▎♡3招宅家舒緩tips #臉的碳酸浴 肌膚清爽療癒♡ ▎
疫情緊繃，心情難免波動，也多了緊張 恐慌的情緒😔
3個tips幫助回復平穩心情，度過不安定的時刻💪
#Tips1💡不過度關注疫情
選擇可靠的消息來源，每次收看消息不超過30分鐘
轉移注意力，避免心情受到影響，過度恐慌
#Tips2💡維持與親友的社交生活
與好久不見的親友來場視訊電話吧，關心分享彼此的近況
#Tips3💡將生活重心放在自己的身心健康
因為宅家，有更充裕的時間可以好好保養，提升身體免疫力
漸漸變熱的天氣，也增添了更多煩燥感，不如給肌膚來個療癒的碳酸浴吧 清爽降溫，放鬆心情☁
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小編等妳來追蹤😚
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