁上，進而增加心血管疾病 ...

#29. 【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標？正常值是多少？一圖了解 ...

低密度脂蛋白（LDL）：也作「壞膽固醇」，其度數愈低，則愈健康。 三酸甘油脂：屬身體脂肪的一種，雖然它不是膽固醇，但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。 總 ...

#30. 解構膽固醇超標三大疑雲 - 醫專薈健康資訊網-

「壞」膽固醇超標會堵塞血管，引發各類心血管疾病，當中包括：腦血管病（例如中風）、心血管病（例如冠心病和心肌梗塞）、動脈粥樣硬化、周邊血管病變、 ...

#31. 膽固醇過高三大主因！怎麼降低膽固醇？ | - iHealth

所以，一般在健檢報告上常看到的「高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)」也稱為好膽固醇，而「低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)」過量時可能引發心血管疾病，又稱為壞 ...

#32. 瘦子也會高膽固醇?營養師：外食族注意隱藏性油脂

小明是一位常外食的上班族，於公司健康檢查時發現膽固醇超標，體格偏瘦的小明甚感驚訝,才知道原來高膽固醇非肥胖者專利,瘦子也可能有高膽固醇的問題， ...

#33. 怎麼降低膽固醇？專家籲這3種肉要少吃、這2類油不要用 - 風傳媒

反式脂肪不僅會提高壞膽固醇，還會降低高密度脂蛋白，對人體的威脅程度甚至高於飽和脂肪，大幅提高心臟病發生的風險。（示意圖／取自pixabay） ... 膽固醇超標？

#34. 降低膽固醇有撇步，突破迷思健康顧 - 泛科學

低密度膽固醇（LDL-C）超標是導致心血管疾病的重要危險因子，亞東紀念醫院心臟血管內科許榮城主任指出，已經發生心肌梗塞、中風的患者屬於非常高度危險，建議要把低密度 ...

#35. 膽固醇超標原因｜認識低密度膽固醇｜FH9測試 - GemVCare

膽固醇超標 一般指： ... 很多人認為，膽固醇超標與飲食有關，但有一類人士，即使擁有健康飲食習慣，膽固醇水平也高企不下，尤其是低密度膽固醇。他們不能靠改變飲食習慣及 ...

#36. 銀髮保健｜膽固醇過高中風風險大增？原來「這數值」夠高可放心

相反的，低密度膽固醇則像是惡劣駕駛，載着膽固醇在血管壁四處違停，久了就會造成血管阻塞，進而危害人體。所以看到健檢報告上的總膽固醇超標，先別緊張， ...

#37. 膽固醇心血管隱形殺手/ 陳怡志醫師| 專家開講 - 永和耕莘醫院

... 有高血脂問題，總計全台將近180萬人有此疾病，比糖尿病還多；然而，由於高血脂症沒有明顯症狀，大多數人對於膽固醇超標的警訊，總是掉以輕心。

#38. 【有片】齋運動戒口難治「壞膽」 嚴重高膽一針見效 - 明報健康網

【明報專訊】驗血驚覺膽固醇超標，很多人都抗拒食藥，以為戒口加運動就 ... 心臟科專科醫生繆建文指出，好膽固醇（即高密度脂蛋白膽固醇，HDL）有助 ...

#39. 每天吃家裡煮的！他體重過輕卻膽固醇超標竟是「1烹調方式 ...

廖太太偕同家人至醫院健康檢查，當日檢查結果出爐，一家子5個人竟意外地很有默契在血液報告中的總膽固醇項目顯示全數超標，甚至是平日就相當注意自己 ...

#40. 膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物 - 華人健康網

高血膽固醇是心血管疾病的頭號警訊，若血膽固醇過高，容易堆積在血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管管徑變小、甚至阻塞，導致動脈粥狀硬化、高血壓、心肌梗塞、 ...

#41. 壞膽固醇沒超標也可以導致心肌梗塞！ 1個壞習慣令超惡性 ...

但原來即使壞膽固醇處於正常水平，也可能是心肌梗塞的高風險群組！日本健康電視節目《 ... 1個壞習慣令超惡性膽固醇超標／4類人高危.

#42. 傷『心』的最大凶手： 你的低密度膽固醇達標了嗎??

這次住院期間檢測總膽固醇(Chol)高達253mg/dL，低密度膽固膽固醇(LDL-C) 170mg/dL都超標許多。在本院急性冠心症照護團隊的指導下，陳先生戒了煙，也在生活飲食上積極 ...

#43. 高胆固醇- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

胆固醇 是血液中的一种蜡状物质。身体需要胆固醇来构建健康细胞，但大量胆固醇可能增加罹患心脏病的风险。 高胆固醇可能导致血管中出现脂肪沉积。

#44. 健康檢查報告異常免緊張！ - 哈佛健診

一般人的總膽固醇正常值為130～200mg/dl，若超過 200mg/dl 只能說是可能罹患心血管疾病的一種警訊，因為醫師還會從高／低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂的數值去研判。

#45. 我花一個月多吃了這十種食物，膽固醇大降28%

膽固醇 高的危害. 低密度脂蛋白膽固醇（low density lipoprotein cholesterol，LDL）：正常值應小於160mg/dl. 高密度脂 ...

#46. 膽固醇超標怎麼辦？解讀膽固醇指數| 降膽固醇食物及降膽固醇 ...

預防膽固醇超標– 降膽固醇保健品推介 · 含頂級精煉魚油，適合關注血壓、血脂及膽固醇人士服用(每日2次，每次2-3粒，或遵照醫生指示服用) · Omega-3改善三高 ...

#47. 膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？ - 衛生福利部國民健康署

我們體內膽固醇約有70-80%是內生性膽固醇，是自己身體從肝臟或小腸細胞合成的膽固醇，而剩餘的20-30％才是來自於飲食中，其中最主要引起膽固醇的是飽和 ...

#48. 植物固醇防膽固醇超標 - Sportsoho

別以為常做運動就不用擔心膽固醇超標，因為很多香港人都習慣多肉少菜，又愛吃零食、宵夜、韓燒、炸雞等等，食材偏向是含有高飽和脂肪及高膽固醇的食物，進食過多而肝臟 ...

#49. 膽固醇超標了！ 到底應該怎麼辦？ - 良醫健康網

好膽固醇HDL？壞膽固醇LDL？ 膽固醇在人體內的運送要靠「脂蛋白」來幫忙，而這些脂蛋白有各種大小，HDL ...

#50. 高膽固醇找上年輕人 - 健康力

要控制膽固醇，避免心血管疾病及早上身，陳文彬醫師建議年輕朋友： 1.養成運動習慣，運動能夠提升膽固醇的代謝能力，避免指數持續增高。 2.多補充膳食纖維，少糖 ...

#51. 膽固醇和三酸甘油脂問答集 - 揚生慈善基金會

Q7 如果膽固醇或三酸甘油脂超標，需要服藥嗎？ 總膽固醇偏高，還需要進一步看是哪一種膽固醇偏高。 ◇ 如果是高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏高，是好現象，並不需要擔心 ...

#52. 吃紅麴對身體有益！解決膽固醇超標防心血管疾病風險 - 民視新聞

【NOW健康編輯部／整理報導】寒冷冬天是心血管疾病好發的時節，尤其是膽固醇沒控制好的人，更容易造成動脈硬化，進而引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等 ...

#53. 膽固醇飆高怎麼辦？請你跟著這樣做！

只是高油、高熱量的食物吃多，再加上懶得運動，膽固醇同時也悄悄地飆高！該怎麼辦？這4招照著做，降低心血管疾病併發風險。 大口吃肉、大口喝酒，或是 ...

#54. 嗜高脂快餐壞膽固醇超標 - 東方日報

都市人飲食不節制，壞膽固醇（低密度膽固醇）隨時超標，增患心血管疾病風險。有病人無理會壞膽固醇時高時低，直至其中一條心血管栓塞近九成需要「通波 ...

#55. 調控血脂不能只看膽固醇疏忽「蹺蹺板效應」 反增心血管病風險

盧介祥醫師指出，尤其對糖尿病這類代謝疾病患者來說，通常患者都會好好控制血糖的數值，但多數人並不瞭解自身血脂異常的狀態，超標的三酸甘油脂與總膽固醇 ...

#56. 高血脂確診死亡風險暴增2倍！ 醫點名3大「風險族群」：壞 ...

... 其實，台灣的心血管疾病逐漸年輕化，膽固醇扮演非常重要的角色。 ... 每10個人就有1個高膽固醇。40-64歲更嚴重，有32.6%屬於膽固醇超標， ...

#57. 健康檢查報導》三酸甘油酯超標、膽固醇正常就好？小心會讓 ...

膽固醇 正常不代表血脂也正常. 但為什麼總膽固醇僅超標一點點，壞的膽固醇也都控制在標準範圍內，肝臟還會重度脂肪肝？而且 ...

#58. 亞東院訊

依台灣資料統計一般成年人約有二成是高血脂患者，而心臟病患者中更高達六成以上合併有高血脂問題，若在飲食及運動控制3個月後，膽固醇指數仍超標，臨床會使用statin等 ...

#59. 膽固醇多高才叫超標？什麼情況下需要服用降膽固醇藥物呢？

低密度脂蛋白膽固醇，指的是由LDL攜帶的膽固醇，因為膽固醇英文是Cholesterol，低密度脂蛋白膽固醇又稱為LDL-C，是造成動脈硬化的最大元兇。高血脂、高 ...

#60. 研究發現：「好」膽固醇不總是都好 - BBC

人們通常把膽固醇分為好膽固醇與壞膽固醇，好膽固醇是指高密度膽固醇（HDL）,壞膽固醇則指低密度膽固醇（LDL）。 通常來說，壞膽固醇是在血管壁上的脂肪 ...

#61. 膽固醇超標是吃出來的嗎？ - AM730

此外，膽固醇亦有好壞之分，我們常說的「超標」一般是指壞膽固醇過高，除了因為進食過多含有飽和脂肪或反式脂肪的食物之外，先天遺傳、吸煙、酗酒、缺乏 ...

#62. 疫情期間天天叫外送膽固醇超標平日這些習慣是幫兇

低密度膽固醇容易黏附在血管壁上，逐漸堆積形成動脈粥狀硬化斑塊， ... 「雖然膽固醇過高所衍生的併發症非常多，但是當血脂超標時，患者並不會有任何 ...

#63. 廿歲膽固醇超標控制飲食可降2成壞膽固醇 - TOPick - 經濟日報

戒口雖有助降低降壞膽固醇，但陳偉光指出，家族性遺傳者難以一般降膽固醇方法紓緩病情，發病率會比同齡者高數倍，罹患心血管疾病的風險亦較高。若父母基因 ...

#64. 關心膽固醇，迷思要破解！ - 愛長照

雙和醫院心臟內科邱淳志醫師表示，許多高血脂症患者在自行停藥後，原本已控制的膽固醇就可能會再次回升，而當膽固醇超標時，將造成體內的血管慢性 ...

#65. 營養師Stella - [健康生活] 膽固醇過高就代表血管硬化 - Facebook

在大部分人的認知裏，膽固醇高常和心血管疾病畫上等號，所以只要看到健檢 ... 因此，當檢測出總膽固醇超標時，並無法知道是哪種膽固醇過高所致，所以 ...

#66. [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

https://i.imgur.com/hAD6Ifg.jpg 大家好，手機排版抱歉這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行186間歇性斷食減糖飲食一段時間了（假日沒有 ...

#67. 蛋吃多不會膽固醇過高醫：這4種人例外 - 工商時報

... 症、高血脂症的健康人，每天食用2到3顆雞蛋，對身體是安全無虞的」，但是本身有總膽固醇超標和高血脂的情況的人，就必須節制，一天少於1顆雞蛋。

#68. 膽固醇超標塞爆血管！ 改變3飲食習慣趕走血管廢物 - 立萬利

45歲張女士因心臟衰竭緊急就醫，初步檢查發現三條心血管嚴重阻塞，且低密度膽固醇數值超過250mg/dl，相當不尋常，進一步透過基因檢測，才確診為家族性高膽固醇血症。

#69. 想要降低膽固醇，你應該吃...？ - 疾病防治 - JoiiUp

雖然膽固醇跟心血管疾病風險可能已無直接關係, 但是膽固醇高總是不健康的指標. 我自己膽固醇超標已經好幾年, 好不容易靠運動去年健檢終於低於臨界值, 現在 ...

#70. 吃紅麴對身體有益！解決膽固醇超標防心血管疾病風險 - 蕃新聞

【NOW健康編輯部／整理報導】寒冷冬天是心血管疾病好發的時節，尤其是膽固醇沒控制好的人，更容易造成動脈硬化，進而引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等 ...

#71. 男子常做運動膽固醇超標有4高揭1習慣恐致中風心臟病 - 頭條日報

膽固醇超標 出現「4高」 · 吃加工小食致膽固醇高 · 同場加映：飽和脂肪VS不飽和脂肪食物 · 高膽固醇易致腦中風冠心病 · 預防膽固醇過高方法 · 同場加映：4大不良 ...

#72. 膽固醇超標未必要食一世藥多吃果菜白肉少食肥肉牛油 - 明報

膽固醇超標 ，固然要處理，但也不等於要一世食藥。 香港港安醫院—司徒拔道註冊營養師(美國)黃志榮說︰「病人總希望醫生讓他們先從飲食、運動 ...

#73. 【健檢報告你看懂了嗎】小心！總膽固醇過高，不一定來自脂肪！

一般而言，當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯(或稱中性脂肪)濃度偏 ... 這個案例雖然只有2項紅字而且數值只超標一點點，看似沒什麼大礙，但要提醒 ...

#74. 焦點新聞-血管狹窄前無症狀！你是高膽固醇危險族群嗎？醫師 ...

建議高風險族群應定期檢測，若自身危險因子愈多，更要注意膽固醇超標問題。 ... 不過，心血管疾病並非只與膽固醇有關，年齡、高血壓、糖尿病、家族史 ...

#75. 健檢「這數值」超標恐動脈硬化! 營養師傳授改善膽固醇3法則

低密度脂蛋白(LDL) 宜低於130mg/dl。濃度越高，容易活化血小板、血管壁附著力，導致動脈硬化、心血管疾病，故稱為「壞的膽固醇」。

#76. 肥的瘦的都可能有膽固醇超標問題、10種方法你也可以馬上改善

不是没有啦！ 血脂 看的就是膽固醇 和三酸甘油脂 的指數。 1-2 ...

#77. 身體的膽固醇都是吃進去的嗎作者：臺大醫院內科部江君揚主治 ...

... 超標了，鄭先生當然開始納悶自己平時已經注重飲食，為何膽固醇濃度還會過高呢…。關鍵字：膽固醇, 低密度脂蛋白, LDL, 壞的膽固醇, 高密度脂蛋白, HDL, 好的膽固醇, ...

#78. 膽固醇超標怎麼辦？為了健康，這3大建議一定要聽進去！

低密度膽固醇如果偏高，患冠心病的危險因素會增加，通常把它稱為「壞膽固醇」。 那麼它的正常指標在什麼範圍？ 我國醫學界將血清總膽固醇水平大致分為以下 ...

#79. 降低低密度膽固醇血症飲食 - cch.org.tw

總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)濃度分級(毫克/100毫升). ☆ 膽固醇： ... 秘訣一：減少飽和脂肪酸及膽固醇含量高之食物的攝取

#80. 恐怖！高達五成國人總膽固醇超標- 桃園 - 新楊梅診所

優活健康網– 2014年9月1日上午8:00. （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了分析我國成年人，其慢性疾病的罹患分布與生活型態，中央研究院自兩年前，開始建立所謂的 ...

#81. 膽固醇過高，除了食物膽固醇含量，更應該注意這個！ - 食力

膽固醇分為好膽固醇（高密度膽固醇，HDL）或壞膽固醇（低密度膽固醇，LDL），膽固醇超標除了膽固醇含量高的可能外，也有可能是三酸甘油酯太高。

#82. 飲食超清淡，膽固醇仍偏高？三高藥物會吃上癮嗎？家醫科醫師 ...

吃太多，膽固醇超標、血太油怎麼辦？中醫教你按「1 穴道」降血脂. 高血脂藥物不會有依賴性. 藍亦倉進一步指出，很多民眾害怕服用三高藥物後，就無法停 ...

#83. |斷捨離的日常| 改造老吳｜方格子vocus

畢竟他一直都覺得自己飲食習慣非常健康，檢查出三高加上尿酸，等於就是打了他一巴掌。 (更正，應該是重重的一巴掌). 因為膽固醇超標的關係，醫生建議老吳 ...

#84. 清淡飲食也會中！高血脂症原因多醫曝這樣做有效控制

新竹臺大分院家庭醫學部藍亦倉醫師表示，很多病人健康檢查報告出現紅字異常時，認為膽固醇偏高已多年，且無身體不適的感受，就忽視未去治療， ...

#85. 洪榮宏愛妻肝臟冒3公分腫瘤！公布健檢報告2指數超標快要洗腎

A. 高血壓和高膽固醇B. 高血脂和高血糖C. 高? ... 讓我心中的大石終於放下，但我們夫妻的健檢報告也同時出爐，血脂、血糖都超標，心情像洗三溫暖！

#86. 鈣思寶營養標籤2023

全線蘊含高鈣植物奶之三大好處- 高鈣、低糖、零毫克膽固醇*，個別產品更針對身體的不同需要 ... 兩成受訪青年膽固醇超標; 3個步驟保骨骼健康; 保護骨骼人人做得到！

#87. 鈣思寶營養標籤2023

全線蘊含高鈣植物奶之三大好處- 高鈣、低糖、零毫克膽固醇*，個別產品更針對 ... 兩成受訪青年膽固醇超標; 3個步驟保骨骼健康; 保護骨骼人人做得到！

#88. 吃對巧克力降血壓、抗發炎！ 專家：有睡眠障礙「1時間後」別吃

... 降發炎、增加高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇），並降低體內低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）的 ... 「這款」國產黑巧克力「鎘」含量超標長時間攝取恐導致腎疾病.

#89. 每天吃2颗蛋2023

对于老年患者（多高胆固醇血症，动脉粥样硬化等）不易多吃鸡蛋，要吃鸡蛋也 ... 反之，若本身有總膽固醇超標和高血脂的情況，即使蛋再營養、再美味， ...

#90. Apple tv 用法2023 - ceroglusa.online

壞膽固醇超標. 234x. 全記海鮮酒家. Char length. Tak sun school. 本地順豐運費. Carlton luggage uk. Fungible meaning. 林芊妤j. Chefs kiss. Grey ufo.

#91. 每天吃2颗蛋2023

对于老年患者（多高胆固醇血症，动脉粥样硬化等）不易多吃鸡蛋，要吃鸡蛋也 ... 反之，若本身有總膽固醇超標和高血脂的情況，即使蛋再營養、再美味，還是要有所節制。

#92. 你吃的蛋含激素嗎？專家告訴你雞蛋怎樣吃最滋補

吃蛋增加膽固醇的說法來自2015年的「美國飲食指南」，「指南」說人一天能夠攝取的 ... 而一顆蛋的膽固醇含量約為250毫克，因此一天只吃一顆蛋才不會超標。

#93. 2023 全脂牛奶營養成分

3、全脂牛奶的胆固醇含量多，胆固醇属于脂类物质，脱脂牛奶里脂肪含量少， ... 是外食族膽固醇容易超標的問題，其實喝全脂牛奶是很ok的，因為全脂牛奶 ...

#94. 人氣營養師的降膽固酵食譜 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

血膽固醇高者可以存活多年而不自知,同樣地,膽固醇水平在正常範圍者亦不可以說心臟百分百健康,只是比較起來,血膽固醇超標者出現急性心臟病或中風的機會遠遠高過血膽固醇 ...

#95. 蛤蜊湯好處- 2023 - labor.pw

降低膽固醇： 蛤蜊內含的牛磺酸能有效降低人體血液中的膽固醇，並預防動脈硬化等疾病，同時對視力和肝臟都有保護作用。 ... 遵循2項攝取原則，往後就不怕熱量會超標。

#96. 寫給上班族的活力膳食聖經 - 第 29 頁 - Google 圖書結果

打個比方,拿很多人愛吃的紅燒肉來說,其主要營養成分是脂肪,還有膽固醇,現如今很多人認為疾病的主要原凶就是脂肪、膽固醇超標造成的,因此,恨不得能遠離脂肪和膽固醇。

#97. 降膽固醇營養食譜 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

詳細的身體檢查多會量度血液內好、壞膽固醇的比例,即使血液內總膽固醇的水平偏高,但好膽固醇佔多數,亦不代表心、腦血管疾病風險增加。相反,壞膽固醇水平超標, ...

#98. 洪榮宏嫩妻肝臟有3公分異物！檢查結果出爐夫妻身體齊亮紅燈

洪榮宏提到他與張瀞云健檢血脂、血糖都超標，只能夫妻倆互相督促，注意 ... 多吃肉，他強調這是不好的示範，因為肉裡面有膽固醇，累積多了就會爆表。

#99. 身體調校聖經：要瘦就瘦，要壯就壯，想睡就不失眠，高潮長達15分鐘的終極性愛

讓我們來細看一下,到底我在尼加拉瓜這21天裡,我的血液和膽固醇起了什麼變化。 ... 年8月20日)→之後(2009年12月25日)膽固醇總膽固醇:200(超標)→190 HDL(高密度脂 ...